क्या आपके बच्चे की त्वचा थोड़ी खुरदरी और चिड़चिड़ी है? या क्या आपका बच्चा लगातार छींकता और खांसता रहता है ? आप शायद सोचते होंगे, "अरे, मेरे बच्चे को तो हमेशा सर्दी-जुकाम रहता है।" लेकिन, कभी-कभी ये लक्षण सिर्फ सामान्य सर्दी-जुकाम से कहीं ज़्यादा गंभीर हो सकते हैं, ये किसी एलर्जी का संकेत भी हो सकते हैं।
चिंता न करें, यह बहुत आम बात है। छोटे बच्चों को उन चीजों से भी एलर्जी हो सकती है जिनके बारे में हम सोचते भी नहीं हैं, जैसे गाय का दूध, घर की धूल या फिर आपका प्यारा पालतू जानवर। सबसे ज़रूरी बात यह है कि इसके बारे में सही जानकारी रखें और ज़रूरी कदम उठाएं। तो चलिए, इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।
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खाद्य प्रत्युर्जता
छोटे बच्चों में खाद्य पदार्थों से एलर्जी होना बहुत आम बात है। सर्वेक्षणों से पता चलता है कि दुनिया भर में बच्चों का एक बड़ा हिस्सा किसी न किसी प्रकार की खाद्य एलर्जी से ग्रसित है। कभी-कभी, उन्हें एक से अधिक खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है।
कई मुख्य प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जिनसे छोटे बच्चों में एलर्जी हो सकती है। आइए देखते हैं वे कौन-कौन से हैं।
| वे खाद्य पदार्थ जो आमतौर पर छोटे बच्चों में एलर्जी का कारण बनते हैं | |
|---|---|
| 🥜 मूंगफली | 🥚 अंडे |
| 🥛 गाय का दूध और उसके उत्पाद | 🌾 गेहूं |
| 🌰 काजू और बादाम जैसे पेड़ के मेवे | 🫘 सोया |
| 🐟 मछली | 🦞 केकड़े और झींगे जैसे समुद्री भोजन (शंख) |
मान लीजिए कि आप अपने बच्चे को कोई नया खाद्य पदार्थ खिलाते हैं, जैसे कि पीनट बटर। कुछ देर बाद, आपके बच्चे के मुंह के आसपास दाने निकल आते हैं, खुजली होने लगती है या उल्टी होने लगती है। ये खाद्य एलर्जी के लक्षण हो सकते हैं। आइए कुछ अन्य लक्षणों पर नज़र डालते हैं।
| खाद्य एलर्जी के लक्षण |
|---|
| • पेट दर्द और उल्टी या दस्त |
| • त्वचा पर दाने या पित्ती |
| • मुंह के आसपास लाल धब्बे |
| • चेहरे, पैरों या हाथों में सूजन |
| • नाक बहना या नाक बंद होना |
| • खांसी आना और घुटन महसूस होना |
| • सांस लेने में कठिनाई, विशेषकर घरघराहट |
| • बेहोशी या चेतना का लोप होना |
अत्यंत महत्वपूर्ण: कुछ खाद्य पदार्थों से होने वाली एलर्जी अचानक गंभीर और जानलेवा भी हो सकती है। इस स्थिति को एनाफिलेक्सिस कहते हैं। इस स्थिति में बच्चे को सांस लेने में कठिनाई होती है, रक्तचाप अचानक गिर जाता है और वह सदमे में भी जा सकता है। यदि त्वचा पीली पड़ जाए, पसीना आए और चक्कर आने लगें, तो ये इस गंभीर स्थिति के लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई दें, तो बिना देरी किए अपने बच्चे को तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं।
इस तरह की गंभीर एलर्जी से पीड़ित बच्चों के लिए, डॉक्टर अक्सर एपिपेन साथ रखने की सलाह देते हैं। यह एक ऐसा उपकरण है जो आपातकालीन स्थिति में एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) की खुराक देता है। लक्षणों की शुरुआत होते ही इसका इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए।
खाद्य एलर्जी का कोई सटीक इलाज नहीं है। सबसे अच्छा उपाय है कि जिस भोजन से एलर्जी होती है, उसे पूरी तरह से छोड़ दें। दुकानों से खरीदे गए खाद्य पदार्थों के लेबल अवश्य पढ़ें। कभी-कभी उनमें मूंगफली का तेल जैसे छिपे हुए तत्व हो सकते हैं।
लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ बच्चे बड़े होने पर इन खाद्य एलर्जी से उबर जाते हैं। नए शोध से पता चला है कि 4 से 6 महीने की उम्र के जोखिम वाले बच्चों को चिकित्सकीय देखरेख में मूंगफली जैसे खाद्य पदार्थ खिलाने से गंभीर एलर्जी को रोकने में मदद मिल सकती है। लेकिन कभी भी खुद से ये चीजें न आजमाएं, हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें और उनकी सलाह का पालन करें।
मौसमी और घरेलू एलर्जी
क्या आपने गौर किया है कि आपके बच्चे के लक्षण (नाक बहना, छींक आना ) साल के कुछ खास समय में ही बढ़ जाते हैं? उदाहरण के लिए, जब पेड़ खिलते हैं और परागकण बहुत अधिक होते हैं? तो यह मौसमी एलर्जी या हे फीवर (एलर्जिक राइनाइटिस) हो सकता है।
घर के अंदर होने वाली एलर्जी
कभी-कभी समस्या घर में ही होती है। यहां तक कि आपके बच्चे के प्यारे खिलौने भी एलर्जी का कारण बन सकते हैं। ऐसा कैसे हो सकता है?
