Er hamingja og sorg eins og rússíbani? Tölum um geðhvarfasýki af tegund I!

Finnst þér stundum eins og þú getir gert hvað sem er og finnst þér ótrúlega sterkur? En á sama tíma, finnst þér stundum svo dapurlegt og líflaust að þú getur ekki einu sinni farið fram úr rúminu? Ef tilfinningar þínar eru eins og rússíbanareið gætirðu verið að þjást af geðröskun sem kallast geðhvarfasýki af tegund I án þess að gera þér grein fyrir því. Ekki vera hræddur við að heyra þetta. Þetta er ekki þín sök. Við skulum ræða þetta opinskátt og einfaldlega.

Hvað nákvæmlega er geðhvarfasýki af tegund I?

Einfaldlega sagt er geðhvarfasýki af tegund I geðheilbrigðisástand sem veldur miklum sveiflum í skapi, orkustigi og virkni. Það var áður einnig kallað „geðhvarfasýki“.

Ef þú ert með geðhvarfasýki af tegund I hefur þú upplifað að minnsta kosti eitt „oflætiskast“ sem varir í viku eða lengur . Oflætiskast er tímabil þar sem skap þitt er óvenju hamingjusamt eða pirrað og þú finnur fyrir óvenju mikilli orku. Hegðun þín breytist einnig mikið á þessum tíma.

Margir einstaklingar með geðhvarfasýki af tegund I upplifa einnig tímabil „ þunglyndis “ auk oflætisþátta. Þetta getur gert það að verkum að þeir finnast eins og þeir séu á tilfinningarússíbana. En á milli þessara hæða og lægða eru líka tímabil þar sem hægt er að lifa eðlilegu lífi án einkenna.

Hver er munurinn á gerðum tvípólísu?

Það eru nokkrar megingerðir af geðhvarfasýki, hver með mismunandi mynstur.

Hverjar eru orsakir þessarar stöðu?

Engin ein orsök hefur fundist fyrir þessu enn, en vísindamenn telja að þetta sé samspil nokkurra þátta.

• Líffræði heilans: Sumar rannsóknir benda til þess að uppbygging og virkni heilans hjá fólki með geðhvarfasýki af tegund I sé örlítið frábrugðin heilanum hjá öðrum. Þessir munir geta haft áhrif á hvernig heilinn vinnur úr hlutum eins og tilfinningum og streitu.
• Erfðafræði: Það er ekkert sérstakt „geðhvarfasýkisgen“. Hins vegar, ef einhver í fjölskyldu þinni, sérstaklega foreldri eða systkini, er með sjúkdóminn, ert þú í meiri hættu á að fá hann.
• Umhverfisþættir: Umhverfið sem við búum í og ​​það sem gerist í lífi okkar getur haft áhrif á tilurð þessa ástands.

Þetta má almennt greina sem áhættuþætti :

• Að eiga fjölskyldumeðlim með geðhvarfasýki.
• Áföll í bernsku (t.d. misnotkun, vanræksla, fjölskyldudeilur).
• Alvarlega streituvaldandi atburðir, eins og andlát ástvinar .
• Neysla fíkniefna og áfengis.
• Að vera með önnur geðheilbrigðisvandamál eins og kvíða og þunglyndi.

Hver eru einkenni geðhvarfasýki I?

Ef þú ert með geðhvarfasýki af tegund I gætirðu átt tímabil þar sem tilfinningar þínar eru miklu sterkari en venjulega. Í þessum „skapsveiflum“ gætirðu hegðað þér á mjög ólíkan hátt en þú hegðar þér venjulega. Til dæmis gætirðu sofið mjög lítið, verið of virkur eða gripið til áhættusamra aðgerða án þess að hugsa um afleiðingarnar.

Þú gætir ekki einu sinni tekið eftir þessum breytingum. Þessi einkenni geta varað allan daginn, í daga, vikur eða jafnvel mánuði.

Á svona stundum,

• Tilfinning um að aðrir séu að reyna að skaða þig (ranghugmyndir).
• Að heyra hluti sem eru ekki til staðar (ofskynjanir).
• Það sem er ekki til staðar er sýnilegt.
• Þeir halda að þeir geti gert ómögulega, óraunhæfa hluti.
• Þeir trúa því að þeir hafi sérstakan guðlegan kraft eða hlutverk.

