हम सभी जीविका कमाने के लिए काम करते हैं। लेकिन कभी-कभी काम करने की जगह ही हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकती है। कल्पना कीजिए कि आप किसी गोदाम, कपड़े के कारखाने, निर्माण स्थल या अस्पताल में काम कर रहे हैं। भारी बक्से उठाने से पीठ दर्द, कारखानों में इस्तेमाल होने वाले हानिकारक
रसायनों से फेफड़ों को नुकसान, या एक ही तरह का काम करने से हाथों या कलाई में दीर्घकालिक चोट लगने की संभावना बहुत अधिक होती है।
कार्यस्थल पर होने वाली दुर्घटनाओं के दो अन्य प्रकार भी हैं।
इस क्षेत्र के विशेषज्ञों के अनुसार, कार्यस्थल दुर्घटनाओं को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। 1.
तात्कालिक चोटें: ये अचानक घटित होने वाली घटनाओं के कारण होती हैं। जैसे फिसलकर गिरना, मशीन में फंस जाना या ऊंचाई से गिरना। इन्हें हम आमतौर पर 'दुर्घटना' कहते हैं। अच्छी सुरक्षा प्रक्रियाओं के माध्यम से इस प्रकार की दुर्घटनाओं को रोका जा सकता है। 2.
दीर्घकालिक चोटें: ये अचानक नहीं होती हैं। ये स्थितियाँ शरीर को धीरे-धीरे होने वाले नुकसान के कारण होती हैं जब एक ही काम लगातार कई वर्षों तक किया जाता है। उदाहरण के लिए, पीठ और गर्दन का दर्द जो किसी ऐसे व्यक्ति में धीरे-धीरे विकसित होता है जो पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बैठता है, या
कलाई का दर्द (बार-बार होने वाली गति से होने वाली चोट) जो किसी ऐसे व्यक्ति में होती है जो वस्त्र कारखाने में अपने हाथों का लगातार उपयोग करता है, इस श्रेणी में आते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कार्यस्थल सुरक्षा कर्मचारी (आप) और नियोक्ता (वह कंपनी जो आपको रोजगार देती है) दोनों की साझा जिम्मेदारी है। सुरक्षित कार्य वातावरण प्रदान करना कंपनी की जिम्मेदारी है, और उन नियमों का पालन करना, अपने लिए जोखिमों के प्रति जागरूक रहना और उन्हें कम करने के लिए कंपनी के साथ मिलकर काम करना आपकी जिम्मेदारी है।
आप अपनी सुरक्षा कैसे कर सकते हैं? - नियंत्रणों का पदानुक्रम
कार्यस्थल पर कर्मचारियों की सुरक्षा के लिए मान्यता प्राप्त तरीके मौजूद हैं। इन्हें सबसे प्रभावी से लेकर सबसे कम प्रभावी के क्रम में वर्गीकृत किया गया है। आइए इन तरीकों पर एक नज़र डालें और जानें कि आप अपने संगठन से क्या अपेक्षा कर सकते हैं।
| नियंत्रण विधि | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|
| 1. जोखिम का पूर्ण उन्मूलन (उन्मूलन) | यह सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका है। इसमें दुर्घटना के कारण को पूरी तरह से दूर किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी इमारत की नौवीं मंजिल पर काम किया जा रहा है, तो यदि इसे जमीन से किया जा सकता है, तो ऊपर से गिरने का खतरा पूरी तरह से खत्म हो जाता है। |
| 2. प्रतिस्थापन | यदि जोखिम को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है, तो सबसे अच्छा विकल्प है कि इसे किसी कम खतरनाक चीज़ से बदल दिया जाए। उदाहरण के लिए, कठोर, विषैले रसायन वाले पेंट को कम VOC वाले पेंट से बदलना। |
| 3. इंजीनियरिंग नियंत्रण | यदि खतरे को पूरी तरह से खत्म या प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, तो काम करने के तरीके या वातावरण में बदलाव करके खतरे को कम करें। उदाहरण के लिए: ऊंचाई पर काम करते समय सुरक्षा रेलिंग लगाना, धूल भरे क्षेत्रों में वेंटिलेशन पंखे लगाना। |
| 4. प्रशासनिक नियंत्रण | जब नियंत्रण के अन्य तरीके संभव न हों, तो लोगों के काम करने के तरीके में बदलाव लाना। उदाहरण: खतरनाक मशीनों पर चेतावनी लेबल लगाना, जोखिम भरे काम में लगने वाले समय को कम करने के लिए बार-बार ब्रेक देना और सुरक्षित रूप से काम करने का प्रशिक्षण प्रदान करना। |
