क्या आपकी सुनने की क्षमता भी धीरे-धीरे कम हो रही है? आइए सुनने की क्षमता में कमी के बारे में बात करते हैं।

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि दूसरे लोग फुसफुसा रहे हैं? या क्या आपको लगता है कि टीवी की आवाज़ बहुत तेज़ है? हो सकता है आपके परिवार वाले आपसे कहते हों कि टीवी की आवाज़ बहुत तेज़ है और आपको उसे कम कर देना चाहिए। दरअसल, ये छोटे-छोटे संकेत हो सकते हैं कि आपकी सुनने की क्षमता धीरे-धीरे कमज़ोर हो रही है। यह कई लोगों के लिए एक आम समस्या है। तो आइए आज इस बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करते हैं।

श्रवण हानि वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, श्रवण हानि एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके कान का कोई भाग, चाहे वह बाहरी कान हो, मध्य कान हो या भीतरी कान हो, ठीक से काम नहीं करता, जिसके परिणामस्वरूप ध्वनियों को सुनने की आपकी क्षमता कम हो जाती है। यह बढ़ती उम्र का एक सामान्य लक्षण हो सकता है, या अन्य कारणों से भी हो सकता है। यह स्थिति आपके जीवन और यहां तक ​​कि आपके सामाजिक संबंधों को भी प्रभावित कर सकती है।

सुनने की क्षमता में कमी मुख्य रूप से तीन प्रकार की होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कान का कौन सा हिस्सा क्षतिग्रस्त हुआ है।

बढ़ती उम्र , कुछ बीमारियाँ, आनुवंशिक कारक और आधुनिक जीवनशैली, ये सभी इसमें योगदान करते हैं। अत्यधिकशोर और कुछ दवाएं इसके मुख्य कारण हो सकते हैं।

श्रवण हानि के लक्षण क्या हैं?

अक्सर, सुनने की क्षमता में कमी बहुत सूक्ष्म होती है। इसलिए हो सकता है कि आप इसे तुरंत न समझ पाएं। आप सोच सकते हैं, "अरे, ये लोग ठीक से बोल नहीं पा रहे हैं, बस बुदबुदा रहे हैं।" लेकिन असल समस्या आपकी सुनने की क्षमता में हो सकती है।

डॉक्टर श्रवण हानि को कई स्तरों में वर्गीकृत करते हैं।

• हल्की श्रवण हानि: दो लोगों के बीच बातचीत करना तो ठीक है, लेकिन शोरगुल वाले वातावरण में हर शब्द को समझना मुश्किल होता है।
• मध्यम स्तर की श्रवण हानि: किसी से बात करते समय, खासकर फोन पर, आपको अक्सर उनसे "फिर से बोलें" कहना पड़ता है।
• गंभीर श्रवण हानि: श्रवण यंत्र के बिना बातचीत को समझना बहुत मुश्किल होता है।
• अत्यधिक श्रवण हानि: जब तक कोई बहुत जोर से चिल्लाता नहीं, तब तक आप दूसरों की बातें नहीं सुन सकते। श्रवण यंत्र या कॉक्लियर इम्प्लांट के बिना आप कुछ भी समझ नहीं सकते।

इसके अलावा, यह भी देखें कि क्या आपमें ये विशेषताएं हैं:

• उदाहरण के लिए , महिलाओं की आवाजें और छोटे बच्चों की आवाजें स्पष्ट रूप से सुनाई नहीं देती हैं।
• जब दो या तीन लोग एक ही समय में बात कर रहे हों तो उसे समझना मुश्किल होता है।
• दूसरों की बातों को गलत समझना और अनुचित प्रतिक्रिया देना।
• परिवार के सदस्यों को लगातार यह शिकायत करते हुए सुनना कि टीवी की आवाज़ बहुत तेज़ है ।
• कानों में अलग-अलग तरह की आवाज़ें सुनाई देना - जैसे 'घंटी बजना' या 'भिनभिनाहट'। चिकित्सा में, हम इस स्थिति को टिनिटस कहते हैं।

श्रवण क्षमता में कमी के मुख्य कारण क्या हैं?

हम कान के तीन मुख्य भागों के माध्यम से ध्वनि सुनते हैं। ध्वनि तरंगें बाहरी कान से होकर कान के पर्दे तक पहुँचती हैं। वहाँ से, मध्य कान में स्थित तीन छोटी हड्डियों द्वारा कंपन को बढ़ाया जाता है। अंत में, ये कंपन भीतरी कान में स्थित घोंघे के आकार के, तरल पदार्थ से भरे अंग, कोक्लिया तक पहुँचते हैं। वहाँ मौजूद छोटे-छोटे बाल इन कंपनों को विद्युत संकेतों में परिवर्तित करते हैं और उन्हें मस्तिष्क तक भेजते हैं। इस प्रकार हम ध्वनि सुनते हैं।

इसलिए इस प्रक्रिया में कहीं भी कोई समस्या होने से सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है।

