एलर्जी क्या होती है?

हम सभी ने एलर्जी शब्द तो सुना ही है, है ना? लेकिन आप शायद सोच रहे होंगे कि एलर्जी आखिर होती क्या है और यह क्यों होती है।

सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी तब होती है जब हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली, यानी प्रतिरक्षा प्रणाली , किसी ऐसी चीज पर जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया करती है जो सामान्यतः हमें नुकसान नहीं पहुंचाती। इसे हमारे शरीर के रक्षकों की तरह समझें। इनका काम हमें रोगाणुओं जैसे दुश्मनों से बचाना है जो रोग पैदा करते हैं। लेकिन एलर्जी में होता यह है कि ये रक्षक थोड़े घबरा जाते हैं और किसी ऐसी चीज पर हमला करना शुरू कर देते हैं जो वास्तव में दुश्मन नहीं होती। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया कर रही होती है और एलर्जी होने पर हमें कई तरह के लक्षण महसूस होते हैं।

एलर्जी किस कारण से होती है? इन्हें हम एलर्जेन कहते हैं।

एलर्जी पैदा करने वाली चीजों को हम एलर्जेन कहते हैं। हमारे आसपास कई एलर्जेन मौजूद हैं। कुछ लोगों को इनसे कोई परेशानी नहीं होती, लेकिन एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति के लिए ये एक बड़ी समस्या बन सकते हैं।

अब आइए देखते हैं कि ये सामान्य एलर्जी कारक क्या हैं:

• सांस लेने पर शरीर में प्रवेश करने वाली चीजें:
• परागकण : आपने शायद गौर किया होगा कि कभी-कभी फूल खिलने पर पेड़ों से छोटे-छोटे पाउडर जैसे कण हवा में फैलते हैं। इन्हें परागकण कहते हैं। कई लोगों को इस परागकण से एलर्जी होती है।
• धूल के कण: ये बहुत छोटे जीव होते हैं जिन्हें देखना असंभव है। ये हमारे घरों की धूल में, बिस्तरों, तकियों और गद्दों में रहते हैं।
• पालतू जानवरों की रूसी: कुछ लोगों को बिल्लियों और कुत्तों जैसे जानवरों से निकलने वाली इन चीजों से एलर्जी होती है ।
• फफूंद: नम स्थानों में दीवारों पर उगने वाली फफूंद भी एलर्जी का कारण बन सकती है।
• खाद्य और पेय पदार्थों के प्रकार:
• कुछ खाद्य पदार्थों से भी एलर्जी हो सकती है। उदाहरण के लिए, दूध, अंडे , मूंगफली, काजू, सोया, गेहूं, मछली, झींगा और स्क्विड मुख्य हैं। हालांकि, इनके अलावा किसी भी अन्य खाद्य पदार्थ से एलर्जी हो सकती है।
• कीड़े का काटना:
• कुछ लोगों को मधुमक्खियों और ततैयों जैसे जानवरों के जहर से भी गंभीर एलर्जी हो जाती है।
• दवाओं के प्रकार:
• कुछ दवाएं, जैसे कि पेनिसिलिन जैसी एंटीबायोटिक्स , भी एलर्जी का कारण बन सकती हैं।
• जिन चीजों को छुआ जाता है:
• कुछ रसायन , जैसे लेटेक्स (जो दस्तानों जैसी चीजों में पाया जाता है), और निकल जैसी धातुएं (जो कुछ आभूषणों में पाई जाती हैं), त्वचा के संपर्क में आने पर एलर्जी का कारण बन सकती हैं।

एलर्जी होने पर शरीर के अंदर क्या होता है?

