Ciwon Hannu: Bari mu yi magana game da dalilai, alamu, da magani cikin sauƙi!

Shin kana jin ɗan tauri a yatsunka idan ka tashi da safe, kuma yana da wuya a lanƙwasa ko a daidaita su? Ko kuma kana jin ɗan ciwo ko ƙonewa a gidajenka da wuyan hannu da yamma bayan yin ƙananan ayyuka a duk tsawon yini? Za ka iya tunanin cewa wannan wani abu ne kawai da ke faruwa saboda gajiya. Duk da haka, waɗannan na iya zama alamun farko na ciwon haɗin gwiwa na hannu . Tunda mutane da yawa ba su san wannan ba, a yau za mu yi magana game da shi dalla-dalla kuma cikin sauƙi.

Menene ciwon haɗin gwiwa na hannu? Bari mu fahimce shi cikin sauƙi!

A taƙaice dai, ciwon gaɓɓai cuta ce da ke kai hari ga nama a cikin gidajenku. Menene haɗin gwiwa? A nan ne ƙasusuwa biyu suka haɗu. Kamar maƙallan ƙofa ne. Ciwon gaɓɓai na iya lalata layin haɗin gwiwa ko kuma guringuntsi mai laushi da taushi wanda ke rufe ƙarshen ƙasusuwa. Ka yi tunanin sautin da motarka ke yi lokacin da sassan injin motarka suka taɓa juna. Lokacin da wannan guringuntsi ya lalace, ƙarshen ƙasusuwan za su bayyana kuma su fara shafawa juna. A lokacin ne ciwo, kumburi, da tauri ke faruwa. Tunda hannayenmu suna da ƙananan gidajenku da yawa, ciwon gaɓɓai yana iya faruwa a hannuwa. Bayan lokaci, wannan na iya sa ya yi maka wahala ka yi ayyukanka na yau da kullun.

Waɗanne nau'ikan ciwon gaɓoɓi ne ke shafar hannuwa?

Eh, akwai nau'ikan ciwon gaɓɓai da dama, amma bari mu yi magana game da manyan nau'ikan guda uku da suka fi shafar hannuwa.

1. Ciwon osteoarthritis - cututtukan haɗin gwiwa masu lalacewa

Wannan shine nau'in ciwon gaɓɓai da aka fi sani. Wasu mutane kuma suna kiransa "lalacewar haɗin gwiwa." A cikin osteoarthritis, guringuntsi da na ambata a baya yana lalacewa a hankali kuma yana karyewa. Sannan ƙarshen ƙasusuwa suna shafawa da juna ba tare da kariya ba. Shi ya sa abubuwa kamar ciwo, tauri, da wahalar motsi ke faruwa akan lokaci.

Ka yi tunani a kai, kamar sassan injin da ake yawan amfani da shi ne ke lalacewa a kan lokaci.

Ciwon osteoarthritis galibi yana shafar wuyan hannu, tushen babban yatsan hannu, da kuma haɗin gwiwa tsakanin tsakiya da farce. Bayan lokaci, za ka iya samun ƙananan ƙashi a cikin haɗin yatsunka.

2. Rheumatoid Arthritis - Kumburi da ke fitowa daga cikin jiki

Rheumatoid arthritis cuta ce ta kumburi mai ɗan bambanta, mai ɗorewa. Tana ƙunshe da kumburin layin gidajen haɗin gwiwa, wanda ake kira synovium . Cutar garkuwar jiki ce.Wato, tsarin garkuwar jikinka yana kai hari ga kyallen jikinka masu lafiya cikin kuskure. Synovium da ke cikin gidajenmu yana samar da man shafawa wanda ke taimaka musu su motsa cikin sauƙi. A cikin cututtukan rheumatoid arthritis, lokacin da wannan synovium ya kumbura, ciwo, tauri, da wahalar motsi suna faruwa. Bayan lokaci, wannan kumburi yana lalata guringuntsi kuma ƙashin kansa ya fara lalacewa. Jijiyoyin da jijiyoyin da ke kewaye da gidajen suna yin rauni da shimfiɗa, wanda zai iya sa siffar da matsayin gidajen suka canza. Rheumatoid arthritis yawanci yana shafar ƙananan gidajen a cikin wuyan hannu, hannuwa, da yatsun hannu. Abin da ya fi muhimmanci shi ne cewa sau da yawa yana shafar gidajen guda ɗaya a ɓangarorin biyu na jiki. Misali, idan kuna da ciwon gaɓoɓi a cikin yatsun hannu ɗaya, yana iya shafar yatsun ɗayan hannun kuma.

