Shin idanunka sun bushe? Wataƙila saboda Xerophthalmia ne!

Shin wani lokacin kana jin kamar idanunka sun bushe, kamar akwai wani abu a cikinsu? Ko kuma kana ganin yana da wahala ka gani a cikin ƙaramin haske da daddare? Waɗannan na iya zama kamar ƙananan abubuwa, amma wani lokacin suna iya zama alamun wata cuta da ake kira Xerophthalmia, wadda rashin bitamin A ke haifarwa. Bari mu ƙara koyo game da wannan a yau.

Menene Xerophthalmia? A takaice dai...

Xerophthalmia a zahiri yana nufin "bushewar ido." Amma ya fi bushewar idanu kawai. A zahiri tarin alamu ne da ke shafar idanu lokacin da babu isasshen bitamin A a jiki. Rashin bitamin A na iya faruwa ta hanyoyi biyu: 1. Rashin samun isasshen bitamin A daga abincin da muke ci. 2. Ko da mun sami bitamin A, jikinmu ba zai iya amfani da shi yadda ya kamata ba. Abu mafi haɗari game da wannan yanayin shine yana iya haifar da makanta idan ba a yi maganinsa yadda ya kamata ba.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?

A cewar Hukumar Lafiya ta Duniya, sama da yara miliyan 250 a duk duniya suna fama da karancin Vitamin A. Haka kuma, kimanin yara miliyan 2.8 suna fama da Xerophthalmia. Abin baƙin ciki shine, kimanin yara 350,000 ke makanta kowace shekara saboda wannan. Wannan yana nufin, Xerophthalmia ita ce babbar sanadin makanta a tsakanin yara.

Menene waɗannan alamomin? Ta yaya za ka gane su?

Alamomin Xerophthalmia yawanci suna bayyana a wani tsari. Bari mu ga menene su: 1. Makanta da dare / Nyctalopia: Wannan yana ɗaya daga cikin alamun farko. Wataƙila ba za ka iya gani sosai da dare ba, a wurare marasa haske, misali, a gidan cin abinci, gidan sinima, ko lokacin da hasken ya yi duhu a gida. Idan ba zato ba tsammani ka tafi daga wuri mai haske zuwa wuri mai duhu, idanunka kuma suna ɗaukar lokaci mai tsawo kafin su daidaita da duhun. Ka yi tunanin yadda zai yi wahala idan ba za ka iya gani sosai ba lokacin da kake tafiya a kan titi da daddare. 2. Xerosis na Conjunctiva: Siraran membrane wanda ke rufe farin ɓangaren idonka (Sclera) da cikin fatar idonka ana kiransa da ''Conjunctiva''. A Xerophthalmia, wannan ''Conjunctiva'' ya bushe. `(Xerosis)' kalma ce ta likita don bushewa. 3. Tabo na Bitot: A cikin wannan, fararen ɓangaren ido, yawanci siffar triangle, kumfa, da launin toka-launin azurfa suna bayyana. Waɗannan ana kiransu `(Tabo na Bitot)`. 4. Busasshen membrane na gaba na ido mai baƙi (corneal xerosis): Mafi mahimmancin ɓangaren ido mai haske da ke gaban ido mai baƙi ana kiransa cornea. Busasshen cornea kuma alama ce ta xerophthalmia. A gaskiya ma, cornea wuri ne da ya kamata ya kasance mai danshi. 5. Ciwon hanci:Idan cornea ta bushe ta lalace, tana iya samun raunuka, kamar ramuka. Ana kiran waɗannan ulcers na cornea. Wannan mummunan yanayi ne. 6. Tausasawa da girgiza cornea (Keratomalacia): Wannan shine lokacin da cornea ta yi laushi da gajimare. Wannan na iya haifar da tabo har ma da makanta na dindindin. Keratomalacia wani nau'i ne mai tsanani na xerophthalmia. 7. Xerophthalmic fundus: Retina ɗinku, ɓangaren ido wanda ke tattara haske, na iya haifar da raunuka da canje-canje a tsarin.

Me yasa muke kamuwa da Xerophthalmia? Menene ke haifar da hakan?

Babban dalilin hakan shine karancin Vitamin A. Vitamin A yana da mahimmanci ga ganinmu ta hanyoyi biyu: don danshi da kuma don launuka.

• Don danshi: Bitamin A yana da mahimmanci don kiyaye cornea ɗinmu danshi da kuma samar da danshi da ake buƙata. Idan cornea ɗin ya bushe, zai iya lalacewa har ma ya haifar da makanta.
• Ga launuka: Ana buƙatar Vitamin A don samar da wasu launuka da idonmu ke buƙatar yin aiki yadda ya kamata. Idan bitamin A bai isa ba, ikon samar da waɗannan launuka yana raguwa. Musamman ma, wannan yana shafar aikin sandunan, wanda ke taimaka mana mu gani a cikin duhu. Shi ya sa hangen nesa na dare ke raguwa.

Rashin sinadarin Vitamin A yana faruwa ne lokacin da ko dai ba mu sami isasshen sinadarin Vitamin A daga abincin da muke ci ba, ko kuma jikinmu ba zai iya amfani da sinadarin Vitamin A yadda ya kamata ba. Wannan yanayin ya zama ruwan dare a ƙasashe masu tasowa, musamman a tsakanin yara, saboda rashin muhimman abubuwan gina jiki.

Ta yaya likitoci ke gano wannan?

Idan kana da irin waɗannan alamu, idan ka ga likita, zai iya yin gwaje-gwaje da dama don gano cutar.

• Cikakken tarihin lafiyarka : Likitan zai yi maka tambaya game da abincinka da kuma halayenka na lafiya .
• Cikakken gwajin ido: Ana duba dukkan idanu biyu sosai.
• Alamomin Asibiti: Likitan zai tantance alamun idanunka (misali, ciwon ido, bushewar ido).
• Gwaje-gwajen jini: Waɗannan na iya auna matakin bitamin A a cikin jini.
• Gwaje-gwajen gani da duhu da kuma gwajin daidaitawa da dare:Waɗannan gwaje-gwajen suna auna yadda kake gani a cikin haske mara haske da duhu, da kuma tsawon lokacin da idanunka ke ɗauka kafin su saba da duhu.
• Ilimin halittar kwakwalwa: Wannan wata dabara ce ta musamman da ke duba samfurin ƙwayoyin halitta da aka ɗauko daga saman ido (conjunctiva).
• Electroretinogram (ERG): Wannan gwajin yana auna yadda idanunku ke amsawa ga haske.

Menene hanyoyin magance wannan?

Maganin wannan yanayin abu ne mai sauƙi, musamman idan an gane shi da wuri.

• Karin Bitamin A: Likitanka zai iya rubuta maka allunan bitamin A ko syrup.
• Hawaye na wucin gadi: Ana cewa ana amfani da waɗannan don rage bushewar idanu.
• Maganin rigakafi na fata: Idan akwai wani nau'in kamuwa da cuta, ana iya ba da maganin shafawa na antibiotics.

Abu mafi mahimmanci shine a sha Vitamin A kamar yadda likitanka ya umarta. Domin shan Vitamin A da yawa yana iya zama illa ga jiki.

Me za mu iya yi don rage ci gaban xerophthalmia?

Hanya mafi kyau ta hana hakan ita ce a haɗa da abincin da ke ɗauke da isasshen bitamin A a cikin abincinmu. Ga wasu daga cikin waɗannan abincin:

• Kayan lambu masu duhu: alayyafo, kale, ganyen collard, da sauransu. Kale kuma yana da kyau.
• 'Ya'yan itatuwa masu launin rawaya da lemu: ' Ya'yan itatuwa kamar gwanda, mangwaro, da lemu.
• Kayan lambu masu launin rawaya: kabewa, karas, dankali mai zaki, beets.
• Hanta: Hanta na dabbobi tana da wadataccen sinadarin bitamin A.
• Gwangwani na ƙwai .
• Man hanta na kifi: Misali, man hanta na cod.
• Abinci mai ƙarfi: Wasu foda na madara da hatsi suna da sinadarin bitamin A.

Likitoci suna sa ido kan mutanen da ke da ƙarancin bitamin A yayin da suke ba su ƙarin abinci, domin yawan bitamin A na iya zama haɗari.

Me zai faru idan kuna da xerophthalmia?

Ana iya warkar da wannan matsalar gaba ɗaya idan aka yi maganinta yadda ya kamata. Wannan labari ne mai daɗi. Amma, idan ba a yi maganinta ba, akwai babban haɗarin makanta. Shi ya sa yake da muhimmanci a nemi shawarar likita da zarar an lura da alamun cutar.

Yaushe ya kamata mu ga likita game da wannan?

Idan ka fuskanci wani rashin jin daɗi ko canji a ganinka, ko da kuwa ƙaramin abu ne kamar busasshen idanu,Ku je wurin likita da wuri-wuri. Likitan ku ko na ɗanku zai duba idanunku da fatarku a lokacin da ake duba lafiyarku akai-akai. Za su iya gano duk wani bushewa a fatarku da idanunku. Likita zai iya ganin wasu canje-canje a idanunku waɗanda rashin bitamin A zai iya haifarwa. Haka kuma za su yi tambaya game da abincinku da halayen cin abincin ɗanku kuma su ba ku shawara.

Mene ne bambanci tsakanin Xerophthalmia da Keratomalacia?

A taƙaice dai, Xerophthalmia rukuni ne na cututtukan ido da ke faruwa sakamakon ƙarancin Vitamin A. Keratomalacia, wanda ke haifar da laushin cornea, wata cuta ce da ke cikin ƙungiyar Xerophthalmia. Wato, Keratomalacia wani ɓangare ne na Xerophthalmia.

Mene ne bambanci tsakanin Xerophthalmia da Xerostomia?

Bambancin da ke tsakanin su biyun shine suna magana ne game da bushewar jiki a sassa daban-daban na jiki.

• Xerophthalmia yana nufin busassun idanu.
• Xerostomia yana nufin busasshen baki.

A ƙarshe, mafi mahimmancin abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro idan kana da alamun ido. Amma idan kana da irin waɗannan alamun, ka nemi likita da wuri-wuri. A cikin yanayi kamar Xerophthalmia, ƙwayoyin Vitamin A mafita ce mai sauƙi. Ganowa da magani da wuri ita ce hanya mafi kyau don cimma sakamako mai kyau. Hukumar Lafiya ta Duniya da sauran ƙungiyoyi da yawa suna yin babban aiki wajen kawar da ƙarancin Vitamin A a ƙasashe masu tasowa. Wannan don rage makanta da cututtuka da za a iya hanawa a tsakanin yara ne. Don haka, bari mu san wannan kuma mu kula da abincinmu da na 'ya'yanmu.