A bheil do phàiste beag mì-mhodhail? Gun a bhith a’ toirt aire? Bruidhnidh sinn mu ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd)!

Nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri do phàiste, an e gu bheil thu uaireannan a’ faighneachd dhut fhèin, ‘Carson a tha e cho mì-mhodhail? Carson nach eil e a’ fuireach na aon àite? Carson nach eil thu ag èisteachd rium?’ Tha e àbhaisteach smaoineachadh san dòigh sin. Ach ma thachras na rudan seo fad na h-ùine, agus ma bheir iad buaidh air obair-sgoile, obair-dachaigh no dàimhean do phàiste le caraidean, dh’ fhaodadh gur e suidheachadh ris an canar ADHD a th’ ann. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an dòigh shìmplidh, shoilleir.

Dè a th’ ann an ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd)?

Gu sìmplidh, is e giorrachadh a th’ ann an ADHD airson Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd . Is e suidheachadh meidigeach a tha seo. Gus a bhith mionaideach, tha eadar-dhealachaidhean sònraichte aig leanabh le ADHD anns an leasachadh agus gnìomhachd eanchainn aca. Tha na h-eadar-dhealachaidhean seo ga dhèanamh duilich dhaibh aire a thoirt, fuireach ann an aon àite, agus fèin-smachd a chleachdadh. Faodaidh an suidheachadh seo adhbhrachadh gum bi duilgheadasan aca le obair-sgoile, aig an taigh, agus eadhon nuair a bhios iad ag eadar-obrachadh le caraidean. Smaoinich dè an trioblaid a dh’ fhaodadh e adhbhrachadh mura h-urrainn dhaibh aire a thoirt sa chlas, mura h-èist iad ris na thathar ag ràdh aig an taigh, no ma bhios iad a’ sabaid nuair a bhios iad a’ cluich le caraidean leis nach urrainn dhaibh feitheamh ris an cothrom aca.

Dè na comharran a th’ aig pàiste le ADHD?

Gu dearbh, bidh a h-uile pàiste uaireannan a’ call fòcas, chan eil iad ag èisteachd ris na thathar ag ràdh, a’ strì ri fuireach ann an aon àite, a’ strì ri feitheamh ri an cothrom. Tha iad sin nan rudan àbhaisteach. Is dòcha gun do thachair seo dhut nuair a bha thu nad phàiste, ceart? Ach airson pàiste le ADHD, tha na duilgheadasan seo nas cruaidhe, agus bidh iad a’ tachairt nas trice.

Faodaidh clann is deugairean le ADHD trì prìomh chomharran a nochdadh:

1. Neo-aireach - air a tharraing air falbh gu furasta

Tha e glè dhoirbh dha na cloinn seo fòcas a chur air aon rud. Bidh an inntinnean a’ siubhal gu luath. Smaoinich, mar eisimpleir, gu bheil tidsear a’ teagasg leasan agus gu bheil iad a’ coimhead air dealain-dè tron ​​uinneig.

• Tha e doirbh èisteachd ri stiùiridhean gu ceart. Ma their thu, “A mhic, cuir air falbh na dèideagan agus thoir an leabhar leat,” is dòcha nach cuimhnich thu ach air aon.
• Dh’fhaodadh fiosrachadh cudromach a bhith air chall.
• Faodaidh tu obair a thòisich thu a chur dheth gun a crìochnachadh. Tha e coltach ri tòiseachadh air peantadh agus stad letheach slighe troimhe.
• Uaireannan faodaidh e coimhead coltach gu bheil thu a’ bruadar san latha, no mar gum biodh tu ag obair gu cruaidh.
• Is dòcha gu bheil iad beagan dìochuimhneach agus is dòcha gun caill iad rudan mar peansailean, rubairean agus leabhraichean.

2. Hipear-ghnìomhachd - neo-chomas fuireach ann an aon àite

Tha na clann seo an-còmhnaidh a’ gluasad mun cuairt, tha e glè dhoirbh fuireach ann an aon àite, bidh iad a’ fàs sgìth gu luath. Tha e coltach gu bheil cuibhlichean ceangailte rin casan.

