क्या वयस्कों में भी एडीएचडी होता है? आइए नवीनतम उपचारों के बारे में जानें! (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर - एडीएचडी)

क्या कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि आप किसी काम को ठीक से पूरा नहीं कर पा रहे हैं और अपना ध्यान केंद्रित रखना मुश्किल हो रहा है? या क्या आप बस बेचैन और अशांत महसूस करते हैं? हो सकता है कि आप दफ्तर में कोई महत्वपूर्ण रिपोर्ट लिखना शुरू करें, लेकिन कुछ ही मिनटों में आपका ध्यान भटक जाता है। या क्या कभी-कभी आप खुद को किसी की बातचीत के बीच में टोकते हुए पाते हैं, और जब तक वे अपनी बात पूरी नहीं कर लेते, तब तक आप उनकी बात नहीं सुन पाते? बहुत से लोग सोचते हैं कि ये समस्याएं केवल छोटे बच्चों को प्रभावित करती हैं। लेकिन वास्तव में, यह एक ऐसी स्थिति है जो वयस्कों में हमारी सोच से कहीं अधिक आम है। आज हम वयस्कों में एडीएचडी (ध्यान अभाव अतिसक्रियता विकार) के बारे में बात कर रहे हैं।

वयस्क एडीएचडी क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एडीएचडी मस्तिष्क की तंत्रिका गतिविधि में बदलाव के कारण होने वाली एक स्थिति है। हालांकि यह स्थिति बचपन से मौजूद हो सकती है, लेकिन कुछ लोग इसे वयस्क होने पर ही पहचान पाते हैं। पहले यह माना जाता था कि केवल 2 से 3% वयस्कों में ही यह स्थिति पाई जाती है। लेकिन हाल के सर्वेक्षणों से पता चलता है कि यह संख्या अब बढ़कर 6% हो गई है, जिसका अर्थ है कि औसतन, लगभग 20 वयस्कों में से एक को यह स्थिति हो सकती है।

आइए एडीएचडी के बुनियादी लक्षणों पर एक नज़र डालते हैं। देखें कि क्या ये लक्षण आपको जाने-पहचाने लगते हैं।

नवीनतम शोध क्या है?

चलिए, अब इस स्थिति के उपचार पर नवीनतम निष्कर्षों पर नज़र डालते हैं। हाल ही में, शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने एक बहुत बड़ा अध्ययन किया। उन्होंने लगभग 15,000 लोगों से जुड़े 100 से अधिक अध्ययनों से डेटा एकत्र किया और वयस्क एडीएचडी के लिए उपलब्ध विभिन्न उपचारों का गहन विश्लेषण किया।

इस शोध का मुख्य निष्कर्ष यह है कि कई प्रकार की दवाएं उपचार के पहले 12 हफ्तों (3 महीनों) के भीतर एडीएचडी के मूल लक्षणों को कम करने में सबसे प्रभावी होती हैं।

वे हैं:

• उत्तेजक दवाएं : ये एडीएचडी के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं हैं। आपने इनके बारे में सुना होगा। एडरॉल और वायवेंस इस प्रकार की दो प्रसिद्ध दवाएं हैं।
• एटमोक्सेटिन: यह एक गैर-उत्तेजक दवा है। यह "स्ट्रैटेरा" ब्रांड नाम से जानी जाती है।

गैर-औषधीय उपचारों के बारे में क्या?

कई लोग इन समस्याओं का इलाज बिना दवा के करना पसंद करते हैं। इसलिए शोधकर्ताओं ने इस पर भी गौर किया। उन्होंने मनोवैज्ञानिक चिकित्सा और न्यूरोफीडबैक जैसी विभिन्न विधियों का अध्ययन किया।

लेकिन यहाँ उन्हें कुछ हद तक आश्चर्यजनक परिणाम देखने को मिला।

सीधे शब्दों में कहें तो, परिणाम विरोधाभासी हैं।

• मरीजों की राय: जिन लोगों ने `( संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा )` और `(माइंडफुलनेस)` जैसे उपचार प्राप्त किए हैं, उन्होंने कहा कि उन्हें अपने लक्षणों में कोई खास अंतर या सुधार महसूस नहीं हुआ।
• डॉक्टरों की राय: लेकिन जिन डॉक्टरों ने उन मरीजों की जांच की, उन्होंने कहा कि उनके लक्षणों में स्पष्ट कमी देखी गई थी।

इसलिए, अभी तक यह स्पष्ट निष्कर्ष निकालना संभव नहीं है कि गैर-औषधीय उपचार कितने प्रभावी हैं। साथ ही, इस अध्ययन में 12 सप्ताह से आगे इन उपचारों के प्रभाव का पता लगाने के लिए पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं था।

तो अंततः क्या होता है?

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। इस अध्ययन में केवल उपचार के अल्पकालिक प्रभावों पर ध्यान केंद्रित किया गया है, अर्थात् पहले 3 महीनों पर।

इसका अर्थ यह है कि यद्यपि दवा ध्यान और चिंता जैसी चीजों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, लेकिन यह मापने के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता कि यह किसी व्यक्ति की नौकरी में सफलता और पारिवारिक संबंधों में खुशी जैसे व्यापक पहलुओं को कैसे प्रभावित करती है। अधिक दीर्घकालिक शोध की आवश्यकता है।

अंत में, इस शोध को करने वाले कुछ वैज्ञानिकों ने स्वीकार किया है कि उन्हें अतीत में शोध या परामर्श सेवाओं के लिए दवा कंपनियों से धनराशि प्राप्त हुई है। यह पारदर्शिता के लिए किया गया है। इसलिए इन परिणामों का विश्लेषण करते समय हमें इस बात को ध्यान में रखना होगा।