සමහර වෙලාවට ඔයා දැකලා ඇති, නැත්නම් ඔයාටම වෙලා ඇති, කටේ තියෙන්න ඕන දත් ගාණට වඩා එකක් හරි කීපයක් හරි වැඩිපුර තියෙනවා. පොඩි කාලෙදි කිරි දත් එනකොට හරි, පස්සෙ කාලෙක ස්ථිර දත් එනකොට හරි මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්. මේකට තමයි අපි වෛද්ය විද්යාවේදී හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) කියලා කියන්නේ. මේ ගැන ඇහුවම සමහරවිට ඔයාට පොඩි කුතුහලයක්, සමහරවිට පොඩි බයක් වුණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒත් බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව සහ සරලව කතා කරමු.
හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) කියන්නේ ඔයාගේ කටේ සාමාන්යයෙන් තියෙන්න ඕන දත් ගණනට වඩා වැඩිපුර දත් එකක් හෝ කිහිපයක් තියෙන එකට. මේ වැඩිපුර දත් වලට අපි `(supernumerary teeth)` කියලත් කියනවා. මේක කොහොම වෙන්න පුළුවන්ද?
- ඔයාට එක වැඩිපුර දතක් තියෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් දත් කීපයක්ම වැඩිපුර තියෙන්න පුළුවන්.
- කටේ එක පැත්තක විතරක් හරි, දෙපැත්තෙම හරි මේ වැඩිපුර දත් එන්න පුළුවන්.
- සාමාන්යයෙන් උඩ හනුවේ තමයි මේක වැඩියෙන් දකින්න ලැබෙන්නේ, ඒත් යටි හනුවෙත් එන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට හනු දෙකේම තියෙන්නත් පුළුවන්.
- මේ වැඩිපුර දත් තනියම එකක් විතරක් එන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් පොකුරක් වගේ එකට කීපයක් එන්නත් පුළුවන්.
- සමහර වැඩිපුර දත් අපිට පේන්න උඩට ඇවිත් `(erupted)` තියෙනවා. ඒත් සමහර ඒවා විදුරුමහ ඇතුළෙම හැංගිලා `(impacted)` තියෙන්නත් පුළුවන්. ඒ කියන්නේ ඒවා එළියට එන්නේ නැතුව හනුව ඇතුළෙම තියෙනවා.
අපේ පොඩි කාලේ එන කිරි දත් සාමාන්යයෙන් 20යි නේ තියෙන්නේ. වැඩිහිටියෙකුට ස්ථිර දත් 32ක් තියෙනවා. ඉතින්, පොඩි දරුවෙකුට දත් 20කට වඩා තිබ්බොත්, වැඩිහිටියෙකුට දත් 32කට වඩා තිබ්බොත්, ඒක තමයි හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) කියන්නේ.
මේක ගොඩක් අයට හැදෙන දෙයක්ද?
දැන් ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන් "අනේ මේක හරිම සුලබ දෙයක්ද?" කියලා. ඇත්තටම හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) කියන්නේ එච්චර සුලබ දෙයක් නෙවෙයි. දන්ත වෛද්යවරු දකින දත් සම්බන්ධ අසාමාන්යතා වලින් 1% ත් 3% ත් අතර ප්රමාණයක් තමයි මේක.
වැඩිහිටියන්ගේ ස්ථිර දත් වලින් 3.8% කට විතර මේ තත්ත්වය බලපාන්න පුළුවන්. පොඩි දරුවන්ගේ කිරි දත් වලින් නම් 0.6% ක් වගේ අඩු ප්රමාණයක තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ. තව දෙයක් තමයි, වැඩිහිටියන් අතරේ, පිරිමි අයට කාන්තාවන්ට වඩා දෙගුණයක් විතර මේ වැඩිපුර දත් එන්න ඉඩ තියෙනවා.
වැඩිපුර එන දත් වර්ග මොනවද?
මේ වැඩිපුර එන දත් එක එක විදිහට වර්ග කරන්න පුළුවන්. එකක් තමයි කටේ කොතනද මේවා පිහිටලා තියෙන්නේ කියන එක අනුව.
පිහිටීම අනුව වර්ග:
- මෙසියෝඩෙන්ස් (Mesiodens): මේ තමයි වැඩිපුරම දකින්න ලැබෙන වර්ගය. ඔයාගේ උඩ හනුවේ ඉස්සරහා දත් දෙක තියෙනවනේ, අන්න ඒ දත් දෙකට කෙළින්ම පිටිපස්සෙන් තමයි මේවා එන්නේ.
