Dh’fhaodadh gun toir e greis ort na naidheachdan a chnàmh às dèidh dhut an dotair agad fhaicinn agus faighinn dhachaigh: Tha tinneas an t-siùcair ort, agus a-nis feumaidh tu smachd a chumail air ìrean an t-siùcair fala agad. Mar a bhios tu ag atharrachadh ris an dòigh-beatha ùr seo, leig dhuinn sùil a thoirt air na h-innealan agus rudan eile a chuidicheas tu gus do staid a riaghladh agus casg a chuir air duilgheadasan san àm ri teachd. Tha pàirt eadar-dhealaichte aig na rudan sin uile ann a bhith a’ riaghladh do thinneas an t-siùcair .
Insulin agus na dòighean rianachd aige
Dh’fhaodadh do dhotair moladh dhut insulin a ghabhail gus smachd a chumail air na h-ìrean àrda siùcar fala agad. Gu sìmplidh, ’s e hormone a th’ ann an insulin a bhios air a dhèanamh le organ anns a’ bhodhaig againn ris an canar am pancreas. Bidh e a’ cuideachadh an siùcar anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe a chleachdadh airson lùth no a stòradh.
Ma tha tinneas an t-siùcair seòrsa 1 ort, tha do phàncreas air stad a bhith a’ dèanamh insulin gu tur. Ach ma tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ort, tha do phàncreas fhathast a’ dèanamh insulin, ach chan eil do bhodhaig ga chleachdadh gu ceart.
A rèir do shlàinte, faodaidh do dhotair diofar sheòrsaichean insulin òrdachadh dhut. Bidh cuid ag obair gu luath, agus cuid eile ag obair gu slaodach agus a’ fuireach san fhuil airson ùine nas fhaide.
Mar as trice, is dòcha gum feum thu insulin a stealladh aon gu ceithir tursan san latha. Thèid seo a dhearbhadh leis an dotair agad. Tha grunn dhòighean ann airson seo a dhèanamh:
- Steallaire: Faodar steallaire a chleachdadh gus an dòs cheart de insulin a tharraing a-mach à botal agus a stealladh.
- Peann Insulin: Tha seo glè fhurasta a chleachdadh. Tha cuid de pheannan air an lìonadh ro-làimh le insulin, agus feumaidh sinn cartus a chuir a-steach ann an cuid eile.
Dè a th’ ann am Pumpa Insulin?
Aig amannan, an àite stealladh a ghabhail grunn thursan san latha, is dòcha gun molaidh do dhotair gun cleachd thu pumpa insulin. Bidh seo a’ lìbhrigeadh insulin don bhodhaig agad mean air mhean tron latha. Feumaidh tu fhathast sùil a thoirt air an t-siùcar fala agad, ach tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air na h-ìrean siùcar fala aca.
Tha am pumpa seo glè bheag. Faodaidh tu a chumail gu furasta air crios-mheadhain, ann an stocainn, no nad fho-aodach. Tha e ceangailte ri tiùb tana ris an canar “catheter”. Cuirear an tiùb seo fon chraiceann agad le cuideachadh bho shnàthaid.
Bidh am pumpa seo a’ leigeil a-mach insulin ann an dòsan beaga tron latha, mar a chaidh a phrògramadh a rèir do fheumalachdan. Cuideachd, nuair a bhios tu ag ithe biadh, faodaidh tu putan a bhrùthadh air a’ phump gus dòs a bharrachd de insulin fhaighinn a dh’ fheumar gus na gualaisgean sa bhiadh sin a losgadh.
Meatairean Siùcair Fala
'S e inneal beag dealain a th' ann am meatair glùcois fala (no glucometer) a thathas a' cleachdadh gus sgrùdadh a dhèanamh a bheil ìre an t-siùcair fala agad ro àrd no ro ìosal.
Tha mar a chleachdas tu seo gu math sìmplidh:
1. An toiseach, priob bàrr do mheòir le snàthad bheag ris an canar “Lancet” agus cruinnich boinne bheag fala.
2. Cuir am boinne fala air an àite ainmichte air stiall deuchainn (Stiall Deuchainn Diabetic).
3. An uairsin cuir an stiall a-steach don mheatair, agus taobh a-staigh beagan dhiog nochdaidh ìre an t-siùcair fala agad air an sgrion.
Tha e glè chudromach na toraidhean seo a sgrìobhadh sìos ann an leabhar. Cuidichidh seo an dotair agad gus dèanamh cinnteach gu bheil am plana làimhseachaidh agad ag obair. Innsidh an dotair agad dhut dè cho tric ’s a dh’ fheumas tu sùil a thoirt air an t-siùcar fala agad. Gu h-àraidh ma tha thu a’ faireachdainn crith, iomagaineach, dizzy, ma tha ciste a’ bualadh, fallas, a’ faireachdainn gu math acrach, no cadalach, dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air siùcar fala ìosal (hypoglycemia). Dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air an t-siùcar fala agad aig amannan mar sin.
Sgrùdaiche Glùcois Leantainneach (CGM)
Seo inneal adhartach eile. Bidh e gu fèin-ghluasadach a’ tomhas ìrean an t-siùcair fala agad a h-uile beagan mhionaidean, 24 uair san latha. Leigidh seo leat fios a bhith agad ro-làimh a bheil ìrean an t-siùcair fala agad ro àrd no ro ìosal.
Cuiridh mothachaire beag a thèid a chur fon chraiceann dàta gu inneal air do chaol-dùirn no chun fhòn agad. Faodar an dàta seo a chleachdadh gus sùil a chumail air pàtrain agus gluasadan anns na h-ìrean siùcar fala agad. Cuidichidh am fiosrachadh seo thu fhèin agus an dotair agad gus am plana làimhseachaidh as fheàrr a leasachadh.
