Ua maloʻo kou ʻili? (ʻIli maloʻo) E mālama kākou i kēia!

I kekahi manawa, maloʻo a ʻāwiliwili ko kākou ʻili, ʻeā? I kekahi manawa, ua like ia me he mea lā e huki ana a e ʻānai ana paha. ʻO kēia ka mea a kākou e kapa wale nei he 'ʻIli Maloʻo'. He ʻano kēia e hoʻopilikia ai i nā kānaka he nui a hiki ke hoʻopilikia i ko lākou ola o kēlā me kēia lā. No laila, e kamaʻilio hou aku kākou e pili ana i kēia lā? Mai hopohopo, ʻaʻole kēia he pilikia nui, akā inā ʻaʻole i mālama pono ʻia, hiki iā ia ke hoʻoulu i kahi ʻoluʻolu iki.

He aha ka ʻili maloʻo? E hoʻomaopopo maʻalahi kākou!

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka ʻili maloʻo ka wā ʻaʻole lawa ka wai o kou ʻili. A laila hoʻomaka ka ʻili e lilo i ʻoʻoleʻa a palupalu. Ma ke ʻano lapaʻau, ua kapa ʻia kēia ʻo `(Xeroderma)` (haʻi ʻia ʻo "xeroderma"). I kekahi manawa, ke maloʻo loa ka ʻili, ua kapa ʻia ʻo `(Xerosis)` (haʻi ʻia ʻo "xerosis").

Inā he ʻili maloʻo kou, hiki ke ʻano ʻinoʻino ke pā aku, a hiki ke nānā aku he unahi a ʻōpala paha. ʻAʻole ʻānai mau ka ʻili maloʻo (i kapa ʻia ʻo "Pruritis" ma ke ʻano lapaʻau). Eia naʻe, hiki i kekahi poʻe ke ʻānai nui. Inā maloʻo loa ka ʻili, hiki ke māwae a kahe ke koko.

He aha nā ʻano nui o ka ʻili maloʻo?

Nui nā kumu like ʻole e maloʻo ai ka ʻili, a no laila, hiki ke ʻike ʻia kekahi mau ʻano. E nānā kākou i nā mea nui.

1. ʻO ka ʻili pili

ʻO kēia ka manawa e pili ai kou ʻili i kahi mea a loaʻa kahi hopena alerika a i ʻole ka hopena hoʻonāukiuki . Hiki i ka ʻili ke maloʻo, ʻulaʻula, maneʻo, a hiki ke loaʻa kahi ʻulaʻula ʻili. No ka laʻana, hiki i kekahi poʻe ke ʻike i kēia ke komo lākou i nā mea hoʻonani i loaʻa kekahi mau metala (e.g., nickel), hoʻohana i kekahi mau mea hoʻonani, hoʻohana i nā mea holoi ʻino, a hoʻohana paha i kekahi mau lāʻau lapaʻau .

2. ʻEkikema

He maʻi ʻili ka Eczema e hoʻoulu ai i nā ʻāpana ʻili ʻulaʻula, maloʻo, unahi, a me ka maneʻo. I nā hihia koʻikoʻi, hiki i ka ʻili ke māwae a kahe ke koko. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā maʻi. He maʻi ʻili maʻamau nō hoʻi kēia. ʻO kekahi mau mea hoʻonāukiuki, nā mea hoʻonāukiuki , a me nā mea hoʻonāukiukiHiki ke hoʻonui ʻia kēia kūlana e nā mea e like me ke kaumaha .

3. ʻO ka ʻili Seborrheic

Inā maloʻo a ʻōniʻoniʻo kou poʻo, hiki ke kumu o ka Seborrheic Dermatitis. I nā pēpē, ua kapa ʻia kēia ʻano ʻo " cradle cap ." Hiki ke ʻike ʻia he mau ʻāpana maloʻo a unahi ʻaʻole wale ma ke poʻo, akā ma ka maka, ka umauma, nā ʻūmiʻi o nā lima, nā ʻūmiʻi o nā wāwae, a me ka ʻūhā. I kekahi manawa, hiki ke ʻike ʻia a puni ka pihi ʻōpū. Hoʻokumu ʻia kēia e ka hopena o ke kino i kahi ʻano hū i loaʻa maʻamau ma ko mākou ʻili.