Hvernig á að greina þennan sjúkdóm?

Það er ekkert sérstakt próf til að greina geðhvarfasýki af tegund I. Læknir mun greina hana með því að tala við þig og fá upplýsingar um skap þitt, orkustig og hegðunarmynstur.

Læknirinn þinn gæti fylgt þessum skrefum:

1. Læknisskoðun: Fyrst mun læknirinn athuga hvort önnur líkamleg orsök sé fyrir þessum einkennum. Þetta getur falið í sér blóðprufur.

2. Mat á geðheilsu: Læknirinn mun spyrja spurninga um tilfinningar þínar, hugsanir og hegðun. Hann mun reyna að skilja hvernig þessi einkenni hafa áhrif á daglegt líf þitt, vinnu og fjölskyldusambönd.

3. Skapdagbók: Læknirinn þinn gæti beðið þig um að halda dagbók yfir tilfinningar þínar, orkustig og svefnmynstur. Þetta getur hjálpað þér að skilja þín eigin mynstur.

4. Að tala við fjölskyldu og vini: Með þínu samþykki getur læknirinn talað við þá sem eru þér næst og spurt um hegðun þína. Þar sem stundum skiljum við ekki sjálf okkur getur munurinn sést greinilega af þeim sem horfa utan frá.

Hvernig er það meðhöndlað?

Það eru til mjög árangursríkar meðferðir við þessu ástandi. Þær fela venjulega í sér blöndu af lyfjum og sálfræðimeðferð.

Lyfjameðferð

Lyf eru mjög gagnleg til að stjórna og koma í veg fyrir oflæti. Oft er gefin samsetning nokkurra lyfja.

• Skapstuðull: Þessi hjálpa til við að stjórna oflæti og oflæti. Dæmi: Litíum, valpróínsýra, karbamazepín.
• Geðrofslyf: Þessi eru notuð til að fyrirbyggja og meðhöndla oflætisköst. Dæmi: Ólansapín, Risperidón, Quetiapín.
• Þunglyndislyf: Þar sem þessi lyf geta valdið oflæti ef þau eru notuð ein og sér, ávísa læknar þeim ásamt lyfjum sem bæta skap.

Meðferðir án lyfja

Samhliða lyfjum eru þessir hlutir líka mjög mikilvægir.

• Sálfræðimeðferð: Tegund af samtalsmeðferð sem hjálpar þér að stjórna hugsunum þínum og hegðun og læra að lifa með sjúkdómnum. Hugræn atferlismeðferð (CBT) er ein áhrifarík aðferð sem notuð er við þetta.
• Rafstuðsmeðferð (ECT): Mjög örugg og áhrifarík meðferð við alvarlegri oflæti eða þunglyndi sem svarar ekki lyfjum.

Hvernig á að lifa farsællega með geðhvarfasýki I?

Auk meðferðar er margt sem þú getur gert sjálfur.

• Skráðu skap þitt: Taktu þér smá tíma á hverjum degi til að skrifa niður hvernig þér líður. Með tímanum munt þú byrja að skilja mynstur þín.
• Greinið hvað veldur: Hugsið um hvað gerir einkennin verri. Það gæti verið streita, svefnleysi eða miklar breytingar á lífinu.
• Vertu meðvitaður um fyrstu einkenni: Þú gætir tekið eftir smávægilegum breytingum á svefni, orkustigi og hegðun áður en skapsveiflur koma fram. Ef þú þekkir þessi viðvörunarmerki geturðu fengið hjálp fyrr.
• Komdu þér upp rútínu: Að venja sig á að borða, taka lyf og sofa á sama tíma mun hjálpa huganum að finna fyrir meiri stöðugleika.
• Gættu að sjálfum þér: fáðu nægan svefn, borðaðu næringarríkan mat, hreyfðu þig. Finndu leiðir til að draga úr streitu.
• Fáðu stuðning: Byggðu upp tengslanet fjölskyldu og vina sem trúa á þig. Ef nauðsyn krefur, skráðu þig í stuðningshóp með fólki sem hefur upplifað svipað.
• Gerðu neyðaráætlun: Skrifaðu niður hvað þú þarft að gera ef þú færð skapsveiflu og nöfn og símanúmer fólks sem þú þarft að tala við (lækni, fjölskyldu). Deildu þessari áætlun með þeim sem eru þér næst.