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बीएमआई कैलकुलेटर
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और वजन वर्गीकरण को जानें
डॉक्टर के पास जाने से पहले तैयारी कैसे करें, यहाँ बताया गया है।
जब आप अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करें, तो पूछें कि आने से पहले आपको कोई विशेष चीज़ करने की आवश्यकता है या नहीं। उदाहरण के लिए, अपॉइंटमेंट से कुछ दिन पहले आपको अपने आहार में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही, यह जानकारी पहले से तैयार रखें ताकि आपके डॉक्टर आपकी स्थिति को समझ सकें और सर्वोत्तम उपचार प्रदान कर सकें।- अपने सभी लक्षणों को एक सूची के रूप में लिख लें: आपको जो भी छोटी-छोटी चीजें महसूस होती हैं, जैसे पेट दर्द , पेट फूलना , उल्टी , उन सभी को याद रखें।
- आपका चिकित्सीय इतिहास : आप वर्तमान में जो भी दवाएं, विटामिन और सप्लीमेंट ले रहे हैं, उनकी पूरी जानकारी दें। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि क्या आपके परिवार में किसी को पाचन संबंधी बीमारियां हुई हैं।
- व्यक्तिगत जानकारी: ऐसी बातें जो आपको लगता है कि आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप गर्भवती हैं, हाल ही में अत्यधिक तनाव में रही हैं, या हाल ही में लंबी दूरी की यात्रा की है।
अगर आपको डॉक्टर से कोई सवाल पूछना हो, तो बेहतर होगा कि आप उन्हें पहले से ही कागज पर लिख लें। नहीं तो, आपको बाद में याद नहीं रहेगा।यदि संभव हो, तो इस यात्रा में अपने साथ किसी मित्र या परिवार के सदस्य को ले जाएं। यह विशेष रूप से मददगार होगा यदि वे आपके लक्षणों को जानते हों। किसी ऐसे व्यक्ति का होना बहुत अच्छा है जो आपकी बात सुने और डॉक्टर की कही बातों को याद रखे।
डॉक्टर आपसे किस तरह के सवाल पूछेंगे?
आपके डॉक्टर यह जानना चाहेंगे कि कब्ज ने आपके जीवन को कैसे प्रभावित किया है। आपके परिवार और आपके चिकित्सीय इतिहास के बारे में जानने के अलावा, वे आपसे निम्नलिखित जैसे प्रश्न पूछ सकते हैं:- ये लक्षण कब से शुरू हुए? कितना समय हो गया है?
- क्या ये लक्षण हमेशा मौजूद रहते हैं? या ये आते-जाते रहते हैं?
- क्या कुछ करने से (जैसे खाना खाने से, दवा लेने से) यह स्थिति बेहतर होती है या बदतर?
- क्या आपके पेट में दर्द है? क्या आपको उल्टी हो रही है?
- आप प्रतिदिन कितना खाते-पीते हैं?
- क्या हाल ही में आपका वजन अचानक बढ़ा या घटा है?
- क्या आपको शौचालय जाते समय मल में खून आता है? या क्या आपको पोंछते समय खून के धब्बे दिखाई देते हैं?
- क्या आपको शौचालय जाते समय बहुत जोर लगाना पड़ता है?
