आपने शायद व्यायाम और खान-पान पर नियंत्रण रखकर वजन कम करने के लिए काफी मेहनत की हो। या हो सकता है कि बच्चे के जन्म के बाद आपके शरीर का आकार बदल गया हो। लेकिन लाख कोशिशों के बावजूद, क्या आप अपने पेट की ढीली त्वचा या बाहर निकले हुए पेट से छुटकारा नहीं पा पा रहे हैं? यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। तो आइए, इस समस्या के समाधान के रूप में की जाने वाली 'टमी टक' सर्जरी के बारे में और अधिक जानें।
'टमी टक' आखिर होता क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, टमी टक एक प्लास्टिक सर्जरी प्रक्रिया है जिससे पेट का हिस्सा सुडौल, आकर्षक और कसा हुआ दिखता है। चिकित्सकीय रूप से इसे एब्डोमिनोप्लास्टी कहा जाता है। इस प्रक्रिया में, प्लास्टिक सर्जन आपके पेट से अतिरिक्त त्वचा और चर्बी हटाते हैं और पेट की मांसपेशियों को कसते हैं । कभी-कभी, बेहतर परिणामों के लिए इस सर्जरी के साथ वसा हटाने की प्रक्रिया, लाइपोसेक्शन का भी उपयोग किया जा सकता है।
लेकिन एक बात याद रखना जरूरी है। टमी टक वजन घटाने की सर्जरी नहीं है। यह इसलिए की जाती है ताकि शरीर का आकार बदलने के बाद आपको मनचाहा लुक मिल सके।
यह सर्जरी किन लोगों को करवानी चाहिए?
कुछ बड़े बदलावों के बाद आपके शरीर का आकार आपकी अपेक्षा से अलग दिख सकता है। उदाहरण के लिए:
- बहुत अधिक वजन घटाने के बाद: एक ही बार में बहुत अधिक वजन घटाने से पेट की त्वचा ढीली पड़ सकती है।
- गर्भावस्था के बाद: बच्चे होने के बाद, पेट की मांसपेशियां और त्वचा खिंचकर ढीली हो सकती हैं।
- पिछली सर्जरी के बाद: कुछ पेट की सर्जरी के बाद भी ये बदलाव हो सकते हैं।
- उम्र बढ़ने के साथ: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा और मांसपेशियों की कसावट स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है।
यदि आपका पेट आगे की ओर निकला हुआ है और इस कारण आपकी त्वचा ढीली पड़ गई है, तो यह सर्जरी आपके लिए एक अच्छा समाधान हो सकती है।
पेट की चर्बी कम करने की सर्जरी कितने प्रकार की होती हैं?
आपकी आवश्यकताओं और शारीरिक बनावट के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके लिए उपयुक्त सर्जरी का प्रकार सुझाएगा। सर्जरी के कई मुख्य प्रकार हैं।
| सर्जरी का प्रकार | इससे क्या होगा? |
|---|---|
| फुल टमी टक | नाभि के नीचे, जहां अंडरवियर ढका होता है, एक क्षैतिज चीरा लगाया जाता है। चीरे की लंबाई अतिरिक्त त्वचा की मात्रा पर निर्भर करती है। इसमें नाभि के चारों ओर भी चीरा लगाया जाता है, त्वचा को खींचकर सिलाई की जाती है और नाभि को उसकी सही जगह पर वापस लाया जाता है। |
| मिनी टमी टक | इसमें एक छोटा सा चीरा लगाया जाता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर उन लोगों के लिए की जाती है जिनकी त्वचा में ढीलापन कम होता है। यह चीरा नाभि और पेट के निचले हिस्से के बीच लगाया जाता है। नाभि के आसपास कोई चीरा नहीं लगाया जाता है। |
| विस्तारित/परिधीय पेट की सर्जरी | इसमें न केवल पेट का अगला हिस्सा, बल्कि कमर के किनारे और पीठ (लव हैंडल्स) भी शामिल हैं। शरीर के चारों ओर एक लंबा चीरा लगाया जाता है, जिससे शरीर को हर तरफ से आकार दिया जाता है। |
| फ्लेर-डी-लिस टमी टक | इसमें पेट में दो चीरे लगाए जाते हैं, एक ऊपर से नीचे (ऊर्ध्वाधर) और दूसरा (क्षैतिज)। यह 'T' अक्षर जैसा दिखता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए किया जाता है जिन्होंने काफी वजन कम किया हो, जैसे कि 45 किलो। |
इस सर्जरी के लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति कौन है?