| 5. व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) | यह अंतिम सुरक्षा उपाय है। यदि उपरोक्त में से कोई भी उपाय संभव न हो या इन उपायों के बाद भी जोखिम बना रहे, तो व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (PPE) का उपयोग किया जाना चाहिए। उदाहरण: शोर वाले क्षेत्रों में कान की सुरक्षा, धूल भरे क्षेत्रों में रेस्पिरेटर, हेलमेट, दस्ताने। |
कल्पना कीजिए कि कोई व्यक्ति दिनभर तेज आवाज करने वाली गोलाकार आरी से लकड़ी काट रहा हो।
- प्रतिस्थापन: यदि संभव हो, तो कम शोर करने वाली आरी का उपयोग करें।
- इंजीनियरिंग नियंत्रण: दूसरों को शोर के प्रभाव से बचाने के लिए, कर्मचारी को ध्वनिरोधक कमरे में काम करने के लिए नियुक्त किया जा सकता है।
- प्रशासनिक नियंत्रण:शोर के लगातार संपर्क को कम करने के लिए, आप हर घंटे एक बार ब्रेक ले सकते हैं।
- व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण ( पीपीई ): इन सबके बावजूद, कर्मचारी को कान की सुरक्षा के लिए उपकरण पहनना ही चाहिए।
अब आप शायद समझ गए होंगे कि इन विधियों को आपस में जोड़कर और एक साथ लागू करने पर कितनी सुरक्षा मिलती है।
अपनी सुरक्षा के लिए आप अन्य चीजें भी कर सकते हैं
संगठन द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा के अलावा, आप अपनी सुरक्षा के लिए कई चीजें कर सकते हैं।
- अगर आपको पता नहीं है तो अंदाज़ा न लगाएं: अगर आपको किसी काम को करने का तरीका या मशीन चलाने का तरीका नहीं पता है, तो कभी भी अंदाज़ा लगाकर उसे न करें। किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिसे इसकी पूरी जानकारी हो, और यदि आवश्यक हो, तो काम शुरू करने से पहले उचित प्रशिक्षण प्राप्त करें।
- अपने कार्यक्षेत्र को साफ रखें: अपनी डेस्क और आसपास के क्षेत्र को साफ-सुथरा रखें। यदि फर्श पर तेल या पानी गिर जाए, तो उसे तुरंत साफ कर दें। गंदे वातावरण में फिसलने और गिरने का खतरा बहुत अधिक होता है।
- किसी भी खतरनाक स्थिति की सूचना तुरंत दें: यदि आपको कोई खतरनाक चीज दिखाई दे, जैसे कि कोई टूटा हुआ उपकरण या असुरक्षित बिजली का तार, तो तुरंत अपने सुपरवाइजर या मैनेजर को इसकी सूचना दें। भले ही यह बाल-बाल बचने वाली घटना हो, फिर भी इसकी सूचना देना महत्वपूर्ण है क्योंकि अगली बार यह किसी और के साथ भी हो सकता है।
- आपात स्थितियों के लिए तैयार रहें: अपने कार्यस्थल पर आपातकालीन निकास द्वारों और प्राथमिक चिकित्सा किटों के स्थान के बारे में जानकारी रखें। आपात स्थिति (आग, दुर्घटना) में क्या करना है, इस संबंध में कंपनी की नीतियों से अवगत रहें।
याद रखें, सामान उठाते समय अपनी पीठ को सीधा रखना, घुटनों को मोड़ना और सही मुद्रा बनाए रखना जैसी आदतें आपको कुछ हद तक सुरक्षा प्रदान कर सकती हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कार्यस्थल के खतरों के प्रति अपने जोखिम को जितना हो सके कम करें।
यदि आपको काम के दौरान कोई चोट, दर्द या स्वास्थ्य संबंधी समस्या हो रही है, तो
अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें । यह आपके काम से संबंधित हो सकती है। इसलिए चिकित्सीय सलाह लेने में कभी देरी न करें।
मुख्य संदेश
- कार्यस्थल की सुरक्षा आप और आपके संगठन की साझा जिम्मेदारी है।
- आपके काम से संबंधितस्वास्थ्य संबंधी जोखिमों से अवगत रहें।
- संगठन द्वारा प्रदान किए गए व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) का हमेशा सही ढंग से उपयोग करें।
- यदि आपको कोई असुरक्षित स्थिति दिखाई दे, तो तुरंत जिम्मेदार लोगों को सूचित करें।
- यदि आपको काम करते समय कोई दुर्घटना या स्वास्थ्य समस्या होती है, तो बिना देरी किए चिकित्सा सलाह लें।
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