हम सभी जानते हैं कि तेज़ धूप से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन ज़रूरी है। लेकिन, कुछ सनस्क्रीन लगाने पर चेहरा अजीब सा सफ़ेद हो जाता है, जैसे उस पर आटा छिड़क दिया गया हो। यह एक परेशान करने वाली समस्या है, खासकर सांवली त्वचा वालों के लिए। कई बार तो इसी वजह से कुछ लोग सनस्क्रीन लगाना ही छोड़ देते हैं। आखिर ऐसा होता क्यों है? क्या इसका कोई हल नहीं है? बिल्कुल है। आइए आज इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।
बीएमआई कैलकुलेटर
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और वजन वर्गीकरण को जानें
दो प्रकार के सनस्क्रीन और 'सफेद परत' के बीच संबंध
सबसे पहले, हमें यह समझना होगा कि बाज़ार में मिलने वाली सभी सनस्क्रीन एक जैसी नहीं होतीं। सनस्क्रीन मुख्य रूप से दो प्रकार की होती हैं। आपका चेहरा सफेद होता है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, ये दो प्रकार के सनस्क्रीन हैं: रासायनिक सनस्क्रीन और भौतिक सनस्क्रीन।
| गुण | रासायनिक सनस्क्रीन | भौतिक (खनिज) सनस्क्रीन |
|---|---|---|
| यह काम किस प्रकार करता है | यह त्वचा में समाहित हो जाता है, और जब सूर्य की किरणें त्वचा पर पड़ती हैं, तो त्वचा एक रासायनिक प्रतिक्रिया के माध्यम से उन किरणों को अवशोषित कर लेती है और त्वचा की रक्षा करती है। | यह त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है, जो सूर्य की किरणों को दर्पण की तरह त्वचा में वापस परावर्तित करता है। |
| मुख्य सामग्री | इसमें ऑक्सीबेनज़ोन और एवोबेनज़ोन जैसे रसायन होते हैं। | इसमें टाइटेनियम डाइऑक्साइड (TiO2) और जिंक ऑक्साइड (ZnO) नामक दो खनिज होते हैं। |
| 'श्वेत कलाकार' | चेहरा आमतौर पर सफेद नहीं होता क्योंकि यह त्वचा में समा जाता है। | चेहरा सफेद हो जाता है क्योंकि यह त्वचा की सतह पर ही रहता है।यहां बहुत ज्यादा जगह है। इसे ही हम 'व्हाइट कास्ट' कहते हैं। |
| संवेदनशील त्वचा के लिए | कुछ लोगों में इससे एलर्जी या त्वचा में जलन हो सकती है। | आमतौर पर संवेदनशील त्वचा और छोटे बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त। एलर्जी होने की संभावना कम होती है। |
अब आप शायद समझ गए होंगे कि चेहरे के सफेद रंग का मुख्य कारण फिजिकल सनस्क्रीन में मौजूद टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड नामक खनिज कण हैं। ये कण त्वचा की सतह पर रहते हैं और प्रकाश को परावर्तित करते हैं, जिससे सफेद रंग दिखाई देता है, खासकर गहरे रंग की त्वचा पर।
ऐसा सनस्क्रीन कैसे चुनें जो चेहरे पर सफेद निशान न छोड़े?
ठीक है। अब जब हमें समस्या का पता चल गया है, तो अगला कदम इसका समाधान खोजना है। आइए आपके पास मौजूद कुछ विकल्पों पर नज़र डालते हैं।
1. रासायनिक सनस्क्रीन का चयन
यह सबसे आसान उपाय है। केमिकल सनस्क्रीन त्वचा में समा जाते हैं, इसलिए वे सफेद नहीं पड़ते। लेकिन एक छोटी सी बात ध्यान रखने वाली है। अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, मुंहासे हैं, या आपको कुछ रसायनों से एलर्जी है, तो ये आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते।
अगर आपको कोई शंका है, तो नया केमिकल सनस्क्रीन इस्तेमाल करने से पहले, इसे कान के पीछे जैसे किसी छोटे से हिस्से पर एक दिन के लिए लगाकर देखें कि कहीं आपको कोई एलर्जी तो नहीं हो रही है। अगर आपको कोई चिंता है , तो अपने डॉक्टर से सलाह लें ।
2. सही फिजिकल सनस्क्रीन का चुनाव करना
जो लोग सोचते हैं, "मेरे लिए रसायन काम नहीं करते, लेकिन मैं अपना चेहरा सफेद भी नहीं करना चाहता," उनके लिए भी समाधान मौजूद हैं। हमें यहाँ थोड़ा और समझदारी से सोचने की जरूरत है।
फिजिकल सनस्क्रीन के सफेद रंग का मुख्य कारण उसमें मौजूद तत्व 'टाइटेनियम डाइऑक्साइड' है। 'टाइटेनियम डाइऑक्साइड' जिंक ऑक्साइड की तुलना में अधिक प्रकाश परावर्तित करता है। इसी कारण यह अधिक सफेद दिखाई देता है।
