Ձեր փոքրիկի ոտքերը գիշերը ցավո՞ւմ են։ Եկեք իմանանք այս «աճի ցավերի» մասին։

Ձեր երեխան երբեմն արթնանում է գիշերվա կեսին և լաց լինում. «Մայրիկ... Հայրիկ... Ոտքերս ցավում են»։ Կամ հիշո՞ւմ եք նմանատիպ փորձառություն, երբ դուք երեխա էիք։ Իրականում, փոքր երեխաները, հատկապես երեքից տասներկու տարեկանները, հաճախ են ոտքերի նման ցավ զգում։ Որպես բժիշկներ, մենք սա անվանում ենք « աճի ցավեր »։ Երբ լսում եք անունը, կարծում եք, որ դա մեծանալու հետ կապված ցավ է։ Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է։ Այսօր մենք այս մասին ավելի մանրամասն կխոսենք, կարծես ընկերոջ հետ խոսենք։ Որովհետև գիտեմ, որ սա մի փոքր անհանգստություն և վախ է շատ ծնողների համար։

Ի՞նչ են իրականում այս «աճի ցավերը»։

Պարզ ասած՝ «աճի ցավերը» հիվանդություն չեն։ Այո, ճիշտ լսեցիք։ Սա ոտքերի ցավ է, որը որոշ երեխաներ ունենում են մեծանալուն զուգընթաց, այսինքն՝ աճի շրջանում։ Սակայն սա չի նշանակում, որ ցավը առաջանում է երեխայի մարմնի ներսում աճող ոսկորներից։ Բժիշկները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչն է առաջացնում այս ցավը։ Բայց մի բան պարզ է. այս ցավերը սովորաբար անհետանում են, երբ երեխաները մի փոքր մեծանում են, այսինքն՝ երբ հասնում են դեռահասության տարիքին։

Ամենից հաճախ այս ցավը ի հայտ է գալիս 3-ից 12 տարեկան երեխաների մոտ: Որոշ երեխաներ սա ընդհանրապես չեն զգում: Ոմանք կարող են այն մի փոքր ավելի ուժեղ զգալ: Այսպիսով, եթե ձեր երեխան նման բան է զգում, մի համեմատեք ձեզ այլ երեխաների հետ և մի անհանգստացեք, լա՞վ:

Կարևորն այն է, որ այս «աճի ցավերը» լուրջ հիվանդության նշան չեն։ Դրանք պարզապես երեխայի զարգացման նորմալ (և երբեմն ցավոտ) մասն են կազմում։

Ինչպե՞ս է զգացվում այս ցավը։ Որտե՞ղ։

Լավ, հիմա տեսնենք, թե ինչպիսի ցավ է զգում երեխան այս «աճի ցավերի» ժամանակ և որտեղ են դրանք ամենից հաճախ առաջանում։

• Երկու ոտքերի ցավ. Շատ դեպքերում երեխաները միաժամանակ ցավ են զգում երկու ոտքերում։ Սակայն, երբեմն այն կարող է առաջանալ միայն մեկ ոտքում և հաջորդ օրը տարածվել մյուս ոտքի վրա։
• Ցավի տեղակայում. Ցավը հիմնականում առաջանում է ազդրերի առջևի մասում , սրունքներում , այսինքն՝ ոտքի հետևի մասում՝ ծնկից ներքև, կամ ոտքի առջևի մասում՝ ծնկից ներքև (սրունքներ) , իսկ երբեմն ցավը կարող է առաջանալ նաև ծնկի ետևում ։
• Ցավի բնույթը. Սա բութ, ցավոտ ցավ է: Որոշ երեխաներ այն նկարագրում են նաև որպես քաշելու կամ սեղմելու զգացողություն: Սա բութ, ցավոտ կամ զարկերակային ցավ է, այլ ոչ թե սուր, ծակող ցավ:
• Ցավի ժամանակը. Սա շատ կարևոր բնութագիր է: «Աճման ցավերի» ցավը հաճախ ի հայտ է գալիս երեկոյան կամ գիշերը:Երբեմն երեխան գիշերը արթնանում է գոռալով՝ ոտքերի ցավի պատճառով , խորը քնից հետո։ Հետաքրքիր է, որ առավոտյան ցավը հաճախ ամբողջությամբ անցնում է։ Երեխան վազում է, ցատկոտում և խաղում է սովորականի պես։

Հիշե՛ք, որ այս ցավը ամենաշատը զգացվում է երեխայի մկաններում , այլ ոչ թե հոդերում, ինչպիսիք են ծնկները և կոճերը:

