हम सभी को सर्दी-जुकाम के बारे में तो पता ही है, जो अक्सर हो जाता है। लेकिन फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो थोड़ी ज़्यादा गंभीर और कभी-कभी खतरनाक भी हो सकती है। इससे बदन दर्द, तेज़ बुखार, खांसी हो सकती है और कई बार तो आप कई दिनों तक उठ भी नहीं पाते। इसलिए इस फ्लू से बचाव का सबसे अच्छा और कारगर तरीका है हर साल फ्लू का टीका लगवाना। आइए आज इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।
फ्लू का टीका किसे अवश्य लगवाना चाहिए?
सरल शब्दों में कहें तो,
6 महीने से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए हर साल फ्लू का टीका लगवाना सबसे अच्छा है। हालांकि, कुछ लोगों को फ्लू होने पर गंभीर जटिलताओं का खतरा अधिक होता है। इसलिए, ऐसे लोगों के लिए भी टीका न लगवाना उचित है।
इसे इस तरह समझिए: फ्लू एक बिन बुलाए, परेशान करने वाले मेहमान की तरह है। फ्लू का टीका लगवाना मेहमान के आने से पहले ही दरवाजा बंद करने जैसा है। इससे मेहमान के अंदर आने की संभावना काफी कम हो जाती है।
नीचे दी गई तालिका देखें। इन श्रेणियों में आने वाले लोगों को निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और टीका लगवाना चाहिए।
| उच्च जोखिम वाले समूह | उनके लिए टीकाकरण क्यों महत्वपूर्ण है? |
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| छोटे बच्चे (विशेषकर 6 महीने से 5 वर्ष की आयु के बच्चे) | छोटे बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता अभी भी कमजोर होती है, इसलिए फ्लू निमोनिया जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। |
| गर्भवती माताओं | यह टीका मां और गर्भस्थ शिशु दोनों को सुरक्षा प्रदान करता है। यह सुरक्षा शिशु के जन्म के बाद पहले कुछ महीनों तक बनी रहती है। |
| 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क | क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है, इसलिए फ्लू से होने वाली जटिलताओं की संभावना अधिक होती है। |
| अन्य पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग | मधुमेह, हृदय रोग, अस्थमा और गुर्दे की बीमारी जैसी स्थितियों वाले लोगों के लिए फ्लू बहुत गंभीर हो सकता है। |
| नर्सिंग होम या नर्सिंग होम में रहने वाले लोग | क्योंकि एक ही जगह पर बहुत सारे लोग रहते हैं, इसलिए बीमारी फैलने की संभावना अधिक होती है। |
किसे टीका नहीं लगवाना चाहिए और किसे सावधानी बरतनी चाहिए
कुछ ऐसे समय भी होते हैं जब यह टीका सभी के लिए उपयुक्त नहीं होता है।
निम्नलिखित स्थितियों में टीका न लगवाएं:
- 6 महीने से कम उम्र के शिशु: उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी इसके लिए तैयार नहीं है।
- जिन लोगों को फ्लू के टीके या इसके किसी भी घटक से गंभीर एलर्जी हुई हो: यदि आपको पहले किसी टीके से गंभीर प्रतिक्रिया हुई थी, तो इसे दोबारा लगवाने की सलाह नहीं दी जाती है।
टीका लगवाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें:
- यदि आपको अंडे से एलर्जी है: आजकल कई टीके अंडे से एलर्जी वाले लोगों के लिए सुरक्षित हैं। हालांकि, इस बारे में अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है।
- यदि आपको गिलियन-बैरे सिंड्रोम ( जीबीएस ) का इतिहास रहा है: यह एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। यदि आपको इसका इतिहास रहा है, तो टीका लगवाने से पहले आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।
- यदि आप इस समय अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं: बुखार या सर्दी होने पर टीका न लगवाएं। बेहतर होगा कि आप थोड़ा ठीक होने के बाद टीका लगवाएं।
टीकाकरण करवाने का सबसे अच्छा समय क्या है?
फ्लू वायरस का प्रसार हर साल थोड़े-बहुत बदलाव के साथ होता है। इसीलिए हर साल एक नया टीका लगवाना ज़रूरी होता है। श्रीलंका में फ्लू आमतौर पर दो बरसात के मौसमों में सबसे ज़्यादा फैलता है।
सबसे अच्छा यही है कि टीका उपलब्ध होते ही लगवा लें, अधिमानतः अक्टूबर में, यानी फ्लू का मौसम शुरू होने से पहले। लेकिन अगर आप ऐसा नहीं कर पाते हैं तो चिंता न करें। चाहे आप जनवरी में लगवाएं या बाद में, इससे सुरक्षा मिलेगी।
ज़रूरी बात यह है कि हर साल कम से कम एक बार टीका ज़रूर लगवाएं। क्या फ्लू का टीका वास्तव में फ्लू का कारण बनता है?
यह एक ऐसा सवाल है जो बहुत से लोग पूछते हैं और कई लोगों के बीच सबसे बड़ी गलतफहमियों में से एक है।
नहीं। फ्लू का टीका लगवाने से आपको फ्लू नहीं हो जाता।
इसका कारण यह है कि टीके में वायरस के निष्क्रिय (मृत) या बहुत कमजोर हिस्से होते हैं। ये केवल आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। यानी, टीका शरीर को केवल असली फ्लू वायरस से लड़ने के लिए एंटीबॉडी बनाने का प्रशिक्षण देता है। इसलिए, टीके से बीमार होने की कोई संभावना नहीं है। हालांकि, टीका लगवाने के बाद कुछ मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ये आमतौर पर एक या दो दिन में पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।
फ्लू वैक्सीन के दुष्प्रभाव: सामान्य और मामूली दुष्प्रभाव (जो 1-2 दिनों में ठीक हो जाते हैं)
गंभीर (लेकिन बहुत ही दुर्लभ) लक्षण जिनके लिए तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है (निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं)
- इंजेक्शन वाली जगह पर दर्द, लालिमा या सूजन होना
- शरीर की दुर्गंध
- हल्का बुखार (मामूली बुखार)
- सिरदर्द
- जी मिचलाना
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- सांस लेने में दिक्क्त
- आवाज का बैठ जाना
- आँखों या होंठों के आसपास सूजन
- हीव्स
- अत्यधिक कमजोरी या पीलापन
- तेज़ बुखार
- हृदय गति
- चक्कर आना
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यह टीका कितना प्रभावी है?
फ्लू से बचाव का सबसे कारगर तरीका फ्लू का टीका लगवाना है। टीका लगवाने के लगभग दो सप्ताह बाद पूरी तरह से सुरक्षा मिल जाती है। हालांकि, टीका लगवाने के बाद भी फ्लू होने की थोड़ी संभावना बनी रहती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वैज्ञानिक हर साल वायरस के फैलने वाले प्रकारों का अनुमान लगाते हैं। कभी-कभी यह अनुमान 100% सटीक नहीं होता। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि
अगर किसी को फ्लू हो भी जाता है, तो आमतौर पर इसके लक्षण बहुत कम गंभीर होते हैं। इसमें कोई गंभीर जटिलताएं नहीं होतीं। इसका मतलब है कि अस्पताल में भर्ती होने और गंभीर बीमारी का खतरा बहुत कम होता है। क्या यह एक बड़ा फायदा नहीं है?
मुख्य संदेश
- फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो सामान्य सर्दी-जुकाम से अधिक गंभीर हो सकती है।
- इससे बचाव का सबसे अच्छा तरीका फ्लू का टीका लगवाना है।
- 6 महीने से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए, विशेष रूप से जोखिम वाले समूहों में शामिल लोगों के लिए, हर साल टीकाकरण करवाना महत्वपूर्ण है।
- फ्लू का टीका लगवाने से आपको कभी भी फ्लू नहीं होगा। इससे केवल मामूली दुष्प्रभाव होंगे जो एक-दो दिन में ठीक हो जाएंगे।
- यदि टीका लगवाने के बावजूद आपको फ्लू हो जाता है, तो बीमारी की गंभीरता और जटिलताओं का खतरा काफी कम हो जाता है।
- यदि आपके मन में इस संबंध में कोई प्रश्न हो, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक से बात करने और सलाह लेने में संकोच न करें।
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