इसलिए, यदि आप फिजिकल सनस्क्रीन चुनते हैं, तो ऐसा सनस्क्रीन चुनें जिसमें केवल जिंक ऑक्साइड हो। आज उपलब्ध कई बेहतरीन सनस्क्रीन में टाइटेनियम डाइऑक्साइड के बजाय केवल जिंक ऑक्साइड का उपयोग किया जाता है।
- मात्रा भी महत्वपूर्ण है: केवल जिंक ऑक्साइड युक्त सनस्क्रीन में अच्छी सुरक्षा (एसपीएफ) प्रदान करने के लिए कम से कम 15% - 20% जिंक ऑक्साइड होना चाहिए। आप बोतल के पीछे दी गई सामग्री सूची देखकर इसकी पुष्टि कर सकते हैं।
3. रंगीन सनस्क्रीन
यह भी एक बहुत अच्छा उपाय है। कुछ प्राकृतिक सनस्क्रीन में त्वचा के रंग से मेल खाने के लिए थोड़ा रंग मिलाया जाता है। इन्हें टिंटेड सनस्क्रीन कहा जाता है। इस रंग के कारण, सफेदी लगभग पूरी तरह से छिप जाती है। इससे चेहरे को थोड़ा मेकअप वाला लुक भी मिलता है। आपको बस अपनी त्वचा के रंग से मेल खाने वाला शेड चुनना है।
बालों के झड़ने का प्राकृतिक समाधान
खालित्य और चिकित्सीय बालों के झड़ने के लिए 100% प्राकृतिक बाल समाधान।
विवरण देखें →आइए, हमने जो सनस्क्रीन ढूंढी है, उसका सही तरीके से इस्तेमाल करें।
एक बार जब आपको वह सन सीआरई मिल जाए जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो, तो आपको इसका सही तरीके से उपयोग करना होगा ताकि आप इसका अधिकतम लाभ उठा सकें।
- जल्दी लगाएं: धूप में निकलने से लगभग 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। इससे इसे त्वचा में समाने का समय मिल जाता है।
- पर्याप्त मात्रा में लगाएं: चेहरे, गर्दन, हाथों और धूप के संपर्क में आने वाले किसी भी हिस्से पर इसे भरपूर मात्रा में लगाएं। थोड़ी मात्रा पर्याप्त नहीं है।
- दोबारा लगाएं: अगर आपको पसीना आता है या आप पानी में जाते हैं, तो पोंछने के बाद दोबारा लगाएं। अन्यथा, हर दो घंटे में दोबारा लगाना एक अच्छी आदत है।
- ध्यान से रखें: सनस्क्रीन की बोतल को सीधी धूप में न रखें। इसे कार के डैशबोर्ड जैसी गर्म जगह पर न रखें। ऐसा करने से इसमें मौजूद तत्व अपनी प्रभावशीलता खो सकते हैं। इसे अपने बैग में छायादार जगह पर रखें।
- एक्सपायरी डेट के बाद फेंक दें: सभी उत्पादों की तरह, सनस्क्रीन की भी एक्सपायरी डेट होती है। उस तारीख के बाद इसका इस्तेमाल न करें। आमतौर पर तीन साल बाद नया सनस्क्रीन खरीदना बेहतर होता है।
सनस्क्रीन के अलावा अन्य सुरक्षा उपाय
अगर आपको सनस्क्रीन ढूंढने में कठिनाई हो रही है, या आप अतिरिक्त सुरक्षा चाहते हैं, तो आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं।
- जब भी संभव हो, छाया में रहें।
- लंबी आस्तीन वाले कपड़े और लंबी पैंट पहनें।
- अपने चेहरे को धूप से बचाने के लिए चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें।
- अपनी आंखों के आसपास की त्वचा की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनें।
मुख्य संदेश
- आपकी त्वचा का रंग चाहे जो भी हो, सूरज की किरणों से अपनी त्वचा की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। सनस्क्रीन इसका सबसे अच्छा तरीका है।
- चेहरे पर दिखने वाली सफेदी मुख्य रूप से फिजिकल सनस्क्रीन में मौजूद (टाइटेनियम डाइऑक्साइड) और (जिंक ऑक्साइड) के कारण होती है।
- त्वचा पर सफेद परत जमने से बचने के लिए, यदि आपको त्वचा की एलर्जी है तो रासायनिक सनस्क्रीन का उपयोग करें।
- यदि आप फिजिकल सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, तो ऐसा सनस्क्रीन चुनें जिसमें केवल (जिंक ऑक्साइड) हो और जिसकी सांद्रता 15% से अधिक हो।
- चेहरे पर सफेदपन की समस्या को दूर करने के लिए टिंटेड सनस्क्रीन एक और बेहतरीन विकल्प है।
- यदि आपको किसी प्रकार की एलर्जी या त्वचा संबंधी समस्या होती है, तो स्वयं कोई निर्णय न लें, बल्कि उचित सलाह के लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें।
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं है। अपनी राय सबसे पहले साझा करें।