E noʻonoʻo ʻoe e holo wikiwiki ana a kū koke, a i ʻole ke pāʻani nei ʻoe i ka cricket, paʻi kahi pōpō i ka piko o kou manamana lima me ka wikiwiki loa. Aia kahi kani "pop" a me kahi ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui. Pehu ka wahi a lilo i polū. I kēlā hihia, ua loaʻa paha iā ʻoe kahi mea ʻoi aku ka koʻikoʻi ma mua o kahi sprain maʻalahi. I kēia lā ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ia ʻeha, he ` Avulsion Fracture` .
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Avulsion Fracture?
He mea maʻalahi loa ka "Avulsion Fracture" . Hoʻopili ʻia nā ʻiʻo o ko kākou kino i nā iwi e nā kaula ikaika i kapa ʻia ʻo "tendons". A hoʻopili ʻia nā iwi kekahi i kekahi e nā kaula i kapa ʻia ʻo "ligaments". E noʻonoʻo i ka wā e huki koke ai kekahi o kēia mau "tendons" a i ʻole "ligaments", e hemo ana kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka iwi i hoʻopili ʻia ai. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei ʻo "Avulsion Fracture".
I ka pololei, ʻo ka mea e hana ʻia ma kēia hihia, ma kahi o ka haki ʻana o ke aʻalolo/ligament, e hemo ana kahi ʻāpana o ka iwi i hoʻopaʻa ʻia ai.
ʻO kēia ke ʻano maʻamau i waena o ka poʻe ʻōpio e pāʻani ana i nā haʻuki. He mea maʻamau ia i nā hono e like me ka ʻūhā, ke kuʻekuʻe lima, a me ka kuʻekuʻe wāwae. Eia nō naʻe, hiki ke loaʻa ma nā wahi āpau kahi e hui ai kahi ʻāpana ʻiʻo me ka iwi.
No ke aha lā kēia e hana nei? He aha nā kumu?
ʻO ke kumu nui o kēia ʻano haki he ikaika koke a manaʻo ʻole ʻia. Eia kekahi laʻana, ke holo ʻoe i kekahi ʻaoʻao a huli koke i kekahi ʻaoʻao, huki kou mau ʻiʻo i kekahi ʻaoʻao a hele ka iwi i kekahi ʻaoʻao. I nā manawa e like me kēia, hiki ke kau ʻia ke aʻalolo aʻu i ʻōlelo ai ma mua ma lalo o ka nui o ke kaomi a hiki ke hemo kahi ʻāpana iwi.
Ma keʻano laulā, hana ʻia kēia e:
- Nā ulia haʻuki: ʻOi aku hoʻi i nā haʻuki e pili ana i ka holo wikiwiki, ke kū koke ʻana, ka lele ʻana, ka bowling wikiwiki, a i ʻole ke kīkē ʻana.
- Nā ulia kaʻa : Nā mea e like me ka hāʻule ʻana, nā ulia kaʻa.
- Ikaika haʻahaʻa o ka iwi : ʻAʻole i ulu piha nā iwi o nā keiki ʻōpio e ulu ana. No laila, ʻaʻole ikaika ko lākou mau iwi ma mua o ko lākou mau tendon a me nā ligaments. ʻO kēia kekahi ma muli o ka nāwaliwali o nā iwi i ka poʻe ʻelemakule ma muli o nā kūlana e like me ka osteoporosis (maʻi lahilahi o ka iwi).
He kiʻekiʻe loa kēia pilikia no ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki penei:
- Athletics (Track and field)
- Tenisi
- Pōpeku/Pōpeku
- Hockey
- Hula
- Hoʻoikaika kino
- Heʻe hau
ʻAʻole pinepine loa, hiki ke loaʻa kahi haki avulsion ma muli o kahi pilikia genetic, maʻi, maʻi kanesa, a i ʻole he pilikia o ke ʻoki ʻana.