Այսպիսով, ինչո՞ւ են մեր փոքրիկները ունենում այս «աճի ցավերը»։

Սա մի փոքր բարդ հարց է, քանի որ բժիշկները դեռևս չեն գտել դրա ճշգրիտ պատճառը։ Սակայն այս հարցի շուրջ կան տարբեր կարծիքներ։

• Ավելի ակտիվ օրեր. Մեկ տեսության համաձայն, երբ երեխաները մի փոքր ավելի ակտիվ են, քան սովորաբար , վազվզում են, ծառեր են բարձրանում և ամբողջ օրը խաղում, մկանները կարող են գերծանրաբեռնվել և ցավել գիշերը: Պատկերացրեք, ձեր փոքրիկը ՝ ձեր դուստրը կամ որդին, դպրոցում սպորտային մրցույթի է մասնակցում և ամբողջ օրը խաղալուց հետո տուն է գալիս հոգնած, և այդ գիշեր նրանք կարող են ոտքերի ջղաձգումներ ունենալ:
• Մկանային հոգնածություն. Սա կապված է նախորդ կետի հետ։ Ամբողջ օրը վազող և ցատկող երեխաները հոգնում են ոտքերի մկաններում ։ Այս հոգնածությունը կարող է ցավ պատճառել գիշերը։
• Այլ գործոններ. Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ ցածր ցավի շեմ ունեցող երեխաները կարող են ավելի հակված լինել նման իրավիճակի։ Ասվում է նաև, որ եթե ընտանիքի որևէ անդամ մանկության տարիներին ունեցել է «աճի ցավեր», կա փոքր հավանականություն, որ երեխան նույնպես դրանք կունենա։

Բայց սրանցից ոչ մեկը դեռևս 100%-ով ապացուցված չէ։ Այնպես որ, ճշմարտությունն այն է, որ մենք ճշգրիտ չգիտենք, թե ինչն է պատճառը։ Ամենակարևորն այն է, որ սա ձեր կամ ձեր երեխայի մեղքը չէ։

Որո՞նք են ոտքերի ցավի դեմ տնային միջոցները։

Լավ լուրն այն է, որ այս «աճի ցավերը» հաճախ լուրջ դեղորայք չեն պահանջում: Պարզ բաները, որոնք կարող եք անել տանը, կարող են օգնել ձեր երեխային ավելի լավ զգալ:

• Նրբորեն մերսեք ոտքերը. ձեռքերով նրբորեն մերսեք ցավոտ հատվածը: Այս մերսումը, ձեր սիրալիր հպման հետ մեկտեղ, մեծ թեթևացում կպարգևի երեխային: Մկանները կթուլանան, և ցավը կնվազի:
• Քսեք ինչ-որ տաք բան. մի քանի րոպե ցավոտ հատվածի վրա դրեք տաք ջրի շիշ (լավ փակված, կտորով փաթաթված) կամ տաքացնող բարձիկ: Այս ջերմությունը կթուլացնի մկանները, կբարելավի արյան շրջանառությունը և կօգնի նվազեցնել ցավը: Բայց զգույշ եղեք, որ մաշկը չայրվի:
• Ձգողական վարժություններ. Ինչպես դպրոցում սպորտով զբաղվելու ժամանակ, այնպես էլ ոտքերի համար կատարեք պարզ ձգողական վարժություններ:Կարող եք մի քանի ձգող վարժություններ անել: Ազդրերի և հետույքի մկանները ձգելը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը: Բայց դա պետք է արվի այնպես, որ չվնասի երեխային, առանց ստիպելու:
• Անհրաժեշտության դեպքում տվեք ցավազրկող. Եթե ցավը չափազանց ուժեղ է ձեր երեխայի համար, կամ եթե նա չի կարողանում քնել, կարող եք խոսել բժշկի հետ և նրան տալ ցավազրկող , ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը, բժշկի կողմից նշանակված դեղաչափով: Այնուամենայնիվ, դեղորայքը պարբերաբար տալը լավ գաղափար չէ: Սա համարեք վերջին միջոց: Մի տվեք ասպիրին փոքր երեխաներին առանց բժշկի խորհրդատվության:

Այս բաները անելիս շատ կարևոր է նաև սիրով խոսել երեխայի հետ և մխիթարել նրան: «Սա մի փոքր անց կանցնի, որդի/դուստր, ես այնտեղ կլինեմ» նման խոսքերը կարող են մեծ մխիթարություն բերել երեխայի սրտին:

Կա՞ն դեպքեր, երբ անհրաժեշտ է բժշկի դիմել։

Աճի ցավերը սովորաբար բժշկի այցելելու կարիք չեն ունենում: Այնուամենայնիվ, երբեմն խելամիտ է դիմել բժշկի՝ համոզվելու համար, որ ձեր երեխայի ոտքի ցավը պայմանավորված չէ ավելի լուրջ պատճառով: Եթե ձեր երեխան ունի հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի.

• Ջերմության հետ կապված ցավ. Եթե երեխան ջերմություն ունի ոտքերի ցավի հետ մեկտեղ:
• Կաղալով քայլելը . Եթե երեխան կաղում է, կա՛մ առավոտյան արթնանալիս, կա՛մ ցերեկը, և չի կարողանում ոտքը դնել:
• Առավոտյան առկա ցավ. «Աճման ցավերը» սովորաբար անհետանում են առավոտյան: Սակայն, եթե ցավը առավոտյան ուժեղ է, և ցավն այնքան ուժեղ է, որ խանգարում է երեխային խաղալ, վազել կամ ցատկել:
• Ոտքի այտուցվածություն, կարմրություն կամ ջերմություն հպման ժամանակ. եթե ցավի հատվածը այտուցված է, կարմիր կամ հպման ժամանակ ավելի տաք է, քան մյուս հատվածները։
• Մշտական ​​ցավ միայն մեկ ոտքում. եթե ցավը միշտ առաջանում է նույն ոտքում, նույն տեղում։
• Հոդերի ցավ և այտուցվածություն. Եթե դուք ցավ կամ այտուց ունեք որևէ հոդում, օրինակ՝ ծնկում կամ կոճում:
• Երեխայի քաշի կորուստ, չափազանց հոգնածություն. Ոտքերի ցավի հետ մեկտեղ, երեխան կարող է քաշ կորցնել և անընդհատ հոգնած թվալ:
• Անկարողություն կատարելու սովորական գործունեություն. Եթե երեխան ցավի պատճառով չի կարողանում կատարել առօրյա գործողություններ, ինչպիսիք են աշխատանքը կամ խաղը:

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, բժիշկը կարող է զննել ձեր երեխային և օգնել որոշել, թե արդյոք ցավը պարզապես «աճի ցավեր» են, թե՞ ինչ-որ այլ բան: Երբեմն այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են արթրիտը, կարող են նմանատիպ ախտանիշներ առաջացնել, ուստի լավագույնն է դիմել բժշկի, եթե ունեք որևէ մտահոգություն:

Այսպիսով, ահա մի քանի կարևոր բաներ, որոնք մենք պետք է հիշենք։ (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Լավ, հուսով եմ՝ մեր քննարկածից լավ եք հասկացել «Աճման ցավերը»։ Վերջապես, հիշեք հետևյալ կետերը.

• «Աճի ցավերը» հիվանդություն չեն։ Դա ժամանակավոր բան է, որը որոշ մարդիկ զգում են երեխայի մեծանալուն զուգընթաց։
• Այս ցավը հաճախ առաջանում է գիշերը և անհետանում առավոտյան։
• Սա սովորաբար մեծ ազդեցություն չունի երեխայի առօրյա գործունեության վրա ։
• Պարզ տնային միջոցները (մերսում, տաք կոմպրեսներ) կարող են թեթևացում ապահովել ։
• Ցավազրկողներ տվեք միայն անհրաժեշտության դեպքում, բժշկի նշանակմամբ։
• Եթե ​​ունեք անսովոր ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը, այտուցը կամ կաղալը , անպայման դիմեք բժշկի։
• Ամենակարևորը երեխային սեր, գուրգուրանք և վստահություն տալն է: Հիանալի է երեխային հանգստացնել՝ ասելով. «Սա ինքնուրույն կլավանա, մի անհանգստացեք»:

Ձեր երեխան կարող է երբեք «աճի ցավեր» չունենալ։ Բայց եթե ունենա, հիշեք, որ դրանք որոշ ժամանակ անց ինքնուրույն կանցնեն։ Երեխաները շատ արագ են մեծանում, այնպես չէ՞։ Այնպես որ, այս ցավերը նույնքան արագ կանցնեն։

Աճի ցավեր, երեխաների ոտքերի ցավ, աճի ցավեր սինհալերեն, մանկաբուժություն, ոտքերի կծկումներ, գիշերային ցավ, մկանային ցավ