Apakah orang tua atau kerabat lanjut usia Anda sering jatuh? Pelajari tentang Penyakit Alzheimer dan jatuh.

Kita semua tahu rasa takut dan panik yang muncul ketika orang tua lanjut usia tiba-tiba jatuh di rumah. Hal ini bisa sangat serius jika mereka memiliki penyakit yang berhubungan dengan ingatan seperti Alzheimer . Meskipun jatuh adalah hal yang umum terjadi seiring bertambahnya usia, kerusakan yang dapat ditimbulkan oleh jatuh bahkan lebih besar bagi seseorang dengan Alzheimer . Hari ini, mari kita bahas bagaimana bertindak dengan aman dan efektif dalam situasi seperti itu, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jatuh tersebut.

Bagaimana Anda tahu apakah jatuh itu serius?

Setelah terjatuh, hal terpenting bagi kita semua adalah memeriksa apakah kondisinya memburuk. Bayangkan, jika dia terjatuh dan kehilangan kesadaran. Artinya, jika dia pingsan . Jangan panik saat itu. Sebagian besar waktu, dia akan sadar kembali dalam waktu satu menit. Jangan mencoba mengguncangnya atau mengangkatnya dengan cara apa pun. Tunggu sampai Anda yakin bahwa dia aman. Sementara itu, segera hubungi layanan ambulans dan dapatkan bantuan profesional.

Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis . Jika memungkinkan, bawa orang tersebut ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit sesegera mungkin.

Bagaimana cara membantu jika terjadi jatuh ringan?

Untungnya, sebagian besar jatuh tidak menyebabkan cedera serius. Jatuh hanya menyebabkan luka gores dan memar ringan yang dapat ditangani di rumah.

Jika orang yang terjatuh sadar tetapi belum berdiri, beri tahu mereka untuk tidak bangun sampai Anda yakin mereka baik-baik saja. Pertama, tanyakan apakah mereka merasakan sakit di bagian tubuh mana pun. Terutama kepala, leher, bahu, pergelangan tangan , pinggul, dan lutut .

Jika ia kesulitan menjawab pertanyaan, raba sendiri area tersebut. Periksa apakah ada pembengkakan, nyeri, atau cedera. Jika cederanya ringan, berikan pertolongan pertama .

Jika dia tampaknya tidak mengalami kesulitan, cobalah untuk membantunya duduk perlahan. Tetapi jika tidak apa-apa, cobalah membantunya duduk dari kursi. Mereka sering kali takut ketika jatuh. Jadi, angkat sedikit kakinya dan biarkan dia beristirahat. Anda dapat menenangkannya dengan memutar lagu lama yang disukainya, memutar musik Pirith, atau menonton acara TV yang disukainya.

Perhatikan dia secara khusus selama dua hingga tiga hari setelah terjatuh. Perhatikan apakah dia mengalami gejala atau perubahan baru.

Jika Anda melihat hal seperti ini, periksakan ke dokter.

• Jika Anda terjatuh lebih dari dua kali , meskipun tidak ada cedera.
• Jika Anda terus-menerus berperilaku dengan cara yang membuat Anda takut jatuh (misalnya, berjalan sambil berpegangan pada dinding, bergoyang).
• Jika Anda mengalami diare, ruam kulit , atau nyeri saat buang air kecil , ini bisa jadi merupakan tanda-tanda penyakit lain.

Sebaiknya kita mencegah jatuh.

Cara terbaik untuk mencegah jatuh adalah dengan mencegahnya terjadi. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan orang yang Anda cintai jatuh.

Pentingnya berolahraga

Dorong dia untuk memulai program latihan sederhana yang memperkuat kakinya dan meningkatkan keseimbangannya . Anda dapat bertanya kepada dokter Anda tentang latihan yang cocok untuk pasien Alzheimer.

Jagalah pengobatan Anda dengan baik.

Beberapa obat dapat menyebabkan pusing, kantuk, dan kebingungan. Obat-obatan tersebut juga dapat memengaruhi hal-hal seperti tekanan darah, keseimbangan, dan refleks. Semua ini dapat berkontribusi pada risiko jatuh. Bahkan beberapa obat bebas pun dapat menyebabkan efek ini. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang Anda konsumsi untuk mengetahui apakah obat tersebut menyebabkan jatuh dan apakah ada alternatif yang lebih aman.

Pemeriksaan mata dan masalah kesehatan lainnya

Terkadang orang jatuh karena penglihatan mereka kurang baik. Jadi, periksakan mata Anda secara teratur dan kenakan kacamata jika perlu. Selain itu, periksakan diri ke dokter untuk memeriksa hipotensi postural, suatu kondisi di mana tekanan darah Anda turun saat Anda berdiri.

Mari kita ciptakan lingkungan rumah yang aman.

Inilah hal terpenting yang dapat kita lakukan. Kita dapat mencegah kecelakaan besar dengan melakukan perubahan kecil di rumah kita.

• Pencahayaan: Harus ada pencahayaan yang baik di seluruh rumah, terutama di tangga, koridor, dan jalan menuju kamar mandi. Sediakan lampu tidur kecil agar bisa digunakan di malam hari.
• Lantai: Ubin yang licin dan lantai semen yang dipoles sangat berbahaya. Pasang alas atau karpet anti selip. Singkirkan barang-barang yang mudah terlepas seperti kabel, meja kecil, dan mainan.
• Kamar Mandi: Kamar mandi adalah tempat di mana paling banyak kecelakaan jatuh terjadi. Pasang alas anti selip di lantai. Pasang pegangan di dekat toilet dan pancuran agar lebih mudah untuk bangun dan duduk. Jauh lebih aman menggunakan kursi mandi untuk duduk saat mandi.
• Tangga: Pasang pegangan tangan di kedua sisi tangga. Tangga harus diberi penerangan yang baik agar jarak pandang tetap terjaga.
• Pakaian dan sepatu: Pakaian longgar dan kebesaran (seperti sarung) dapat membuat Anda tersandung. Selain itu, hindari sandal yang sudah usang dan licin. Kenakan sandal yang pas di kaki Anda dan memiliki sol anti selip.

Penyakit Alzheimer, jatuh pada lansia, pencegahan jatuh, pertolongan pertama, perawatan lansia, keamanan rumah, kehilangan ingatan