4. Ka wāwae o ka ʻĀlapa

He maʻi fungal kēia. Eia nō naʻe, manaʻo kekahi poʻe he ʻili maloʻo wale nō ia no ka mea hiki i ka ʻili ma nā kapuaʻi o ko lākou mau wāwae ke maloʻo a ʻāwili. Ke ulu kēia fungus ma kahi ʻē aʻe o ke kino, kapa mākou iā ia he " ringworm ."

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka pilikia o ka ʻili maloʻo?

He pilikia maʻamau ka ʻili maloʻo. Loaʻa i ka aneane nā kānaka a pau i ia mea i kekahi manawa o ko lākou ola. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maʻalahi o kekahi poʻe i ia mea. E nānā inā hāʻule ʻoe i loko o kēia māhele:

• Inā ʻoe e noho ana ma nā wahi me ke aniau maloʻo a anu paha: ʻOiai ma ko mākou ʻāina, hiki i kēia ke hoʻopilikia i kekahi mau kau, ʻoi aku hoʻi nā mea ma nā wahi maloʻo.
• Inā ʻoe e hana pinepine ma waho: Hiki i ka lā a me ka makani ke hoʻemi i ka makū o ka ʻili.
• Inā holoi pinepine ʻoe i kou mau lima: ʻOiai i kēia manawa, holoi pinepine mākou i ko mākou mau lima. ʻOiai he mea maikaʻi kēlā, hiki iā ia ke hoʻomaloʻo i ka ʻili i kekahi manawa.
• Inā he mau pilikia olakino ʻē aʻe kou (e.g. allergies ).
• Inā ʻoi aku ʻoe ma mua o 65 mau makahiki: I kou wā ʻelemakule, e maloʻo ana kou ʻili no ka mea ua emi ka hana o nā kelepa hana ʻaila i loko o kou ʻili.

Pehea ka hopena o ka ʻili maloʻo i kou kino?

Ke maloʻo kou ʻili, loli ke ʻano o kou ʻili mai ka laumania a i ka ʻāʻī. Hiki i kēia ke hoʻoheheʻe i kou ʻili a ʻike ʻia paha he kala ʻokoʻa ma mua o kou ʻili maʻamau (malia paha he keʻokeʻo, a ʻulaʻula/poni paha). Hiki ke ʻike ʻia ka ʻili maloʻo ma nā wahi liʻiliʻi a ma luna o kahi ʻāpana nui.

ʻO ka mea maikaʻi loa, ʻaʻole ia he mea ʻino ka ʻili maloʻo. Nalowale kēia ʻeha ke hoʻopili ʻoe i kahi moisturizer e hoʻomaʻū i kou ʻili.

Eia nō naʻe, inā maloʻo loa ka ʻili, hiki ke palupalu loa. Hiki ke maʻalahi ka ʻili ʻana, ka nahā ʻana, a lilo i ʻeha ʻeha. Inā loaʻa kēlā ʻeha, pono e mālama ʻia e like me ka ʻeha e pale aku ai i ka maʻi.

He aha nā hōʻailona o ka ʻili maloʻo?

Inā he ʻili maloʻo kou, e ʻike paha ʻoe i nā hōʻailona e like me:

• Me he mea lā ua māwae ka ʻili.
• He ʻōniʻoniʻo ka ʻili.
• Me he mea lā e kīkoʻo wale ana ka ʻili.
• Ke ʻili nei ka ʻili.
• Ua like ia me ke korala .
• Ke kahakaha ʻana.
• Hiki ke māmā a ʻeleʻele paha kou ʻili ma mua o kou kala ʻili maʻamau, a i ʻole e lilo paha i ʻulaʻula/poni.

I kekahi manawa, inā maloʻo loa ka ʻili, hiki ke ulu mai kahi ʻōhū ʻili. Hiki ke ʻike ʻia kēia ʻōhū e like me nā puʻupuʻu liʻiliʻi e like me ka pimple, e ʻānai, pehu, a i ʻole he kala ʻokoʻa mai ka ʻili a puni (ʻulaʻula a poni paha). Ma nā ʻōlelo lapaʻau, ua kapa ʻia kēia ʻōhū ʻo `(Dermatitis)`. ʻO ia hoʻi ka pehu a me ka mumū o ka ʻili.

