Ի՞նչ անել, եթե սրտի հիվանդություն ունեցող մեկը մրսածություն է ունենում: (Սրտի հիվանդություն և մրսածություն) - Եկեք զգույշ լինենք:

Դուք ունե՞ք սրտի հիվանդություն, բարձր արյան ճնշում կամ սրտի հետ կապված որևէ այլ հիվանդություն։ Այդ դեպքում դուք պետք է մի փոքր ավելի զգույշ լինեք սովորական մրսածության կամ գրիպի հետ կապված։ Նույնիսկ եթե մտածում եք. «Օ՜, սա պարզապես սովորական մրսածություն է», սա երբեմն կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել սրտի հիվանդություն ունեցող մարդու մոտ։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես տեղյակ լինել դրա մասին և ինչպես պաշտպանվել դրանից։

Ինչո՞ւ կարող է սովորական մրսածությունը վտանգավոր լինել սրտային հիվանդների համար։

Պարզ ասած, երբ դուք մրսած եք, ձեր մարմինը պայքարում է վարակի դեմ: Այս պայքարը լրացուցիչ սթրես է առաջացնում օրգանիզմի վրա: Մինչդեռ առողջ մարդը, առանց սրտի հիվանդության, կարող է հաղթահարել այս սթրեսը, դա լրացուցիչ բեռ է արդեն թույլ կամ հիվանդ սրտի համար:

Պատկերացրեք, որ ձեր մրսածությունը վատացել է և վերածվել թոքաբորբի նման մի բանի: Թոքաբորբը թոքերի վարակ է: Սա այն դեպքն է, երբ ձեր թոքերը դժվարանում են արյան մեջ բավարար քանակությամբ թթվածին կլանել:

Ի՞նչ է կատարվում հիմա։ Մարմնի մյուս բոլոր մասերին թթվածին մատակարարելու համար սիրտը ստիպված է աշխատել սովորականից շատ ավելի ծանրաբեռնված ։ Ճիշտ այնպես, ինչպես երբ ջրային պոմպը խցանում ունի խողովակաշարի որևէ մասում, շարժիչը նույնպես ստիպված է աշխատել ավելի ծանրաբեռնված և ավելի մեծ ուժով։ Արդեն թույլ սրտի վրա լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությունը մեծացնում է լուրջ հիվանդության, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը կամ սրտային անբավարարության վատթարացումը, առաջացման ռիսկը։

Կարո՞ղ եմ դեղատնից մրսածության դեմ որևէ դեղ գնել։ - Ո՛չ։

Սա ամենակարևորն է։ Երբ մենք մրսում ենք, մեզանից շատերը սովոր են գնալ դեղատուն և խնդրել մրսածության դեմ դեղամիջոցի տուփ, հաբ կամ օշարակ։ Բայց եթե դուք սրտի հիվանդություն ունեք, դա շատ վտանգավոր է անել ։

Շատ մրսածության դեմ դեղամիջոցներ, հատկապես քթի խցանման դեմ դեղամիջոցները, պարունակում են քթի խցանումը վերացնող քիմիական նյութ։ Դրանք գործում են՝ լայնացնելով մարմնի արյան անոթները ։Նեղանալ։ Երբ քթի արյան անոթները նեղանում են, քթի խցանումը նվազում է։ Սակայն այս ազդեցությունը չի սահմանափակվում միայն քթով։ Երբ մարմնի արյան անոթները նեղանում են, ձեր արյան ճնշումը հանկարծակի բարձրանում է։ Եվ ձեր սրտի բաբախյունը նույնպես արագանում է։

Պատկերացրեք, թե որքան վտանգավոր կարող է սա լինել այն մարդու համար, ով արդեն դեղորայք է ընդունում բարձր արյան ճնշումը կարգավորելու համար, կամ այն ​​մարդու համար, ով սրտի հիվանդություն ունի: Այսպիսով, եկեք նայենք, թե ինչ դեղամիջոցներ պետք է ընդունեք և ինչ՝ ոչ:

