Ima li vaše dijete ADHD? Upoznajmo se s prednostima obiteljske terapije.

Ima li vaše dijete problema s održavanjem koncentracije? Muči li se s održavanjem koncentracije? Žali li se stalno na školu i nastavu? To bi mogli biti znakovi stanja koje nazivamo ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje ). Kao roditelj, vaša prva pomisao u ovom trenutku mogu biti lijekovi. Iako su lijekovi izvrstan alat, ne mogu učiniti sve. Nijedna tableta ne može vas naučiti pravim roditeljskim strategijama za kontrolu ponašanja vašeg djeteta, jačanje njegovog samopoštovanja i, što je najvažnije, pomoć u upravljanju djetetovom anksioznošću. Međutim, obiteljska terapija može pomoći cijeloj obitelji da surađuje i postigne trajne rezultate.

Kako obiteljska terapija može pomoći?

Kada kod kuće imate dijete s ADHD-om, možda ste primijetili da "tradicionalne" metode koje obično koristimo za discipliniranje djece, poput kažnjavanja i nagrađivanja, ne djeluju uvijek. Njihov raspon pažnje i impulzivnost čine ih težima za kontrolirati nego drugu djecu. Ali stalno kažnjavanje samo pogoršava njihovo ponašanje, a također utječe na njihovu sliku o sebi.

Zamislite, kada vaš sin ispusti igračku na pod, kažete mu da je spremi, ali on kao da ne sluša. Kada mu kažete da to učini, on počne plakati. Kada se takvi incidenti često događaju u kući, atmosfera u domu postaje vrlo kaotična.

Ovaj tretman mogu voditi roditelji ili uključivati ​​dijete u sesije. Općenito, sljedeće se događa s bilo kojim od ovih pristupa:

• Cijela obitelj uči raditi zajedno kao jedna jedinica .
• Jača djetetov osjećaj kontrole nad vlastitim emocijama i postupcima.
• Djetetovo ponašanje se poboljšava u školi, kod kuće, s drugima i na javnim mjestima.
• Učimo vas, roditelje, najučinkovitijim načinima postupanja s vašim djetetom.

Liječenje pod nadzorom roditelja

Ako imate dijete s ADHD-om mlađe od 12 godina, najbolji tretman može biti bihevioralna terapija. Roditelje obučavamo za to.Roditeljski trening, također poznat kao bihevioralni roditeljski trening, temelji se na konceptu da ste vi najbolji učitelj djeteta. Stručnjaci kažu da je ova metoda učinkovita jer mala djeca ne mogu samostalno upravljati svojim postupcima bez podrške svoje obitelji.

U ovom ćete se sastati s terapeutom tijekom otprilike 8 do 16 sesija. Tijekom tog vremena naučit ćete nove načine rada s vašim djetetom, kao i kako funkcionira djetetov um i što uzrokuje njegovo ponašanje. Dijete neće dolaziti na ove početne sesije. Kada bude spremno pridružiti vam se, što je oko 8-10 godina, to nazivamo integriranim roditeljsko-dijete tretmanom. U tom trenutku, ove sesije mogu biti samo vi i vaš partner. Ponekad mogu postojati grupne sesije s drugim obiteljima poput vas.

Između ovih sesija trebali biste vježbati ono što ste naučili kod kuće. Ponekad će se savjetnik sastati s cijelom vašom obitelji kako bi vidio kako metode funkcioniraju i kako napredujete.

Što učite iz ovih tretmana?

Obuka roditelja obuhvaća gotovo svaki aspekt svakodnevnog života. Jednostavno rečeno:

• Kako postaviti granice na način koji vaše dijete razumije? Kako postaviti jasna pravila i reći djetetu što se od njega očekuje na način koji razumije.
• Kako organizirati kućno okruženje. Stvaranje doma koji je točan i ima pravila.
• Kako ciljati specifična ponašanja. Odabirete određeno loše ponašanje i učite kako na njega reagirati . To može značiti nagrađivanje dobrog ponašanja, privremeno oduzimanje privilegija za loše ponašanje ili korištenje stvari poput 'time-outa'. Također učite kada ignorirati određeno loše ponašanje.
• Kako pretvoriti pogreške svog djeteta u prilike za učenje. Djeca s ADHD-om teško shvaćaju vezu između svojih postupaka i njihovih posljedica sama po sebi. Možete im pokazati tu vezu.
• Kako obavijestiti druge njegovatelje (npr. baku, tetu) o ovim novim metodama i dobiti njihovu podršku.

Obiteljsko savjetovanje i lijekovi za ADHD

Za djecu mlađu od 6 godina, prije davanja lijeka posavjetujte se sa stručnjakom.Toplo preporučujem da svakako isprobate terapiju ponašanja roditelja. To ne znači da uopće ne biste trebali koristiti lijekove. Međutim, rezultati savjetovanja su dugotrajni i nema nuspojava od lijekova. Štoviše, čak i ako je vašem djetetu pogrešno dijagnosticiran ADHD, ove terapije ponašanja neće uzrokovati nikakvu štetu.

No studije su pokazale da je davanje lijekova uz obiteljsko savjetovanje dobitna kombinacija za djecu školske dobi. Unatoč tome, FDA u SAD-u kaže da bi djeci starijoj od 5 godina trebalo davati lijekove samo ako savjetovanje ne poboljša barem jedan aspekt njihova života.

Također, istraživanja pokazuju da djeca koja imaju koristi od obiteljskog savjetovanja dok uzimaju lijekove mogu smanjiti dozu lijekova .

Integrirani tretman roditelja i djeteta

Iako se obuka roditelja obično preporučuje za malu djecu, studije su pokazale da roditelji i djeca mogu postići veće rezultate kada se zajedno sastaju sa savjetnikom. Ova metoda je posebno učinkovita kako dijete ulazi u adolescenciju i ranu odraslu dob. Iako se simptomi ADHD-a mogu s vremenom smanjiti, dijete i dalje može imati akademske i društvene probleme. A sukob unutar obitelji može ostati prisutan.

Čak i ako je vaše dijete malo, još uvijek možete naučiti vrijedne roditeljske strategije. Ali one će se razlikovati ovisno o djetetovoj dobi i osobnosti. Na primjer:

• Malo dijete sudjeluje u savjetodavnim sesijama sa svojim roditeljima.
• Također možete pomoći svom djetetu da pronađe rješenja za svoje loše ponašanje i odluči koje kazne koristiti. Na primjer, zadavanje domaće zadaće umjesto 'time-outa'.
• Ako dobro uči i dobije dobre rezultate na testovima, može si postaviti nagradu kao cilj . To mu znači nešto važno, poput toga da smije izlaziti s prijateljima.