ඔයාටත් සමහර වෙලාවට හිතෙනවද දොස්තර මහත්තයෙක් ගාවට ගියාම එයා බලන්නේ ඔයාගේ ලෙඩේ දිහා විතරයි, ඔයා දිහා නෙවෙයි කියලා? බෙහෙත් බිව්වට ඒ ලෙඩේ ආයෙ ආයෙත් එනවා වගේ, එහෙම නැත්නම් එක ලෙඩක් හොඳ වෙද්දී තව ලෙඩක් මතු වෙනවා වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට ඔයා හොයන්නේ ලෙඩේට විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ මුළු ශරීරයටම සහ මනසටම සවන් දෙන කෙනෙක් වෙන්න ඇති. අන්න එතනට තමයි 'Holistic Doctor' කෙනෙක්ගේ කාර්යභාරය එන්නේ. අපි මේ ගැන සරලව, හරියටම තේරුම් ගනිමු.
සරලවම කිව්වොත්, කවුද මේ Holistic Doctor කෙනෙක් කියන්නේ?
Holistic Doctor කෙනෙක් කියන්නේ රෝගියෙක්ට ප්රතිකාර කරද්දී 'සමස්ත ශරීර ප්රවේශයක්' (whole-body approach) අනුගමනය කරන වෛද්යවරයෙක්. ඒ කියන්නේ, එයා ඔයාගේ රෝගය හඳුනාගනිද්දී සහ ප්රතිකාර කරද්දී ඔයාගේ ශරීරය, මනස, ආත්මය සහ චිත්තවේගයන් කියන හැමදේම ගැනම අවධානය යොමු කරනවා. මේ වෛද්යවරු සාම්ප්රදායික බටහිර වෛද්ය ක්රම (traditional medicine) පාවිච්චි කරනවා වගේම, ඔයාගේ ජීවන රටාව, ආහාර රටාව, නින්දේ පුරුදු සහ මානසික ආතතිය වගේ කාරණාත් ගොඩක් ගැඹුරින් සලකලා බලනවා.
හිතන්නකෝ මෙහෙම. ඔයාට නිතරම ඔළුවේ කැක්කුමක් එනවා. ඔයා දොස්තර කෙනෙක් ගාවට ගියාම, එයා ඔයාට වේදනා නාශකයක් දෙනවා. ඒක බිව්වම කැක්කුම අඩු වෙනවා, ඒත් දවස් දෙක තුනකින් ආයෙමත් එනවා. හැබැයි Holistic Doctor කෙනෙක් ඔයාට වේදනා නාශකයක් දෙන්න කලින් මෙහෙම ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- "ඔයාගේ රැකියාවේ ස්වභාවය කොහොමද? ගොඩක් වෙලා පරිගණකය දිහා බලාගෙන ඉන්නවද?"
- "ඔයාගේ පවුල් ජීවිතයේ ප්රශ්න තියෙනවද? හිතට කරදරයක් තියෙනවද?"
- "ඔයා දවසට වතුර කොච්චර බොනවද? ඔයාගේ කෑම රටාව කොහොමද?"
- "හොඳට නින්ද යනවද? රෑට කී පාරක් විතර ඇහැරෙනවද?"
දැක්කද වෙනස? එයා බලන්නේ ඔළුවේ කැක්කුමට හේතුව වේදනාවක් කියන එක විතරක් නෙවෙයි. ඒකට බලපාන්න පුළුවන් මානසික ආතතිය, වැරදි ඉරියව්, පෝෂණ ඌනතා වගේ යටින් තියෙන මූලික හේතුව හොයන්නයි එයා උත්සාහ කරන්නේ.
Holistic වෛද්යවරු විශ්වාස කරන්නේ අපේ ශරීරයේ හැම පද්ධතියක් අතරම සම්බන්ධයක් තියෙනවා කියලයි. නිරෝගීකම සහ සුවතාවය කියන්නේ ශරීරය, මනස සහ ආත්මය අතර මනා සමබරතාවයක් කියන එක එයාලගේ විශ්වාසයයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, Holistic වෛද්ය විද්යාව කියන්නේ සාම්ප්රදායික බටහිර වෛද්ය විද්යාවට ආදේශකයක් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ ඔයාගේ දියවැඩියාවට, අධි රුධිර පීඩනයට දොස්තර මහත්තයා දීපු බෙහෙත් නවත්වන්න ඕන කියන එක නෙවෙයි. ඒ වෙනුවට, ඒ ප්රතිකාර එක්කම, ඔයාගේ ජීවන රටාව, ආහාර රටාව සහ මානසික සෞඛ්යය දියුණු කරලා, වඩාත් සම්පූර්ණ සුවයක් ලබා දෙන්න උදව් කරන එක තමයි මෙතනදී වෙන්නේ. මේක සමෝධාන වෛද්ය විද්යාවේ (Integrative Medicine) හරිම වැදගත් කොටසක්.
Holistic Doctor කෙනෙක්ගේ මූලික හර පද්ධතිය මොන වගේද?
මේ වෛද්යවරුන් ප්රතිකාර කරද්දී අනුගමනය කරන මූලික හරයන් කිහිපයක් තියෙනවා. මේවා තේරුම් ගත්තම ඔයාට එයාලගේ ප්රවේශය ගැන හොඳ අදහසක් ඒවි.
- ඔයාගේ ලෙඩේ ඔයාව නිර්වචනය කරන්න එයාලා ඉඩ දෙන්නේ නෑ. ඔයා කියන්නේ "දියවැඩියා රෝගියෙක්" නෙවෙයි. ඔයා කියන්නේ දියවැඩියාව කියන තත්ත්වයත් එක්ක ජීවත් වෙන පුද්ගලයෙක්. මේ මුත්රාටි වෙනස මානසිකව ලොකු බලපෑමක් කරනවා.
- ලෙඩේට ප්රතිකාර කරනවට වඩා ලෙඩක් හැදෙන එක වළක්වාගන්න තමයි එයාලා මුල් තැන දෙන්නේ. රෝග නිවාරණයට (prevention) එයාලා ලොකු වටිනාකමක් දෙනවා.
- ඔයාගේ ලෙඩේ එක අවයවයකට සීමා වෙච්ච දෙයක් නෙවෙයි, මුළු ශරීරයටම සම්බන්ධයි කියලා එයාලා විශ්වාස කරනවා. ඔයාගේ සමේ තියෙන ප්රශ්නයකට හේතුව සමහරවිට ඔයාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්.
- රෝග ලක්ෂණ වලට විතරක් බෙහෙත් කරනවා වෙනුවට, ලෙඩේට මූලිකම හේතුව (underlying cause) හොයන්න එයාලා උත්සාහ කරනවා. හරියට ගහක අත්තක් කපනවා වෙනුවට, ලෙඩ වෙච්ච මුලටම ප්රතිකාර කරනවා වගේ.
- එකම ප්රතිකාර ක්රමයකට කොටු නොවී, ඔයාට ගැළපෙන ආරක්ෂාකාරී විවිධ ප්රතිකාර ක්රම පාවිච්චි කරන්න පෙළඹෙනවා. ඒකට බටහිර ඖෂධ, පෝෂණ උපදෙස්, ව්යායාම, භාවනා ක්රම වගේ ගොඩක් දේවල් එකතු වෙන්න පුළුවන්.
- වෛද්යවරයා සහ රෝගියා අතර තියෙන ශක්තිමත් සම්බන්ධය සුවවීමේ ක්රියාවලියට ගොඩක් වැදගත් කියලා එයාලා විශ්වාස කරනවා. ඔයාට හිතේ තියෙන දේ බය නැතුව කතා කරන්න පුළුවන්, ඔයාට ඇහුම්කන් දෙන කෙනෙක් විදියටයි එයා වැඩ කරන්නේ.
Holistic වෛද්යවරුන්ගේ විවිධ වර්ග මොනවද?
සමහර Holistic වෛද්යවරුන්ට සාම්ප්රදායික වෛද්ය උපාධි (medical degrees) තියෙනවා. එයාලා තමන්ගේ බටහිර වෛද්ය පුහුණුව මේ සමස්ත ශරීර ප්රවේශයත් එක්ක එකතු කරගන්නවා. තවත් සමහරුන්ට සාම්ප්රදායික වෛද්ය උපාධියක් නැතත්, වෙනත් අනුපූරක හෝ විකල්ප වෛද්ය ක්රම (complementary or alternative medicine) සම්බන්ධයෙන් උපාධි සහ පුහුණුව තියෙනවා. අපි මේ ප්රධාන වර්ග ගැන බලමු.
