Apa itu ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Mari kita bahas gejala-gejalanya.

Apakah anak Anda tidak pernah diam di satu tempat? Apakah ia terus-menerus mengeluh karena tidak memperhatikan pelajaran di kelas? Apakah ia tidak menyelesaikan pekerjaan yang ia mulai? Mungkin Anda memiliki gejala-gejala ini? Ini mungkin bukan sekadar kenakalan atau kemalasan. Hari ini kita akan membahas ADHD, kondisi umum namun belum sepenuhnya dipahami oleh banyak orang.

Sebenarnya apa itu ADHD?

Nama lengkap ADHD adalah Attention Deficit Hyperactivity Disorder (Gangguan Defisit Perhatian dan Hiperaktivitas) . Sederhananya, ini adalah kondisi perkembangan saraf yang memengaruhi fungsi otak. Ini bukan penyakit, tetapi sesuatu yang perlu dikelola. Ada tiga area utama yang perlu diperhatikan bagi penderita kondisi ini. Ketiganya adalah:

1. Kesulitan mempertahankan perhatian (Ketidakfokusan)

2. Hiperaktivitas

3. Impulsivitas

Yang penting adalah bahwa sifat-sifat ini tidak semuanya muncul dengan cara yang sama. Beberapa orang mungkin hanya memiliki satu sifat yang kuat, sementara yang lain mungkin memiliki kombinasi dari ketiganya. Selain itu, sifat-sifat ini dapat dimulai sejak masa kanak-kanak dan berlanjut sampai batas tertentu hingga masa remaja dan dewasa.

Mari kita bahas masing-masing karakteristik ini secara terpisah, sedikit lebih mendalam, dengan contoh.

1. Apa itu kurang perhatian?

Ini adalah salah satu gejala utama ADHD. Gejala ini ditandai dengan kesulitan fokus pada satu hal. Pikiran mudah teralihkan oleh berbagai pikiran dan hal-hal yang terjadi di sekitarnya.

Bayangkan anak Anda duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumah. Sebelum lima menit berlalu, mereka meletakkan pensil, melihat ke luar jendela, atau melamun. Tidak peduli seberapa banyak Anda memberi tahu mereka, mereka kesulitan untuk kembali mengerjakan tugas. Bahkan jika mereka memulai suatu tugas, mereka tidak dapat menyelesaikannya dan berhenti di tengah jalan.

Hal ini juga dapat memengaruhi orang dewasa dengan cara yang sama.

• Saat rapat di kantor, pikiran saya melayang-layang.
• Anda mulai mengerjakan tugas penting, mengesampingkannya, dan memulai sepuluh tugas tidak penting lainnya, tetapi Anda tidak pernah menyelesaikan satu pun.
• Saya sering lupa di mana saya meletakkan barang-barang seperti kunci, dompet, dan ponsel saya.
• Melupakan hal-hal seperti janji temu dengan dokter.
• Mengatur tugas harian sangatlah sulit.

2. Apa itu hiperaktivitas?

Saat melihat orang-orang ini, rasanya seperti mereka adalah mesin yang selalu beroperasi . Sangat sulit untuk tetap tenang dan diam di satu tempat.

Hal ini sangat terlihat jelas di kalangan anak-anak kecil:

• Dia tidak bisa duduk diam di kursinya di kelas. Dia selalu berdiri dan berjalan mondar-mandir, mencoba untuk bangun dari kursinya, dan gelisah di kursinya.
• Mereka mengayunkan kaki, mengetuk meja dengan pena di tangan, dan mengambil apa pun yang bisa mereka raih.
• Mereka selalu berlari dan bermain.
• Mereka berbicara terus menerus tanpa jeda.

Hiperaktivitas ini dapat bermanifestasi dengan cara yang sedikit berbeda pada orang muda dan orang tua. Meskipun mereka mungkin tidak berlarian seperti anak-anak, mereka tetap merasakan kegelisahan yang hebat. Mereka merasa sulit untuk duduk diam, menonton film, membaca buku, atau sekadar diam. Mereka merasa selalu harus melakukan sesuatu.

3. Apa itu Impulsivitas?

Sederhananya, ini adalah bertindak sebelum berpikir.Melakukan sesuatu secara impulsif tanpa memikirkan konsekuensinya.

Karakteristik ini dapat menyebabkan banyak masalah dalam kehidupan sehari-hari.

• Mereka langsung menjawab pertanyaan sebelum mendengarnya secara lengkap.
• Saat orang lain sedang berbicara, mereka tiba-tiba menyela dan memotong pembicaraan.
• Sangat sulit untuk bersabar dalam permainan, menunggu giliran Anda dalam antrean.
• Jika itu anak kecil, dia akan tiba-tiba merebut mainan dari tangan anak lain, dan ketika dia marah, dia akan memukul mereka.
• Orang dewasa mengatakan apa pun yang terlintas di pikiran, tanpa memikirkan apakah itu akan menyakiti perasaan orang lain.
• Saat menyeberang jalan, mereka melompat ke jalan tanpa melihat ke kiri dan ke kanan.

Sikap keras kepala ini menyulitkan banyak orang untuk menjalin pertemanan dan mempertahankan persahabatan tersebut.

Kondisi lain yang dapat terjadi bersamaan dengan ADHD

ADHD jarang terjadi sendirian. Seringkali, ADHD disertai dengan beberapa masalah mental dan perilaku lainnya. Kita menyebutnya sebagai 'kondisi koeksistensi'.

Misalnya:

• Kesulitan Belajar: Masalah spesifik dalam membaca, menulis, atau matematika.
• Depresi: Perasaan sedih dan putus asa yang berkepanjangan.
• Kecemasan: Rasa takut dan gelisah yang tidak perlu.
• Gangguan Perilaku Oposisional (ODD): Sering menentang orang dewasa, marah, dan keras kepala.
• Gangguan Perilaku: Masalah perilaku berat seperti melanggar aturan dan membahayakan orang lain.

Terkadang, gejala kondisi fisik lainnya bisa mirip dengan gejala ADHD, sehingga mendiagnosis diri sendiri sangat berbahaya.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Jika Anda menduga bahwa Anda atau anak Anda memiliki salah satu gejala ADHD yang telah kita bahas, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencari nasihat medis.

Biasanya, dokter anak, psikiater, atau psikiater anak akan memenuhi syarat untuk melakukan hal ini. Ia akan mendengarkan Anda dan anak Anda, dan, jika perlu, mendapatkan informasi dari guru, dan membuat diagnosis yang akurat. Kemudian mereka akan meresepkan konseling, terapi perilaku, dan, jika perlu, pengobatan untuk membantu mengelola kondisi tersebut.