🏥Kvíði og streita
Finnst þér þú vera stressaður allan tímann? Við skulum tala um streitu.
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu þreytt/ur á stressinu sem fylgir símanum og tölvupóstunum? Tölum um „Núvitund“!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu líka stressaður? Við skulum sjá hvernig við getum tekist á við þetta álag.
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Finnst þér líka þú vera undir byrði, þrýstingi eða stressaður? Við skulum ræða þetta!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Finnst þér líka stressað eftir fæðingu? Við skulum tala um „fæðingaráfall“.
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Finnst þér líka stressað? Prófaðu þetta til að kveðja stressið (Streitustjórnun og slökunaraðferðir)
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu líka svolítið stressuð yfir lögun brjóstanna þinna? Við skulum tala um rörlaga brjóst.
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu mjög stressuð þessa dagana? Við skulum ræða þetta!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Viltu vita meira um Dobutamine stress hjartalínurit? Við skulum spjalla saman!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Finnst þér oft leiður og stressaður? Við skulum tala um skapbætandi efni.
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu líka stressuð? Við skulum ræða hvernig á að takast á við þetta álag! (Streitustjórnun)
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Hefurðu beðið barnið þitt um að taka þetta próf? Við skulum tala um þetta próf sem ekki er stressandi!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu líka stressaður? Við skulum ræða hvernig á að takast á við þetta andlega álag (Streitustjórnun)!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Er erfitt að hreyfa sig? Við skulum læra um dobutamine stress hjartalínurit, hjartaþrýstingspróf sem notar lyf.
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu líka stressaður? (Streita) Við skulum ræða um hvernig á að takast á við álag lífsins!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu alltaf þreytt/ur? Ertu stressuð/ur? Kannski er kominn tími til að læra um kortisólpróf!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Finnst þér líka stressað og þunglynt? Við skulum ræða þetta!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu líka stressaður? Við skulum komast að því hvað stress nákvæmlega er!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Ertu alltaf stressaður? Við skulum læra þessa einföldu öndunaraðferð (4-7-8 öndun)
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Finnst þér líka stressað? Við skulum ræða hvernig við getum komist út úr þessu!
Kvíði og streita
🏥Kvíði og streita
Finnst þér leiðinlegt á hátíðunum? (Jóladráttur) Hér eru leiðir til að losna við þetta stress!
Kvíði og streita