हमारे घरों की धूल में ऐसे छोटे-छोटे जीव होते हैं जिन्हें हम देख नहीं सकते, इन्हें डस्ट माइट्स कहते हैं। ये जीव तकिए, गद्दे और खिलौनों जैसी चीजों में जमा हो जाते हैं। घर में एलर्जी का मुख्य कारण यही होते हैं। इसके अलावा, फफूंद, सिगरेट का धुआं और परफ्यूम भी बच्चों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
दोनों प्रकार के लक्षण काफी हद तक समान हैं:
- जल्दी पेशाब आना
- नाक बहना या नाक बंद होना
- आँखों में खुजली और आँखों से पानी आना
- कभी-कभी कान में दर्द होता है (जिन बच्चों को बार-बार एलर्जी होती है, उन्हें बार-बार कान में संक्रमण भी हो सकता है)।
इन चीजों को नियंत्रित करने का प्रयास करना सबसे अच्छा तरीका है। आप ये कुछ चीजें कर सकते हैं।
| घरेलू एलर्जी को नियंत्रित करने के लिए सुझाव |
|---|
| • धूल साफ करना: घर में नियमित रूप से झाड़ू और वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करें। अगर आपके घर में कालीन बिछे हैं, तो काफी धूल जमा हो सकती है। |
| • बिस्तर की चादरें धोना:अपने बेडशीट और तकिए के कवर को कम से कम हर 2-3 सप्ताह में एक बार गर्म पानी से धोएं और उन्हें धूप में अच्छी तरह सुखाएं। |
| • गद्दे और तकिए के कवर: गद्दों और तकियों पर विशेष ज़िपर वाले कवर (एलर्जी-रोधी कवर) का उपयोग करें जो धूल के कणों से सुरक्षा प्रदान करते हैं। |
| • खिलौनों की सफाई: सप्ताह में एक बार, अपने बच्चे के मुलायम खिलौनों को एक प्लास्टिक बैग में रखें, उसे अच्छी तरह से बंद करें और लगभग 5 घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें। इससे धूल के कण मर जाएंगे। |
| • हवा में नमी कम करें: ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से बचें। नमी बढ़ने से फफूंद और धूल के कण अधिक पनपते हैं। |
पालतू जानवरों से होने वाली एलर्जी
आपके कुत्ते या बिल्ली के कारण भी आपके बच्चे की आँखों में खुजली और लालिमा हो सकती है। एलर्जी पालतू जानवरों के बालों, लार और मृत त्वचा कोशिकाओं जैसी चीजों से होती है। बिल्लियाँ इसके लिए सबसे आम कारण हैं, लेकिन कुत्ते भी इस समस्या का कारण बन सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को किसी पालतू जानवर से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
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विवरण देखें →एलर्जी का निदान और उपचार कैसे किया जाता है?
आपके बच्चे को एलर्जी है या नहीं, और यदि है, तो किस प्रकार की एलर्जी है, यह जानने के लिए आपका डॉक्टर सबसे उपयुक्त व्यक्ति है।
अपने बच्चे की मदद करने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है उसके लक्षणों की एक डायरी बनाना।
- बच्चे में क्या-क्या लक्षण हैं? (उदाहरण के लिए, शरीर में दर्द, घरघराहट, सांस लेने में कठिनाई)
- ये लक्षण कब प्रकट होते हैं? (उदाहरण के लिए, कुछ विशेष खाद्य पदार्थ खाने के बाद, या केवल कुछ निश्चित समय पर)
जब आप यह जानकारी लेकर डॉक्टर के पास जाएंगे, तो इससे उन्हें बीमारी का सटीक निदान करने में बहुत मदद मिलेगी। वे आपको किसी एलर्जी विशेषज्ञ के पास भी भेज सकते हैं।
आपके बच्चे को किस प्रकार की एलर्जी है, इसके आधार पर उपचार के विकल्प अलग-अलग हो सकते हैं। आमतौर पर, आपका डॉक्टर निम्नलिखित सुझाव दे सकता है:
- एंटीहिस्टामाइन टैबलेट या स्प्रे का उपयोग त्वचा में जलन और पित्ती जैसे लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है।
- सांस लेने में कठिनाई होने पर इनहेलर का उपयोग किया जाता है।
- गंभीर, जानलेवा प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) की स्थिति में आपातकालीन उपचार के लिए एपिपेन ।
मुख्य संदेश
- छोटे बच्चों में एलर्जी होना सामान्य बात है, इसलिए बेवजह चिंता न करें।
- अपने बच्चे के लक्षणों जैसे उल्टी, बार-बार रोना और सांस लेने में कठिनाई पर ध्यान दें, खासकर जब वह कोई नया भोजन देना शुरू करे।
- सांस लेने में कठिनाई, चेहरे पर सूजन और बेहोशी (एनाफिलेक्सिस) जैसे गंभीर लक्षण आपातकालीन स्थिति हैं। बच्चे को तुरंत अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाएं।
- घर की अच्छी तरह से सफाई करने और बिस्तर की चादरें बार-बार धोने जैसी सरल चीजों से घरेलू एलर्जी को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात: स्वयं से निदान न करें या बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएँ न लें। अपने बच्चे की स्थिति के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें और उनकी सलाह का पालन करें।
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