अब आप शायद सोच रहे होंगे कि जब कोई एलर्जेन शरीर में प्रवेश करता है तो यह प्रतिक्रिया कैसे होती है।

प्रक्रिया कुछ इस प्रकार है: जब कोई एलर्जेन (जैसे परागकण) एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति के शरीर में प्रवेश करता है, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली इसे एक बड़ा दुश्मन समझती है। तब यह इस 'दुश्मन' के विरुद्ध IgE नामक एक विशेष प्रकार की एंटीबॉडी बनाती है। ये IgE एंटीबॉडी हमारे शरीर में मौजूद मास्ट कोशिकाओं नामक एक प्रकार की कोशिका से जुड़ जाती हैं।

अगली बार जब वही एलर्जन शरीर के संपर्क में आता है, तो वह मास्ट कोशिकाओं पर मौजूद IgE एंटीबॉडी से जुड़ जाता है। इसके बाद मास्ट कोशिकाएं फट जाती हैं और हिस्टामाइन जैसे कई रसायन छोड़ती हैं। यही हिस्टामाइन एलर्जी के कई लक्षणों के लिए जिम्मेदार होता है, जैसे खुजली, लालिमा , नाक बहना और आंखों से पानी आना।

सरल शब्दों में: एलर्जन -> आईजीई एंटीबॉडीज़ -> मास्ट कोशिकाएं -> हिस्टामाइन -> एलर्जी के लक्षण

एलर्जी के लक्षण क्या हैं? देखें कि क्या आपको भी ये लक्षण हैं।

एलर्जी के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। ये लक्षण इस बात पर भी निर्भर करते हैं कि एलर्जन क्या है और वह शरीर में कैसे प्रवेश किया। आइए कुछ सबसे आम लक्षणों पर एक नज़र डालते हैं:

• श्वसन संबंधी लक्षण:
• बार-बार छींक आना ।
• नाक बहना (बिना सर्दी-जुकाम के भी)।
• नाक बंद।
• खांसी, सीने में जकड़न, सांस लेने में कठिनाई (ये अस्थमा के लक्षण हैं)(यह स्थिति से भी संबंधित हो सकता है)।
• गले में खुजली, आवाज में बदलाव।
• कुछ लोग इसे हे फीवर या एलर्जिक राइनाइटिस भी कहते हैं।

• त्वचा संबंधी लक्षण:
• त्वचा में खुजली।
• त्वचा में खुजली और लालिमा ( पित्ती या हाइव्स )।
• त्वचा शुष्क, पपड़ीदार और फफोलेदार हो जाती है (ये लक्षण एक्जिमा जैसी स्थितियों में भी हो सकते हैं)।

• आँखों के लक्षण:
• आंखों का लाल होना।
• आंखों में जलन।
• आँखों से आंसू बह रहे थे।
• आंखों के नीचे सूजन और कालापन।

• पाचन संबंधी लक्षण – (विशेषकर खाद्य एलर्जी में):
• मतली, उल्टी।
• पेट दर्द, पेट फूलना।
• पेट फूलना (दस्त)।
• मुंह, होंठ, जीभ या गले में सूजन और खुजली।

• अन्य सुविधाओं:
• कानों में खुजली होना, कानों के अंदर दबाव महसूस होना।
• सिरदर्द।
• थकान, कमजोरी।

सबसे खतरनाक एलर्जी प्रतिक्रिया: एनाफिलेक्सिस

कभी-कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया बहुत गंभीर हो सकती है। इसे एनाफिलेक्सिस कहते हैं। यह जानलेवा स्थिति होती है। इसमें पूरा शरीर एक साथ प्रतिक्रिया करता है।

एनाफिलेक्सिस के लक्षण इस प्रकार हैं:

• चेहरे, होंठ, जीभ और गले में अचानक सूजन आ जाना।
• सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न।
• बेहोशी/चक्कर आना, ऐसा महसूस होना जैसे आप कभी भी होश खो सकते हैं।
• दिल की धड़कन तेज होना।
• ठंडी त्वचा, पसीना आना।
• मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन।

एनाफिलेक्सिस एक आपातकालीन स्थिति है। यदि आपको ये लक्षण महसूस हों, तो तुरंत अस्पताल जाएं। डॉक्टर कुछ गंभीर एलर्जी वाले लोगों को सलाह देते हैं कि वे ऐसे मामलों में उपयोग के लिए एड्रेनालाईन इंजेक्शन (जैसे एपिपेन) हमेशा अपने पास रखें।

डॉक्टर को कैसे पता चलेगा कि आपको एलर्जी है?