| වෛද්ය වර්ගය (Doctor Type) | කෙටි හැඳින්වීමක් (Brief Description) |
|---|---|
| සමෝධාන වෛද්යවරයා (Integrative Medical Doctor - MD) | මොවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම බලපත්රලාභී වෛද්යවරු. සාම්ප්රදායික බටහිර වෛද්ය ක්රම සමඟ සමස්ත ශරීර ප්රවේශයන් (පෝෂණය, ව්යායාම, මානසික සුවතාව) එකට එකතු කර ප්රතිකාර කරනවා. |
| ඔස්ටියෝපති වෛද්යවරයා (Doctor of Osteopathic Medicine - DO) | මොවුන්ද සම්පූර්ණයෙන්ම බලපත්රලාභී වෛද්යවරු. අස්ථි සහ පේශි පද්ධතිය (musculoskeletal system) අතින් හසුරුවා ප්රතිකාර කිරීම (manipulation) පිළිබඳ විශේෂ පුහුණුවක් මොවුන්ට තියෙනවා. |
| කයිරොප්රැක්ටික් වෛද්යවරයා (Doctor of Chiropractic Medicine - DC) | මොවුන් ප්රධාන වශයෙන් කොන්ද, බෙල්ල සහ අනෙකුත් සන්ධි ආශ්රිත වේදනාවන් සඳහා අතින් හසුරුවා ප්රතිකාර කරනවා. ශරීරයේ පෙළගැස්ම (alignment) නිවැරදි කිරීම මගින් වේදනාව අඩු කිරීම මොවුන්ගේ අරමුණයි. |
| ස්වභාවික චිකිත්සක වෛද්යවරයා (Doctor of Naturopathic Medicine - ND) | මොවුන් සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව, සමස්ත ශරීර ප්රවේශයන් සහ ස්වභාවික ප්රතිකාර ක්රම (natural therapies) වල එකතුවක් භාවිතා කරනවා. |
| කටු චිකිත්සක (Acupuncturist - LAc) | ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථාන වලට ඉතා සියුම් කටු ඇතුළු කිරීම මගින් ශරීරයේ බලශක්ති ප්රවාහය හෙවත් 'චී' (Qi) සමබර කර රෝග සුව කිරීමේ සාම්ප්රදායික චීන ක්රමය මොවුන් භාවිතා කරනවා. |
| චීන ඖෂධවේදියා (Chinese Herbalist) | සාම්ප්රදායික චීන ශාකසාර ඖෂධ භාවිතා කරමින් විවිධ කෙටිකාලීන සහ දිගුකාලීන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම මොවුන්ගේ විශේෂත්වයයි. |
Holistic Doctor කෙනෙක් වෙන්න නම් මොන වගේ පුහුණුවක් ලබන්න ඕනද?
මේ එක් එක් වෛද්යවරයා ලබන අධ්යාපනය සහ පුහුණුව වෙනස්. ඒ ගැන දැනුවත් වීම ඔයාට ගැළපෙන කෙනෙක් තෝරාගන්න උදව්වක් වේවි.
Integrative Medical Doctors (MD)
මේ වෛද්යවරු මුලින්ම සාමාන්ය වෛද්ය විද්යාලයක අවුරුදු 4ක උපාධිය සම්පූර්ණ කරනවා. ඊට පස්සේ, තමන් තෝරාගත්ත ක්ෂේත්රය (උදා: පවුල් වෛද්ය, හෘද රෝග) සම්බන්ධයෙන් අවුරුදු 3-7ක් අතර විශේෂඥ පුහුණුවක් (residency) ලබනවා. ඊටත් පස්සේ, සමෝධාන වෛද්ය විද්යාව (Integrative Medicine) පිළිබඳව තවත් විශේෂ පුහුණුවක් (fellowship) ලබන්න පුළුවන්. මෙහිදී පැය 1000කට අධික පාඨමාලා කාලයක් ඔවුන් සම්පූර්ණ කරනවා.
Osteopathic Doctors (DO)
මොවුන් ඔස්ටියෝපති වෛද්ය විද්යාලයක අවුරුදු 4ක උපාධියක් හදාරනවා. මේ කාලය තුළ, ශරීරය අතින් හසුරුවා කරන ප්රතිකාර (manipulative treatment) පිළිබඳව පැය 200ක පමණ විශේෂ පුහුණුවක් ලබනවා. උපාධියෙන් පස්සේ MD වෛද්යවරු වගේම තමන් කැමති ක්ෂේත්රයක විශේෂඥ පුහුණුව ලබනවා.
Chiropractors (DC)
මොවුන් කයිරොප්රැක්ටික් වෛද්ය විද්යාලයක අවුරුදු 4ක උපාධියක් හදාරනවා. ශරීරයේ ව්යුහය (anatomy), කායික විද්යාව (physiology) වගේ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විෂයයන් වගේම, පුනරුත්ථාපනය, පෝෂණය වැනි විෂයයන් ගැනත් ඉගෙන ගන්නවා. ඔවුන්ට පැය 4,200කට අධික පන්තිකාමර, විද්යාගාර සහ සායනික අත්දැකීම් ලැබෙනවා.
Naturopathic Doctors (ND)
ස්වභාවික චිකිත්සක වෛද්ය විද්යාලයක අවුරුදු 4ක උපාධියක් මොවුන් හදාරනවා. සායනික පෝෂණය, ශාකසාර ඖෂධ, චර්යාත්මක වෛද්ය විද්යාව, භෞත චිකිත්සාව වැනි විෂයයන් පිළිබඳව පැය දහස් ගණනක පුහුණුවක් ලබනවා. හැම රටකම හෝ ප්රාන්තයකම මොවුන්ට වෛද්යවරුන් ලෙස කටයුතු කරන්න බලපත්ර ලබා දෙන්නේ නැහැ.
