¡Peteĩ plan iporãitereíva recontrola haĝua nde asma! ¡Jaikuaami pe Plan de Acción Asma rehegua!

Mba'éichapa reime? Ko árape ñañe’ẽta peteĩ tema iñimportantetereívare heta tapichápe ĝuarã, ko’ýte umi peẽ peguerekóva asma . Upéva he’ise, peteĩ plan especial ñanepytyvõva ñacontrola haĝua asma, he’iséva, peteĩ Plan de Acción Asma rehegua . Ñapensamína, mbaʼeichaitépa ifasilve ha ñandepyʼaguapyve ñaplanea jave opa mbaʼe de antemano ha ñaime preparádo upévarã, ¿ajépa? Ojejuhuháicha tape reho mboyve peteĩ jeguata-pe, ko Plan de Acción Asma rehegua ha’ete peteĩ guía ombohapevéva pe jeguata reiko haĝua nde asma ndive.

Mba’épa ko Plan de Acción Asma rehegua?

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ Plan de Acción Asma rehegua ha’e peteĩ conjunto de instrucciones ojehaíva ome’ẽva ndéve ha ne familia-pe nde pohanohára, taha’e pohanohára térã enfermera. Ha'ete ku peteĩ mapa de ruta. Ohechauka porã mba’éichapa ikatu reñongatu nde asma ha mba’éichapa ikatu ani rembohasy sapy’a nde asma (sapy’ánte oñehenóiva ‘ ataque de asma ’, ha’éva peteĩ asma ñemongu’e) .

Ndaha'éi upévante, ko plan he'i avei mba'épa ojejapo ha máva ndive oñecontacta oikóramo ataque asma. Peñeimaginami mba’eichaitépa ipy’aguapy jaguereko peteĩ plan péichagua. Pórke, ojejoko porã jave nde asma, natekotevẽi rejepyʼapy meme umi mbaʼe hasýva rerrespira hag̃ua. Ikatu reñembosarái sãsõme, reho mbo’ehaópe, revy’a ne amigokuéra ndive ha rejapo reipotáva. Por ehémplo, oĩ vaʼekue peteĩ mitãkariaʼy hérava Nimal, yma okyhyjéva oñembosarái térã oho hag̃ua iñamigokuéra rógape hasýgui. Péro pe Plan de Acción de Asma ojapovaʼekue imédico, koʼág̃a ojapo porãiterei opa mbaʼe, ha ituvakuéra ovyʼaiterei koʼág̃a.

Upéicharõ, mba’épa oĩ ko Plan de Acción Asma rehegua?

Ko plan ojejapo específicamente ndéve ĝuarã, okonveni haĝua nde tipo de cuerpo-pe. Oguerekove marandu ko’ã mba’e rehegua.

Jahechami raẽ pe pohã.

Heta tapicha oguerekóva asma, mitã ha kakuaáva, oguereko pohã tekotevẽva ho’u ára ha ára. Koʼãva ojepuru umi ára ndaipóri jave jepe provléma.

• Pohã Controlador/Mantenimiento rehegua: Ko’ã pohã omonguera principalmente pe hinchazón sutil ñande vía aérea ryepýpe , oñembohérava inflamación .Omboguejy ha ocontrola pe sensibilidad. Ko’ãva ha’e pe jaheróva ‘medicina controladora’, ‘medicina control a largo plazo’ térã ‘medicina de mantenimiento’. Reikotevẽramo ko’ãichagua pohã, nde plan he’íta porã mboýpa re’uva’erã, mboy jeypa peteĩ árape, araka’épa re’uva’erã ha mba’éichapa añetehápe re’uva’erã (techapyrã, ha’éramo inhalador, mba’éichapa reiporu porã). Oje’u ko pohã hekopete, itiempoitépe ha tape porãme iñimportanteterei ojejoko haguã asma, ¿ajépa? Ha'ete ku rerregáva peteî ka'avo ára ha ára, upéicha opyta hesãi.

• Pohã pya’e oipytyvõva/Ojesalva haguã: Upe rire, sapy’ánte ikatu retosa hetave jepiguágui, reñeñandu mbyky, reñandu nde jyva ojejokoha térã reguereko ambue mba’asy asma rehegua . Oĩ peteĩ tipo espesiál de pohã ojepuru hag̃ua koʼãichagua emergencia-pe. Ko’ã pohã haimete pya’e oipe’a nde rape aérea, omboguejy nde síntoma ha pya’e ome’ẽ alivio. Ko’ãvape ja’e ‘pohã pya’e oipytyvõva’, ‘pohã pya’e omba’apóva’ térã ‘pohã rescate’. Péva ojogua peteĩ extintor-pe. Ojepuru peteĩ emergencia-pe añoite, ha katu ha’e peteĩ mba’e akóinte reguerekova’erã nendive.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva nde asma.

Koʼág̃a ñañeʼẽmi umi mbaʼe ikatúvare omoñepyrũ pe asma. Avei ja’e ko’ãvape ‘desencadenante’. Epensamína, oĩ ciertas cosas, oñembohasáramo hesekuéra, ikatu sapy’aitépe ombohasyve nde asma síntoma.

• Umi mba’e omoñepyrũva jepi:
• Umi tatatĩ tipo ha'eháicha cigarrillo tatatĩ , yvyra estufa tatatĩ ha mba'yrumýi tatatĩ .
• Óga yvytimbo, yvytimbo ácaro.
• Polen oúva amo yvotygui.
• Mascota ryguasu rupi’a.
• Oĩ mymbachu'i (e.g. cucarachas).
• Yvytu ro’ysã.
• Oĩ perfume, insiénso tatatĩ.
• Umi mba’asy virus rehegua (e.g., resfrío).
• Oĩ tapichápe g̃uarã, oĩ tembiʼu térã tembiʼu oñembojeheʼáva.
• Estrés ha sobrecarga emocional.

Pe iñimportánteva ningo naentéroi oreko peteĩchagua umi desencadenante. Reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive reikuaa haĝua mba’e mba’e desencadenante-pa iñimportanteve ndéve ĝuarã. Ko’ã mba’e omoñepyrũva ojehechauka porãta nde Plan de Acción Asma rehegua.Mba’e iporãvéva ojejoko haguã asma ha’e oñemomombyry ko’ã mba’e omoñepyrũvagui ikatuháicha ha ojehekýi chuguikuéra.

Mba’épa ikatu oĩve ko plan-pe?

Ñanemanduʼákena enterovévape idiferénteha pe asma. Upévare, opavave Plan de Acción Asma rehegua iñambue, he’iséva ha’eha personalizado . Pene plan ikatu avei oike ambue mba’e iñimportánteva ha’eháicha:

• Ejercicio ha deporte: Oiméramo ehersísio haʼe peteĩ mbaʼe omoñepyrũva nde asma (pévape ñahenói asma ojejapóva ejercicio rupive), koʼápe oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo rejapo mboyve ehersísio . Techapyrã, eipuru nde inhalador pohã pya’e rehegua 10-15 minuto reñepyrũ mboyve rejapo ejercicio. Avei, oĩ umi mbaʼe reñatendevaʼerã ehersísio aja ha rejapo rire ehersísio.
• Nde pohã rehegua detalle: Káda pohã re’úvape g̃uarã, oĩta detalle henyhẽva dosis rehegua, araka’épa re’uva’erã ha mba’éichapa añetehápe re’uva’erã . Ha’éramo peteĩ inhalador, ikatu oĩ instrucción paso a paso mba’éichapa ojepuru porã, umíva apytépe mba’éichapa ojepuru peteĩ espaciador reheve tekotevẽramo.
• Umi número de teléfono iñimportánteva: Umi mbaʼe por ehémplo nde doktór número de teléfono, ótrope ikatúva rehenói noĩriramo chupe, ha pe número de teléfono oĩva pe departamento de emergencia hospital hiʼag̃uivévagui .
• Procedimientos de emergencia: Emombe’u instrucción hesakãva araka’épa rehenóiva’erã pohanohárape térã regueraha va’erã departamento de emergencia-pe . Pévape oike jepi umi instrucción oñemboja’óva mbohapy zona-pe (zona Verde, Amarilla, Roja) oñemopyendáva mba’éichapa hasy umi síntoma.
• Por ehémplo, hasýramo ndéve rerrespirávo, nde juru térã nde uña hovypa, nderehupytýi mbaʼeveichagua alivio reiporu rire jepe umi pohã pyaʼe oipeʼáva, térã ndepytuʼuʼỹeterei ha hasy ndéve reñeʼẽ hag̃ua, iporãvéta ani reatrasa. Pya’e rehova’erã peteĩ tasyópe.