आपकी जांच करने वाला प्लास्टिक सर्जन यह तय करेगा कि आप इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त हैं या नहीं। सामान्यतः, इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त व्यक्ति में निम्नलिखित गुण होने चाहिए।
- सामान्य रूप से स्वस्थ होना।
- वजन को स्थिर बनाए रखना (अर्थात, वजन घटाने या बढ़ाने की कोई योजना न होना)।
- सर्जरी से पहले और बाद में एक निश्चित अवधि के लिए धूम्रपान न करना या धूम्रपान से पूरी तरह परहेज करने में सक्षम होना।
- दोबारा गर्भवती होने की कोई योजना नहीं है ।
- सर्जरी के परिणामों के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं रखना।
पेट की सर्जरी के परिणाम स्थायी होते हैं, लेकिन वजन में बदलाव होने पर ये बदल सकते हैं। यदि आप अभी भी वजन कम करने की कोशिश कर रही हैं, तो धैर्य रखें। आपका डॉक्टर वजन स्थिर होने के बाद ही सर्जरी करवाने की सलाह देगा। साथ ही, यदि आप दूसरा बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं, तो सर्जरी को कुछ समय के लिए टाल देना बेहतर होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान त्वचा और मांसपेशियां फिर से खिंच सकती हैं, जिससे सर्जरी का असर कम हो सकता है।
सर्जरी की तैयारी कैसे करें?
डॉक्टर के साथ चर्चा
सर्जरी से पहले आपको एक प्लास्टिक सर्जन से मिलना चाहिए। वहां वे आपसे निम्नलिखित के बारे में पूछेंगे:
- आपका सामान्य स्वास्थ्य।
- पूर्व-मौजूद बीमारियाँ।
- पहले की गई सर्जरी।
- आप वर्तमान में कौन-कौन सी दवाएं और विटामिन ले रहे हैं?
- इस सर्जरी से आप क्या उम्मीद कर सकते हैं।
यह सब जानने के बाद, डॉक्टर आपको समझाएंगे कि आपके लिए कौन सी टमी टक सर्जरी सबसे उपयुक्त है। वे सर्जरी से पहले और बाद में अंतर देखने के लिए आपके पेट की कुछ तस्वीरें भी लेंगे।
घर पर तैयार करने योग्य चीजें
- धूम्रपान बंद करें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो सर्जरी से कम से कम एक महीने पहले और सर्जरी के कम से कम दो सप्ताह बाद तक धूम्रपान पूरी तरह से बंद कर दें। धूम्रपान घाव भरने में देरी करता है और जटिलताओं का खतरा बढ़ाता है।
- अच्छा आहार लें: सर्जरी से पहले और बाद में संतुलित और पौष्टिक आहार लें। इससे घाव जल्दी भरने में मदद मिलेगी।
- कुछ दवाएं बंद कर दें: रक्त पतला करने वाली दवाएं (जैसे एस्पिरिन) और कुछ NSAIDsआपको डॉक्टर के निर्देशानुसार कुछ समय के लिए दवा लेना बंद करना पड़ सकता है। लेकिन याद रखें, डॉक्टर की अनुमति के बिना कभी भी दवा लेना बंद न करें।
- किसी सहायक की व्यवस्था करें: सर्जरी वाले दिन आपको अस्पताल लाने-ले जाने के लिए और पहले दिन घर के कामों में मदद करने के लिए किसी व्यक्ति की व्यवस्था करें।
- घर का वातावरण: जिन चीजों की आपको बार-बार जरूरत पड़ती है, उन्हें पहुंच से दूर रखें। ऐसे ढीले कपड़े पैक करें जिन्हें बिस्तर पर पहनना आसान हो।
सर्जरी के दौरान क्या होता है?
पेट की चर्बी कम करने की सर्जरी आमतौर पर बाह्य रोगी विभाग में की जाती है, लेकिन यदि आपकी एक से अधिक सर्जरी होती हैं, तो आपको रात भर अस्पताल में रुकना पड़ सकता है।
सर्जरी वाले दिन आपको जनरल एनेस्थीसिया दिया जाएगा। इसलिए आपको कोई दर्द महसूस नहीं होगा, आप सो रहे होंगे। सर्जरी करने वाला डॉक्टर निम्नलिखित चरणों का पालन करेगा:
1. पेट के निचले हिस्से (आपके अंडरवियर से ढके हुए क्षेत्र) में त्वचा पर एक चीरा लगाया जाता है।
2. पेट के ऊपरी हिस्से की त्वचा नीचे की ओर खींची जाती है।
3. अतिरिक्त त्वचा को काटकर हटा दिया जाता है।
4. एक नया छेद बनाया जाएगा और आपकी नाभि को सही स्थिति में लाया जाएगा।
5. यदि आवश्यक हो, तो अंदर जमा हुए किसी भी तरल पदार्थ को निकालने के लिए जल निकासी नलिकाएं डाली जाती हैं।
6. चीरे को सिल दिया जाता है और पट्टी से ढक दिया जाता है।
सर्जरी के बाद, एनेस्थेटिक का असर खत्म होने तक आपकी निगरानी की जाएगी और डॉक्टर की अनुमति मिलने के बाद ही आपको घर जाने की इजाजत दी जाएगी। पूरी प्रक्रिया में 1 से 5 घंटे लग सकते हैं।
सर्जरी के बाद और पुनर्प्राप्ति अवधि
सर्जरी के बाद, एनेस्थीसिया के कारण आपको थकान और चक्कर आ सकते हैं। आपको पेट में दर्द महसूस हो सकता है। आपके डॉक्टर आपको दर्द निवारक दवाएँ लेने के बारे में बताएँगे। वे आपको बैठने और लेटने के सही तरीके भी बताएँगे ताकि दर्द कम से कम हो।
ठीक होने के दौरान अत्यधिक परिश्रम से बचें । भरपूर आराम करें। डॉक्टर की अनुमति मिलने तक भारी सामान उठाने या दौड़ने से बचें। धीरे-धीरे उठना और चलना सबसे अच्छा है।
पहले सप्ताह में दर्द और बेचैनी होना सामान्य है। लगभग दो सप्ताह बाद आप बेहतर महसूस करने लगेंगे। इस दौरान पेट में हल्का सा दर्द और झुनझुनी महसूस होना सामान्य है। जैसे-जैसे घाव भरेंगे, आपको पेट में खिंचाव महसूस हो सकता है, जो कुछ समय बाद ठीक हो जाएगा।
इसके क्या फायदे और क्या नुकसान हैं?
किसी भी अन्य सर्जरी की तरह, टमी टक सर्जरी के भी फायदे और नुकसान होते हैं। आपके डॉक्टर आपको इनके बारे में विस्तार से समझाएंगे।
| फ़ायदे | जोखिम |
|---|---|
| पेट पर लटकी हुई अतिरिक्त त्वचा को हटाना। | निशान। |
| ढीली मांसपेशियों को कसना। | रक्तस्राव और सूजन। |
| मनचाहा लुक पाना। | घाव में संक्रमण। |
| अपनी दिखावट को लेकर आत्मविश्वास में वृद्धि। | त्वचा के नीचे तरल पदार्थ का जमाव (सेरोमा)। |
| घाव भरने में देरी। | |
| रक्त के थक्के। | |
| त्वचा में सुन्नपन या संवेदना में परिवर्तन। |
निशानों के बारे में जानें
पेट की चर्बी हटाने की सर्जरी के बाद निशान रह ही जाता है। यह निशान चीरे वाली जगह पर बनता है। निशान का आकार हटाई गई अतिरिक्त त्वचा की मात्रा पर निर्भर करता है। मिनी टमी टक में आमतौर पर छोटा निशान रह जाता है। हालांकि, एक कुशल सर्जन हमेशा चीरे को ऐसी जगह लगाने की कोशिश करता है जिसे अंडरवियर या स्विमसूट से आसानी से ढका जा सके। ये निशान समय के साथ हल्के पड़ जाते हैं, लेकिन पूरी तरह से गायब नहीं होते।
डॉक्टर से कब मिलें
यदि आपको सर्जरी के बाद इनमें से कोई भी जटिलता दिखाई दे , तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें या अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- यदि बहुत अधिक दर्द हो।
- यदि अत्यधिक रक्तस्राव हो रहा हो।
- यदि आपको कोई असामान्य सूजन दिखाई दे।
- यदि घाव से मवाद या तरल पदार्थ निकल रहा हो ।
पूरी तरह ठीक होने और अंतिम परिणाम दिखने में 3 महीने तक का समय लग सकता है। घाव भरने में एक साल तक का समय लग सकता है। आपके डॉक्टर आपको सामान्य गतिविधियों और ज़ोरदार व्यायाम को फिर से शुरू करने के सबसे उपयुक्त समय के बारे में सलाह देंगे। आमतौर पर, आपको 4-6 सप्ताह तक ज़ोरदार व्यायाम से बचने की सलाह दी जाती है।
मुख्य संदेश
- पेट की सर्जरी (एब्डोमिनोप्लास्टी) वजन घटाने की सर्जरी नहीं है। यह पेट से अतिरिक्त त्वचा और चर्बी को हटाने, मांसपेशियों को कसने और शरीर के आकार को बेहतर बनाने के लिए की जाती है।
- इस सर्जरी से पहले अपने वजन को स्थिर रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आप दोबारा बच्चे पैदा करने की उम्मीद रखते हैं, तो सर्जरी को कुछ समय के लिए टाल देना ही बेहतर है।
- क्योंकि धूम्रपान घाव भरने में देरी करता है और जटिलताओं का खतरा बढ़ाता है, इसलिए सर्जरी से पहले और बाद में आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई अवधि के दौरान धूम्रपान से पूरी तरह बचें।
- इसके परिणाम स्थायी होते हैं, लेकिन यदि आप स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार और व्यायाम) नहीं अपनाते हैं, तो परिणाम भिन्न हो सकते हैं।
- हमेशा एक योग्य और अनुभवी प्लास्टिक सर्जन का ही चुनाव करें। उनसे अपने सभी प्रश्न पूछें और पूरी जानकारी प्राप्त करें।
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें