Qhov mob uas los yam tsis muaj laj thawj pom tseeb? Cia peb tham txog 'mob hlwb'

Koj puas tau muaj mob qhov twg hauv koj lub cev thiab yuav tsum tau mus ntsib ntau tus kws kho mob yam tsis tau nrhiav qhov ua rau? Tej zaum koj yuav xav tias, "Lawv hais tias kuv lub cev tsis muaj teeb meem dab tsi, yog li ntawd vim li cas nws thiaj mob heev?" Thaum lub sijhawm zoo li no, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav chim siab thiab kho siab heev. Tab sis qhov mob uas koj hnov ​​yog qhov tseeb 100% . Nws tsis yog ib yam dab tsi uas koj xav txog lossis ua tawm. Niaj hnub no peb tab tom tham txog cov mob no uas tshwm sim yam tsis muaj kab mob pom tseeb hauv lub cev, tab sis txuas nrog peb lub siab.

'Kev Mob Psychogenic' yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, "Psychogenic Pain" yog ib lo lus qub uas cov kws kho mob tsis siv ntau lawm. Nws txhais tau tias "pib los ntawm lub siab." Yav dhau los, lub npe no tau siv rau qhov mob uas tshwm sim yam tsis muaj kev raug mob lossis mob nkeeg.

Tiamsis lo lus no ua rau muaj kev nkag siab yuam kev loj heev. Muaj coob tus neeg xav tias nws yog "mob hlwb" lossis "mob hlwb." Vim li no, cov neeg uas raug kev txom nyem tiag tiag xav tias tsis muaj leej twg nkag siab lawv lossis mob siab txog lawv. Yog vim li ntawd cov kws kho mob niaj hnub no thiaj tsis siv lo lus no.

Qhov mob ua haujlwm li cas hauv peb lub cev?

Zaj lus no yuav meej dua yog tias koj nkag siab me ntsis txog qhov mob. Xav txog tias muaj ib yam dab tsi kub kov koj txhais tes.

1. Kev kuaj pom kev puas tsuaj: Thaum cov hlwb tawv nqaij ntawm tes raug puas tsuaj, cov tshuaj tshwj xeeb raug tso tawm.

2. Xa ib lub teeb liab: Peb lub paj hlwb muaj cov sensors tshwj xeeb hu ua "Nociceptors." Ib yam li lub tswb ceeb toom thaum koj hnov ​​​​​​pa luam yeeb hauv tsev, cov sensors no ntes cov tshuaj lom neeg thiab xa ib lub teeb liab ceev ceev mus rau lub hlwb hais tias, "Muaj qee yam tsis ncaj ncees lawm ntawm no!"

3. Kev nkag siab los ntawm lub hlwb: Lub hlwb tau txais lub cim no thiab txhais nws mus rau hauv qhov kev xav ntawm "mob." Nws kuj paub qhov twg lub cim ntawd los ntawm, ua rau koj hnov ​​​​​​qhov mob hauv koj txhais tes .

4. Kev tiv thaiv: Thaum koj hnov ​​qhov mob no, koj maj mam rho koj txhais tes tawm. Qhov ntawd yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm qhov mob - los tiv thaiv peb ntawm kev phom sij.

Tiam sis, ntawm no yog qhov tseem ceeb. Qee zaum, txawm tias tsis muaj kev raug mob, tsis muaj lub cim qhia los ntawm cov "nociceptors" ntawd, lub hlwb nws tus kheej tuaj yeem tsim qhov mob.Tsis tas li ntawd xwb, tej zaum cov "Nociceptors" no yuav ua haujlwm yam tsis muaj laj thawj thiab xa cov cim cuav mus rau lub hlwb. Txawm li cas los xij, qhov mob uas koj hnov ​​yog qhov tseeb. Nws yog tshwm sim los ntawm qee qhov kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb lossis lub hlwb.

Vim li cas txhua tus neeg thiaj muaj kev mob sib txawv?

Qhov mob yog ib qho kev paub ntawm tus kheej heev. Tej yam uas ib tug neeg ntsib hauv ib qho xwm txheej tej zaum yuav tsis muaj zog, lwm tus neeg tej zaum yuav pom tias nws yog ib qho zoo li qub. Xav txog seb peb quaj li cas thaum peb raug txhaj tshuaj thaum peb tseem yog menyuam yaus, thiab peb daws nws li cas thaum peb laus. Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau qhov no, suav nrog peb lub siab lub ntsws, cov noob caj noob ces, thiab cov kev paub dhau los.

Qhov mob uas koj hnov ​​tuaj yeem nce ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ntxhov siab, tu siab, lossis nyuaj siab. Qhov no yog vim tias kev xav xws li mob thiab kev tu siab thiab kev ntshai raug tswj hwm los ntawm tib qhov chaw ntawm lub hlwb .

Cov yam tseem ceeb uas ua rau mob hom no yog dab tsi?

Tsis muaj ib qho ua rau mob yog tsis muaj lub cev ua rau mob. Zoo li ib daim duab sib dhos. Nws yog hais txog cov khoom sib xyaw ua ke los tsim qhov mob. Cia peb saib seb cov yam ntxwv ntawd yog dab tsi.

Thaum cov yam no sib sau ua ke raws sijhawm, lub kaw lus uas tswj qhov mob hloov pauv, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob mus ntev.

Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?

Thaum kho hom mob no, koj tsis yog tsuas kho qhov mob xwb. Koj npaj koj txoj kev kho mob los ntawm kev xav txog tag nrho tus neeg, koj lub cev, lub siab, kev xav, thiab keeb kwm hauv zej zog.

• Kev Kho Mob Txog Kev Xav thiab Kev Coj Tus cwj pwm ( CBT ): Qhov no yog kev kho mob uas siv ntau tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws. Nws suav nrog kev cob qhia koj kom hloov txoj kev koj xav txog thiab teb rau qhov mob.
• Kev Kho Mob Ua Pab Pawg: Kev tham nrog lwm tus neeg uas muaj teeb meem zoo ib yam li koj tuaj yeem pab tau zoo heev. Koj kuj tuaj yeem sib pauv tswv yim.
• Kev Kho Mob Lub Cev : Tus kws kho mob lub cev pab txo qhov mob ntawm lub cev (piv txwv li, cov leeg nqaij tawv) thiab ua kom lub cev muaj zog.
• Tshuaj: Qee zaum, cov tshuaj rau kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab tuaj yeem pab txo qhov mob no. Nws zoo li tua ob tug noog nrog ib lub pob zeb. Tab sis cov no yuav tsum tau noj raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob .
• Lwm txoj kev: Kev xav, kev ua yoga,Ib txhia neeg kuj tau pom kev pab los ntawm tej yam xws li acupuncture.

Zoo dua yog nrog koj tus kws kho mob tham thiab txiav txim siab seb txoj kev kho mob twg zoo tshaj plaws rau koj.

Koj puas xav tau mus ntsib kws kho mob?

Yog, yeej muaj tseeb. Yog tias koj muaj mob ntev, tsis paub meej, koj yuav tsum tsis txhob sim nrhiav kev daws teeb meem ntawm koj tus kheej.

• Koj tsis tuaj yeem kuaj mob koj tus kheej: Qhov mob no zoo li mob nraub qaum lossis mob plab. Yog li tsuas yog kws kho mob thiaj li paub tseeb tias nws yog mob lub cev lossis tsis yog.
• Kev siv tshuaj rau tus kheej muaj kev phom sij: Cov tshuaj tua kab mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj yuav tsis pab txo qhov mob. Tsis tas li ntawd, kev siv cawv lossis lwm yam tshuaj kom txo qhov mob tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj dua.
• Mob ntev ntev yog qhov mob hnyav heev: Kev mob ntev ntev kuj tseem tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Nws tuaj yeem ua rau cov mob xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab hnyav dua.

Yog li ntawd, thov mus ntsib kws kho mob uas tsim nyog, tham txog koj qhov teeb meem qhib siab, ua qhov kev kuaj mob tsim nyog, thiab nrhiav kev kho mob kom raug.