• Tha e duilich suidhe ann an aon àite agus a bhith sàmhach (mar ann an teampall no sa chlas).
• Nuair a bhios tu ag obair, faodaidh tu cabhag a dhèanamh agus mearachdan a dhèanamh.
• Faodaidh iad sreap, leum agus lùbadh cus (leithid air cathraichean is bùird).
• Chan eil e an dùil, ach faodaidh an giùlan aca a bhith a’ cur dragh air feadhainn eile.Mar eisimpleir, mar a bhith a’ magadh air clann eile sa chlas.

3. Mì-rian - an claonadh a bhith ag obair gun smaoineachadh

Bidh na clann seo a’ dèanamh rudan gu h-obann, gun smaoineachadh. Coltach ri “càr gun bhreicichean.”

• Bidh iad a’ leum a-steach gu h-obann fhad ’s a tha feadhainn eile a’ bruidhinn.
• Faodaidh feadhainn eile putadh is tarraing. Tha e glè dhoirbh feitheamh ri do chothrom.
• Dh’ fhaodadh iad rudan a dhèanamh gun chead, rudan dhaoine eile a thoirt leotha, agus giùlan caran cunnartach (leithid leum bho àite àrd, ruith gu h-obann a-steach don t-sràid).
• Aig amannan, is dòcha gum bi ath-bheachdan tòcail agad nach eil iomchaidh aig an àm, leithid a bhith gu math feargach mu rudan beaga no a’ caoineadh gu h-àrd.

Uaireannan mothaichidh pàrantan is tidsearan na comharran ADHD seo ann am pàiste aig aois glè òg. Ach cuimhnichibh, tha e àbhaisteach do chloinn òga a bhith air an tarraing gu furasta, mì-fhoighidneach, mì-fhoighidneach, agus a bhith ag obair gu h-obann. Chan eil na rudan seo uile a’ ciallachadh gu riatanach gu bheil ADHD aig pàiste.

Bidh na sgilean aire, gnìomhachd agus fèin-smachd seo a’ leasachadh mean air mhean mar a bhios clann a’ fàs. Bidh clann ag ionnsachadh nan rudan seo le cuideachadh bho phàrantan agus thidsearan. Ach airson cuid de chloinn, chan eil aire a thoirt, fuireach socair, èisteachd agus a bhith foighidneach a’ leasachadh mòran. Ma mhaireas na cumhaichean seo, agus ma dh’adhbhraicheas iad duilgheadasan le obair-sgoile, dachaigh agus dàimhean le caraidean, is dòcha gur e ADHD a th’ ann.

Dè na h-adhbharan airson ADHD?

Chan eil e fhathast gu tur soilleir ciamar a tha na h-eadar-dhealachaidhean eanchainn seo a dh’adhbharaicheas ADHD a’ tachairt. Ach, tha fianais làidir ann gu bheil ADHD gu ìre mhòr air a shealbhachadh. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil pàrant no càirdean dlùth aig mòran chloinne le ADHD aig a bheil an suidheachadh cuideachd.

A bharrachd air sin, dh’ fhaodadh factaran eile a bhith an sàs cuideachd:

• Ma rugadh an leanabh ro-luath .
• Ma bha thu fosgailte do phuinnseanan àrainneachdail sònraichte rè torrachas no mar leanabh.
• Ma chleachd a’ mhàthair drogaichean rè torrachas.

Is e an rud cudromach nach e cus ùine air beulaibh sgrion, mearachdan phàrantan, no cus siùcair ithe a tha ag adhbhrachadh ADHD. Dh’ fhaodadh na mì-thuigse sin a bhith ann sa chomann-shòisealta, ach chan eil iad air an dearbhadh gu meidigeach. Mar sin na bi a’ faireachdainn ciontach.

Ciamar a bhios fios agad gu cinnteach a bheil ADHD agad?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil ADHD aig do phàiste, ’s e a’ chiad rud a nì thu do phàiste a thoirt gu lighiche-chloinne no dotair teisteanasach eile. Na gabh dragh, chan eil seo ach a’ chiad cheum.

Nì an dotair sgrùdadh air a’ phàiste, nì e sgrùdadh air a fhradharc agus a chluinntinn, agus dèan cinnteach nach eil adhbhar eile ann airson nan comharraidhean seo. Aig amannan, is dòcha nach bi pàiste a’ toirt aire dha na sgrùdaidhean aca leis nach urrainn dhaibh faicinn no cluinntinn.

Gus ADHD a dhearbhadh , bidh dotairean an toiseach a’ faighneachd dhut mu shlàinte, giùlan agus gnìomhan do phàiste. Bruidhnidh iad ris na pàrantan agus ris a’ phàiste agus faighnichidh iad dhaibh mu na chunnaic iad. Is dòcha gun toir an dotair liosta-sgrùdaidh dhut airson a lìonadh mu ghiùlan do phàiste, no faodaidh iad iarraidh air tidsear a’ phàiste liosta-sgrùdaidh coltach ris a lìonadh.

Às dèidh dhaibh an fhiosrachadh seo uile a chruinneachadh, cha dèan dotairean breithneachadh air ADHD ach ma tha na leanas soilleir:

• Ma tha farsaingeachd aire, cus-ghnìomhachd no mì-ghnìomhachd an leanaibh gu math nas àirde na an àbhaist airson an aois.
• Ma tha na giùlanan sin air a bhith aig a’ phàiste bho leanabas (mar as trice a’ tòiseachadh ro aois 12).
• Ma tha na giùlan sin gu soilleir a’ toirt buaidh air obair-sgoile, obair-dachaigh agus dàimhean sòisealta a’ phàiste (ann an co-dhiù dà shuidheachadh, m.e., aig an taigh agus san sgoil).
• Ma dhearbhaicheas sgrùdadh meidigeach nach e duilgheadas slàinte eile (m.e., duilgheadas thyroid), ciorram ionnsachaidh, no tinneas inntinn adhbhar nan duilgheadasan sin.

Bidh tinneasan eile aig mòran chloinne le ADHD cuideachd, leithid duilgheadasan ionnsachaidh , giùlan dùbhlanach is eas-ùmhal , no duilgheadasan faireachdainn is iomagain . Mar as trice bidh dotairean a’ làimhseachadh nan tinneasan eile seo aig an aon àm nuair a bhios iad a’ làimhseachadh ADHD.

Ma tha feum air, faodaidh an dotair do chur gu eòlaiche-inntinn cloinne no eòlaiche-inntinn .

Ciamar a thèid ADHD a làimhseachadh?

Tha grunn leigheasan ann airson ADHD. Mar as trice bidh iad sin air an cleachdadh còmhla. Chan eil an aon dhòigh làimhseachaidh ag obair dha na h-uile, agus faodaidh e atharrachadh bho leanabh gu leanabh.

• Cungaidh-leigheis: Bidh na cungaidhean seo a’ cuideachadh na h-eanchainn gus fòcas a chumail, gus an astar a lughdachadh, agus gus fèin-smachd a leasachadh. Cha bu chòir an gabhail ach mar a dh’iarras dotair, anns an dòs cheart agus airson na h-ùine cheart.
• Leigheas giùlain: Bidh leasaichean a’ cuideachadh clann le ADHD gus sgilean sòisealta, tòcail agus dealbhaidh a leasachadh a bhios uaireannan air an dàil. Mar eisimpleir, rudan mar smachd a chumail air fearg, conaltradh gu math le daoine eile, agus fuireach eagraichte.
• Trèanadh phàrantan:Cuidichidh an trèanadh seo pàrantan le bhith ag ionnsachadh mar a dhèiligeas iad as fheàrr ri duilgheadasan giùlain a thig mar phàirt de ADHD (m.e., nuair a dh’fhàsas pàiste feargach no nach èist e ris na chanas tu). Tha seo glè chudromach.
• Taic sgoile: Faodaidh tidsearan clann le ADHD a chuideachadh gus soirbheachadh san sgoil agus beatha thoilichte a bhith aca san sgoil. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach leigeil leis a’ phàiste suidhe aig beulaibh a’ chlas no ùine a bharrachd a thoirt dhaibh airson obair.

Le làimhseachadh ceart, faodaidh ADHD leasachadh. Faodaidh pàrantan agus tidsearan clann òga a chuideachadh gus ionnsachadh mar a chumas iad smachd air an aire, an giùlan agus na faireachdainnean aca. Mar a bhios iad a’ fàs nas sine, feumaidh clann ionnsachadh mar a leasaicheas iad an aire agus am fèin-smachd fhèin.

Mura tèid dèiligeadh ri ADHD, faodaidh e a dhèanamh duilich do chloinn soirbheachadh. Faodaidh seo leantainn gu fèin-spèis ìosal, trom-inntinn, giùlan an aghaidh a chèile, fàilligeadh ann an obair-sgoile, giùlan cunnartach, no còmhstri teaghlaich .

Ciamar as urrainn do phàrantan cuideachadh?

Ma cho-dhùnas tu gu bheil ADHD aig do phàiste, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh. Is tusa an neart as motha aig do phàiste.

• Bi an sàs gu gnìomhach: Ionnsaich uiread 's as urrainn dhut mu ADHD. Lean an làimhseachadh a tha dotair do phàiste a' moladh. Bi an làthair aig a h-uile tadhal leigheis a thathar a' moladh.
• Thoir cungaidh-leighis gu sàbhailte: Ma tha do phàiste a’ gabhail cungaidh-leighis airson ADHD, thoir an cungaidh-leighis aig an àm cheart agus san dòs cheart an-còmhnaidh. Na stad a’ chungaidh-leighis no na atharraich an dòs às aonais comhairle meidigeach. Cùm an cungaidh-leighis ann an àite sàbhailte a-mach à ruigsinneachd chloinne an-còmhnaidh.
• Obraich còmhla ri sgoil do phàiste: Bruidhinn ris na tidsearan gus faicinn a bheil feum aig do phàiste air planaichean foghlaim sònraichte no taic bhon sgoil. Tha planaichean sònraichte aig cuid de dhùthchannan leithid IEP (Prògram Foghlaim Pearsanta) no plana 504. Ann an Sri Lanka, bruidhinn ris an sgoil mu thaic shònraichte sam bith a gheibh do phàiste (me, barrachd aire sa chlas, ùine a bharrachd airson deuchainnean). Coinnich ris na tidsearan gu cunbhalach gus faighinn a-mach mar a tha do phàiste a’ dèanamh san sgoil. Obraich còmhla gus do phàiste a chuideachadh le bhith a’ soirbheachadh.
• Pàrant le adhbhar agus blàths: Ionnsaich dè na stoidhlichean pàrantachd as fheàrr airson pàiste le ADHD, agus dè as urrainn ADHD a dhèanamh nas miosa. Bruidhinn ri do phàiste mu ADHD gu fosgailte agus gu taiceil. Cuir fòcas air neartan agus feartan adhartach do phàiste. Molaibh agus brosnaich deagh ghiùlan seach a bhith a’ peanasachadh.
• Ceangail ri daoine eile airson taic agus mothachadh: Faigh am fiosrachadh as ùire mu làimhseachadh, agus mion-fhiosrachadh eile, roinn eòlasanThoir sùil air làraichean-lìn bhuidhnean taic eadar-nàiseanta mar CHADD (Clann is Inbhich le Easbhaidh Aire/Eas-òrdugh Hipear-ghnìomhachd) . No coimhead airson buidhnean pàrantachd coltach ris ann an Sri Lanka. Tha e cuideachd na neart mòr fios a bhith agad nach eil thu nad aonar.

Faodaidh ADHD a bhith nas fheàrr gu tric nuair a gheibh clann làimhseachadh, nuair a bhios iad ag ithe daithead fallain, a’ faighinn cadal is eacarsaich gu leòr, agus nuair a bhios pàrantan taiceil aca a tha eòlach air mar a dhèiligeas iad ri ADHD. Tha foighidinn agus gaol glè chudromach.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh...

Ceart gu leòr, tha ADHD beagan toinnte. Ach na gabh dragh. Chan e do choire fhèin no coire do phàiste a th’ ann. Tha ADHD na chumha a thachras le atharrachaidhean ann an gnìomhachd na h-eanchainn. Is e an rud cudromach gum faodar a chuideachadh agus a làimhseachadh.

Ma tha thu an amharas gu bheil comharraidhean ADHD aig do phàiste, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach. Faodaidh lorg tràth agus làimhseachadh ceart do phàiste a chuideachadh gus beatha shona, shoirbheachail a bhith aca. Cuimhnich, tha gach pàiste gun samhail agus gu bheil comasan eadar-dhealaichte aca. Tha tàlantan sònraichte aig clann le ADHD cuideachd. Tha e cudromach na rudan sin a lorg agus taic a thoirt dhaibh. Gum faigh thu neart air an turas seo!

` ADHD, ADHD ann an clann, eas-òrdugh easbhaidh aire agus cus-ghnìomhachd, mì-ghnìomhachd, làimhseachadh ADHD, comharraidhean ADHD, Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus cus-ghnìomhachd