3. Ciwon gaɓɓai na Psoriatic - Matsalolin gaɓɓai waɗanda ke zuwa da cututtukan fata

Wataƙila kun ji labarin cutar fata ta psoriasis . Ciwon gaɓɓai na Psoriatic wani nau'in ciwon gaɓɓai ne da ke faruwa a wasu mutane tare da psoriasis. Yana haifar da kumburin yatsu, ciwon gaɓɓai, da tauri da safe. A lokuta da yawa, alamun suna kama da na gaɓɓai na rheumatoid arthritis. Duk da haka, wani lokacin yana iya shafar 'yan yatsu kaɗan kawai.

Wane ɓangare na hannu ne wannan ciwon gaɓɓai ya fi shafa?

Akwai manyan wurare guda huɗu na hannu da ke fama da ciwon gaɓɓai:

• Tushen babban yatsa: Nan ne babban yatsan ya haɗu da wuyan hannu.
• Gaɓoɓin hannu: Gaɓoɓin da ke fitowa idan an manne hannu.
• Haɗaɗɗun yatsu na tsakiya.
• Haɗaɗɗun yatsun hannu na sama: Wato, haɗin gwiwa mafi kusa da ƙusoshi.

Wa ya fi kamuwa da ciwon gaɓɓai a hannuwa?

Wasu mutane sun fi kamuwa da ciwon gaɓɓai fiye da wasu. Duba ko waɗannan bayanai sun shafe ka:

• Yawan shekaru: Ciwon osteoarthritis yawanci yakan zama ruwan dare bayan shekaru 50. Ciwon arthritis na iya fara bayyana tsakanin shekaru 35 zuwa 50.
• Kasancewar mace: Mata sun fi maza kamuwa da ciwon gaɓɓai .
• Kasancewar fari: (Wannan gaskiya ne da aka ambata bisa ga bayanan ƙasashen waje.)
• Kiba ko ƙaruwar nauyi : Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, ana ƙara matsa lamba a kan gidajen abinci.
• Raunin da ya faru a hannu a baya: Murgujewa , rauni, ko karyewa a hannunka ko yatsunkaIdan kana da wannan cutar, za ka iya kamuwa da ciwon gaɓɓai daga baya. Misali, idan ka taɓa hannunka da ƙarfi yayin da kake wasa ko aiki, hakan ma zai iya shafar sa.
• Tasirin Halitta : Idan wasu nau'ikan cututtukan arthritis suka bayyana a cikin iyalinka, ƙila kana da yanayin kwayoyin halitta na kamuwa da shi.

Mene ne alamun ciwon haɗin hannu?

Yana da kyau a yi taka tsantsan game da waɗannan halaye.

Alamomin da za a iya gani a farkon matakai:

• Ciwon da ke kama da ƙuna a gidajen abinci: Wannan ciwon na iya faruwa cikin 'yan awanni ko washegari, musamman bayan kwana ɗaya na aiki mai yawa. Kuna iya jin haka bayan kwana ɗaya na aikin dafa abinci mai yawa ko tsaftacewa a kusa da gidan.
• Ciwon hannu/hannu da safe: Idan ka tashi da safe, hannunka zai iya jin tauri na ɗan lokaci, wanda hakan zai sa ya yi wuya a lanƙwasa.
• Kumburin gidajen da ke cikin hannu/hannu.

Waɗannan alamun na iya zama mafi tsanani yayin da ciwon arthritis ke ci gaba:

• Alamomin suna ƙara yawaita .
• Ciwon zai iya kamawa daga ciwon mara mai tsanani zuwa ciwon da ke kaifi da kuma wanda ke da zafi .
• Har ma za ka iya tashi da daddare saboda ciwon .
• Ciwo zai iya sa ka canza yadda kake amfani da hannunka . Misali, za ka iya amfani da wata hanya daban don ɗaga nauyi ko riƙe maƙalli.
• Nama da ke kewaye da haɗin da abin ya shafa na iya yin ja kuma yana da zafi idan aka taɓa shi .
• Za ka iya jin ko jin sautin "dannawa" ko fashewa ( crepitus ) lokacin da kake lanƙwasa yatsunka.
• Ba za ka iya miƙa yatsunka gaba ɗaya ba.
• Ƙananan ƙusoshin ƙashi da ake kira Bouchard's nodes da Heberden's nodes na iya bayyana a tsakiyar haɗin yatsunsu.
• Haɗaɗɗun yatsu na iya zama babba, nakasassu, da kuma shimfiɗawa . Wannan zai iya raunana hannaye kuma ya sa yin ayyukan yau da kullun ya zama da wahala.

Ta yaya ake samun likita mai maganin ciwon gaɓɓai a hannu?

Idan kana da waɗannan alamomin, ya fi kyau ka ga likita. Likitan zai duba hannunka ya tambaye ka game da alamomin. Bugu da ƙari:

• X-ray: Ana iya amfani da X-ray don ganin ko guringuntsi a cikin ƙasusuwa ya lalace da kuma ko akwai sabbin ci gaban ƙasusuwa a ƙarshen ƙasusuwa (ƙasusuwa masu tasowa).
• Gwaje-gwajen jini: Ana yin gwajin jini don duba wasu sinadarai a cikin jini, kamar su rheumatoid factor , musamman idan ana zargin cutar arthritis.

Menene maganin cututtukan arthritis na hannu?

Zaɓuɓɓukan magani sun dogara ne akan nau'in ciwon amosanin gabbai da kake da shi, matakin cutar, adadin gaɓoɓin da suka shafi, shekarunka, yadda kake aiki, ko hannunka mai rinjaye yana da matsala, da kuma duk wani yanayi na rashin lafiya da kake da shi.

Manyan manufofin magani sune:

• Rage radadi da tauri a gaɓɓai.
• Inganta motsi da aiki na haɗin gwiwa.
• Inganta rayuwarka.
• A cikin yanayi kamar cututtukan rheumatoid arthritis ko psoriatic arthritis, sarrafa ci gaban cutar.

Zaɓuɓɓukan magani sun haɗa da yin kashin baya/takalma , magunguna , allurai , hanyoyin da ba na magani ba , da kuma tiyata .

1. Sanya kayan tallafi ko abin ɗaurewa

Waɗannan suna ba da tallafi da kariya ga haɗin gwiwa da abin ya shafa. Suna kuma taimakawa wajen rage nakasar haɗin gwiwa, daidaita haɗin gwiwa, rage damuwa a kan haɗin gwiwa, da kuma kiyaye haɗin gwiwa a daidai wurin da ya dace. Likitan ku, mai ba da shawara kan aikin yi, ko mai ba da shawara kan hannu zai iya ba ku shawara kan madaidaicin ƙashin baya da ya dace da ku, yadda za ku sa shi, da kuma tsawon lokacin da za ku sa shi. Sanya waɗannan na dogon lokaci na iya haifar da raunin tsoka.

2. Magunguna

Likitan ku zai iya rubuta muku magani don rage radadin gaɓoɓi da kumburi, da kuma hana ƙarin lalacewa ga gaɓoɓinku a cikin yanayi kamar rheumatoid ko psoriatic arthritis. Kuna iya gwada magunguna daban-daban dangane da nau'in da tsananin ciwon gaɓoɓinku.

• Acetaminophen: Wannan maganin rage radadi ne.
• Magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs): Waɗannan suna rage zafi da kumburi. Misalan sun haɗa da ibuprofen , diclofenac , naproxen , da celecoxib . Yawanci ana ba da shawarar yin amfani da man shafawa na NSAID da ake shafawa a jiki da farko don maganin osteoarthritis.
• Magungunan Maganin Cututtukan da ke Gyara Cututtuka (DMARDs): Waɗannan suna sarrafa ci gaban cutar arthritis kuma suna rage alamun. Misalan: Methotrexate , Hydroxychloroquine .
• Corticosteroids: Ana amfani da su azaman maganin da ake sha, a matsayin allura a tsoka, ko kuma a matsayin allura a cikin jijiya. Suna rage kumburi da sauran alamun cutar arthritis.
• Magungunan rage ƙarfin garkuwar jiki:Waɗannan suna sarrafa ci gaban cutar arthritis kuma suna rage lalacewar ƙasusuwan da ke kewaye da haɗin gwiwa.
• Magungunan Halittu: Waɗannan suna taimakawa wajen sarrafa lalacewar haɗin gwiwa a cikin cututtukan arthritis na rheumatoid. Misalan: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Muhimmi: Ko da magungunan da ba a rubuta musu takardar sayan magani ba, bai kamata a yi amfani da su ba tare da tuntuɓar likita ba, domin suna iya yin mu'amala da wasu magunguna da za ku iya sha ko wasu matsalolin lafiya da za ku iya fuskanta.

3. Allurar Steroid

Steroids wani nau'in magani ne da ke rage kumburi da kuma rage radadi. Yawanci ana amfani da waɗannan allurar ne lokacin da ba za a iya shawo kan kumburin da magani ba, ko kuma lokacin da kumburin ya takaita ga wasu gidajen abinci kaɗan. Ana allurar waɗannan allurar kai tsaye a cikin haɗin da abin ya shafa. Duk da haka, saboda steroids na iya raunana jijiyoyi da jijiyoyin jini, ba a amfani da waɗannan allurar akai-akai, sau da yawa kawai.

4. Sauran Dabaru na Gudanarwa

Cikakken tsarin magani ya haɗa da:

• Motsa Jiki: Motsa jiki na ƙarfafa haɗin gwiwa da kuma shimfiɗawa na iya taimakawa wajen rage alamun cututtuka da kuma inganta aikin jiki. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai iya taimaka maka ka tantance waɗanne motsa jiki ne suka dace da kai.
• Fakitin zafi da sanyi: Fakitin sanyi na iya rage zafi da kumburi. Fakitin zafi na iya rage cunkoso. Kada a shafa fiye da mintuna 20 a lokaci guda.
• Hutu: Yin hutu akai-akai zai iya taimakawa wajen rage radadin gaɓoɓi da kumburi.
• Cin abinci mai kyau da kuma rage yawan sukari da cholesterol.
• Rage nauyi idan kana da kiba.
• A guji shan taba: Shan taba yana ƙara haɗarin kamuwa da ciwon gaɓɓai.
• Maganin sana'a: Za ku iya koyon yadda ake amfani da na'urorin taimakon kai don taimaka muku da ayyukan yau da kullun, kamar yin ado ko yin ayyukan gida a cikin kicin.

5. Tiyata - a matsayin mafita ta ƙarshe

Idan magunguna da sauran magunguna ba su kawo sauƙi ba, kuma guringuntsi da ke ƙarshen ƙashi ya lalace gaba ɗaya, za a iya la'akari da tiyata. Akwai manyan nau'ikan tiyata da dama:

• Haɗawar haɗin gwiwa (Arthrodesis): Wannan tiyatar tana amfani da faranti da fil don haɗa ƙasusuwan haɗin gwiwa tare. Wannan yana ba ku haɗin gwiwa mafi ƙarfi, mara zafi, amma yana iyakance ikon ku na motsa haɗin gwiwa cikin sassauƙa.
• Sauyawar gaɓoɓi (Arthroplasty):Kamar yadda ake iya maye gurbin haɗin gwiwa kamar gwiwoyi da kwatangwalo, haka nan kuma ana iya maye gurbin haɗin gwiwa a hannu. Ana amfani da haɗin gwiwa na roba, yumbu, silicon, ko ƙarfe don maye gurbin haɗin gwiwa da ya lalace. Amma ku tuna, haɗin gwiwa na roba da aka sanya a cikin yatsu ba sa kwaikwayon motsin yatsu na yau da kullun.
• Canja wurin jijiyoyi: Jijiyoyi sune kyallen da ke haɗa tsokoki da ƙashi. Kumburi na dogon lokaci sakamakon ciwon gaɓɓai na iya haifar da tsagewar jijiyoyi. Idan haka ta faru, ana iya amfani da wani ɓangare na jijiya mai lafiya don dawo da aikin da ke hannunka.

Kai da likitan tiyata za ku tattauna kuma ku yanke shawara kan wanne tiyata ne ya fi dacewa da ku, la'akari da abubuwa kamar shekarunku, matakin aikinku, gaɓoɓin da abin ya shafa, da kuma yawan ciwo da nakasar da kuke da ita.

Me za a yi tsammani bayan tiyatar hannu?

Bayan tiyata, za ku buƙaci saka siminti ko splint don kare hannunku yayin da yake warkewa. Likitan ku kuma zai iya tura ku zuwa ga likitan hannu. Hakanan suna iya rubuta magungunan rage radadi na ɗan lokaci don taimakawa rage radadi.