- පැරාමෝලර්ස් (Paramolars): අපේ හක්කේ තියෙන ලොකු දත් `(molars)` වලට එහායින්, ඒ කියන්නේ දිව පැත්තට හරි කම්මුල පැත්තට හරි තමයි මේවා එන්නේ.
- ඩිස්ටොමෝලර්ස් (Distomolars): මේවා එන්නේ හක්කේ අන්තිමට තියෙන දත් පේළියටත් පස්සෙන්.
හැඩය අනුව වර්ග:
ඒ වගේම මේ වැඩිපුර දත් වල හැඩයත් එකිනෙකට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්:
- කේතු හැඩැති (Conical): හරියට කෝන් එකක් වගේ උල් හැඩයක් තියෙන්න පුළුවන්. මේවා තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන හැඩය.
- සප්ලිමෙන්ටල් (Supplemental): මේක නම් හරියටම සාමාන්ය දතක පෙනුමම තියෙන වැඩිපුර දතක්. ඒ කියන්නේ අනිත් දත් වගේම හැඩයක් තියෙනවා.
- ටියුබර්කියුලේට් (Tuberculate): පොඩි පීප්පයක හැඩයට සමාන, ටිකක් ගොරෝසු මතුපිටක් තියෙන, බැරල් එකක් වගේ හැඩයක්. මේවා සාමාන්යයෙන් ටිකක් ලොකුයි.
- ඔඩොන්ටෝමා (Odontoma): මේක ඇත්තටම දතක් වගේ පේන, හැබැයි පිළිකාවක් නොවන, හානිකර නැති පොඩි ගෙඩියක්. සමහරවිට අමුතු හැඩේ දතක් වගේත් පේන්න පුළුවන්. මේක `(Odontoma)` එක එක දන්ත පටක මිශ්ර වෙලා හැදෙන දෙයක්.
හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) වල ප්රධානම ලක්ෂණය තමයි, ඔව්, ඔයා හිතුවා හරි, කටේ වැඩිපුර දත් එකක් හරි කීපයක් හරි තියෙන එක!
ගොඩක් වෙලාවට මේ වැඩිපුර දත් නිසා කිසිම අපහසුවක්, වේදනාවක් දැනෙන්නේ නෑ. ඔයාට සමහරවිට නොදැනුවත්වම (avoid Tamil, use Sinhala: නොදැනුවත්වම) මේ දත් තියෙන්නත් පුළුවන්. ඒත්, සමහර වෙලාවට මේ වැඩිපුර දත නිසා විදුරුමහට හරි හනුවට හරි තෙරපීමක් වුණොත්, නැත්නම් අනිත් දත් වලට බලපෑමක් වුණොත්, ඔයාට මෙන්න මේ වගේ දේවල් දැනෙන්න පුළුවන්:
- වේදනාව
- ඉදිමීම
- අතගානකොට රිදෙන ගතිය (tenderness)
- අනිත් දත් තෙරපිලා, එක උඩ එක හිරවෙලා වගේ දැනෙන එක (overcrowding)
- ආසාදන (infection), සමහරවිට විදුරුමහේ රතුවීමක්, සැරව එන ගතියක් එක්ක.
ඇයි මෙහෙම වැඩිපුර දත් එන්නේ? හේතු මොනවද?
ඇත්තටම ඇයි මෙහෙම වැඩිපුර දත් එන්නේ කියලා හරියටම හේතුවක් වෛද්යවරු තාම හොයාගෙන නෑ. ඒත් මේකට බලපාන්න පුළුවන් කියලා හිතන කරුණු කීපයක් තියෙනවා:
- ජානමය බලපෑම් (Genetics): ඒ කියන්නේ පරම්පරාවෙන් එන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි මෙහෙම වෙලා තියෙනවා නම්, ඔයාටත් එන්න පොඩි ඉඩක් තියෙන්න පුළුවන්.
- දන්ත ලැමිනාවේ අධි ක්රියාකාරීත්වය (Overactive dental lamina): අපේ දත් හැදෙන්න උදව්වෙන සෛල පටලයක් තමයි මේ `(dental lamina)` කියන්නේ. මේ සෛල ටිකක් වැඩිපුර ක්රියාකාරී වුණොත්, වැඩිපුර දත් හැදෙන්න පුළුවන්.
- ඇටවිසම් (Atavism): මේක ටිකක් අමුතු වචනයක් නේද? සරලවම කිව්වොත්, මේ කියන්නේ අපේ මුතුන් මිත්තන්ගේ තිබිලා, කාලයක් යනකොට නැතිවෙලා ගියපු ජානමය ලක්ෂණයක් ආයෙත් මතු වෙන එක. හිතන්නකෝ, සමහරවිට අපේ ගොඩක් ඉස්සර හිටපු මුතුන් මිත්තන්ට අමුවෙන් කෑම වර්ග, ගෙඩි වර්ග, දඬු අල එහෙම හපන්න වැඩිපුර දත් ඕන වෙන්න ඇති. සමහරවිට ඒ ජානමය ලක්ෂණය ආයෙත් මතුවෙනවා වෙන්න පුළුවන්.
- සමහර සෞඛ්ය තත්ත්වයන්: සමහර ලෙඩ රෝග තියෙන අයටත් මේ විදිහට වැඩිපුර දත් එන්න පුළුවන්.
හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) වලට සම්බන්ධ වෙනත් රෝග තත්ත්වයන්
ඇයි සමහරුන්ට විතරක් මෙහෙම වෙන්නේ, අනිත් අයට නොවෙන්නේ කියලා පැහැදිලි නැතත්, සමහර නිශ්චිත රෝග තත්ත්වයන් තියෙන අය අතරේ මේ වැඩිපුර දත් එන එක `(supernumerary teeth)` බහුලව දකින්න පුළුවන්. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:
- ගාඩ්නර් සින්ඩ්රෝම් `(Gardner syndrome)`
- උඩු තොල සහ තල්ල පැලීම `(Cleft lip and cleft palate)` තියෙන දරුවන්ට
- ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් `(Down syndrome)` තියෙන අයට
- ඊලර්ස්-ඩැන්ලෝස් සින්ඩ්රෝම් `(Ehlers-Danlos syndrome)`
- ක්ලයිඩොක්රේනියල් ඩිස්ප්ලේෂියා `(Cleidocranial dysplasia)` (මේක හිස්කබලේ සහ කරපටි ඇටයේ වර්ධනයට බලපාන තත්ත්වයක්)
- ෆැබ්රි රෝගය `(Fabry disease)`
මේ වගේ තත්ත්වයන් තියෙන හැමෝටම වැඩිපුර දත් එනවා කියන එක නෙවෙයි, ඒත් ඒ අය අතරේ මේක දකින්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
වැඩිපුර දත් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා මොනවද?
සමහර වෙලාවට මේ වැඩිපුර දත් වලින් කිසිම කරදරයක්, සංකූලතාවයක් ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒත්, ඒ දත් තියෙන තැන අනුව, සමහර ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මොනවද මේ ප්රශ්න?
- දත් හිරවීම (Tooth impaction): වැඩිපුර දත සම්පූර්ණයෙන්ම හරි කොටසක් හරි හනු ඇටේ ඇතුළෙම හිරවෙලා, උඩට එන්න බැරිවෙන්න පුළුවන්.
- කෑම සැපීමේ අපහසුතා: කෑම හරියට හපන්න බැරිවෙන්න පුළුවන්.
- දත් තෙරපීම (Overcrowding): අනිත් දත් වලට ඉඩ මදිවෙලා, එක උඩ එක ගිහින්, තෙරපෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා දත් මදිනකොට හරියට පිරිසිදු කරගන්නත් අමාරුයි.
- ඇද දත් (Crooked teeth): දත් ඇද වෙන්න, පේළිය අවුල් වෙන්න පුළුවන්.
- වැරදි දත් පිහිටීම (Malocclusion): උඩ හනුවේ දත් සහ යටි හනුවේ දත් හරියට එකට සෙට් නොවෙන තත්ත්වයක් (`"bad bite"`) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- දත් දිරායාම (Tooth decay / cavities): වැඩිපුර දත් නිසා සමහර තැන් හරියට පිරිසිදු කරන්න බැරිවෙලා, දත් දිරන්න ඉඩ වැඩියි.
- විදුරුමස් රෝග (Gum disease): විදුරුමස් ආසාදන, රෝග හැදෙන්න පුළුවන්.
- කටේ ගෙඩි (Oral cysts): පිළිකාමය නොවන, වතුර බිබිලි වගේ ගෙඩි, විශේෂයෙන් හිරවුණු දත් වටේ හැදෙන්නත් පුළුවන්. මේවා නිසා අනිත් දත් වල මුල් වලටත් හානි වෙන්න පුළුවන්.
දොස්තර කෙනෙක් මේක හඳුනාගන්නේ කොහොමද?
ගොඩක් වෙලාවට ඔයා සාමාන්ය පරීක්ෂණයකට දන්ත වෛද්යවරයෙක් (`dentist`) ගාවට ගියාම තමයි මේක හොයාගන්නේ.