1. बढ़ती उम्र: यह मुख्य कारण है। 65 से 74 वर्ष की आयु के बीच, हर तीन में से एक व्यक्ति को सुनने में कुछ हद तक कमी हो सकती है। 75 वर्ष की आयु के बाद, यह समस्या हर दो में से एक व्यक्ति को प्रभावित करती है।

2. अत्यधिक शोर: लगातार या बहुत तेज़ शोर के संपर्क में आने से कान के नाजुक हिस्से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। बढ़ई, निर्माण श्रमिक, कारखाना कर्मचारी और संगीतकार अधिक जोखिम में होते हैं। हेडफ़ोन पर तेज़ आवाज़ में संगीत सुनने से भी कान के नाजुक हिस्से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं ।इससे सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंच सकता है।

3. कुछ दवाएं: कुछ दवाएं सुनने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ एंटीबायोटिक्स, कीमोथेरेपी की दवाएं और एस्पिरिन की उच्च खुराक।

4. अचानक श्रवण हानि: अचानक श्रवण हानि कुछ घंटों या दिनों के अंतराल में हो सकती है। यह आमतौर पर केवल एक कान को प्रभावित करती है। कई मामलों में, इसका कारण पता लगाना मुश्किल होता है।

5. अन्य रोग: हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बीमारियाँ कान में रक्त की आपूर्ति को बाधित कर सकती हैं, जिससे सुनने की क्षमता कम हो सकती है। मध्य कान की हड्डियों का रोग ओटोस्क्लेरोसिस और आंतरिक कान को प्रभावित करने वाली स्थिति मेनियर रोग भी सुनने की क्षमता में कमी का कारण बन सकते हैं।

6. सिर की चोटें: खोपड़ी में फ्रैक्चर या कान के पर्दे में छेद जैसी दुर्घटनाओं के कारण भी सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है।

7. संक्रमण और कान का मैल: कान में संक्रमण या कान में मैल जमा होने से भी अस्थायी रूप से सुनने की क्षमता कम हो सकती है।

इसका निदान कैसे किया जाता है? इसका उपचार क्या है?

यदि आपको लगता है कि आपको सुनने में कोई समस्या है, तो सबसे पहले किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श लें। डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और यदि आवश्यक हुआ तो आपको श्रवण परीक्षण कराने की सलाह देंगे।

उपचार के विकल्प आपकी सुनने की क्षमता में कमी के कारण और प्रकार पर निर्भर करते हैं।

• कान का मैल निकालना: यदि कान का मैल रुकावट का कारण है, तो डॉक्टर द्वारा इसे सुरक्षित रूप से निकालने के बाद सुनने की क्षमता सामान्य हो जाएगी।
• दवा: अगर यह किसी संक्रमण के कारण है, तो इसका इलाज एंटीबायोटिक्स से किया जा सकता है। कभी-कभी, अगर यह समस्या आपके द्वारा ली जा रही किसी अन्य दवा के कारण होती है, तो आप अपने डॉक्टर से बात करके उस दवा को बदलवा सकते हैं।
• सर्जरी: कान के काठिन्य जैसी स्थितियों को सर्जरी के माध्यम से कुछ हद तक ठीक किया जा सकता है।
• श्रवण यंत्र: ये स्थायी श्रवण हानि से पीड़ित कई लोगों के लिए सहायक होते हैं। ये छोटे उपकरण होते हैं जिन्हें कान के अंदर या पीछे पहना जाता है। ये ध्वनि को बढ़ाते हैं और सुनने में आसानी पैदा करते हैं।
• कोक्लियर इम्प्लांट: इनका उपयोग बहुत गंभीर (गहन) श्रवण हानि वाले लोगों के लिए किया जाता है, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए और अब वयस्कों के लिए भी।

आप अपनी सुनने की क्षमता को कम होने से कैसे बचा सकते हैं?

शोर के कारण होने वाली श्रवण हानि ज्यादातर मामलों में स्थायी होती है, इसलिए अपने कानों की सुरक्षा करना महत्वपूर्ण है।

• तेज़ आवाज़ों से बचें: सड़क पर ट्रैफिक जाम की आवाज़ से ज़्यादा तेज़ कोई भी आवाज़ आपके कानों के लिए हानिकारक है। लॉनमॉवर, ग्राइंडर और संगीत कार्यक्रमों जैसी तेज़ आवाज़ें सुनते समय ईयरप्लग पहनें।
• शोर के स्रोत से दूर हटें: यदि आपको सड़क पर कोई ऐसी जगह दिखाई दे जो कंक्रीट के टूटने जैसी दिखती हो, तो सड़क के दूसरी ओर चले जाएं, या जब तक आप वहां से गुजर न जाएं तब तक अपने कान ढक लें।
• हेडफोन का उपयोग सीमित करें: अपने हेडफोन की आवाज़ को अधिकतम स्तर के 60% से कम रखने का प्रयास करें। इन्हें घंटों तक लगातार इस्तेमाल न करें और बीच-बीच में ब्रेक लेते रहें।
• कार्यस्थल सुरक्षा: यदि आप शोरगुल वाले वातावरण में काम करते हैं, तो अपने नियोक्ता से कान की सुरक्षा के बारे में पूछें।