क्या कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि आप पूरी दुनिया जीत सकते हैं? क्या आप खुश और ऊर्जावान महसूस करते हैं, और लगातार काम करते रहते हैं? लेकिन फिर, कुछ समय बाद, सब कुछ उलट-पुलट हो जाता है, और आप इतने उदास, अकेले और थके हुए महसूस करते हैं कि कुछ भी नहीं कर पाते? इस तरह का भावनात्मक उतार-चढ़ाव उस मानसिक बीमारी का लक्षण है जिसके बारे में हम आज बात कर रहे हैं, बाइपोलर डिसऑर्डर । यह सिर्फ मूड स्विंग नहीं है, बल्कि इससे कहीं अधिक गंभीर है।
सरल शब्दों में कहें तो बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, नाम का अर्थ ही स्पष्ट है। "Bi" का अर्थ है 'दो' और "polar" का अर्थ है 'ध्रुव' या 'चरम सीमा'। ठीक वैसे ही जैसे पृथ्वी के उत्तरी ध्रुव और दक्षिणी ध्रुव दो बिल्कुल अलग-अलग चरम सीमाएँ हैं। इसी तरह, इस स्थिति में व्यक्ति का मिजाज और कार्य करने की क्षमता दो विपरीत चरम सीमाओं के बीच घटती-बढ़ती रहती है।
ये दो चरम सीमाएँ इस प्रकार हैं:
1. उन्माद या हाइपोमेनिया : यह चरम अवस्था का सबसे उच्च स्तर है, जिसमें अत्यधिक खुशी, ऊर्जा और सक्रियता होती है।
2. अवसाद: यह निम्नतम अवस्था है, जिसमें तीव्र उदासी, ऊर्जा की कमी और रुचि की कमी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
ये दोनों अवस्थाएँ बारी-बारी से आ सकती हैं। कभी-कभी इनके बीच सामान्य मनोदशा के दौर भी आ सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह हमारे द्वारा अनुभव किए जाने वाले हल्के मनोदशा परिवर्तनों जैसा नहीं है। यह कहीं अधिक तीव्र होता है और इसका व्यक्ति के दैनिक जीवन, कार्य, शिक्षा और पारिवारिक संबंधों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
इन दो चरम स्थितियों के लक्षण क्या हैं?
इन दोनों चरम स्थितियों में दिखने वाले लक्षण एक दूसरे से बहुत अलग होते हैं। आइए देखते हैं ये लक्षण क्या हैं। शायद आपने अपने किसी परिचित में ऐसे ही लक्षण देखे हों।
| 1. उन्माद/हाइपोमेनिया के लक्षण | 2. अवसाद के लक्षण |
|---|---|
| असामान्य खुशी या अत्यधिक क्रोध: बिना किसी कारण के अत्यधिक खुश होना या छोटी-छोटी बातों पर जल्दी गुस्सा हो जाना। | अत्यधिक उदासी और निराशा: उदासी और निराशा की एक ऐसी भावना जो कई दिनों या हफ्तों तक बनी रहती है। |
| अत्यधिक ऊर्जा और सक्रियता: इतना ऊर्जावान महसूस करना कि एक जगह स्थिर खड़े रहना भी मुश्किल हो, एक साथ कई कार्यों में संलग्न रहना। | ऊर्जा का पूर्ण रूप से अभाव: बेजान महसूस करना, इतना थका हुआ होना कि छोटा सा काम भी न कर पाना। |
| लगातार बोलना और विचारों का तेजी से आना: बिना किसी को टोकने दिए तेजी से बोलना, ऐसा महसूस होना जैसे विचार बहुत तेजी से आप पर हावी हो रहे हैं (तेजी से आते विचार)। | बोलने में धीमापन और सोचने में कठिनाई: धीमी, अस्पष्ट वाणी। निर्णय लेने में कठिनाई। |
| अति आत्मविश्वास: यह महसूस करना कि आप कुछ भी कर सकते हैं, दूसरों से श्रेष्ठ महसूस करना। | बेकार होने की भावना: बेकार होने, असफल होने, अपराधबोध की भावना। |
| नींद की आवश्यकता में कमी: दो से तीन घंटे की नींद के बाद पेट भरा हुआ महसूस होना, लेकिन थकान महसूस न होना। | अनिद्रा या अत्यधिक नींद आना: रात में नींद न आना या दिन भर नींद आना। |
| लापरवाह और जोखिम भरे व्यवहार: लापरवाही से पैसा खर्च करना, जोखिम भरे उद्यमों में निवेश करना, तेज गति से गाड़ी चलाना, लापरवाही भरे यौन संबंध बनाना आदि। | आत्महत्या के विचार: स्वयं को बेकार समझना, मरने या आत्महत्या करने के विचार आना। |
| आसानी से ध्यान भटक जाना: एक चीज पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता। | जिन चीजों में पहले आनंद आता था, उनमें रुचि का अभाव: शौक, दोस्तों से मिलना आदि में पूरी तरह से रुचि का खत्म हो जाना। |
यह वास्तव में कैसा लगता है?
कल्पना कीजिए, आपका एक दोस्त है जिसका नाम कमल है। वह आमतौर पर शांत स्वभाव का है। लेकिन अचानक उसमें एक अजीब सी ऊर्जा आ जाती है, वह रात भर सोता है और एक नई व्यावसायिक योजना बना लेता है। वह सबसे बात करता है और कहता है, "मैं दुनिया बदल दूंगा," बड़े-बड़े कर्ज लेता है और अंधाधुंध खरीदारी करता है। उसे लगता है कि वह कभी कोई गलती नहीं कर सकता। यह व्यवहार उन्माद के दौरान देखा जा सकता है।
लेकिन कुछ हफ़्तों बाद, दुनिया जीतने निकला कमल कहीं नज़र नहीं आता। वह अपने कमरे में रहता है, न बोलता है, न खाता है, न पीता है। जिन चीज़ों में उसे आनंद आता था, उन्हें देखना भी उसे अच्छा नहीं लगता। वह खुद को हारा हुआ, बेकार इंसान समझता है। यही अवसाद का स्वभाव है। इन दो चरम सीमाओं के बीच उतार-चढ़ाव ही बाइपोलर डिसऑर्डर की पहचान हैं।
यदि आपको ये लक्षण दिखाई दें तो क्या करें?
यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आपको जरा सा भी शक है कि आपमें या आपके किसी परिचित, रिश्तेदार या दोस्त में ये लक्षण हैं, तो कृपया अकेले में चिंता न करें या शर्मिंदा न हों, बल्कि डॉक्टर से मिलें।
बाइपोलर डिसऑर्डर कोई कमजोरी या मनगढ़ंत बात नहीं है। यह एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
एक मनोचिकित्सक आपको सही निदान प्राप्त करने में मदद कर सकता है। ऑनलाइन पढ़ी गई जानकारी के आधार पर यह मान लेना खतरनाक है कि आप मानसिक रूप से बीमार हैं। डॉक्टर आपके लक्षणों को ध्यानपूर्वक सुनेंगे, आवश्यक परीक्षण करेंगे और आपको ठीक-ठीक बताएंगे कि आपको यह स्थिति है या नहीं।
विशेषकर यदि आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो देरी न करें और तुरंत किसी भरोसेमंद वयस्क को बताएं, डॉक्टर से मिलें या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष (ईटीयू) में जाएं। आप अकेले नहीं हैं, ऐसे लोग हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।
इसके लिए कई कारगर उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें दवाइयां और मनोचिकित्सा शामिल हैं। सही उपचार से इस स्थिति को नियंत्रित करना और सामान्य, सफल जीवन जीना संभव है।
मुख्य संदेश
- बाइपोलर डिसऑर्डर एक मानसिक बीमारी है जिसमें अत्यधिक खुशी (उन्माद) और अत्यधिक उदासी (अवसाद) की अवधि बारी-बारी से आती रहती है।
- ये सामान्य मनोदशा में होने वाले बदलावों की तुलना में कहीं अधिक गंभीर होते हैं, और ये कई दिनों या हफ्तों तक बने रहते हैं।
- उन्माद के दौरान अविवेकी खर्च, अत्यधिक बात करना और नींद की कमी जैसी चीजें देखी जा सकती हैं, जबकि अवसाद के दौरान अत्यधिक उदासी, ऊब और जीवन से ऊब जैसी चीजें देखी जा सकती हैं।
- यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना और उचित सलाह एवं उपचार प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- उचित उपचार से इस स्थिति को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है और आप एक सफल और सुखी जीवन जी सकते हैं।
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