Ma hea ke kino e maloʻo nui ai ka ʻili?

Hiki i ka ʻili maloʻo ke loaʻa ma nā wahi āpau o ke kino, akā ʻo nā wahi maʻamau:

• Nā lima
• Nā wāwae (ʻoi aku hoʻi nā kapuwaʻi)
• Maka
• Nā kuʻekuʻe lima
• A puni ka waha
• Nā wahi ʻōpū
• ʻūhā, puʻupuʻu

Pehea e ʻike ai inā he ʻili maloʻo koʻu?

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi hoʻāʻo wikiwiki ma ka home e ʻike ai inā maloʻo kou ʻili. E kaha mālie i kahi laina ma luna o ka ʻili o kou ʻili me kou kui. Akā, mai kaomi ikaika a ʻōpala paha i ka ʻili. ʻOi aku ka maʻalahi o kēia ma kahi ʻili nui, e like me kou mau lima a i ʻole kou mau wāwae. I kāu hana ʻana i kēia, e nānā i nā ʻāpana ʻili e hemo ana. Inā ʻike ʻoe i nā ʻāpana ʻili e like me nā ʻāpana hau liʻiliʻi a lepo paha, he hōʻailona ia o ka ʻili maloʻo. E ʻike paha ʻoe i kahi laina māmā kahi āu i kahakiʻi ai i kou kui, e like me ka laina pōhaku.

He aha nā kumu o ka ʻili maloʻo?

ʻO ke kumu nui o ka ʻili maloʻo, ʻo ia ka nele o ka makū i loko o ka ʻili. Aia kekahi mau kumu e kōkua ai i kēia:

• Makahiki: I ko kākou ʻelemakule ʻana, hoʻomaka nā ʻōmole ʻaila i loko o ko kākou ʻili e hana i ka makū e maloʻo. Me kēia, emi pū ka nui o ka momona a me ka "Collagen" (kahi protein e hāʻawi ana i ka ʻili i kona elasticity) i loko o ka ʻili, e hoʻolilo ana i ka ʻili i lahilahi. He hana kūlohelohe kēia o ka ʻelemakule ʻana i loko o ke kino.
• Ke Aniau: Hoʻopilikia ka mahana o ke kaiapuni āu e noho nei i ka nui o ka makū o kou ʻili. Hiki i nā aniau me ka haʻahaʻa o ka makū (e like me nā wao nahele) a i ʻole nā ​​aniau anuanu me nā makani ikaika ke hoʻomaloʻo i kou ʻili. ʻOi aku ka maʻamau o ka ʻili maloʻo i ka hoʻoilo, akā hiki ke hana i ka makahiki holoʻokoʻa. ʻOiai ma ko mākou ʻāina, i kekahi manawa ua maloʻo loa ia, ʻeā? Eia kekahi, ʻo ka noho ʻana i loko o nā lumi i hoʻomaʻalili mau ʻia e ka ea (`AC`) hiki ke hoʻomaloʻo i kou ʻili.
• Nā kūlana olakino a me nā genetics: Hiki i kekahi poʻe ke hānau ʻia me ka ʻano kiʻekiʻe o ka loaʻa ʻana o ka ʻili maloʻo ma muli o nā genetics. A i ʻole, hiki i ka ʻili maloʻo ke lilo i hōʻailona o kekahi mau maʻi (e like me nā allergies, eczema, diabetes , maʻi puʻupaʻa ).
• ʻOihana: ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka ʻili maloʻo i ka poʻe ma kekahi mau ʻoihana, ʻoiai ka poʻe e hana ana ma waho, hana me nā kemika, a holoi pinepine paha i ko lākou mau lima (e.g., nā limahana mālama ola, nā mea lauoho, nā mahiʻai).

Pehea e ʻike ʻia ai ka ʻili maloʻo?

ʻO ka maʻamau, maʻalahi ke ʻike i ka ʻili maloʻo ma ka nānā ʻana iā ia. E hōʻoia kāu kauka i kēia ma ka lawe ʻana i kahi mōʻaukala olakino piha, hana i kahi hoʻokolokolo kino, a hoʻolohe i kāu mau hōʻailona.

Eia nō naʻe, inā koʻikoʻi kou mau hōʻailona, ​​​​hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua e nānā i nā kūlana olakino ʻē aʻe e hiki ai ke kumu i kou ʻili maloʻo. Eia kekahi laʻana:

• Hoʻāʻo Allergy: E ʻike i nā mea e hoʻoulu ai i kāu mau maʻi allergy.
• Nā hoʻāʻo koko : E nānā i nā pilikia e like me ka maʻi diabetes a me nā maʻi puʻupaʻa.
• Biopsy ʻIli: Lawe ʻia kahi hāpana liʻiliʻi mai ka ʻili e nānā i nā maʻi ʻili ʻē aʻe, e like me ka eczema.

Pehea e mālama ai i ka ʻili maloʻo?

I ka mālama ʻana i ka ʻili maloʻo, ʻo ke kumu nui ka hoʻomaʻū hou ʻana i ka ʻili. Hiki i kēia ke komo pū me nā mea e like me:

• Ke hoʻohana ʻana i nā moisturizers: ʻO kēia ka lāʻau lapaʻau nui no ka ʻili maloʻo. Hana nā moisturizers ma ka hoʻomaʻemaʻe a me ka palupalu ʻana i ka ʻili maloʻo, e pale ana iā ia mai ka nahā ʻana, a me ke kōkua ʻana i ke kūkulu hou ʻana i ka papa pale kūlohelohe o kou ʻili. Loaʻa lākou i nā ʻano like ʻole - nā poni, nā kirīmi, nā lotion, a me nā aila. Loaʻa paha iā lākou nā emollients e hōʻoluʻolu a hoʻomaʻū i ka ʻili, a me nā mea hoʻohui e like me ka hyaluronic acid e kōkua ana i ka mālama ʻana i ka makū i loko o ka ʻili .
• Ke lawe nei i nā lāʻau lapaʻau: Inā maloʻo loa kou ʻili, maneʻo, a māwae paha, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kahi steroid topical . Kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka pehu (ka mumū) a hoʻemi i ka ʻulaʻula a me ka maneʻo. I kekahi mau hihia koʻikoʻi, hiki ke hāʻawi ʻia nā lāʻau lapaʻau waha a i ʻole nā ​​​​​​inikini.

He aha ka moisturizer maikaʻi loa no ka ʻili maloʻo?

Inā he ʻili maloʻo kou, nui nā ʻano moisturizer e koho ai. E noʻonoʻo i kēia mau mea i ke koho ʻana i hoʻokahi:

• ʻAʻohe o lākou ʻala.
• ʻAʻole pono e loaʻa i loko nā mea e like me `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, a i ʻole `(Sulfates)`, nā mea e hoʻomaloʻo hou aku ai i ka ʻili.
• Pono e loaʻa i loko nā mea hoʻohui e like me `(Petroleum Jelly)`, `(Hyaluronic Acid)`, `(Lanolin)` a i ʻole `(Mineral Oils)` (i kapa ʻia hoʻi ʻo `(Emollients)`) e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka makū i loko o ka ʻili.
• Pono e loaʻa i loko nā mea e like me `(Glycerin)` e kōkua i ka ʻili e mālama i ka makū.
• Loaʻa paha iā lākou nā mea hoʻoheheʻe ʻāʻī (e.g., Hydrocortisone Steroid) (akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea ma lalo o ke aʻo ʻana a ke kauka).
• He mea maikaʻi ke hoʻohana ʻana i ka sunscreen me ka waiwai SPF (ʻoi aku hoʻi i ke ao).
• Pono ia e kūpono no ka ʻāpana o kou ʻili i hoʻopilikia ʻia (e.g., hoʻokahi no kou maka, hoʻokahi no kou kino). Pono paha ʻoe i nā ʻano moisturizer like ʻole no nā ʻāpana like ʻole o kou kino.