Nā ʻano maʻamau o nā haki avulsion
Hiki i kēia mau haki ke loaʻa ma nā ʻāpana like ʻole o ke kino. E nānā kākou i nā ʻano maʻamau.
| ʻAno haki | Wehewehena |
|---|---|
| Pelvic | Hiki ke loaʻa ia ma ka ʻūhā, ka puʻupuʻu, a i ʻole ka ʻūhā. Hiki ke hana ʻia e ka neʻe koke ʻana o nā ʻiʻo ʻūhā a i ʻole ka ʻōpū i ka wā e lele ai, e holo ana, a e kīkē ana paha. Hiki ke loaʻa kēia ʻano haki i kahi ʻelemakule inā hāʻule lākou. |
| ʻO ke kaula | ʻO ka fibula ka iwi ma waho o ka wāwae lalo. Hiki ke haki kēia i ka wā e kūlou koke ai ka wāwae i loko (e like me ke kuʻekuʻe wāwae i ʻeha). He ʻoi aku ka koʻikoʻi o kēia ma mua o ka ʻeha kuʻekuʻe wāwae maʻamau. |
| Kuʻekuʻe (Medial Epicondyle) | Hana ʻia kēia ma ka iwi i hoʻokiʻekiʻe ʻia ma loko o ke kuʻekuʻe lima. He mea maʻamau ia i nā keiki ma waena o nā makahiki 9-14 e pāʻani ana i nā haʻuki wikiwiki e like me ka baseball a me ka cricket. |
| Manamana lima | ʻElua ʻano o kēia. ʻO ka Mallet Finger (manamana baseball) ke kuʻi kekahi mea e like me ka pōpō cricket i ka piko o ka manamana lima, hemo ke aʻalolo e hoʻolōʻihi ana i ka manamana lima me kahi ʻāpana iwi. A laila ʻaʻole hiki ke hoʻolōʻihi piha ʻia ka manamana lima. ʻO ka Jersey Finger ke paʻa kekahi i kahi ʻāpana lole (jersey) a huki koke iā ia, hemo ke aʻalolo e kūlou ana i ka manamana lima me kahi ʻāpana iwi. A laila ʻaʻole hiki ke kūlou piha ʻia ka manamana lima. |
He aha nā hōʻailona o kēia?
Inā loaʻa iā ʻoe kahi haki avulsion, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻeha koke a koʻikoʻi a me ke kani ʻana o ka popping a i ʻole ka popping. Ma waho aʻe o kēlā, hiki ke ʻokoʻa nā hōʻailona ma muli o kahi i loaʻa ai ka ʻeha.
- Pehu: Ua pehu loa ka ʻāpana i ʻeha .
- Palapū: Ke kahe ʻana o ke koko ma lalo o ka ʻili, e lilo ai i polū/poni.
- Hiki ke kahe ke koko .
- Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i ka mae a i ʻole ke ʻūlū ʻana .
- Lilo i mea paʻakikī ke hoʻoneʻe i ka lālā i ʻeha a i ʻole ke kū me ke kaumaha ma kēlā ʻaoʻao.
- Hiki i ka ʻeha ke hoʻolaha i luna a i lalo paha mai kahi i hōʻeha ʻia.
Pehea ʻoe e ʻike ai i kēia?
Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha e like me kēia, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike koke i ke kauka . E nīnau ʻo ia iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona a pehea i hana ʻia ai ka ulia. A laila e hana lākou i kahi hoʻokolokolo kino. I kekahi manawa, ʻoiai kēia hoʻokolokolo wale nō e hiki ke haʻi iā ʻoe inā he haki avulsion.
Akā no ka ʻike pono ʻana a no ka ʻike ʻana inā he pōʻino koʻikoʻi ʻē aʻe (e like me ka haki piha ʻana o ke ligament), e kauoha kāu kauka i kahi X-ray a i ʻole he CT scan paha .
Pehea e mālama ʻia ai?
ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke mālama ʻia ka hapa nui o nā haki avulsion me ke ʻole o ke ʻoki ʻana.
