क्या आपके बच्चे की संवेदना कम हो गई है? आइए हाइपोसेंसिटिविटी के बारे में बात करते हैं!

कभी-कभी बच्चों के व्यवहार को समझना मुश्किल हो जाता है, है ना? कुछ बच्चे हल्की सी भी आवाज़ पर ध्यान नहीं देते और ज़ोर से चोट लगने पर भी देर तक रोते रहते हैं। वहीं कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जो चाहे कितनी भी ज़ोर से गिरें, उठ खड़े होते हैं जैसे कुछ हुआ ही न हो, और किसी की बात भी नहीं सुनते। आज हम इसी बारे में बात करेंगे कि बच्चे संवेदनाओं के प्रति अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। विशेष रूप से, एक ऐसी स्थिति के बारे में जिसे हाइपोसेंसिटिविटी या कम संवेदनशीलता कहते हैं।

बहुत से लोग हाइपोसेंसिटिविटी और हाइपरसेंसिटिविटी शब्दों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। ये दोनों ही मस्तिष्क द्वारा संवेदनाओं को संसाधित करने के तरीके से जुड़ी समस्याएं हैं, जो सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर (एसपीडी) के दो प्रकार हैं। सरल शब्दों में कहें तो, हाइपरसेंसिटिविटी वह स्थिति है जब कोई व्यक्ति संवेदनाओं को अतिरंजित तरीके से अनुभव करता है । उदाहरण के लिए, सामान्य प्रकाश से आंखें नीली हो सकती हैं, या हल्की सी गंध से सिरदर्द हो सकता है। हाइपोसेंसिटिविटी इसके विपरीत है। इसमें व्यक्ति को बहुत कम या बिल्कुल भी संवेदनाएं महसूस नहीं होती हैं। इसका मतलब है कि वे गर्मी, ठंड या दर्द जैसी चीजों को दूसरों की तरह महसूस नहीं करते हैं।

संवेदनशीलता की कमी और ऑटिज्म के बीच क्या संबंध है?

ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) से पीड़ित बच्चों और वयस्कों में ये संवेदी समस्याएं बहुत आम हैं। उन्हें देखने, सूंघने, सुनने, छूने, स्वाद लेने, संतुलन, शरीर की स्थिति और यहां तक ​​कि भूख और बीमारी जैसे आंतरिक शारीरिक संकेतों को समझने के तरीके में बदलाव का अनुभव हो सकता है। ऑटिज़्म से पीड़ित कई लोगों में इन इंद्रियों के प्रति अतिसंवेदनशीलता और अल्पसंवेदनशीलता दोनों का संयोजन होता है।

उदाहरण के लिए, कुछ ऑटिस्टिक बच्चे फ्लोरोसेंट लाइट जैसी तेज रोशनी को सहन नहीं कर पाते। ऐसे में वे अपनी आंखें बंद कर लेते हैं और उनसे दूर भागने की कोशिश करते हैं। यह अतिसंवेदनशीलता का एक उदाहरण है।

लेकिन हाइपोसेंसिटिविटी से पीड़ित बच्चा अलग होता है। क्योंकि उनमें संवेदी इनपुट की कमी होती है, इसलिए वे लगातार चीजों को खोजते रहते हैं। उदाहरण के लिए, वे लगातार अपने हाथों से चीजों को छूते हैं, दीवारों पर हाथ फेरते हैं और खिलौनों को मुंह में डालते हैं। इतना ही नहीं, वे भूख या बीमारी जैसी चीजों को भी नहीं समझ पाते। इसीलिए कभी-कभी वे आपको यह नहीं बताते कि वे बीमार हैं, क्योंकि उन्हें दर्द महसूस नहीं होता।

हालांकि इसका सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन डॉक्टरों का मानना ​​है कि इसमें आनुवंशिक प्रभाव हो सकता है। इसलिए, इस स्थिति को रोकने का कोई विशिष्ट तरीका नहीं है। हम जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह है लक्षणों को पहचानना और बच्चे को आवश्यक सहायता और उपचार प्रदान करना।

संवेदनशीलता की कमी के मुख्य लक्षण क्या हैं?

इन लक्षणों को हम कई मुख्य श्रेणियों में बाँट सकते हैं। इन्हें देखकर घबराएँ नहीं। आपके बच्चे में इनमें से एक या दो लक्षण होने का मतलब यह नहीं है कि उसे यह बीमारी है। लेकिन अगर आपको एक साथ कई लक्षण दिखाई दें, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करना बहुत ज़रूरी है।

इसके लिए कौन-कौन से उपचार और सहायता उपलब्ध हैं?

इस समस्या से ग्रस्त बच्चे या वयस्क की मदद करने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं। इसे "ठीक" करने की कोशिश करने के बजाय, यह अधिक महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें दुनिया से अधिक आसानी से तालमेल बिठाने में मदद करें।

हम घर पर ये सब कर सकते हैं:

• दृश्य सहायक सामग्री उपलब्ध कराना: दिन की गतिविधियों को समझाने के लिए चित्रों, चार्ट आदि का उपयोग करना।
• संवेदी खिलौने: फिजेट खिलौने, अलग-अलग सतहों वाली गेंदें जैसी चीजें प्रदान करें।
• एक सुरक्षित वातावरण बनाना: घर में फर्नीचर को इस तरह व्यवस्थित करें और बच्चे को बिना ठोकर खाए या गिरे स्वतंत्र रूप से घूमने-फिरने के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करें।
• बार-बार हिलने-डुलने के अवसर प्रदान करना: उन्हें लंबे समय तक एक ही जगह पर रहने के लिए कहने के बजाय, उन्हें उठकर थोड़ी देर चलने-फिरने या कूदने-फांदने की अनुमति देना।
• विभिन्न स्वाद, सुगंध और बनावट वाले खाद्य पदार्थ पेश करना: इससे उनकी संवेदी प्रणाली को आवश्यक उत्तेजना प्रदान करने में मदद मिलती है।
• भारयुक्त कंबल या कपड़ों का उपयोग करना: इनसे मिलने वाला गहरा दबाव उन्हें शांत करने में काफी मदद कर सकता है।

व्यावसायिक चिकित्सा:

इसके लिए सबसे अच्छा और सबसे व्यापक रूप से स्वीकृत उपचार सेंसरी इंटीग्रेशन थेरेपी है। यह आमतौर पर एक ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट द्वारा किया जाता है।

इस चिकित्सा पद्धति में बच्चे को विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कमरे (सेंसरी जिम) में विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से अपनी संवेदी प्रणाली को नियंत्रित करने में मदद की जाती है। इन कमरों में ट्रैम्पोलिन, बॉल पिट, झूले और भारित कपड़े जैसे कई उपकरण होते हैं। जब बच्चा इन उपकरणों के साथ खेलता है, तो उसका मस्तिष्क संवेदनाओं को सही ढंग से पहचानने के लिए प्रशिक्षित होता है।

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे में ये लक्षण हैं, तो सबसे पहले आपको किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आवश्यकता पड़ने पर डॉक्टर बच्चे को ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट के पास भेजेंगे।

कम संवेदनशीलता के साथ जीना

अक्सर, बच्चे बड़े होने के साथ-साथ इन स्थितियों को कुछ हद तक संभालना सीख जाते हैं। ऑक्यूपेशनल थेरेपी में सीखी गई विधियाँ और तकनीकें उनके जीवन भर काम आती हैं।

तनाव इन संवेदी समस्याओं को और भी बढ़ा सकता है, इसलिए वयस्कों, विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों के लिए अपने तनाव को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।