Mba’épa ojehúta aikotevẽramo pytyvõ aiporúvo ko Plan de Acción Asma rehegua?

Oiméramo nde mitã michĩ gueteri, katuete reikotevẽta peteĩ túva térã ambue kakuaáva oñangarekóva pytyvõ rehe rentende porã ha resegui haĝua ko Plan de Acción de Asma. Eñe’ẽ porã hendivekuéra ha edesidi mba’épa ikatu rejapo ndejehegui umi mba’e oĩvagui ko plan-pe, araka’épa reikotevẽta pytyvõ ha mba’eichagua mba’épe ĝuarã.

• Por ehémplo, ikatu rehupyty pytyvõ umi kakuaávagui umi mbaʼére, por ehémplo nemomanduʼa hag̃ua reʼu hag̃ua ne pohã itiempoitépe, reasegura reipuru porãha nde inhalador ha nemomombyrývo umi mbaʼe omoñepyrũvagui nde asma.
• Nde sy térã nde ru, peteĩ copia ko plan de acción-gui ha’e nde mba’e.Avei reme’ẽva’erã enfermera mbo’ehaópe, nde mbo’ehára sala de casa-pe ha oimeraẽva oñangarekótava nderehe (e.g., entrenador deportivo). Upéva ningo iñimportanteterei. Oiméramo reguereko peteĩ emergencia reime aja mbo’ehaópe, reikuaáramo ha’ekuéra oikuaaha, nepytyvõta repyta haĝua seguro ha pya’e reñepohano.
• Ikatu ramo, eñongatu nendive peteĩ copia ko plan-gui opa ára. Avei iporãta reñongatu peteĩ ta’anga hesakãva chugui nde vosápe, térã nde teléfono térã tablet-pe.

¡Pesegui porã ko plan ha’e pe penepytyvõtava pepyta haĝua activo, hesãi ha vy’ápe! Ha'ete ku nde guardaespalda.

Upéicharõ, ¿mbaʼépa pe iñimportantevéva ñanemanduʼa vaʼerã umi mbaʼe ñañeʼẽvaʼekuégui?

Oĩ porã, upévare pe marandu iñimportantevéva roñe’ẽ puku ha’e kóva: Ikatu peiko peteĩ vida normal, vy’a ha activo asma reheve . Oñeikotevẽnte peteĩ plan de acción asma rehegua ojejapo porãva ha peteĩ seguimiento diligente ha responsable.

¡Ani rekyhyje! ¡Ani retĩ! Eñe’ẽ abiertamente nde pohanohára ndive ha ejapo peteĩ Plan de Acción Asma rehegua omba’apóva ndéve ha nde rekovépe ĝuarã ko’áĝa. ¡Katuete ojapóta peteĩ diferencia tuicháva ha iporãva pende rekovépe!

Ko plan ha’ete ne angirũ iporãvéva, ojeroviavéva. Oñangareko nderehe umi peligro-gui, nepytyvõ rerrespirávo sãsõme ha nepytyvõ revy’a haĝua tekovépe sãsõme. Upéicharõ, epensamína ko mbaʼére tardeiterei mboyve, ¿oĩ porãpa?

` Asma, Plan de Acción de Asma, Control de asma, Pohã controlador, Pohã rescate, Asma desencadenante, Desencadenante