Lapaʻau ʻoki ʻole
Hoʻokomo pinepine ka lāʻau lapaʻau i:
1. Hoʻomaha a me ka hau: He mea nui ka hoʻomaha ʻana i ka wahi i ʻeha. Hiki ke hoʻopili ʻia ka hau e hōʻemi i ka ʻeha a me ka pehu. E kuhikuhi ʻia nā lāʻau hoʻopau ʻeha e ke kauka.
2. Hoʻopaʻa ʻana: I mea e pale ai i ka neʻe ʻana o ke ami i ʻeha, pono paha ʻoe e hoʻohana i kahi splint (e like me ka manamana lima), kahi mea kākoʻo (e like me ke kuʻekuʻe lima), a i ʻole kahi plaster of Paris (cast). Inā he ʻūhā a he wāwae paha, pono paha ʻoe e hoʻohana i nā crutches no kekahi manawa.
3. Hoʻoikaika Kino: Ke hoʻomaka ka iwi e ho'ōla, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i ka physiotherapy e hoʻihoʻi i ka laulā piha o ka neʻe ʻana i loko o ke hono, hoʻoikaika i nā ʻiʻo, a kōkua i ke kaʻina hana ho'ōla o ka iwi.
ʻoki kino
I kekahi manawa pono ke ʻoki kino. ʻO kēia mau mea:
- Inā ua neʻe aku ka ʻāpana iwi i hemo a mamao loa aku mai ka iwi nui.
- Inā ua hōʻino ʻia ka papa ulu o ke keiki.
ʻO ka mea maʻamau, hana ʻia nā mea aʻe i ka wā o ke ʻoki kino:
- Hoʻemi Hāmama: Ke kau hou ʻana a me ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻāpana iwi wehe i kona wahi kūpono.
- Hoʻopaʻa Kūloko: Ke hoʻohana nei i nā uea, nā wili, a i ʻole nā papa metala e hoʻopaʻa i ka iwi ma kahi a hiki i kona ho'ōla ʻana.
Pehea e hiki ai ke pale ʻia kēlā mau maʻi?
"ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka hoʻōla ʻana," wahi a lākou. No laila, aia nā ala e pale aku ai i nā pōpilikia e like me kēia.
- Hoʻomehana: He mea nui e hoʻomehana pono ma mua o ka pāʻani ʻana i kekahi haʻuki.
- Hoʻoikaika ʻiʻo: Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi kau haʻuki, e komo i kahi papahana hoʻoikaika ʻiʻo e pili ana i kēlā haʻuki.
- Mai pāʻani me ka ʻeha: Inā ʻoe e ʻeha mau nei i ka wā e hana ana i ka hana like, mai hoʻowahāwahā iā ia. E hoʻomaha, e kau i ka hau, a e ʻike paha i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.
E hoʻomanaʻo, inā ʻoe e hoʻi i ka pāʻani ʻana i ka haʻuki kahiko like ma mua o ka ho'ōla piha ʻia ʻana o ka ʻeha, ʻoi aku ka nui o kou ʻeha hou ʻana.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka "Avulsion Fracture" ka wā e haehae ʻia ai kahi ʻāpana iwi liʻiliʻi e kahi aʻalolo/ligament ikaika.
- ʻO kēia ka mea maʻamau i nā poʻe ʻōpio e pāʻani ana i nā haʻuki a ke ulu nei. Hiki ke hana ʻia e nā ulia.
- ʻO nā hōʻailona nui ka ʻeha koke a nui, ke kani "popping", a me ka pehu.
- ʻOiai hiki ke mālama pinepine ʻia me ka hoʻomaha, ka hau, a me ka hoʻoikaika kino, i kekahi manawa pono ke ʻoki ʻana.
- Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kāu keiki kekahi o kēia mau hōʻailona, mai hoʻowahāwahā iā lākou, e ʻike koke i ke kauka a loaʻa ka lāʻau kūpono. Hiki i ka lāʻau lapaʻau koke ke pale i nā pilikia lōʻihi.
haki avulsion sinhala, haki iwi, mālama ʻana i ka haki iwi, nā ʻeha haʻuki, ʻeha hui, ʻeha ligament sinhala, ʻeha tendon sinhala, i ka wā e haki ai ka iwi, lāʻau lapaʻau kino
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo