Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj ua tsis tau ib txoj hauj lwm kom tiav thiab nyuaj rau koj lub siab tsom ntsoov? Los yog koj tsuas xav tias tsis xis nyob xwb? Tej zaum koj pib sau ib daim ntawv qhia tseem ceeb hauv chaw ua hauj lwm, tab sis tsis pub dhau ob peb feeb koj lub siab xav mus deb dhau. Los yog koj puas muaj tej lub sij hawm koj pom koj tus kheej dhia hauv nruab nrab ntawm ib tug neeg tham, tsis tuaj yeem mloog lawv kom txog thaum lawv tham tiav? Muaj ntau tus neeg xav tias cov teeb meem no tsuas yog cuam tshuam rau cov menyuam yaus xwb. Tab sis qhov tseeb, qhov no yog ib qho mob uas feem ntau tshwm sim ntawm cov neeg laus dua li peb xav. Niaj hnub no peb tab tom tham txog ADHD, uas txhais tau tias kev tsis mloog zoo , hauv cov neeg laus.
ADHD rau cov neeg laus yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, ADHD yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm lub hlwb cov haujlwm neural. Txawm hais tias tus mob no tuaj yeem muaj txij li thaum yau los, qee tus neeg tsuas paub nws thaum lawv laus xwb. Yav tas los peb xav tias tsuas yog 2% txog 3% ntawm cov neeg laus muaj tus mob no. Tab sis cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias tus lej no tam sim no nce mus txog 6%, uas txhais tau tias qhov nruab nrab, kwv yees li ib ntawm 20 tus neeg laus yuav muaj tus mob no.
Cia peb saib cov tsos mob tseem ceeb ntawm ADHD. Saib seb cov no puas zoo li koj paub.
| ADHD cov tsos mob tseem ceeb | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Nyuaj siab rau kev tsom ntsoov | Nws nyuaj rau koj tsom ntsoov rau ib txoj haujlwm ib zaug. Koj yooj yim raug cuam tshuam. Koj tsis nco qab txog tej yam me me. |
| Kev tsis so | Nws nyuaj rau nyob ib qho chaw thiab ib txoj haujlwm. Kuv ib txwm ua suab nrov nrog kuv cov ntiv tes thiab co kuv ob txhais ceg. |
| Hais lus ntau dhau | Lawv tham tsis tu ncua. Lawv tsis pub lwm tus tham thiab lawv txuas ntxiv tham lawv tus kheej. |
| Tsis muaj kev ua siab ntev | Nws nyuaj rau sawv hauv kab, tos koj lub sijhawm. Koj sim teb ib lo lus nug ua ntej nws teb tiav. |
| Qhov nyuaj ntawm kev ua tiav haujlwm | Txawm hais tias kuv pib ua ntau yam haujlwm los xij, kuv ua tsis tau ib yam haujlwm twg kom tiav. Kuv ncua haujlwm mus txog thaum kawg. |
Kev tshawb nrhiav tshiab kawg yog dab tsi?
Zoo, tam sim no cia peb saib cov kev tshawb pom tshiab tshaj plaws ntawm kev kho tus mob no. Tsis ntev los no, ib pab pawg kws tshawb fawb thoob ntiaj teb tau ua ib txoj kev tshawb fawb loj heev. Lawv tau sau cov ntaub ntawv los ntawm ntau dua 100 txoj kev tshawb fawb, uas muaj ze li ntawm 15,000 tus neeg koom nrog , thiab tau ua kev tshuaj xyuas tob txog ntau yam kev kho mob uas muaj rau cov neeg laus ADHD.
Qhov kev tshawb pom tseem ceeb los ntawm kev tshawb fawb no yog tias ntau hom tshuaj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev txo cov tsos mob tseem ceeb ntawm ADHD hauv 12 lub lis piam thawj zaug (3 lub hlis) ntawm kev kho mob.
Lawv yog:
- Cov tshuaj txhawb zog: Cov no yog cov tshuaj siv ntau tshaj plaws rau ADHD. Tej zaum koj yuav tau hnov txog lawv. Adderall thiab Vyvanse yog ob hom tshuaj uas paub zoo ntawm hom no.
- Atomoxetine: Qhov no yog ib yam tshuaj uas tsis ua rau lub cev muaj zog. Nws lub npe hu ua "Strattera".
