Koj puas yog ib tug neeg laus uas noj tshuaj rau ADHD ( Mob Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder )? Tej zaum koj yuav xav tias, "Txaus lawm, kuv tswj tau qhov no yam tsis tas siv tshuaj." Tej zaum nws yog vim muaj cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj, lossis tej zaum nws yog vim koj xav kho qhov mob no yam ntuj tso. Txawm yog vim li cas los xij, ua ntej koj txiav txim siab tsis txhob noj tshuaj ADHD tam sim ntawd, muaj qee yam tseem ceeb uas koj yuav tsum paub. Cia peb tham txog lawv.
Ua ntej tshaj plaws, tham nrog koj tus kws kho mob.
Qhov no yog thawj kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws . Ua ntej koj hloov koj cov tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no. Yog tias nws txiav txim siab tias nws tsim nyog rau koj tsum tsis txhob noj cov tshuaj, koj yuav tsum tham nrog nws kom meej meej txog seb koj puas tuaj yeem tsum tsis txhob noj tag nrho ib zaug lossis yog tias koj xav tau maj mam txo qhov koob tshuaj.
Cov lus teb rau qhov no nyob ntawm seb koj noj hom tshuaj twg. Muaj ob hom tshuaj tseem ceeb rau ADHD. Saib daim ntawv no thiab koj yuav nkag siab yooj yim.
| Hom Tshuaj | Piv txwv | Yuav ua li cas thiaj li nres tau |
|---|---|---|
| Cov tshuaj txhawb zog | Cov tshuaj xws li Adderall thiab Ritalin | Feem ntau, tsis tas yuav maj mam txo cov no. Cov teeb meem tsis xav haus tshuaj yuav tshwm sim tsawg dua. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob. |
| Cov tshuaj tsis ua kom muaj zog | Cov tshuaj xws li atomoxetine (Strattera) | Feem ntau cov no yuav tsum tau tsum tsis txhob siv los ntawm kev maj mam txo cov tshuaj. Vim tias cov tshuaj xws li atomoxetine muaj ib nrab-lub neej ntev, lawv maj mam txo qis qhov ua tau zoo. |
| Cov Neeg Sib Tw Alpha 2 | Cov tshuaj xws li Clonidine thiab Guanfacine | Ceeb Toom: Cov no yuav tsum tsis txhob tsum tam sim ntawd. Ua li ntawd yuav ua rau muaj ntshav siab heev. Yog tias koj tsum tsis txhob noj cov no, nco ntsoov txo qhov koob tshuaj qeeb qeeb, raws li koj tus kws kho mob qhia. |
Npaj rau kev hloov pauv ib ntus hauv koj lub cev.
Seb koj lub cev puas hnov qhov kev hloov pauv tom qab tso tseg tshuaj yog nyob ntawm cov tshuaj koj noj, qhov ntau npaum li cas , thiab koj lub cev zoo li cas.
- Qaug zog: Ib txhia neeg uas tsum tsis noj tshuaj txhawb zog yuav xav tias nkees thiab tsaug zog ntau dua thaum nruab hnub.
- Pw tsaug zog: Tab sis nws kuj yog ib qho zoo. Txawm tias koj xav tias tsaug zog thaum nruab hnub, koj yuav pw tsaug zog zoo dua thiab tob dua thaum hmo ntuj dua li yav dhau los .
- Kev tshaib plab : Yog tias koj tsis xav noj mov thaum koj noj tshuaj, koj yuav pib tshaib plab heev thaum koj tsum tsis noj tshuaj lawm. Tej zaum koj yuav xav tias koj tsis tau noj mov ntau hnub lawm.
Tej kev hloov pauv ntawm kev qaug zog thiab kev tsom ntsoov no yuav rov qab mus rau qhov qub hauv ib lossis ob hnub. Tab sis nws yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam rau koj txoj kev ntshaw kom rov qab mus rau qhov qub. Qhov tseeb, yog tias koj muaj kev ntshaw ntau ua ntej noj tshuaj, nws yuav rov qab los tas mus li.
Puas yuav cuam tshuam rau cov dej num txhua hnub?
Qhov no yog ib yam uas peb yuav tsum xav txog. Xav txog tias koj tau txais tshuaj ADHD rau ib qho laj thawj. Tej zaum nws yog vim koj muaj teeb meem tsom ntsoov rau ib txoj haujlwm, ua tsis tau tiav ib txoj haujlwm uas koj pib, lossis xav tias tsis xis nyob txhua lub sijhawm. Yog li, thaum qhov kev txhawb nqa los ntawm cov tshuaj ploj mus, cov teeb meem no yuav rov tshwm sim dua .