Ի՞նչ պետք է անենք՝ մրսածությունից պաշտպանվելու համար։

Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, հիվանդության զարգացումը կանխելն է, այլ ոչ թե դեղորայք ընդունելը: Որպես սրտային հիվանդ՝ դա շատ կարևոր է ձեզ համար:

1. Հաճախակի լվացեք ձեռքերը։

Սա լավագույն պաշտպանությունն է։ Դուք և ձեր ընտանիքը պետք է սովորություն դարձնեք ձեռքերը պարբերաբար մանրակրկիտ լվանալ օճառով և ջրով։ Հատկապես դրսից գալուց հետո, ուտելուց առաջ և զուգարանից օգտվելուց հետո։

2. Խուսափեք մարդաշատ վայրերից

Հնարավորինս խուսափեք մարդաշատ վայրերից (ավտոբուսներ, գնացքներ, տոնավաճառներ, փառատոներ) մրսածության և գրիպի համաճարակների ժամանակ (սովորաբար անձրևոտ սեզոնին):

3. Պահպանեք իմունային համակարգը ուժեղ

Իմունային համակարգը մարմնի բանակն է, որը պայքարում է հիվանդությունների դեմ: Այն ուժեղ պահելու համար կատարեք հետևյալը.

• Լավ քնեք։ Օրական 7-8 ժամ լավ քնեք։
• Սնվեք սննդարար սնունդով։ Ձեր սննդակարգում ներառեք թարմ բանջարեղեն, մրգեր և կանաչ բանջարեղեն։
• Ֆիզիկական վարժություններ. Ձեր բժշկի նշանակման համաձայն, ամեն օր կատարեք թեթև ֆիզիկական վարժություններ, օրինակ՝ քայլեք:
• Կառավարեք սթրեսը. Սթրեսը իմունային համակարգի մեծ թշնամին է: Լսեք ձեր սիրելի երգը, խոսեք ձեր ընտանիքի հետ և մասնակցեք կրոնական ծեսերին:

4. Ստացեք պատվաստումներ

Չնայած սովորական մրսածության դեմ պատվաստանյութ չկա, կան պատվաստանյութեր, որոնք պաշտպանում են այլ վարակներից, որոնք առաջացնում են նմանատիպ ախտանիշներ, բայց ավելի վտանգավոր են: Սրանք չափազանց կարևոր են սրտային հիվանդությամբ տառապողների համար:

• Գրիպի դեմ պատվաստանյութ. Սա պատվաստանյութ է, որը պաշտպանում է գրիպի վիրուսից, որն առաջացնում է ջերմություն, մարմնի ցավեր և ավելի ծանր ախտանիշներ, քան սովորական մրսածությունը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սրտի հիվանդություն ունեցող բոլոր անձանց ամեն տարի ստանալ այս պատվաստանյութը: Լավագույնն է այն ստանալ մինչև գրիպի սեզոնի սկսվելը (սովորաբար մինչև հոկտեմբեր): Հարցրեք ձեր բժշկին այս մասին:
• Թոքաբորբի դեմ պատվաստանյութ. Կան պատվաստանյութեր, որոնք պաշտպանում են թոքաբորբ առաջացնող մանրէներից: Այս պատվաստանյութը սովորաբար խորհուրդ է տրվում 65 տարեկանից բարձր անձանց և քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող անձանց, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները և շաքարախտը, համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է այս պատվաստանյութը և երբ այն ստանալ:

Կարմիր դրոշներ, երբ դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի

Եթե ​​դուք ունեք սրտի հիվանդություն, մրսածություն և հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին կամ գնացեք մոտակա շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) :

• Շնչառության դժվարություն կամ շնչառության պակաս։
• Կրծքավանդակի ցավի, սեղմման կամ ճնշման զգացում։
• Ուժեղ գլխապտույտ կամ գիտակցության կորուստ։
• Շփոթություն։
• Բարձր ջերմություն, որը չի իջնում ​​դեղորայք ընդունելուց հետո։
• Ձեր սրտի հիվանդության ախտանիշները (օրինակ՝ ոտքերի այտուցվածություն, շնչառության դժվարություն) ուժեղանում են։