Txoj kev tshawb fawb no qhia meej meej tias nyob rau lub sijhawm luv luv, uas yog, hauv peb lub hlis thawj zaug, cov tshuaj no zoo heev rau kev tswj cov tsos mob tseem ceeb ntawm ADHD.
Yuav ua li cas txog kev kho mob uas tsis yog tshuaj?
Muaj coob tus neeg nyiam kho cov mob no yam tsis siv tshuaj. Yog li ntawd, cov kws tshawb fawb kuj tau tshawb nrhiav qhov ntawd thiab. Lawv tau kawm txog ntau txoj kev xws li kev kho mob hlwb thiab kev kho mob hlwb.
Tiam sis ntawm no lawv pom qhov tshwm sim xav tsis thoob.
Hais yooj yim xwb, cov txiaj ntsig yeej tsis sib haum.
- Cov neeg mob lub tswv yim: Cov neeg uas tau txais kev kho mob xws li '( Cognitive Behavioral Therapy )' thiab '(Mindfulness)' tau hais tias lawv tsis hnov qhov sib txawv tseem ceeb hauv lawv cov tsos mob lossis kev txhim kho.
- Cov kws kho mob lub tswv yim: Tab sis cov kws kho mob uas tau kuaj xyuas cov neeg mob ntawd tau hais tias lawv tau pom tias lawv cov tsos mob tau txo qis.
Yog li ntawd, tseem tsis tau muaj peev xwm kos ib qho xaus lus meej txog seb kev kho mob uas tsis siv tshuaj zoo li cas. Tsis tas li ntawd, kev tshawb fawb no tsis muaj cov ntaub ntawv txaus los nrhiav seb cov kev kho mob no yuav ua haujlwm li cas dhau 12 lub lis piam.
Yog li ntawd, yuav ua li cas rau lub sijhawm ntev?
Qhov no yog ib lo lus nug tseem ceeb heev. Kev tshawb fawb no tsuas yog tsom mus rau cov teebmeem luv luv ntawm kev kho mob , uas yog, thawj 3 lub hlis.
Lwm yam tseem ceeb yog tias txawm hais tias cov tshuaj no txo cov tsos mob ntawm ADHD, kev tshawb fawb luv luv no tsis pom tias muaj qhov sib txawv tseem ceeb hauv tus neeg lub neej zoo .
Qhov no txhais tau tias txawm hais tias cov tshuaj no yuav pab tswj tau tej yam xws li kev mloog zoo thiab kev ntxhov siab, tej zaum nws yuav tsis txaus lub sijhawm los ntsuas seb nws cuam tshuam li cas rau tej yam dav dua xws li kev ua tiav ntawm ib tus neeg txoj haujlwm thiab kev zoo siab hauv tsev neeg. Yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntev ntxiv.
Thaum kawg, qee cov kws tshawb fawb uas tau ua qhov kev tshawb fawb no tau lees paub tias lawv tau txais nyiaj los ntawm cov tuam txhab tshuaj rau kev tshawb fawb lossis kev pab tswv yim yav dhau los. Qhov no yog rau kev pom tseeb. Yog li peb yuav tsum nco ntsoov qhov ntawd thaum peb saib cov txiaj ntsig no.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD yog ib qho mob uas tshwm sim tsis yog rau cov menyuam yaus xwb, tab sis kuj rau cov neeg laus.
- Raws li kev tshawb fawb tshiab kawg, cov tshuaj stimulant thiab atomoxetine zoo heev rau kev tswj cov tsos mob tseem ceeb ntawm ADHD (tsis mloog lus, tsis so) hauv 3 lub hlis thawj zaug ntawm kev pib kho mob.
- Tseem tsis tau muaj lus xaus meej txog kev vam meej ntawm kev kho mob uas tsis siv tshuaj. Yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv txog qhov no.
- Txawm hais tias cov tshuaj txo cov tsos mob, tab sis kev tshawb fawb mus sij hawm ntev yog qhov tsim nyog los nkag siab txog qhov cuam tshuam rau lub neej zoo tag nrho.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj xav tias koj muaj cov tsos mob no tom qab nyeem tsab xov xwm no, thov tsis txhob txiav txim siab ntawm koj tus kheej. Nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tham txog qhov no thiab tau txais kev kuaj mob thiab kev kho mob kom zoo.
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