Koj puas tswj tau lub neej yam tsis muaj tshuaj?
Nws tsis yog ua tsis tau, tab sis nws yuav tsum tau npaj zoo thiab siv zog. Yog tias koj txiav txim siab tsis noj tshuaj lawm, koj yuav tsum xav txog lwm txoj hauv kev los pab koj hloov chaw.
- Koj txoj kev ua neej: Koj puas ua si nawv tsis tu ncua, noj zaub mov kom zoo, thiab pw tsaug zog txaus? Tej yam no tuaj yeem pab tau ntau yam hauv kev tswj cov tsos mob ntawm ADHD.
- Kev txawj teeb tsa: Koj puas tau siv los npaj ua haujlwm, siv daim ntawv qhia hnub, daim ntawv teev cov haujlwm uas yuav tsum ua, thiab khaws cov haujlwm kom zoo?
- Lwm yam kev kho mob:Qee tus neeg pom kev pab zoo los ntawm kev kho mob hlwb, tshwj xeeb tshaj yog Cognitive Behavioral Therapy (CBT), uas yog tsim los rau ADHD.
- Cov Tshuaj Pab: Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias cov khoom xws li roj ntses tuaj yeem pab txo qee yam tsos mob ntawm ADHD. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov cuam tshuam loj, tsuas yog qhov kev pab me me xwb.
Saib xyuas koj tus kheej, ua qhov tsim nyog.
Tom qab koj tsum tsis noj tshuaj lawm, koj yuav tsum paub koj tus kheej zoo. Thaum koj xav tias, "Kuv tsis nco qab ua dab tsi li lawm, kuv ua tsis tau dab tsi li, kuv lub siab tsis nyob hauv ib qho chaw li," koj yuav tsum paub txog qhov ntawd thiab ua tej yam uas tsim nyog rau lub sijhawm ntawd.
Tej zaum koj yuav muaj peev xwm rov qab tswj tau los ntawm kev siv cov txheej txheem qub (xws li cov npe ua haujlwm). Tab sis rau qee tus neeg, qhov ntawd yuav tsis txaus. Yog tias qhov ntawd yog qhov teeb meem, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm tus kws pab tswv yim.
Cov tshuaj kho mob ADHD tsis yog ib yam kho tau zoo li khawv koob. Nws zoo li riam phom. Nws ua rau tej yam yooj yim dua, tab sis koj yuav tsum ua txoj haujlwm nyuaj.
Tsis tas li ntawd, nug koj tus khub, tsev neeg, lossis tus phooj ywg zoo tshaj plaws kom pab. Nug cov lus nug zoo li, "Koj puas pom muaj kev hloov pauv hauv kuv tus cwj pwm tom qab kuv tsum tsis noj tshuaj lawm? Kuv puas tsis nco qab ntau dua li yav dhau los?" thiab tau txais lub tswv yim ntawm lwm tus neeg pom koj li cas.
Thaum kawg, yog tias tom qab koj tsum tsis noj tshuaj lawm ces koj mam li paub hais tias, "Auj, kuv ua neej tsis tau yog tsis muaj nws, txhua yam yuav puas tsuaj tag," ces tsis muaj teeb meem dab tsi yog koj rov pib noj tshuaj dua. Nws tsis yog ib qho kev swb. Nws yog ib qho kev txiav txim siab ntse uas koj ua tau kom koj lub neej nyob ruaj khov.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ua ntej koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj ADHD, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham.
- Nyob ntawm seb koj noj hom tshuaj twg, tej zaum yuav tsum tau txo qee yam maj mam. Nws yog ib qho txaus ntshai heev rau kev tsum tsis txhob noj cov tshuaj xws li clonidine tam sim ntawd.
- Tom qab koj tsum tsis noj tshuaj lawm, tej zaum koj yuav muaj kev hloov pauv ntawm lub cev ib ntus, xws li qaug zog thiab tshaib plab ntxiv, rau ob peb hnub thawj zaug.
- Yuav kom tswj tau cov tsos mob ntawm ADHD yam tsis tas siv tshuaj, koj yuav tsum muaj ib txoj kev npaj zoo (kev tawm dag zog, kev noj zaub mov, kev txawj npaj).
- Yog koj rov qab tsis xis nyob dua, tsis ua li cas los pib noj tshuaj dua. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus