Duk mun fahimci tsoro da firgici da ke tasowa idan tsohuwar mahaifiyarka ko mahaifinka ta faɗi ba zato ba tsammani. Idan suna zaune da wata cuta kamar cutar Alzheimer , wannan yanayin ya fi zama abin damuwa. Duk da cewa faɗuwa abu ne da ya zama ruwan dare a cikin tsufa, ga wanda ke da cutar Alzheimer , sakamakon na iya zama mafi tsanani. A yau, za mu tattauna yadda za a kwantar da hankali, a mayar da martani daidai a cikin gaggawa, da kuma matakan da za ku iya ɗauka don hana waɗannan faɗuwar.
Yadda Ake Tabbatar Idan Faɗuwa Mai Tsanani Ne
Bayan faɗuwa, abu mafi mahimmanci shine a tantance ko yanayinsu yana ta ƙara muni. Idan sun rasa sani—ko da na ɗan lokaci ne—kada ku firgita. Yawanci suna sake farfaɗowa da sauri. Kada ku yi ƙoƙarin girgiza su ko motsa su ta kowace hanya. Jira har sai kun tabbatar sun daidaita. A halin yanzu, kira ayyukan gaggawa na likita (misali, 911) nan da nan don neman taimakon ƙwararru.
Idan akwai ɗaya daga cikin waɗannan alamun, neman taimakon likita nan take yana da matuƙar muhimmanci . Idan zai yiwu, a kai su sashen gaggawa na asibiti mafi kusa da wuri-wuri.
| Alamomin Gargaɗi da ke Bukatar Kula da Lafiya na Gaggawa | |
|---|---|
| Barci mai ɗorewa ko wahalar hana su farkawa bayan sun dawo hayyacinsu. | Rashin iya motsa wani ɓangare na jiki (misali, hannu ko ƙafa). |
| Duk wani sabon rauni a jiki. | Wahala a tsaye ko tafiya, koda kuwa a da suna motsi. |
| Kamuwa da cuta kafin, a lokacin, ko bayan faɗuwa. | Zubar jini mara tsari. |
| Alamomin yiwuwar karyewa (kumburi, zafi mai tsanani, ko nakasa). | Kwatsam wahalar numfashi. |
| Ciwon kai mai tsanani. | Amai fiye da sau ɗaya cikin awanni 24 bayan faɗuwa. |
| Ciwo a wuya, ƙirji, ko ciki. | Alamomin ruɗani, rashin fahimta, ko rashin gane lokaci ko wuri. |
Mafi mahimmancin doka: Idan kana da ko da ƙaramin zargi game da mummunan rauni a kai, wuya, ko kashin baya, kada ka motsa su a kowane hali. Jira har sai tawagar likitoci ta iso.
Yadda Ake Taimakawa A Ƙaramin Kaka
Abin farin ciki, faɗuwa da yawa ba sa haifar da mummunan sakamakoraunuka . Za ku iya magance ƙananan raunuka ko raunuka ne kawai waɗanda za a iya magance su a gida.
Idan mutumin yana cikin hayyacinsa amma bai tashi tsaye ba tukuna, ka gaya masa ya tsaya cak har sai ka tabbatar yana lafiya. Da farko, ka tambaye shi ko yana jin wani ciwo, musamman a kai, wuya, kafadu, wuyan hannu , kwatangwalo, ko gwiwoyi .
Idan ba za su iya amsawa a sarari ba, a hankali ku duba waɗannan wurare da kanku don ganin kumburi, ciwo, ko raunukan da ake gani. Idan ƙaramin rauni ne, ku ba da taimakon gaggawa .
Idan sun yi kyau, taimaka musu su zauna a hankali. Idan sun ji daɗi, a mayar da su kan kujera. Sau da yawa, suna jin tsoro bayan faɗuwa, don haka a bar su su huta da ƙafafuwansu kaɗan. Kwantar da su da kiɗa, jin daɗi, ko shirin talabijin da suka fi so zai iya taimakawa wajen rage damuwarsu.
Ka kula da su sosai na tsawon kwana biyu zuwa uku bayan faɗuwar kuma ka kula da duk wata sabuwar alama ko canjin hali.
Yaushe Ya Kamata a Gani Likita
- Idan sun faɗi fiye da sau biyu, ko da babu wani rauni da aka gani.
- Idan sun nuna ɗabi'a da ke nuna babban haɗarin faɗuwa (misali, tafiya ta hanyar riƙe bango ko kuma nuna rashin ƙarfi).
- Idan suka fuskanci gudawa, kuraje a fata, ko kuma fitsari mai zafi , domin waɗannan na iya zama alamun wasu matsalolin lafiya.
Rigakafi shine Mabuɗi
Hanya mafi kyau ta magance faɗuwa ita ce a hana su faruwa. Akwai matakai da dama da za ku iya ɗauka don rage haɗarin faɗuwa ga tsohin ƙaunataccenku.
Muhimmancin Motsa Jiki
Ka ƙarfafa su su fara wani shiri mai sauƙi na motsa jiki wanda ke mai da hankali kan ƙarfin ƙafa da inganta daidaito . Tambayi likitanka game da motsa jiki da ya dace da mutanen da ke fama da cutar Alzheimer.
Bita Magunguna
Wasu magunguna na iya haifar da jiri, barci, ko ruɗani. Suna kuma iya shafar hawan jini, daidaito, da kuma motsin rai - duk waɗannan suna ƙara haɗarin faɗuwa. Wannan ya haɗa da magungunan da ba a rubuta musu magani ba. Yi magana da likitanka game da duk magungunan da ake amfani da su a yanzu don ganin ko suna iya taimakawa wajen haifar da haɗarin faɗuwa da kuma ko akwai wasu hanyoyin da suka fi aminci.
Duba Gani da Sauran Matsalolin Lafiya
Rashin gani sosai shine babban abin da ke haifar da faɗuwa. Tabbatar an yi gwajin ido akai-akai kuma an yi amfani da kayan ido masu dacewa. Bugu da ƙari, a duba likita don ganin "ƙananan hawan jini" (rage hawan jini idan an tashi tsaye).
Samar da Tsaro ga Muhalli a Gida
Wannan yana ɗaya daga cikin matakai mafi inganci da za ku iya ɗauka. Ƙananan canje-canje a gidanku na iya hana manyan haɗurra:
- Haske: A tabbatar dukkan wuraren suna da haske sosai, musamman matakala, hanyoyin shiga, da kuma hanyar zuwa bandaki. A yi amfani da hasken dare don ganin abubuwa da daddare.
- Bene: Tayal masu santsi ko siminti mai gogewa sosai na iya zama haɗari. Yi amfani da tabarmi ko kafet marasa zamewa. Cire haɗarin faɗuwa kamar wayoyi marasa sassauƙa, tebura masu ƙasa, ko tarkace.
- Bandaki: Bandaki wuri ne mai haɗari sosai. Yi amfani da tabarmar wanka wadda ba ta zamewa. Sanya sandunan riƙewa kusa da bayan gida da shawa don samar da tallafi. Amfani da kujera mai shawa hanya ce mafi aminci ta yin wanka.
- Matakala: Sanya sandunan hannu a ɓangarorin biyu na kowace matakala kuma a tabbatar suna da haske sosai.
- Tufafi da Takalma:A guji tufafin da ba su da kyau waɗanda za su iya sa su yi tuntuɓe. A tabbatar sun sanya takalma masu ƙarfi, masu kyau, waɗanda ba sa zamewa maimakon takalman da suka tsufa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan ƙaunataccenka mai cutar Alzheimer ya faɗi, ka kwantar da hankalinka kuma kada ka firgita.
- Idan akwai alamun gargaɗi masu tsanani (rashin sani, zafi mai tsanani, zubar jini, ko zargin karyewar ƙashi), nemi taimakon gaggawa na likita nan da nan. Kada a motsa majiyyaci.
- A cikin ƙaramin faɗuwa, a tantance raunin da ya faru, a kwantar da hankalin majiyyaci, kuma a taimaka masa ya tsaya a hankali.
- Rigakafi shine mafi kyawun mafita. Ba da fifiko ga lafiyar gida, motsa jiki, sake duba magunguna tare da likitanka, da kuma duba gani akai-akai.
- Idan kana da wata shakka ko tambayoyi game da lafiyar ƙaunataccenka, kada ka yi jinkirin tattauna su da likitanka .
Cutar Alzheimer, faɗuwar tsofaffi, rigakafin faɗuwa, taimakon farko, kula da tsofaffi, tsaron gida, rashin tunawa da mutane
