ඔයාගෙ සමත් නිතරම රතු වෙලා, කසනවා, පොතු යනවා වගේ වෙනවද? සමහර වෙලාවට පොඩි බිබිලි වගේ දාලා කරදර කරනවද? මේ වගේ තත්ත්වයන්, උදාහරණයක් විදියට දද (eczema) වගේ සමේ රෝග නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඉතින් මේ වගේ වෙලාවට ඔයාගෙ දොස්තර මහත්තයා නියම කරන බහුලවම භාවිතා වෙන බෙහෙතක් තමයි Hydrocortisone කියන්නෙ. මේක spray එකක්, cream එකක් හෝ lotion එකක් විදියට එන්න පුළුවන්. අද අපි කතා කරන්නේ මේ Hydrocortisone කියන බෙහෙත ගැනයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Hydrocortisone කියන්නේ?
Hydrocortisone කියන්නෙ ඔයාගෙ සමේ ඇතිවෙන ඉදිමීම, රතු පැහැය, කසන එක සහ දද වැනි කුෂ්ඨ (rashes) තත්ත්වයන් පාලනය කරන්න දෙන බෙහෙතක්. සරලවම කිව්වොත්, මේකෙන් කරන්නේ සමේ ඇතිවෙන ප්‍රදාහය (inflammation) අඩු කරන එකයි. මේක අයිති වෙන්නේ topical steroids කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට. "Topical" කියන්නේ අපි සම මතුපිට ගල්වන කියන එක. "Steroid" කිව්වම සමහරු බය වුණාට, දොස්තර මහත්තයා නියම කරන විදියට, නියමිත කාලෙට විතරක් පාවිච්චි කරනකොට මේවා ඉතාම ආරක්ෂිතයි සහ ගොඩක් ප්‍රතිඵලදායකයි.
මේ බෙහෙත සමහර වෙලාවට වෙනත් සමේ රෝග සඳහාත් භාවිතා කරන්න පුළුවන්. ඔයාට ඒ ගැන මොනවාහරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා හරියටම දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් මේ දේවල් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕනෑ
ඔයාට Hydrocortisone නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ඔයාගෙන් සමහර දේවල් අහයි. හැබැයි ඔයාට පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න ඕනෑ.
- පිළිස්සුණු හෝ හානි වූ සම: ඔයාගේ සමේ විශාල ප්‍රදේශයක් පිළිස්සිලා හරි තුවාල වෙලා හරි තියෙනවා නම්.
- සමේ ආසාදන (Skin infection): සමේ බැක්ටීරියා හෝ දිලීර ආසාදනයක් තියෙනවා නම්. මොකද steroid වර්ග සමහර වෙලාවට ආසාදන තත්ත්වයන් ටිකක් වැඩි කරන්න පුළුවන්.
- වෙනත් ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග භාවිතය: ඔයා දැනටමත් වෙනත් steroid වර්ග (උදා: dexamethasone හෝ prednisone වගේ පෙති වර්ග) පාවිච්චි කරනවා නම් හෝ වෙනත් steroid cream වර්ගයක්, lotion එකක්, inhaler එකක් පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැන කියන්නම ඕනෑ.
- අසාත්මිකතා (Allergies): ඔයාට Hydrocortisone වලට හරි, වෙනත් steroid වර්ගයකට හරි, වෙන මොනයම්ම බෙහෙතකට, කෑමකට, කල් තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍යයකට හරි අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්.
- ගර්භණීභාවය හෝ මව්කිරි දීම: ඔයා ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් හෝ දරුවාට මව්කිරි දෙනවා නම්.
මේ තොරතුරු මත පදනම්ව, ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද, එහෙම නැත්නම් කොයි විදියටද භාවිතා කරන්න ඕනෑ කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා තීරණය කරයි.
මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය
මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.
වැඩි විස්තර බලන්න →කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නිවැරදිව පාවිච්චි කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
1. සම මතුපිටට විතරයි: මේ බෙහෙත කටින් බොන්න තියෙන එකක් නෙවෙයි. සම මතුපිට ගල්වන්න විතරයි තියෙන්නේ.
2. අත් සෝදන්න: බෙහෙත ගාන්න කලිනුත්, ගෑවට පස්සෙත් අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා සෝදන්න. හැබැයි ඔයා බෙහෙත් ගාන්නේ අත් දෙකටම නම්, ගාන්න කලින් විතරක් සෝදන්න.
3. නිරෝගී සමේ ගාන්න එපා: බෙහෙත ගාන්න ඕනෑ බලපෑමට ලක්වූ, ඒ කියන්නේ රෝගී සමේ විතරයි. නිරෝගී සමේ සහ සමේ විශාල ප්‍රදේශයක මේක ගාන්න එපා.
4. ඇස් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: කිසිම වෙලාවක මේ බෙහෙත ඇස්වල ගෑවෙන්න දෙන්න එපා. අත්වැරදීමකින් හරි ගෑවුණොත්, වහාම පිරිසිදු වතුරෙන් හොඳට ඇස් සෝදන්න.
5. නිවැරදිව හා නියමිත වේලාවට: දොස්තර මහත්තයා කියපු විදියට, දිනපතා එකම වේලාවකට ආසන්නව භාවිතා කරන්න. නියම කරපු වාර ගණනට වඩා වැඩිපුරවත්, නියම කරපු කාලයට වඩා වැඩි කාලයකුත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
6. තුනී ස්තරයක් ලෙස ගල්වන්න: බෙහෙත ගනිද්දී ගොඩක් ගන්න එපා. බලපෑමට ලක්වූ සම මත ඉතාම තුනී පටලයක් (thin film) වගේ ගාලා, හෙමින් මෘදුව අතුල්ලන්න.
7. වෙළුම් පටි (Bandage) දාන්න එපා: බෙහෙත් ගෑ තැන වෙළුම් පටි, ප්ලාස්ටර් වගේ දේවල් වලින් ආවරණය කරන්න එපා. එහෙම කරන්න කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා විශේෂයෙන්ම උපදෙස් දුන්නොත් ඇරෙන්න.
පොඩි දරුවන්ට පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න
වයස අවුරුදු 2ට වැඩි දරුවන්ට සමහර තෝරාගත් තත්ත්වයන් සඳහා මේ බෙහෙත නියම කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒ ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනෑ.
විශේෂයෙන්ම නැපි රෑෂ් (Diaper rash) සඳහා දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න එපා. එහෙම පාවිච්චි කරන්න වුණොත්, බෙහෙත් ගෑවට පස්සේ තදට හිරවෙන නැපිස් (diapers) හෝ ප්ලාස්ටික් කලිසම් අන්දවන්න එපා. මොකද එහෙම වුණොම, සම හරහා ශරීරයට උරාගන්නා බෙහෙත් ප්‍රමාණය වැඩි වෙලා බරපතළ අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
බෙහෙත් වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත් මොකද කරන්නේ?
අත්වැරදීමකින් හරි ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි කළා කියලා හිතුණොත්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරන්න. එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තිබුණත්, මේක වෙන කාටවත් දෙන්න එපා.
බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල් සහ අතුරු ආබාධ
බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළ, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙනවද, වැඩි වෙනවද කියලා සැලකිල්ලෙන් ඉන්න. රෝග ලක්ෂණ සුව නොවී දිගටම තියෙනවා නම් හරි, තවත් නරක අතට හැරෙනවා නම් හරි, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව නැවත හමුවෙන්න.
ඒ වගේම, සරම්ප (measles) හෝ පැපොල (chickenpox) හැදුණු කෙනෙක් ළඟින් ආශ්‍රය කරන්න වුණොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | විස්තරය සහ කළ යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ කුෂ්ඨ, කසන ගතිය, වද, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. මේවා බරපතළ වෙන්න පුළුවන් නිසා වහාම ප්‍රතිකාර අවශ්‍යයි. |
| සම ආශ්‍රිත වෙනත් ගැටළු | බෙහෙත් ගෑ සමේ දැවිල්ල, කසන ගතිය, කබොල බැඳීම හෝ පොතු ගැලවීම. සම තුනී වී ලේසියෙන් තැලෙන ස්වභාවයක් ඇතිවීම. රෝම කූප වටා රතු පැහැති, සැරව ભਰුණු කුඩා බිබිලි ඇතිවීම. |
| සමේ ආසාදන (Skin infection) | බෙහෙත් ගෑ ස්ථානයේ රතු පැහැය, ඉදිමීම, උණුසුම් බව හෝ වේදනාව වැඩිවීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ නොවන නමුත්, දිගටම පැවතුනහොත් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| සුළු සමේ ගැටළු | බෙහෙත් ගෑ ස්ථානයේ සුළු කසන ගතියක්, රතු පැහැයක් හෝ වියළි බවක් ඇතිවීම. |
| අනවශ්‍ය රෝම වර්ධනය | බෙහෙත ගෑ ස්ථානයේ බලාපොරොත්තු නොවූ ලෙස රෝම (ලෝම) වැවීම. |
තවත් වැදගත් දෙයක්
මේ බෙහෙත රබර් කිරි (latex) අඩංගු නිෂ්පාදන වලට හානි කරන්න සහ ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට කොන්ඩම් (condoms) සහ උපත් පාලන ප්‍රාචීර (diaphragms) වගේ දේවල්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ඒ වගේ දේවල් එක්ක ස්පර්ශ වෙන්න දෙන්න එපා. අත්වැරදීමකින් ගෑවුණොත්, ඒ නිෂ්පාදන ඉවත් කරලා අලුත් ඒවා පාවිච්චි කරන්න.
බෙහෙත ගබඩා කරන්නේ සහ ඉවත් කරන්නේ කොහොමද?
- ගබඩා කිරීම: දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට ළඟා වෙන්න බැරි තැනක තියන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර) ගබඩා කරන්න. අධිශීතකරණයේ (fridge) තියන්න එපා. කල් ඉකුත් වූ දිනට පස්සේ ඉතිරි වෙලා තියෙන බෙහෙත් ඉවත් කරන්න. මේ spray එක ගිනිගන්නා සුළුයි. ඒ නිසා ගින්දර, අධික රස්නය සහ දුම් පානය කරන ස්ථාන වලින් ඈත් කරලා තියන්න.
- ඉවත් කිරීම: කල් ඉකුත් වූ හෝ තවදුරටත් අවශ්‍ය නැති බෙහෙත් ඉවත් කරන්න හොඳම ක්‍රමය තමයි ඒ සඳහා තියෙන වැඩසටහනකට භාර දෙන එක. ඒත් අපේ රටේ ඒක ප්‍රායෝගික නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් ඒ ගැන අහන්න. කුණු බක්කියට දැමීම සුදුසු නම්, බෙහෙත් ටික භාජනයෙන් ඉවත් කරලා, පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු, පස් හෝ පූසන්ගේ වැලි (cat litter) වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, කට සීල් කරන්න පුළුවන් බෑග් එකක හෝ භාජනයක දාලා කුණු බක්කියට දාන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Hydrocortisone කියන්නේ සම මතුපිට ගල්වන ස්ටෙරොයිඩ් (topical steroid) වර්ගයේ බෙහෙතක්. මේකෙන් සමේ කසන ගතිය, රතු පැහැය සහ ඉදිමීම පාලනය කරනවා.
- මේක පාවිච්චි කරන්න ඕනෑ දොස්තර මහත්තයා නියම කරන විදියට, නියමිත කාලයට විතරයි. ඕනෑවට වඩා ගාන්නවත්, වැඩි කාලයක් පාවිච්චි කරන්නවත් එපා.
- බෙහෙත් ගාන්න කලින් ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග තත්ත්වයන්, ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග සහ අසාත්මිකතා ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕනෑ.
- බෙහෙත් ගෑ තැන දරුණු ලෙස රතු වෙනවා නම්, ඉදිමෙනවා නම්, ආසාදනය වීමේ ලක්ෂණ පෙන්වනවා නම් වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. රෝග ලක්ෂණ සමාන වුණත් වෙනත් කිසිම කෙනෙකුට දෙන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.