E hoʻomanaʻo, he ʻokoʻa kou ʻili. ʻO ka mea e pono ai no kekahi kanaka, ʻaʻole paha e pono no kekahi. Hiki i kāu kauka a kauka ʻili paha ke kōkua iā ʻoe e koho i nā huahana kūpono iā ʻoe.

ʻO wai ka mea mālama i ka ʻili maloʻo?

Inā he ʻili maloʻo kou, a inā he maʻi kou e hoʻomaloʻo ai i ka ʻili, e kuhikuhi paha kāu kauka ʻohana iā ʻoe i kahi kauka ʻili . He kauka ʻili kahi kauka loea i ke olakino ʻili.

He aha kāu e ʻai ai/inu ai inā maloʻo kou ʻili, a he aha nā mea ʻino?

Aia kekahi mau meaʻai a me nā mea inu e hiki ke huki i ka wai mai ke kino a hoʻomaloʻo i ka wai. No laila, e noho mamao aku mai nā meaʻai a me nā mea inu e loaʻa ana kēia mau mea i ka hiki:

• ʻAila
• Kafeina (e.g. kofe, tī - akā inā lawa, ua maikaʻi)
• Ke kō (ʻoi aku ka nui)
• Paʻakai (nui loa)

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka inu ʻana i ka nui o ka wai. E hoʻāʻo e inu ma ka liʻiliʻi he 8 mau aniani wai i ka lā.

Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao o ka ʻili maloʻo?

Inā ʻaʻole mālama ʻia, a inā maloʻo loa ka ʻili, hiki ke māwae a kahe ke koko. Hiki i kēia mau māwae ke ʻae i nā germs e komo i ke kino a hoʻoulu i nā maʻi. I kekahi manawa, hiki i ka ʻili maloʻo a ʻānai ke lilo i hōʻailona o kahi pilikia olakino koʻikoʻi, e like me ka maʻi diabetes a i ʻole ka maʻi puʻupaʻa.

Pehea e mālama ai i nā hōʻailona o ka ʻili maloʻo?

ʻO ke ala maikaʻi loa e kāohi ai i nā hōʻailona o ka ʻili maloʻo, ʻo ia ka mālama ʻana i kou ʻili i ka wai hoʻomaʻū. ʻO nā manawa maikaʻi loa e kau ai i ka moisturizer:

• I ke ala ʻana i ke kakahiaka.
• Ma mua o ka hele ʻana e hiamoe i ka pō.
• Ke pau kou ʻauʻau ʻana, ua pulu nō kou ʻili.

Pehea e pale aku ai i ka ʻili maloʻo?

Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e pale ai i ka ʻili maloʻo:

• E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili me kahi mea hoʻomaʻemaʻe palupalu, ʻaʻohe ʻala, a hoʻomāū ʻole hoʻi me ke kopa.
• E ʻauʻau i ka wai mehana (ʻaʻole wela iki). Hoʻohemo ka wai wela i kona mau aila maoli o ka ʻili.
• E hoʻokele i ke kaumaha. Hiki i ke kaumaha ke hoʻonui i nā maʻi ʻili maloʻo e like me ka eczema.
• E hōʻemi i ka lā. Hoʻomaloʻo ka lā i nā aila a me ka makū mai ka ʻili. Inā ʻoe e hele i waho, e hoʻohana i ka sunscreen.
• E hoʻopili koke i ka moisturizer ma hope o ka ʻauʻau ʻana, ʻoiai e pulu ana kou ʻili.
• E hamo maloʻo i ka ʻili me kahi kāwele palupalu (mai hamo ikaika).
• E inu i ka wai he nui e pale aku ai i ka maloʻo ʻana o ka wai.
• Inā ʻoe e puhipaka, e hoʻōki. Hoʻomaloʻo ka nikotine i ka ʻili.
• E hoʻohana i kahi humidifier e hoʻohui i ka makū i ka ea i loko o kou home (ʻoi aku hoʻi inā maloʻo ke aniau a inā hoʻohana pinepine ʻoe i ka AC).

He aha kaʻu e manaʻo ai inā maloʻo koʻu ʻili?