अगर आपको एलर्जी होने का संदेह है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में सवाल पूछेंगे, जैसे कि ये कब होते हैं, आप क्या करते हैं और क्या ये लक्षण बिगड़ते हैं। वे यह भी पूछेंगे कि क्या आपके परिवार में किसी को एलर्जी है, क्योंकि एलर्जी कभी-कभी पारिवारिक रूप से हो सकती है।

फिर, कुछ परीक्षण करके यह पता लगाया जा सकता है कि वास्तव में एलर्जी किस प्रकार की है:

• त्वचा प्रिक टेस्ट: इसमें संदिग्ध एलर्जन की बहुत थोड़ी मात्रा आपकी त्वचा (आमतौर पर आपकी बांह या पीठ) पर लगाई जाती है और एक छोटी सुई से चुभोया जाता है। यदि 15-20 मिनट के भीतर कोई भी हिस्सा लाल, सूजा हुआ या खुजलीदार हो जाता है, तो आपको उस एलर्जन से एलर्जी है। यह एक त्वरित और आसान परीक्षण है।
• रक्त परीक्षण: कभी-कभी, जिन लोगों का त्वचा परीक्षण संभव नहीं होता (उदाहरण के लिए, गंभीर त्वचा रोग से पीड़ित या कुछ विशेष दवाएँ ले रहे व्यक्ति), उनके लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। यह परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या आपके रक्त में विशिष्ट एलर्जी कारकों के विरुद्ध पहले बताए गए IgE एंटीबॉडी मौजूद हैं। इसे RAST परीक्षण (रेडियोएलर्जोसॉर्बेंट परीक्षण) या विशिष्ट IgE परीक्षण भी कहा जाता है।

इन परीक्षणों के परिणामों और आपके लक्षणों को मिलाकर, डॉक्टर आपको ठीक-ठीक बता सकते हैं कि आपको एलर्जी है या नहीं, और यदि है, तो वह किस प्रकार की है।

अगर हमें एलर्जी हो तो हम क्या कर सकते हैं? हम इसे कैसे नियंत्रित कर सकते हैं?

अगर आपको पता चले कि आपको एलर्जी है तो घबराएं नहीं। हालांकि एलर्जी को पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल है, लेकिन इससे होने वाली परेशानी को कम करने और बेहतर जीवन जीने के कई तरीके हैं।

1. एलर्जी कारक से बचाव:

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। यदि आपको ठीक-ठीक पता है कि आपको किस चीज से एलर्जी है, तो सबसे अच्छा इलाज यही है कि आप उससे जितना हो सके बचें।

• अगर आपको धूल से एलर्जी है, तो अपने घर को साफ रखें और अपने बिस्तर की चादरों को नियमित रूप से गर्म पानी से धोएं।
• यदि आपको परागकणों से एलर्जी है, तो जब आप बाहर हों और परागकणों की मात्रा अधिक हो, तो मास्क पहनें और घर लौटने पर स्नान करें।
• यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है, तो उस खाद्य पदार्थ से युक्त कोई भी चीज़ खाने से बचें। दुकान से खाना खरीदते समय सामग्री का लेबल ध्यानपूर्वक पढ़ें।

2. दवाइयाँ:

डॉक्टर एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न दवाएं लिखते हैं।

• एंटीहिस्टामाइन: ये एलर्जी के लिए सबसे अधिक निर्धारित की जाने वाली दवाएं हैं। ये हिस्टामाइन के कारण होने वाली खुजली, नाक बहना और छींक को कम करती हैं। ये गोलियों, सिरप, नेज़ल स्प्रे और आई ड्रॉप्स के रूप में उपलब्ध हैं।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स:ये सूजन कम करने वाली शक्तिशाली दवाएं हैं। ये नेज़ल स्प्रे, इनहेलर (अस्थमा रोगियों के लिए), टॉपिकल क्रीम और कभी-कभी अल्पकालिक गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं। इनका उपयोग डॉक्टर के निर्देशानुसार ही करना चाहिए।
• नाक खोलने वाली दवाएँ: नाक बंद होने से राहत दिलाने वाली दवाएँ। हालाँकि, इनका लगातार कुछ दिनों से अधिक समय तक उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।
• ल्यूकोट्रीन मॉडिफायर: अस्थमा और हे फीवर के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक अन्य प्रकार की दवा।

3. इम्यूनोथेरेपी:

यह एक दीर्घकालिक उपचार है। इसमें एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ की बहुत कम मात्रा से शुरुआत की जाती है और धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ाई जाती है, या तो शरीर में इंजेक्शन के माध्यम से ( एलर्जी शॉट्स ) या जीभ के नीचे गोलियों के रूप में ( सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी - एसएलआईटी ) देकर। समय के साथ, आपका शरीर एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ के प्रति अभ्यस्त हो जाता है और प्रतिक्रिया कम हो जाती है। यह उपचार सभी के लिए कारगर नहीं होता, लेकिन कुछ लोगों के लिए बहुत सफल साबित होता है। यह उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाना चाहिए।

4. आपातकालीन उपचार:

जैसा कि पहले बताया गया है, गंभीर एनाफिलेक्सिस प्रतिक्रिया होने पर एड्रेनालाईन का इंजेक्शन (जैसे कि एपिपेन) जीवनरक्षक होता है। गंभीर एलर्जी वाले लोगों के लिए इसे हमेशा अपने पास रखना और इसका उपयोग करना जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? एलर्जी विशेषज्ञ कौन होता है?

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो डॉक्टर से परामर्श लेना उचित रहेगा:

• यदि आपको बार-बार एलर्जी के लक्षण होते हैं जो आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालते हैं।
• अगर आप यह जानना चाहते हैं कि आपको वास्तव में किस चीज से एलर्जी है।
• यदि आपको अस्थमा जैसे लक्षण (खांसी, घरघराहट, सीने में जकड़न) हैं।
• यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से गंभीर प्रतिक्रिया होती है।
• यदि आपको किसी कीड़े ने काट लिया हो और आपको गंभीर प्रतिक्रिया हो।

एक सामान्य चिकित्सक एलर्जी की सामान्य समस्याओं का इलाज कर सकता है। लेकिन कभी-कभी, यदि एलर्जी अधिक जटिल, निदान में मुश्किल या गंभीर हो, तो आपको एक प्रतिरक्षा विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है। ये डॉक्टर एलर्जी के निदान और उपचार में विशेष रूप से प्रशिक्षित होते हैं। वे त्वचा परीक्षण और प्रतिरक्षा चिकित्सा जैसी विधियाँ अपना सकते हैं।

तो, इन सब बातों से हमें क्या याद रखना चाहिए? (मुख्य संदेश)

ठीक है, हमने एलर्जी के बारे में काफी बात कर ली है, है ना? अंत में, यहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें हैं जिन्हें आपको याद रखना चाहिए:

• एलर्जी से डरने की कोई बात नहीं है, लेकिन इसके बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है। एलर्जी असल में हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की किसी हानिरहित चीज के प्रति अतिप्रतिक्रिया है।
• सबसे पहला कदम यह पता लगाना है कि आपको किस चीज से एलर्जी है।
• एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से बचना ही बचाव का सबसे अच्छा तरीका है। जहां तक ​​संभव हो, उन चीजों से दूर रहें जो आपके लिए हानिकारक हैं।
• लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए अच्छी दवाएं उपलब्ध हैं। अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार इनका प्रयोग करें।
• एनाफिलेक्सिस नामक गंभीर प्रतिक्रिया के प्रति सतर्क रहें। यह एक आपातकालीन स्थिति है। ऐसी स्थिति में तुरंत अस्पताल जाएं। यदि आपको गंभीर एलर्जी है, तो एड्रेनालाईन का इंजेक्शन अपने पास रखें।
• एलर्जी होने पर भी सामान्य और खुशहाल जीवन जीना संभव है। बस इसे ठीक से प्रबंधित करना जरूरी है।

यदि आपके मन में कोई और प्रश्न या चिंता हो, तो डॉक्टर से बात करें। वे आपकी सहायता के लिए ही हैं।