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विवरण देखें →आपको जिन चिकित्सा परीक्षणों के लिए भेजा जा सकता है
आपके डॉक्टर यह पता लगाने के लिए कुछ बुनियादी परीक्षण करेंगे कि क्या आपको वाकई पुरानी कब्ज है और यदि हां, तो इसका कारण क्या है। इनमें मलाशय की जांच, रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण और मल का नमूना शामिल हो सकता है। कुछ परीक्षण थोड़े असहज लग सकते हैं, लेकिन चिंता न करें। इनसे मिलने वाली जानकारी आपकी समस्या का कारण पता लगाने में बहुत महत्वपूर्ण है। आपके डॉक्टर कब्ज के संभावित अंतर्निहित चिकित्सीय कारणों को भी जानना चाहेंगे। कई ऐसे परीक्षण हैं जिनसे आपकी आंतों की जांच की जा सकती है।| परीक्षा का नाम | सीधे शब्दों में कहें तो, इससे क्या होता है? |
|---|---|
| फ्लेक्सिबल सिग्मोइडोस्कोपी | आपकी गुदा के रास्ते एक बहुत पतली, लचीली नली डाली जाती है ताकि आपकी बड़ी आंत और मलाशय के निचले हिस्से की जांच की जा सके। इस नली के सिरे पर लगे एक छोटे कैमरे की मदद से डॉक्टर अंदर की समस्याओं को देख पाते हैं। |
| colonoscopy | यह पिछली जांच के समान ही है, लेकिन इसमें थोड़ा अधिक समय लगता है क्योंकि इसमें आपकी पूरी बड़ी आंत की जांच की जाती है। डॉक्टर आपको आराम दिलाने के लिए एक बेहोशी की दवा दे सकते हैं। |
| बेरियम एनीमा एक्स-रे | इस प्रक्रिया में, बेरियम नामक एक सफेद तरल पदार्थ को एक छोटी नली के माध्यम से आपके मलाशय में डाला जाता है। यह तरल पदार्थ आपकी आंतों में किसी भी समस्या या रुकावट को एक्स-रे पर अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है। |
पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली की जांच करने वाले परीक्षण
कभी-कभी आपको यह देखने के लिए भी परीक्षण कराने की आवश्यकता हो सकती है कि आपके पाचन तंत्र में मांसपेशियां और नसें ठीक से काम कर रही हैं या नहीं।- एनल मैनोमेट्री: यह जांच गुदा के कार्य करने के तरीके को मापती है। इसमें गुदा के आसपास की मांसपेशियों की कसावट और तंत्रिका संकेतों के प्रति उनकी प्रतिक्रिया का आकलन किया जाता है। दबाव संवेदकों और एक गुब्बारे वाली एक पतली नली को गुदा में डाला जाता है। लगभग 30 मिनट तक चलने वाला यह परीक्षण मांसपेशियों के कार्य करने के तरीके का अच्छा अंदाजा दे सकता है।
- बैलून एक्सपल्शन टेस्ट: इस टेस्ट में, डॉक्टर आपके मलाशय में पानी से भरा एक छोटा बैलून डालते हैं और आपको मल त्याग करने की तरह उसे बाहर निकालने के लिए कहते हैं। अगर आपको इसे बाहर निकालने में एक मिनट से ज़्यादा समय लगता है, तो इसका मतलब है कि मल त्याग में मदद करने वाली मांसपेशियां ठीक से काम नहीं कर रही हैं।
- डेफेकोग्राफी: यह परीक्षण मल त्याग के दौरान आपकी श्रोणि तल की मांसपेशियों और मलाशय की कार्यप्रणाली को समझने में सहायक होता है। आपको एक विशेष शौचालय में एक्स-रे मशीन के पास लेटाया जाता है, और मल जैसा दिखने वाला एक पेस्ट आपके मलाशय में डाला जाता है। फिर आपको उसे वहीं रोके रखने और अंत में बाहर निकालने के लिए कहा जाता है। इस प्रक्रिया की वीडियो एक्स-रे के माध्यम से निगरानी की जाती है ताकि किसी भी समस्या का पता लगाया जा सके।
- कोलन ट्रांजिट टाइम टेस्ट: इस टेस्ट में आपको रेडियोएक्टिव मार्कर वाली एक छोटी गोली निगलनी होती है। डॉक्टर यह मापते हैं कि गोली को आपके शरीर से पूरी तरह बाहर निकलने में कितना समय लगता है। यदि इसमें 3 दिन से अधिक समय लगता है, तो इसका मतलब है कि भोजन आपके पाचन तंत्र में असामान्य रूप से धीरे-धीरे आगे बढ़ रहा है।
मुख्य संदेश
- यदि आपको तीन सप्ताह से अधिक समय तक कब्ज की समस्या बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- डॉक्टर के पास जाने से पहले, अपने लक्षणों, आप जो दवाएं ले रहे हैं और अपने परिवार के चिकित्सीय इतिहास के बारे में विस्तृत जानकारी लिख लें।
- चिकित्सा परीक्षणों से डरें नहीं। भले ही वे थोड़े मुश्किल हों, लेकिन आपकी बीमारी के सटीक कारण का पता लगाने में वे बहुत महत्वपूर्ण हैं।
- डॉक्टर के सवालों का जवाब ईमानदारी और स्पष्टता से दें। और अगर आपके मन में कोई सवाल हो तो पूछने में संकोच न करें।
- डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करके इस स्थिति को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है।
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