Acupuncturists සහ Chinese Herbalists
මොවුන් සාමාන්යයෙන් කටු චිකිත්සාව සහ/හෝ චීන වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ශාස්ත්රපති (master’s) හෝ ආචාර්ය (doctoral) උපාධි ලබාගන්නවා. ඔවුන්ටත් තම ක්ෂේත්රයේ කටයුතු කිරීමට මණ්ඩල සහතිකයක් (board certified) සහ බලපත්රයක් (licensed) තිබිය යුතුයි.
මට ගැළපෙන හොඳම Holistic Doctor කෙනෙක්ව හොයාගන්නේ කොහොමද?
ඔයා Holistic වෛද්යවරයෙක් හොයනවා නම්, ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා. හොඳම ක්රමය තමයි ඔයාගේ දැනට ඉන්න පවුලේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් මේ ගැන අහලා උපදෙස් ගන්න එක. එයාට පුළුවන් වෙයි ඔයාගේ තත්ත්වයට ගැළපෙන, විශ්වාසවන්ත කෙනෙක්ව නිර්දේශ කරන්න. ඊට අමතරව, ඔයාගේ යාළුවන්ගෙන්, පවුලේ අයගෙන් අහන්න පුළුවන්.
ඔයාට ගැළපෙන අය කිහිප දෙනෙක්ගේ ලැයිස්තුවක් හදාගත්තට පස්සේ, එයාලගේ කාර්යාලයට කතා කරලා තොරතුරු ටිකක් දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
හොයා බලන්න කලින් මේ ප්රශ්න ටික අහන්න හිතේ තියාගන්න:
- "අලුතෙන් රෝගීන් බාරගන්නවද?"
- "මගේ රක්ෂණාවරණය (Insurance) භාරගන්නවද?" (අදාළ නම්)
- "කාර්යාලය විවෘතව තියෙන වේලාවන් මොනවද? සති අන්තයේ හෝ හවසට වෙලාවක් වෙන් කරගන්න පුළුවන්ද?"
- "මගේ දැනට ඉන්න දොස්තර මහත්වරු එක්ක එකතු වෙලා වැඩ කරන්න, තොරතුරු හුවමාරු කරගන්න කැමතිද?" (මේක ඉතාම වැදගත්)
- "ඔබතුමාගේ ප්රතිකාර කිරීමේ දර්ශනය (philosophy) මොකක්ද?"
- "ඔබතුමා පාවිච්චි කරන්නේ විද්යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වූ (evidence-based) ප්රතිකාර ක්රමද?"
මතක තියාගන්න, Holistic වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ ඔයාව සම්පූර්ණ පුද්ගලයෙක් විදියට දකින කෙනෙක්. එයා ඔයාගේ ශරීරය, මනස සහ ආත්මය කියන තුනම සලකලා බලනවා. එයාලා ඔයාගේ රෝගයට යටින් තියෙන මූලික හේතුව හොයන්න උත්සාහ කරනවා. ඒ වගේම, එයාලා හැමවෙලේම ඔයාගේ දැනට ඉන්න වෛද්යවරුන් එක්ක සහයෝගයෙන් වැඩ කරමින්, විද්යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වෙලා ඔයාගේ සෞඛ්ය ඉලක්ක වලට යන්න උදව් කරනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Holistic වෛද්යවරයෙක් කියන්නේ රෝග ලක්ෂණ වලට විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ මුළු ශරීරයටම, මනසටම, චිත්තවේගයන්ට සහ ජීවන රටාවටම අවධානය යොමු කරන කෙනෙක්.
- මෙම ප්රතිකාර ක්රමය සාම්ප්රදායික බටහිර වෛද්ය ක්රමය ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නෑ, ඒ වෙනුවට එයත් එක්ක එකතු වෙලා (integrative) වඩාත් සම්පූර්ණ සුවයක් ලබා දෙන්න උත්සාහ කරනවා.
- Holistic වෛද්යවරුන් අතර විවිධ සුදුසුකම් තියෙන අය ඉන්නවා. සමහරු සම්පූර්ණ වෛද්ය උපාධි (MD, DO) තියෙන අය වන අතර තවත් අය අනුපූරක වෛද්ය ක්රම පිළිබඳ විශේෂඥයන්.
- ඔයාට ගැළපෙන කෙනෙක් හොයාගන්න කලින්, එයාගේ සුදුසුකම්, ප්රතිකාර දර්ශනය, සහ ඔයාගේ දැනට ඉන්න දොස්තර මහත්තයා එක්ක වැඩ කරන්න තියෙන කැමැත්ත ගැන හොඳට හොයලා බලන්න.
- ඕනෑම ප්රතිකාර ක්රමයක් පටන් ගන්න කලින් ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයත් එක්ක ඒ ගැන කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න