Gleymir þú líka hlutum? Er það vegna ADHD eða er það eitthvað annað? (ADHD og minnistap)

Ef þú ert með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD) gætirðu hafa verið vanur að gleyma hlutum frá því að þú varst barn. En kannski finnst þér þessi gleymska vera aðeins öðruvísi núna. Þú gætir verið að gleyma hlutum meira en áður, gleymir skyndilega því sem þú ætlaðir að segja á meðan þú talar eða átt erfitt með að finna orð. Það eru í raun margar ástæður fyrir minnistapi. Sumar eru alvarlegar og sumar eru auðveldlega meðhöndlanlegar. Við skulum sjá hvort þú ert með gleymsku tengda ADHD eða eitthvað annað.

Tengslin milli ADHD og minnis

Ef þú ert með ADHD stafa minnisvandamál oftast af hlutum eins og að gleyma tímapöntunum, gleyma hvar þú geymir hluti eins og símann þinn eða lykla. ADHD hefur aðallega áhrif á tvær gerðir minnis okkar.

1. Vinnsluminni: Einfaldlega sagt er þetta eins og lítil minnisblokk í heilanum okkar. Eftir að við lærum eitthvað notum við þetta vinnsluminni til að muna tímabundið þær upplýsingar sem við þurfum til að nýta það. Hugsaðu um það, þegar einhver gefur þér leiðbeiningar þarftu að muna þessar leiðbeiningar þar til þú lýkur verkefninu. Þetta minni hjálpar til við það. Rannsóknir hafa sýnt að vinnsluminni barna og fullorðinna með ADHD virkar ekki eins vel og þeirra sem ekki hafa það.

2. Langtímaminni : Fólk með ADHD á það til að skora illa í prófum sem mæla langtímaminni. En vísindamenn telja að ástæðan fyrir þessu sé ekki minnistap, heldur munur á því hvernig upplýsingar eru geymdar í heilanum. Þegar þú ert með ADHD berast upplýsingar ekki rétt inn í heilann vegna truflana frá hlutum í kringum þig. Eða upplýsingarnar eru geymdar í heilanum á óreiðukenndan hátt. Þetta þýðir að í stað þess að minningar glatist eru þær ekki að myndast rétt í fyrsta lagi.

Hvaða aðrar orsakir eru fyrir minnistapi?

Þegar þú áttar þig á því að þú ert með minnistruflanir gætirðu haft áhyggjur af alvarlegri sjúkdómi eins og vitglöpum. En ekki hafa áhyggjur, margt annað getur valdið minnistapi, þar á meðal eðlileg öldrun. Ef undirliggjandi orsök er greind og meðhöndluð gæti minnið þitt farið aftur í eðlilegt horf.

Hvernig greinir maður á milli ADHD og einhvers annars?

Hvort sem minnistap er einkenni ADHD eða einhvers annars, geta einkennin verið svipuð. En það eru nokkrar vísbendingar sem geta hjálpað þér og lækninum þínum að finna út hvað veldur því.

Hvenær byrjaði þetta vandamál?

Einkenni ADHD byrja í barnæskuEf minnisvandamál þín eru ný af nálinni gæti það verið önnur orsök. Sem hluti af eðlilegu öldrunarferli byrjar heilinn að missa hluta af getu sinni til að vinna úr upplýsingum. Þetta verður meira áberandi eftir 60 ára aldur. Þetta getur gert það erfiðara að læra nýjar upplýsingar og erfiðara að vinna í mörgum verkefnum samtímis. Vitglöp byrja venjulega eftir 65 ára aldur. Einkenni byrja smám saman og versna smám saman þar til þú getur ekki lengur sinnt daglegum verkefnum.

Hefur eitthvað breyst í lífi þínu nýlega?

Einkenni ADHD versna ekki með tímanum, en þau geta stundum orðið áberandi. Til dæmis, ef þú ert nýlega hættur störfum og misstir reglubundna vinnurútínu þína, gætirðu átt við gömul vandamál að stríða með tímastjórnun og að halda einbeitingu. Einnig geta hormónabreytingar á tíðahvörfum gert ADHD einkenni áberandi. Hefur þú verið stressuð nýlega? Hefur þú dottið og fengið höfuðáverka? Hefur þú byrjað að taka ný lyf? Að hugsa um þessar breytingar á lífinu getur hjálpað þér að bera kennsl á orsök minnistapsins.

Ertu með einhver önnur einkenni?

Ef orsök minnistapsins er líkamleg gætirðu einnig haft önnur einkenni. Ertu með höfuðverk , þokusýn eða vöðvaslappleika ? Þetta gætu verið merki um vandamál í heilanum. Til dæmis heilaskaða, blóðtappa eða heilablóðfall. Ef þú finnur fyrir þessum einkennum, sérstaklega ef þau koma skyndilega, skaltu leita tafarlaust til læknis eða á bráðamóttöku.

Hvers konar hluti gleymir þú?

Með ADHD gætirðu gleymt hvar þú lagðir bíllyklana þína vegna þess að þú varst ekki að fylgjast með þegar þú varst með þá. En með vitglöp gætirðu skyndilega týnst á meðan þú ekur á kunnuglegum vegi sem þú hefur ekið hundrað sinnum.

ADHD og vitglöp

Nú til dags fer sífellt fleiri aldraðir til læknis í þeirri trú að þeir séu með vitglöp, en komast að því að þeir eru í raun með ADHD. Talið er að ADHD sé vangreint hjá fullorðnum.

Fyrsta stig vitglöpunar er kallað væg vitræn skerðing (MCI) . Þó að það og ADHD eigi mörg sameiginleg einkenni, þá eru einnig nokkrir mikilvægir munir á þeim.

Það eru vísbendingar um að fólk með ADHD geti verið í meiri hættu á að fá vitglöp, sérstaklega tegund sem kallast Lewy-líkamsvitglöp, með aldrinum. Hins vegar er ekki enn ljóst hvort fólk með ADHD sé líklegra til að fá vitglöp en þeir sem ekki eru með það.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú hefur áhyggjur af minnistapi, sérstaklega ef það hefur varað um tíma eða hefur áhrif á daglegt líf þitt , skaltu ekki fresta því að leita til læknis.

Hann eða hún gæti framkvæmt nokkrar rannsóknir til að finna orsökina. Til dæmis:

• Prófanir á andlegu ástandi: endurtaka lista af orðum, nefna hluti, fylgja leiðbeiningum í mörgum skrefum o.s.frv.
• Taugafræðilegar prófanir
• Myndgreiningarpróf eins og segulómun
• Blóð- eða þvagprufur

Mundu að flestar orsakir minnistaps eru tímabundnar og meðhöndlanlegar. Ef minnisvandamál þín greinast að lokum sem einkenni ADHD, þá eru til ýmislegt sem þú getur gert í því líka. Læknirinn þinn gæti hugsanlega breytt lyfjunum þínum eða vísað þér í aðra meðferð, svo sem atferlismeðferð eða ráðgjöf.