- වැඩිපුර දත් උඩට ඇවිත් (`erupted`) තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයට කට ඇතුළ බලලාම ඒවා පේනවා.
- හැබැයි විදුරුමහ ඇතුළේ හැංගිලා (`impacted`) තියෙන දත් බලන්න නම්, දන්ත එක්ස්-රේ පරීක්ෂණ `(dental X-rays)` හරි, සමහරවිට වඩාත් පැහැදිලිව බලන්න සී.ටී. ස්කෑන් `(CT scans - computed tomography scans)` එකක් හරි කරන්න වෙනවා. මේ `X-ray` වලින් තමයි දතේ පිහිටීම, අනිත් දත් වලට තියෙන සම්බන්ධය වගේ දේවල් හරියටම දැනගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
හැමෝටම මේකට ප්රතිකාර ඕන වෙන්නේ නෑ. ඔයාගේ වැඩිපුර දත් නිසා කිසිම ප්රශ්නයක් නැත්නම්, දොස්තර නිකන් ඒවා නිරීක්ෂණය කරමින් ඉන්න කියන්න පුළුවන්.
හැබැයි ඔයාගේ වැඩිපුර දත් නිසා කටේ සෞඛ්යයට හරි, කෑම හපන එකට හරි බාධාවක් වෙනවා නම්, දන්ත වෛද්යවරයා ඒ දත් අයින් කරන්න (`tooth extraction`) යෝජනා කරන්න පුළුවන්. මොන වගේ වෙලාවටද දත් අයින් කරන්න වෙන්නේ?
- ඔයාට කෑම හරියට හපන්න අමාරු නම්.
- වේදනාවක් හරි අපහසුවක් හරි දිගටම දැනෙනවා නම්.
- වැඩිපුර දත නිසා අනිත් දත් වලට හානියක් වෙනවා නම්, නැත්නම් දත් ඇද වෙන්න බලපානවා නම්.
- දත් මදිනකොට, `(floss)` කරනකොට හරියට පිරිසිදු කරගන්න අමාරු නම්. සමහර වෙලාවට වැඩිපුර දත් නිසා අස්සකට බුරුසුව යවන්න බැරි වෙනවා, එතකොට දත් දිරන්න, විදුරුමස් රෝග හැදෙන්න ඉඩ වැඩියි.
- වැඩිපුර දත් පේන විදිහ ගැන ඔයාට ලැජ්ජාවක්, හිතේ අපහසුවක් තියෙනවා නම්.
සමහර වෙලාවට පොඩි අපහසුවක්, වේදනාවක් විතරක් තියෙනවා නම්, දොස්තර වේදනා නාශකයක්, උදාහරණයක් විදිහට ඉබියුප්රොෆෙන් `(ibuprofen - Advil®)` හරි නැප්රොක්සෙන් සෝඩියම් `(naproxen sodium - Aleve®)` වගේ `(NSAID - nonsteroidal anti-inflammatory drug)` එකක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒත් මේක දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරලා තමයි තීරණය කරන්න ඕනේ.
මේක කොච්චර බරපතල තත්ත්වයක්ද?
මේ වැඩිපුර දත් තියෙන එක භයානක, ජීවිතේට තර්ජනයක් වෙන දෙයක් නම් නෙවෙයි. ගොඩක් අයට මේකට මුකුත්ම කරන්න ඕන වෙන්නෙත් නෑ. ඒත්, සමහර වෙලාවට මේකට ප්රතිකාර නොකර හිටියොත්, කලින් කිව්වා වගේ දත් දිරායාම, විදුරුමස් රෝග, අනිත් දත් වලට හානිවීම වගේ කටේ සෞඛ්ය ප්රශ්න ඇතිවෙන්න තියෙන අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
ඔයාටත් වැඩිපුර දත් තියෙනවා කියලා හිතෙනවා නම්, දන්ත වෛද්යවරයෙක් මුණගැහිලා පරීක්ෂා කරගන්න එක හොඳයි. හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) නිසා ඔයාගේ කටේ සෞඛ්යයට හරි, එදිනෙදා වැඩකටයුතු වලට හරි බාධාවක් වෙනවා නම්, දොස්තර ඔයාට තියෙන ප්රතිකාර විකල්ප ගැන කතා කරයි.
මේක එන එක වළක්වගන්න පුළුවන්ද?