Ach cuimhnich, eadhon le CGM, feumaidh tu fhathast fuil a thoirt bhon mheur agad le glucometer àbhaisteach grunn thursan san latha gus dèanamh cinnteach gu bheil e ceart. Feumaidh tu cuideachd an sensor fon chraiceann atharrachadh a h-uile 3-7 latha.
Stiallan Deuchainn Ketone
Nuair nach eil insulin gu leòr aig do bhodhaig airson siùcar a chleachdadh, tòisichidh e a’ losgadh geir airson lùth. Bidh am pròiseas seo a’ toirt a-mach stuthan ris an canar cetones . Tha ìrean àrda de chetones anns an fhual agad nan comharra cunnartach gu bheil an tinneas an t-siùcair agad a-mach à smachd .
Dh’fhaodadh do dhotair deuchainn ketone a mholadh ma tha na comharraidhean a leanas ort:
- Ma tha an ìre siùcar fala agad 240 mg / dL no nas àirde
- Ma tha thu a’ faireachdainn tinn no sgìth fad na h-ùine
- Ma tha beul tioram agad agus ma tha tart ort fad na h-ùine
- Ma tha thu a’ faireachdainn troimh-chèile
- Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing
Gus an deuchainn seo a dhèanamh aig an taigh, cruinnich beagan fual ann an cupa glan agus bog an stiall deuchainn ann. Crith dheth cus fual sam bith agus feith gus an atharraich an stiall dath a rèir an stiùiridh. An uairsin, dèan coimeas eadar dath na stiall agus a’ chairt dathan air a’ phacaid. Ma tha na h-ìrean ketone agad meadhanach no àrd, faic an dotair agad sa bhad. Ma tha sin riatanach, rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
Rudan riatanach eile agus ullachadh èiginn
Nuair a bhios tu a’ riaghladh tinneas an t-siùcair, tha e cudromach beagan rudan eile a chumail leat. Seallaidh sinn dè na rudan sin san chlàr seo.
| Feum | Rudan ri chumail faisg air làimh |
|---|---|
| Hipiglìcemia | Rudeigin gus do shiùcair fala a thogail gu sgiobalta, leithid clàran glùcois, ciùban siùcair, toffee, botal sùgh mheasan. In-stealladh glùcagon (air comhairle meidigeach) ri thoirt dhut ma chailleas tu mothachadh. Cùm iad seo ann an grunn àiteachan, leithid nad bhaga, nad chàr, agus nad drathair oifis. |
| Gus craiceann is casan a dhìon | Siabann tlàth, uachdar taise airson a’ chraicinn, nithean airson an lot a ghlanadh (gèar sterile, teip pàipeir), bearradairean ìnean, agus sgàthan airson sùil a thoirt air na casan gach latha airson lotan agus sèididhean. Ma tha milleadh nearbhach ann, stocainnean gun fhàinne, le pleadhag. |
| Airson slàinte beòil | Bruis-fhiaclan le brìosail bhog, poca-fhiaclan anns a bheil fluoride, agus snàth-fhiaclan airson glanadh eadar fiaclan. |
| Airson èiginn | Bracelet no cairt a tha ag ràdh gu bheil tinneas an t-siùcair ort (Meadhan-rabhadh Meidigeach). Àireamh fòn airson cuideigin a ghairm ma thachras èiginn. Pasgan èiginn anns a bheil co-dhiù 7 latha de chungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair, insulin, stiallan deuchainn, bataraidhean, msaa. |
A bheil e furasta dhuinn na h-innealan seo uile fhaighinn ann an Sri Lanka?
Chan eil cuid de na h-innealan adhartach air an do bhruidhinn sinn, mar eisimpleir, pumpaichean insulin agus innealan CGM, glè chumanta ann an Sri Lanka. Agus tha iad glè dhaor cuideachd.
Mar as trice, tha glucomeatairean, stiallan deuchainn, lannsaidean, agus diofar sheòrsaichean insulin rim faighinn gu furasta bho bhùthan-leigheadaireachd nar dùthaich. Ach, dh’ fhaodadh gum bi beagan dhuilgheadasan ann a bhith a’ faighinn uidheamachd teicneòlais adhartach.
Mar sin, na leig leis na tha daoine eile a’ cleachdadh do dhì-mhisneachadh. Is e an rud as cudromaiche bruidhinn ris an dotair agad agus co-dhùnadh dè an dòigh làimhseachaidh agus an uidheamachd as freagarraiche agus as iomchaidh dhut, stèidhichte air do shuidheachadh ionmhais, dòigh-beatha, agus nàdar do thinneis.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha riaghladh tinneas an t-siùcair na thuras, agus tha e riatanach na h-innealan agus na solarachaidhean ceart a bhith agad gus an turas sin a dhèanamh nas fhasa.
- Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad gu cunbhalach mar a chomhairlicheas an dotair agad. Clàraich na toraidhean.
- Bi mothachail air comharran siùcar ìosal san fhuil (hypoglycemia). Cùm rudeigin a dh’ fhaodadh do shiùcar fala a thogail gu sgiobalta (clàran glùcois, ciùban siùcair) faisg ort ma thachras suidheachadh mar sin.
- Bi ullaichte an-còmhnaidh airson èiginn. Thoir leat cairt dearbh-aithne tinneas an t-siùcair agus pasgan solarachaidh èiginn.
- Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu na roghainnean leigheis as freagarraiche agus as saoire dhut.
Tinneas an t-siùcair, uidheam tinneas an t-siùcair, insulin, glucometer, siùcar fala, hypoglycemia, riaghladh tinneas an t-siùcair
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න