>>> Running: cat /home/nirogilanka.com/public_html/wp-content/plugins/nirogi-translator/nirogi-translator.php ඔයාගේ මුත්රාටි වල සීනි වැඩිද? (Glycosuria) ගැන දැනගමුද? - නිරෝගී ලංකා
ඔයාගේ චූටි වල සීනි වැඩිද? (Glycosuria) ගැන දැනගමුද?

ඔයාගේ මුත්රාටි වල සීනි වැඩිද? (Glycosuria) ගැන දැනගමුද?

Physician Reviewed — Not Medical Advice

ඔයා කවදාහරි හිතුවද ඔයාගේ මුත්රාටි, ඒ කියන්නේ මුත්‍රා, ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන සමහර ප්‍රශ්න ගැන ඔයාට ඉඟි දෙනවා කියලා? ඔව්, ඒක ඇත්ත. සමහර වෙලාවට අපිට නොදැනුවත්වම අපේ ඇඟේ විවිධ වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා. අන්න ඒ වගේ දෙයක් තමයි මුත්‍රා වල සීනි මට්ටම, ඒ කියන්නේ ග්ලූකෝස් මට්ටම, සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි වෙන එක. මේකට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියලා කියන්නේ. මේ නම ඇහුවම ලොකුවට බය වෙන්න එපා. අපි අද මේ ගැන හැමදේම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.

මොකක්ද මේ ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියන්නේ ඔයාගේ මුත්‍රා වල තියෙන්න ඕන ප්‍රමාණයට වඩා සීනි (ඒ කියන්නේ ග්ලූකෝස්) තියෙන එකටයි. සාමාන්‍යයෙන් අපේ මුත්‍රා වල පොඩි සීනි ප්‍රමාණයක් තියෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත්, මුත්‍රා පරීක්ෂාවකදී (`urine test`) සීනි ප්‍රමාණය මිලිලීටරයකට මිලිග්‍රෑම් 0.25 (`0.25 mg/ml`) ට වඩා වැඩියි කියලා පෙන්නුවොත්, අන්න ඒක තමයි ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියන තත්ත්වය.

සමහර වෙලාවට මේක හයිපර්ග්ලයිසීමියා `(Hyperglycemia)` කියන, ඒ කියන්නේ ලේ වල සීනි වැඩි වෙන තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් විදිහට එන්න පුළුවන්. ඒත්, ලේ වල සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය හෝ අඩු මට්ටමක තියෙන අයටත් මේක හැදෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට කිව්වොත්, ඔයාගේ වකුගඩු වලින් අපද්‍රව්‍ය හරියට පෙරලන්නේ නැත්නම්, ඒ කියන්නේ `filter` කරන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` තත්ත්වයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

හැමෝටම මේ තත්ත්වයේදී පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ එන්නේ නෑ. සමහරවිට ඔයාට අවුරුදු ගාණක් මේක තිබිලත් ඔයා ඒ ගැන නොදැන ඉන්න පුළුවන්. ඒත්, කාලයක් යනකොට ප්‍රතිකාර නොකළොත්, මෙන්න මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්:

සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ

  • දැඩි පිපාසය හෝ බඩගින්න: ඔයාට නිතරම වතුර තිබහ හැදෙනවද? කොච්චර වතුර බිව්වත් මදි වගේ දැනෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් බඩගින්නත් එහෙමයි, කෑවට පස්සෙත් ආයෙත් බඩගිනි වගේ නම්, ඒකත් මේ තත්ත්වයේ ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
  • වතුර මදිවීම (Dehydration): ඇඟට අවශ්‍ය තරම් වතුර නැතිවෙලා, විජලනය තත්ත්වයට පත්වෙන්න පුළුවන්.
  • සාමාන්‍යයට වඩා නිතර මුත්‍රා පිටවීම: ඔයාට නිතර නිතර මුත්රාටි කරන්න අවශ්‍ය වෙනවා නම්, ඒකත් බලන්න ඕන දෙයක්.

දියවැඩියාවත් එක්ක එන රෝග ලක්ෂණ

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියන එක ටයිප් 2 දියවැඩියාව `(Type 2 Diabetes)` වගේ තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් නම්, ඔයාට මේ වගේ දේවල් අත්දකින්න පුළුවන්:

  • නිතරම මහන්සියක් දැනීම (Fatigue): කිසිම හේතුවක් නැතුව නිතරම මහන්සි ගතියක්, නිදිමත ගතියක් එනවා නම්.
  • හේතුවක් නැතුව ඇඟ කෙට්ටු වීම (Unexplained weight loss): ඔයා කන බොන විදිහ වෙනස් නොකරම, එකපාරටම ඇඟ කෙට්ටු වෙනවා නම්.
  • පෙනීමේ වෙනස්කම් (Vision changes): ඇස් පෙනීම ටිකක් බොඳ වෙනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්.
  • සම එකට ගැටෙන තැන් අවපැහැ ගැන්වීම: කිහිලි, වැලමිට ඇතුල් පැත්ත, බෙල්ලේ නැමුම් වගේ තැන්වල සම කළු පාටට හෝ දුඹුරු පාටට හැරෙනවා නම්.
  • තුවාල සුවවෙන්න කල් ගතවීම: පොඩි තුවාලයක්, සීරීමක් වුණත් සනීප වෙන්න ගොඩක් කල් යනවා නම්.

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` ඇතිවෙන්න හේතු මොනවද?

මේකට බලපාන ප්‍රධාන හේතු තුනක් තියෙනවා:

ප්‍රධාන හේතු

1. ඔයාගේ ශරීරය ඉන්සියුලින් `(Insulin)` හරියට හදන්නේ නැති එක හෝ පාවිච්චි කරන්නේ නැති එක: ඉන්සියුලින් කියන්නේ අපේ ඇඟේ සීනි පාලනයට උදව් වෙන හෝමෝනයක්. මේකේ ප්‍රශ්නයක් ආවම ලේ වල සීනි වැඩිවෙලා, මුත්‍රා වලිනුත් සීනි පිටවෙන්න පුළුවන්.

2. ඔයාගේ ඇඟට එකපාරට දරාගන්න බැරි තරම් සීනි ප්‍රමාණයක් ලැබීම: සමහර වෙලාවට අපි එකපාරට ගොඩක් සීනි තියෙන කෑම කෑවම, ඇඟට ඒ ඔක්කොම පාලනය කරගන්න බැරි වෙනවා.

3. ඔයාට වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝගයක් තිබීම: වකුගඩුවලින් සීනි ආපහු ඇඟට උරාගන්න එකේ මොකක්හරි ප්‍රශ්නයක් තිබ්බොත්, සීනි මුත්‍රා එක්ක පිටවෙලා යනවා.

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` ඇති කරන සමහර රෝගී තත්ත්වයන්

විශේෂයෙන්ම, මේ කියන රෝගී තත්ත්වයන් තියෙන අයට ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්:

  • ටයිප් 1 සහ ටයිප් 2 දියවැඩියාව (`Type 1 and Type 2 Diabetes`): මේ තත්ත්වයන් වලදී ඔයාගේ අග්න්‍යාශයෙන් (`pancreas`) අවශ්‍ය තරම් ඉන්සියුලින් `(Insulin)` නිපදවන්නේ නෑ, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ ශරීරය ඉන්සියුලින් `(Insulin)` වලට හරියට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නෑ.
  • ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව (`Gestational Diabetes`): සමහර අයට ගර්භණී කාලෙදී ලේ වල සීනි මට්ටම වැඩිවෙන්න පුළුවන් (`Hyperglycemia`). මේකත් ටයිප් 1, ටයිප් 2 දියවැඩියාව වගේම ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` ඇති කරන්න පුළුවන්.
  • ෆැන්කෝනි සින්ඩ්‍රෝමය (`Fanconi Syndrome`): මේ තත්ත්වයේදී ඔයාගේ වකුගඩු වලට පොටෑසියම්, පොස්පරස්, ග්ලූකෝස් වගේ සමහර දේවල් ආපහු ඇඟට උරාගන්න අමාරු වෙනවා. ඒ වෙනුවට මේ දේවල් මුත්‍රා එක්ක පිටවෙලා යනවා.
  • රීනල් ග්ලයිකොසූරියා (`Renal Glycosuria`): මේක පාරම්පරිකව එන තත්ත්වයක්. මේකෙදි ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය වුණත්, මුත්‍රා වලින් ග්ලූකෝස් පිටවෙනවා. සමහර ජානමය වෙනස්කම් (`genetic mutations`) නිසා වකුගඩු වල යම් දෝෂ ඇතිවුණොත්, විශේෂයෙන්ම වකුගඩු නාලිකා (`kidney tubules`) වල ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑවොත්, මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

හිතන්නකෝ, සමහර වෙලාවට අපි පාටියකදී, උත්සවයකදී එකපාරට ගොඩක් පැණි රස කෑම, බීම ගන්නවා නේද? අන්න ඒ වගේ වෙලාවට, තාවකාලිකව මුත්‍රා වල සීනි මට්ටම වැඩිවෙන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ ඇලිමෙන්ටරි ග්ලයිකොසූරියා `(Alimentary Glycosuria)` කියලා. ඔයාට ලේ වල සීනි මට්ටමට බලපාන වෙන රෝගයක් නැත්නම්, මේක පැය කීපයකින් සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වෙනවා. ඒ නිසා ඒ ගැන ලොකුවට හිතන්න දෙයක් නෑ.

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` හඳුනාගන්නේ කොහොමද?

දොස්තර මහත්වරු මේ තත්ත්වය හඳුනාගන්න ක්‍රම කීපයක් පාවිච්චි කරනවා:

  • මුත්‍රා පරීක්ෂාව (`Urinalysis`): මේකෙදි ඔයාගෙන් මුත්‍රා සාම්පලයක් අරගෙන ලැබ් එකකට යවනවා. එතනදී පරීක්ෂණ තීරුවක් (`test strip`) ඒ සාම්පලයේ ගල්වලා ඔයාගේ මුත්‍රා වල සීනි මට්ටම මනිනවා. හරිම සරල දෙයක්.
  • රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂාව (`Blood glucose test`): දොස්තර මහත්මයෙක් ඔයාගේ ලේ සාම්පලයක් අරගෙන ඒකත් ලැබ් එකට යවනවා. මේකෙන් ඔයාට ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` එක්කම ලේ වල සීනිත් වැඩිවෙලාද (`Hyperglycemia`) කියලා දැනගන්න පුළුවන්.
  • ඒවන්සී පරීක්ෂණය (`A1C test`): මේකෙදිත් ඇඟිල්ලකින් පොඩි ලේ බිංදුවක් හරි, නහරයකින් ලේ ටිකක් හරි අරගෙන පරීක්ෂා කරනවා. මේ පරීක්ෂණයෙන් ඔයාගේ පහුගිය මාස තුනේ සාමාන්‍ය ලේ වල සීනි මට්ටම කොහොමද තිබුණේ කියලා බලාගන්න පුළුවන්.

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

මේකට දෙන ප්‍රතිකාරය රඳා පවතින්නේ මේ තත්ත්වයට හේතුව මොකක්ද කියන එක මතයි. යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කළාම, ඔයාගේ මුත්‍රා වල සීනි මට්ටම ආයෙත් සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වෙන්න ඕන.

ඔයාගේ තත්ත්වය අනුව, දොස්තර මහත්මයා මේ වගේ එකක් හෝ කීපයක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:

  • එළවළු සහ පූර්ණ ධාන්‍ය (whole grains) වැඩියෙන් කෑමට ගැනීම: මේවායින් ඇඟට ලැබෙන කෙඳි (`fiber`) සීනි පාලනයට උදව් වෙනවා.
  • වැඩිපුර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල යෙදීම: දවසකට ටිකක් ව්‍යායාම කරන එක ගොඩක් හොඳයි.
  • මෙට්ෆෝමින් (`Metformin`) වැනි ඖෂධ: මේවා දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත් වර්ග. සමහරවිට `(Glucophage®, Glumetza®)` වගේ වෙළඳ නාම වලින් ඔයා අහලා ඇති.
  • ඉන්සියුලින් (`Insulin`): සමහර දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉන්සියුලින් එන්නත් විදිහට ගන්න වෙනවා.
  • වෙනත් ඖෂධ: `Dulaglutide (Trulicity®)` හෝ `Semaglutide (Ozempic®)` වගේ අලුත් බෙහෙත් වර්ගත් තියෙනවා.

මට ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` තියෙනවා නම් මොකද වෙන්නේ?

ඔයා දොස්තර මහත්මයා කියන විදිහට ප්‍රතිකාර සැලැස්ම අනුගමනය කරනවා නම්, බලාපොරොත්තු තියාගන්න පුළුවන් තත්ත්වය හොඳ අතට හැරෙනවා කියලා. ඇත්තටම, යටින් තියෙන ප්‍රධාන රෝගයට ප්‍රතිකාර කළාම ගොඩක් වෙලාවට ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` සම්පූර්ණයෙන්ම සුවවෙලා යනවා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරලා ඔයාටම හරියන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ගැන අහගන්න.

සමහර වෙලාවට, යටින් පවතින ලොකු සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක් නැතුව ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` තියෙනවා නම්, ඔයාට සමහරවිට මුකුත්ම කරන්න අවශ්‍ය නොවෙන්නත් පුළුවන්. ඒත්, අලුතෙන් මොකක්හරි රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත් දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන එක නම් ගොඩක් වැදගත්.

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` වළක්වා ගන්න පුළුවන්ද?

හැමවෙලේම මේක වළක්වාගන්න බෑ, විශේෂයෙන්ම ජානමය හේතු (`genetic conditions`) නිසා එනකොට. ඒත්, ටයිප් 2 දියවැඩියාව `(Type 2 Diabetes)` හරි ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව `(Gestational Diabetes)` හරි නිසා ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` එනවා නම්, ඒ අවදානම අඩු කරගන්න ඔයාට පුළුවන් දේවල් තියෙනවා. ඔයයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයයි එකතුවෙලා යටින් තියෙන රෝගී තත්ත්වය පාලනය කරගන්න ක්‍රම හොයාගත්තට පස්සේ, ඔයාගේ මුත්‍රා වල සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වෙන්න ඕන.

අපි කන්න ඕන කෑම මොනවද?

මේ කෑම වර්ග වලින් ඔයාගේ ලේ වල සීනි එකපාරටම වැඩිවෙන්නේ නෑ, ඒ වගේම ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` අවදානම අඩු කරගන්නත් උදව් වෙන්න පුළුවන්:

  • කොළ පැහැති එළවළු (Leafy greens): නිවිති, ගොටුකොළ, මුකුණුවැන්න වගේ දේවල්.
  • සීනි නොදැමූ යෝගට් (Plain, unsweetened yogurt).
  • ස්ටීල්-කට් ඕට්ස් (Steel-cut oats).
  • පූර්ණ ධාන්‍ය කාබෝහයිඩ්‍රේට් (Whole-grain carbs): නිවුඩ්ඩ සහිත හාල් (brown rice), කුරක්කන්, පූර්ණ ධාන්‍ය පාන් සහ පැස්ටා වගේ දේවල්.

අපි කෑමෙන් වළකින්න ඕන දේවල් මොනවද?

ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම වැඩියි නම් සහ ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` තියෙනවා නම්, මේ කෑම බීම වර්ග සීමා සහිතව ගන්න එක තමයි හොඳම දේ:

  • සුදු පාන්, සුදු හාල්, සුදු පැස්ටා වගේ සුදු කාබෝහයිඩ්‍රේට්.
  • වියළි පලතුරු (Dried fruits): මේවයේ සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩියි.
  • සකස් කළ ආහාර (Processed foods): පැණි රස කළ උදේ කෑම වර්ග (`sweetened cereals`), පැකට් කළ ස්නැක්ස් වගේ දේවල්.
  • සකස් කළ මස් වර්ග (Processed meats): හැම්, බේකන්, සොසේජස් වගේ දේවල්.
  • සීනි අධික ආහාර: කේක්, බිස්කට්, කැන්ඩි වගේ පැණි රස කෑම.

දොස්තර මහත්මයෙක් හමුවෙන්න ඕන වෙන්නේ කවදාද?

ඔයාට මේ වගේ දෙයක් දැනුනොත් දොස්තර මහත්මයෙක්ට කියන්න:

  • ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` රෝග ලක්ෂණ, ඒ කියන්නේ මහන්සිය, අධික පිපාසය, නිතර මුත්‍රා පිටවීම වගේ දේවල් ඇති වුණොත්.
  • ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම් සහ රෝග ලක්ෂණ වල එකපාරටම වෙනසක් දැක්කොත්.

හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයකට (ETU) යන්න ඕන වෙන්නේ කවදාද?

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` රෝග ලක්ෂණ හැමවෙලේම පැහැදිලිව පේන්නේ නෑ. ඒ වගේම මුත්‍රා පරීක්ෂාවක් නොකර ඔයාගේ මුත්රාටි වල සීනි කොච්චර තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්නත් බෑ. ඒත්, ලේ වල සීනි වැඩිවීමේ (`Hyperglycemia`) ලක්ෂණ ලේසියෙන් අඳුනගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම ඒකෙන් වඩා බරපතල ප්‍රශ්නයක් ගැන ඉඟි කරන්නත් පුළුවන්.

ඔයාට මේ වගේ දෙයක් තියෙනවා නම්, වහාම 1990 අමතන්න හෝ ළඟම තියෙන හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට යන්න:

  • ලේ වල ග්ලූකෝස් මට්ටම 250 mg/dL ට වඩා වැඩි නම්. (ඔයාට ඕනම ෆාමසියකින් ලේ වල සීනි බලන මීටරයක් (`blood glucose monitor`) ගන්න පුළුවන්.)
  • දැඩි බඩේ කැක්කුමක් (Abdominal pain) ඇත්නම්.
  • ඇහැරගෙන ඉන්න අමාරු නම් (Trouble staying awake).
  • සම වියළි නම් (Dry skin).
  • හද ගැස්ම වේගවත් නම් (Fast heartbeat).
  • හුස්ම ගැනීම වේගවත් නම් (Rapid breathing).

දියවැඩියාව තියෙන අයට ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` එන එක සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියන්නේ ප්‍රතිකාර නොකළ හෝ හරියට පාලනය නොකරන දියවැඩියාවේ ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඔයා ලේ වල සීනි මට්ටම පාලනය කරගන්න ක්‍රමයක් හොයාගත්තට පස්සේ, ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` රෝග ලක්ෂණ නැතිවෙලා යන්න ඕන.

තනියම ගත්තොත්, ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියන්නේ ලොකුවට බයවෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, ලේ වල සීනි වැඩිවීමත් එක්ක මේක එනකොට, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාට ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවා කියන එකයි. පරීක්ෂණ වලින් ඔයාගේ මුත්‍රා වල සීනි මට්ටම වැඩියි කියලා පෙන්නුවොත්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක ඊළඟට කරන්න ඕන දේවල් ගැන සහ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න ක්‍රම ගැන කතා කරන්න. යටින් තියෙන රෝගී තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කළාට පස්සේ, ඔයාගේ මුත්‍රා වල සීනි මට්ටම ආයෙත් සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වෙන්න ඕන.

ගොඩක් වැදගත් කරුණු ටිකක් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයා මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් ටික තමයි මේ:

  • ග්ලයිකොසූරියා `(Glycosuria)` කියන්නේ මුත්‍රා වල සීනි (ග්ලූකෝස්) ප්‍රමාණය ඕනවට වඩා වැඩි වෙන එක.
  • මේකට හේතු කීපයක් තියෙන්න පුළුවන්. දියවැඩියාව, වකුගඩු වල ප්‍රශ්න, සමහර වෙලාවට ගොඩක් කාබෝහයිඩ්‍රේට් එකපාර කෑම වගේ දේවල්.
  • ලක්ෂණ හැමෝටම එක වගේ එන්නේ නෑ. නිතර තිබහ, නිතර මුත්රාටි බර, මහන්සිය වගේ දේවල් බලන්න.
  • බය වෙන්න එපා. මේක හඳුනාගන්න පුළුවන්, ඒ වගේම යටින් තියෙන හේතුවට ප්‍රතිකාර කළාම ගොඩක් වෙලාවට සුව කරන්නත් පුළුවන්.
  • ඔයාට මොකක්හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න. එතකොට ඔයාට හරියනම උපදෙස් සහ ප්‍රතිකාර ලබාගන්න පුළුවන්.
  • නිරෝගී ආහාර රටාවක් සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යන එක ගොඩක් ලෙඩ වලින් ආරක්ෂා වෙන්න උදව් වෙනවා.

මතක තියාගන්න, ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන ඔයා තමයි හොඳටම දැනුවත් වෙලා ඉන්න ඕන. මොනවාහරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම් අහන්න, දැනගන්න, ප්‍රතිකාර ගන්න. එතකොට නිරෝගීව ඉන්න පුළුවන්!

👩🏽‍⚕️ අමතර ප්‍රශ්න (FAQs)

💬 Glycosuria (ග්ලයිකොසූරියා) කියන්නේ මොන වගේ ලෙඩක්ද?

මේක ලෙඩක් නෙමෙයි, පරීක්ෂණයකින් අහුවෙන ‘ලක්ෂණයක්’. සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙනෙකුගේ මුත්‍රා වලට සීනි (ග්ලූකෝස්/Glucose) යන්නේම නැති තරම්, මොකද වකුගඩු වලින් ඒ සීනි ඔක්කොම ආයෙත් ශරීරයටම උරාගන්න නිසා. හැබැයි ඔයාගේ ‘මුත්‍රා වලට සීනි පිටවෙලා යන්වා නම්’ (Glucose in the urine), අන්න ඒ අසාමාන්‍ය තත්ත්වයට තමයි Glycosuria කියලා කියන්නේ.

💬 මුත්‍රා වල සීනි තියෙනවා කියන්නේ මට අනිවාර්යයෙන්ම දියවැඩියාවද?

බොහෝ දුරට ඔව්! මෙය දියවැඩියා රෝගයේ (Type 1 සහ Type 2) ප්‍රබලම පෙරනිමිත්තක්. රුධිරයේ සීනි මට්ටම දරාගන්න බැරි තරමට වැඩිවුණාම, වකුගඩු වලට ඒ සීනි ඔක්කොම පෙරලා අල්ලන් ඉන්න බැරිවෙලා, ඒ අමතර සීනි ටික මුත්‍රා හරහා එළියට දානවා (ඒකයි රෝගීන්ට කුහුඹුවන් වහන්නේ). හැබැයි ගර්භණී සමයේදී සාමාන්‍යයෙන් මුත්‍රා වල සීනි යන්න පුළුවන් (Gestational diabetes).

💬 දියවැඩියාවක් නැතුව වෙනත් හේතුවකට මුත්‍රා වල සීනි යන්න පුළුවන්ද?

ඔව්, පුළුවන්! ඒකට කියන්නේ ‘Renal Glycosuria’ කියලා. මේ අයගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍යයි. හැබැයි එයාලගේ ‘වකුගඩු වලට ආවේණික දුර්වලතාවයක්’ තියෙනවා සීනි උරාගන්න බැරි. ඒ නිසා ලේ වල සීනි හරි තිබුණත් වකුගඩුවෙන් සීනි ටික මුත්‍රා වලට මුදාහරිනවා. ඒක අඳුරගන්න වහාම Fasting Blood Sugar (FBS) ලේ පරීක්ෂණයක් කරලා නිවැරදි නිගමනයකට ආ යුතුමයි.


` ග්ලයිකොසූරියා, මුත්‍රා වල සීනි, දියවැඩියාව, වකුගඩු රෝග, හයිපර්ග්ලයිසීමියා, රෝග ලක්ෂණ, සෞඛ්‍ය