Hiki i nā poʻe he nui ke hoʻokele pono i ka ʻili maloʻo ma ka hoʻohana ʻana i ka moisturizer i kēlā me kēia lā a me ka hōʻemi ʻana i ka ʻike ʻana i nā mahana koʻikoʻi a me nā mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe. ʻO ka mālama ʻana i kou ʻili mai ka maloʻo he mea maikaʻi nō hoʻi ia no kou olakino holoʻokoʻa. He mea ʻoluʻolu ʻole ka ʻili paʻakikī a maloʻo, a inā maloʻo loa, hiki iā ia ke nahā, haki, a lilo i maʻi.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā like kou ʻili me kēia, e ʻike i ke kauka:

• Inā ʻoe e ʻōʻō pinepine, hoʻopilikia ia i kāu hiamoe a i ʻole kāu mau hana o kēlā me kēia lā.
• Inā ʻike ʻia he maʻi (ʻulaʻula, mehana, pehu).
• Inā ʻoe e ʻeha i kou hoʻopā ʻana.
• Inā ʻike ʻia kahi ʻōhū.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i ke kauka?

Inā ʻoe e hopohopo nei e pili ana i ka ʻili maloʻo, e kamaʻilio me kāu kauka. Hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e like me:

• No ke aha i maloʻo ai koʻu ʻili?
• Pono anei au e hoʻāʻo ʻia no nā maʻi allergies?
• He aha nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka ʻili maloʻo?
• Pehea e hiki ai iaʻu ke pale aku i ka ʻili maloʻo?
• He aha nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka ʻāʻī?
• He aha nā mea hoʻomaʻemaʻe a me nā mea hoʻomaʻemaʻe lauoho āu e ʻōlelo ai no ka poʻe me ka ʻili maloʻo?
• He aha nā hōʻailona e pono iaʻu e hopohopo e pili ana i nā pilikia?

No ke aha e maloʻo ai koʻu ʻili ʻoiai ke kau nei au i ka moisturizer?

Inā maloʻo kou ʻili ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka moisturizer, nui nā kumu no kēia. Eia kekahi laʻana:

• Aia paha i loko o ka moisturizer āu e hoʻohana ai nā mea hoʻohui maikaʻi ʻole no kou ʻili (e.g., `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, `(Sulfates)`) .
• Ke holoi pinepine nei paha ʻoe i kou ʻili, a i ʻole e hoʻohana ana i ka wai wela loa . Hiki i kēia ke hoʻomaloʻo i kou ʻili.
• ʻAʻole paha ʻoe e hoʻopili i ka moisturizer lawa i ka lā a pau.
• ʻAʻole ʻoe e hoʻohana nei i ke ʻano moisturizer kūpono no kou ʻano ʻili (e.g., ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi moisturizer mānoanoa i ka pō a me kahi moisturizer māmā i ke ao).
• Ua pau paha ka lā palena o ka moisturizer āu e hoʻohana nei .
• ʻO kou ʻili maloʻo paha ke hōʻailona o kahi maʻi maʻi ʻē aʻe , a i ʻole he ʻano paha e pono ai ka mālama ʻana a i ʻole ka mālama ʻana.

Inā pilikia ʻoe i ka mālama ʻana i ka ʻili maloʻo, e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole ke kauka dermatologist.

ʻO ka mea hope loa, e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

Hiki i ka ʻili maloʻo ke ʻāwili, ʻōniʻoniʻo, maneʻo, a ʻoluʻolu ʻole. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻaʻole pinepine ka ʻili maloʻo i nā pilikia nui no ka wā lōʻihi. ʻOiai he maʻi maʻamau ia, hiki ke mālama maikaʻi ʻia. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ke ʻano o ka pale ʻana a me ka hōʻoluʻolu ʻana i kou ʻili maloʻo. Inā ua hoʻokumu ʻia kou ʻili maloʻo e kekahi maʻi ʻē aʻe, e like me ka eczema, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau a hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo e mālama i ke ʻano. E mālama i kou ʻili, no ka mea, ʻo ka ʻili olakino he ʻāpana ia o ke ola olakino!