Akwai wasu matsaloli da ake fuskanta wajen tiyatar hannu?

Kamar kowace tiyata, tiyatar hannu na iya haifar da wasu matsaloli. Misali:

• Motsi bai inganta kamar yadda ake tsammani ba.
• Dole ne a maye gurbin implant ɗin saboda karyewa ko lalacewa.
• Ƙasusuwa marasa haɗuwa ko haɗuwa ba daidai ba yayin tiyatar haɗa haɗin.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke daga tiyata?

Lokacin murmurewa ya dogara ne akan abubuwa da yawa, ciki har da tsananin yanayinka, nau'in tiyatar da aka yi, ƙwarewar likitan tiyata, da kuma yadda kake bin umarnin likita. Yawanci zaka iya komawa ga ayyukanka na yau da kullun kimanin watanni uku bayan tiyatar sake gina gaɓoɓi. Ƙungiyar likitocinka za ta ba ka mafi kyawun fahimtar lokacin murmurewa da ya dace da kai.

Kana neman sabbin magunguna?

Eh, akwai gwaje-gwaje da dama na asibiti da ake gudanarwa a Amurka, musamman ga osteoarthritis, kan abubuwa kamar maganin ƙwayoyin halitta. Sakamakon farko yana da ƙarfafa gwiwa. Haka kuma, a cikin shekaru goma da suka gabata, an gano sabbin magunguna da yawa don maganin cututtukan psoriatic arthritis da rheumatoid arthritis, kuma ana ci gaba da bincike.

Shin ƙwayoyin Glucosamine da Chondroitin suna da kyau?

Waɗannan kari ba a duba su kuma a amince da su daga hukumomi kamar Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA). Wannan yana nufin ba a yi musu gwaje-gwajen asibiti masu tsauri kamar magunguna na yau da kullun ba. Duk da cewa wasu gwaje-gwajen asibiti sun nuna cewa suna iya taimakawa wajen rage ciwo, ba a tabbatar da cewa suna rage ci gaban osteoarthritis ba. Idan kuna tunanin amfani da wani abu makamancin haka, ku tabbata kun tambayi likitan ku. Suna iya hulɗa da wasu magunguna da kuke sha.

Za a iya hana ciwon gaɓɓai a hannuwa?

Abin takaici, ba za a iya hana ciwon gaɓɓai gaba ɗaya ba. Duk da haka, za ku iya kula da alamun ciwon gaɓɓai yayin da kuke tsufa. Idan kun lura da wani canji a cikin gidajenku, ku ga likita nan da nan. Hakanan kuna iya ɗaukar matakai don shawo kan wasu abubuwan haɗari:

• Ku ci abinci mai gina jiki: Ku samar wa jikinku sinadaran gina jiki da yake buƙata kuma ku kula da nauyin da ya dace. Kiba (BMI fiye da 25) yana ƙara matsin lamba ga gidajenku.
• Kada a sha taba: Shan taba yana ƙara haɗarin kamuwa da ciwon gaɓɓai.

To, me ya kamata mu tuna daga wannan? (Saƙon Kai-Gida)

Idan kana da ciwon da ke da rauni ko kuma ƙonewa a gidajen hannu, ko kuma ƙaiƙayi a gidajen haɗin gwiwa, waɗannan na iya zama alamun ciwon haɗin gwiwa. Kamar yadda muka tattauna, nau'ikan ciwon haɗin gwiwa da dama na iya shafar hannuwa.

Abu mafi kyau da za a yi shi ne a nemi shawarar likita nan take idan kana da waɗannan alamun. Likitan zai duba ka sosai ya kuma samar maka da tsarin magani da ya dace da kai.

Wannan tsarin magani zai iya haɗawa da abubuwa kamar motsa jiki da hannu, fakitin zafi da sanyi, da canje-canje a salon rayuwa, tare da magunguna, katsewar hannu/takalma, allurar steroid, har ma da tiyata a matsayin mafita ta ƙarshe. Ka tuna, kodayake babu maganin ciwon gaɓɓai, har yanzu za ka iya sarrafa alamun cutar kuma ka rayu rayuwa mai kyau. Don haka kada ka firgita, kuma ka bi shawarar likitanka.

---

Ciwon haɗin gwiwa, ciwon haɗin gwiwa, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, ciwon hannu, kumburin haɗin gwiwa, maganin arthritis