අවාසනාවකට, මේ හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) එන එක වළක්වගන්න නම් ක්රමයක් නෑ. මොකද මේක ගොඩක් වෙලාවට ජානමය හේතු හරි, දත් වර්ධනය වෙනකොට වෙන දෙයක් නිසා හරි ඇතිවෙන නිසා. ඔයාගේ දරුවාට වැඩිපුර දත් එන එක නවත්තන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දෙයක් නැතත්, මුලදීම මේක හඳුනාගෙන අවශ්ය නම් ප්රතිකාර කරන එකෙන්, පස්සේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා අඩු කරගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දරුවන්ගේ දත් එන කාලේ ඉඳලම නියමිතව (avoid Gujarati, use Sinhala: නිරතුරුවම) දන්ත වෛද්ය පරීක්ෂණ වලට යොමු කරන එක වැදගත්.
කවදද දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනේ?
- නිතරම, අඩුම තරමේ අවුරුද්දකට සැරයක්වත්, දන්ත වෛද්යවරයා හමුවෙලා දත් පරීක්ෂා කරගන්න, පිරිසිදු කරගන්න (`dental exams and cleanings`). මේ වගේ වෙලාවකදී දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් ඔයාගේ වැඩිපුර දත් තියෙනවා නම්, ඒවායින් ප්රශ්නයක් තියෙනවද කියලා බලන්න.
- ඒ වගේම, ඔයාට කටේ හරි දතක හරි වේදනාවක්, ඉදිමීමක්, අපහසුවක් දැනුනොත් වහාම දන්ත වෛද්යවරයාට ඒ බව දන්වන්න. ඉක්මනින් ප්රතිකාර ගන්න එකෙන් දිගුකාලීන ප්රශ්න ඇතිවෙන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.
ඔයාට දොස්තරගෙන් අහන්න පුළුවන් ප්රශ්න
ඔයාටත් හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) තියෙනවා නම්, දොස්තරගෙන් අහන්න පුළුවන් ප්රශ්න කීපයක් මෙන්න:
- "මට මේ විදිහට වැඩිපුර දත් ඇවිත් තියෙන්නේ මොකක් හරි විශේෂ හේතුවක් නිසාද දොස්තර මහත්තයා/නෝනා?"
- "මේකට සම්බන්ධ වෙනත් යටින් පවතින රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවද කියලා බලන්න මම ජාන පරීක්ෂණ `(genetic testing)` වගේ දෙයක් කරගන්න ඕනෙද?" (විශේෂයෙන්ම පවුලේ කාටහරි එහෙම තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, නැත්නම් වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් මේක වැදගත් වෙන්න පුළුවන්).
- "මගේ මේ වැඩිපුර දත් අයින් කරන්නම ඕනෙද? එහෙම නැතුව නිරීක්ෂණය කරමින් ඉන්න බැරිද?"
- "අයින් කරනවා නම්, ඒකෙන් මොන වගේ වාසිද ලැබෙන්නේ? අයින් නොකළොත් මොන වගේ ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?"
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න
සමහරවිට ඔයාට කාලයක් තිස්සේම ඔයාගේ කටේ වැඩිපුර දත් තියෙන බව දැනගෙන ඉන්න ඇති. නැත්නම් දොස්තර කෙනෙක් `X-ray` එකක් අරගෙන කිව්වට පස්සේ වෙන්න ඇති දැනගත්තේ. කොහොම වුණත්, මේ හයිපර්ඩොන්ටියා (Hyperdontia) කියන තත්ත්වය එච්චර සුලබ දෙයක් නොවුණත්, සාමාන්යයෙන් ඒකෙන් ලොකු හානියක් වෙන්නේ නෑ.
ඔයාගේ වැඩිපුර දත් නිසා වේදනාවක් නැත්නම්, කෑම හපන්න ප්රශ්නයක් නැත්නම්, අනිත් දත් වලට කරදරයක් නැත්නම්, බොහෝවිට මුකුත් නොකර ඉන්න පුළුවන්. ඒත්, මොකක් හරි ප්රශ්නයක පළමු ලකුණක් හරි දැක්කොත්, කම්මැලි නොවී වහාම ඔයාගේ දන්ත වෛද්යවරයාට කතා කරන්න. මතක තියාගන්න, ඉක්මනින් ප්රතිකාර ගන්න එකෙන්, පස්සේ කාලෙක ඇතිවෙන්න පුළුවන් ලොකු ප්රශ්න ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්. නිරෝගී හිනාවක් හැමෝටම වටිනවානේ!
` හයිපර්ඩොන්ටියා, වැඩිපුර දත්, සුපර්numerරි දත්, දත් සෞඛ්යය, දන්ත ගැටළු, කටේ සෞඛ්යය, දන්ත ප්රතිකාර


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න