Trudnice i dojilje, morate znati ove stvari o živi!

Ako ste majka koja očekuje bebu ili doji, vjerojatno ovih dana dvaput razmišljate o tome što jedete, zar ne? To je sasvim normalno. Jer neke stvari koje jedemo mogu imati određene učinke na bebu u maternici ili bebu koja doji. Dakle, nešto na što bismo trebali biti posebno oprezni, ali o čemu se možda ne govori puno, jest 'živa'. Jednostavno rečeno, to je teški metal. Razgovarajmo o tome malo detaljnije danas.

Kako ta živa ulazi u naša tijela?

Možda se pitate: "Kako jedem živu?" Živa je zapravo nešto što je prirodno prisutno u okolišu. Dodaje se u okoliš vulkanskim erupcijama, iz tla, iz tvornica i izgaranjem fosilnih goriva. Zamislite, živa koja se na ovaj način dodaje u okoliš završava u rijekama, potocima i oceanima. Zatim, kada male ribe tamo jedu te biljke koje sadrže živu, živa se taloži u tijelima tih riba. Zatim, kada velika riba pojede te male ribe, sva živa koja je bila u tijelu te male ribe taloži se u tijelu velike ribe. Na taj način, kako se penjemo hranidbenim lancem, povećava se i količina žive koja se taloži u tijelu ribe. Ako jedemo velike ribe koje su nakupile puno žive poput ove, ta živa završava u našim tijelima. Najopasnija vrsta žive koja na ovaj način ulazi u naša tijela putem hrane je metil-živa . Nije samo riba u pitanju, postoje i drugi načini.

• Kreme za posvjetljivanje kože: Neke kreme za posvjetljivanje kože loše kvalitete mogu sadržavati živu . Kada se nanese na kožu, živa se može apsorbirati kroz kožu i čak oštetiti bubrege .
• Stari uređaji: Neke stare lampe, satovi i baterije mogu sadržavati živu.

Je li živa zaista opasna tijekom trudnoće?

Da, trudnoća i živa nisu dobra kombinacija. Svijet je to naučio iz tragičnog incidenta 1950-ih u blizini zaljeva Minamata u Japanu. Živa iz tvornice u tom području ispuštena je u more, a djeca rođena od majki koje su jele ribu iz tog mora patila su od teških neuroloških problema. Evo što se događa: Kada trudnica jede hranu koja sadrži živu, živa (posebno metil-živa) ulazi u krvotok, prolazi kroz posteljicu i ulazi u tijelo djeteta u maternici. Stanje koje se javlja kod djece rođene zbog izloženosti živi na ovaj način naziva se 'kongenitalna Minamata bolest'.Kaže se da dijete tamo može imati raznih problema. Ponekad ti učinci nisu toliko ozbiljni, ali mogu biti suptilniji. Na primjer, dijete može imati poteškoća s koncentracijom, smanjenim jezičnim vještinama i slabim pamćenjem.

Pa kako se možemo zaštititi od ove žive?

Ovo je najvažnija stvar. Kao što smo ranije raspravljali, živa ulazi u naša tijela uglavnom putem jedenja ribe. Ali to ne znači da biste trebali "potpuno prestati jesti ribu". Riba je superhrana puna hranjivih tvari poput omega-3 i omega-6 masnih kiselina, proteina, joda i željeza, koji su neophodni za razvoj mozga vaše bebe. Ključno je mudro odabrati ribu.

Druge sigurnosne mjere

• Zubni ispuni : Neki materijali koji se koriste za ispunjavanje zuba (amalgami) mogu sadržavati živu. Ako ćete imati stomatološki tretman tijekom trudnoće , zamolite svog stomatologa da koristi ispun bez žive.
• Razbijanje opreme: Ako vam se stara živina lampa ili neka vrsta žarulje u domu razbije, nikada je nemojte usisavati. To će uzrokovati da se živa u malim česticama prenese u zrak, što će je učiniti još opasnijom. Ako niste trudni, zamotajte je u papir, stavite u hermetički zatvorenu posudu i pažljivo je odložite.
• Radno mjesto: Ako radite na mjestu gdje možete biti izloženi živi, ​​poput laboratorija ili stomatološke klinike, zatražite drugi posao koji će izbjeći tu izloženost tijekom trudnoće .

Učinci žive tijekom dojenja

Mozak vaše bebe nastavlja se razvijati i nakon rođenja. Ovo je vrlo osjetljivo razdoblje. Ako dojite, živa iz vašeg tijela može prijeći na vašu bebu putem majčinog mlijeka. Stoga je vrlo važno kloniti se ribe i drugih izvora žive koji imaju visok udio žive, kako tijekom trudnoće tako i tijekom dojenja.