Er barnið þitt að þjást af hnéverkjum? Það gæti verið Osgood-Schlatter sjúkdómur!

Kvartar barnið þitt undan verkjum í hné? Kvartar það undan því að verkirnir versni við leik, hlaup eða hopp? Ef svo er gæti það verið vegna sjúkdóms sem kallast Osgood-Schlatter sjúkdómur. Ekki hafa áhyggjur, við skulum ræða það nánar.

Hvað nákvæmlega er þetta Osgood-Schlatter ástand?

Einfaldlega sagt er Osgood-Schlatter sjúkdómur sjúkdómur sem kemur fram í vaxtarplötunni , sem er staðsett rétt fyrir neðan hné, efst á sköflungsbeininu. Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað þessi vaxtarplata er. Hugsaðu um það, þegar við erum ung, lengjast útlimirnir og verða hærri. Þetta er sérstakur staður sem hjálpar beinum að vaxa. Þetta er hluti nálægt enda beinsins, gerður úr efni sem líkist brjóski . Þessi hluti er þar sem mestur vöxtur beinsins á sér stað. Hins vegar er þessi vaxtarplata aðeins veikari en aðrir hlutar beinsins, þannig að hún getur auðveldlega skemmst. Þetta Osgood-Schlatter ástand lagast venjulega þegar barnið hættir að vaxa og það veldur sjaldan langtímavandamálum.

Hver fær þetta oftar?

Osgood-Schlatter sjúkdómurinn er algengastur hjá börnum á aldrinum 9 til 16 ára. Drengir eru líklegri til að fá hann, en stúlkur geta einnig fengið hann, sérstaklega ef þær stunda íþróttir. Helsta ástæðan fyrir þessu er að börn vaxa mjög hratt á þessum tíma, sem kallast „vaxtarkippur“. Einnig eru börn sem eru virk, hlaupa og hoppa, sérstaklega þau sem stunda íþróttir eins og fótbolta, körfubolta, blak, fimleika, langstökk og hástökk, líklegri til að fá þennan sjúkdóm. Þetta er vegna þess að þessar íþróttir setja mikið álag á hnén.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Allt í lagi, nú skulum við sjá af hverju þetta gerist. Þegar barnið þitt hleypur, hoppar eða beygir hnén virkjast stór vöðvi í lærinu fyrir ofan hnéð (við köllum hann „Quadriceps“ vöðvann). Þessi vöðvi fer í gegnum hnéskelina og er festur við efri hluta hnéskeljarinnar, vaxtarplötuna sem við ræddum um áðan, með sterkri sin. Við köllum þessa sin „Hnéskeljarsin“.

Þegar barn er stöðugt að hlaupa eða hoppa, þá dregst þessi „fjaðrahöfðavöðvi“ saman og togar í vaxtarplötuna í gegnum þá sin. Þegar þessi togkraftur er endurtekinn byrjar þessi viðkvæmi vaxtarplata smám saman að skaðast og bólgna. Það er það sem veldur því að lítil bólga eða hnúður myndast á því svæði.

Sérstaklega barnsÁ vaxtarkippi vaxa bein hratt, en vöðvar og sinar vaxa ekki endilega jafn hratt. Sinarnir stífast þá og þrýsta meira á vaxtarplötuna. Þess vegna er Osgood-Schlatter sjúkdómurinn algengari á þessum tíma.

Hefur barnið þitt þessi einkenni?

Hvernig veistu með vissu hvort barnið þitt er með Osgood-Schlatter sjúkdóm? Hér eru nokkur einkenni sem vert er að fylgjast með:

• Verkur fyrir neðan hné, fyrir ofan hnéskelina: Nákvæmlega sagt kemur þessi verkur fram á stað sem líður eins og lítill hnúður þegar snert er á hann með hendinni, rétt fyrir neðan hnéskelina. Stundum getur þessi hnúður verið örlítið stærri og sýnilegri.
• Bólga og eymsli á svæðinu: Ef þú snertir hnúðinn gætirðu tekið eftir því að barnið er með verki.
• Verkir aukast með áreynslu: Þessir verkir aukast verulega þegar hlaupið er, hoppað, gengið upp stiga, farið upp fjöll eða krjúpt er. Verkirnir geta varað jafnvel eftir að þú ert búinn að spila.
• Stundum haltur: Ef verkirnir eru miklir gæti barnið haltrað, sérstaklega á meðan leik stendur eða eftir hann.
• Tilvist í öðru eða báðum hnjám: Þetta ástand getur aðeins haft áhrif á annað hnéð eða komið fyrir í báðum hnjám samtímis. Venjulega fá um 20-30% barna það í báðum hnjám.
• Smám saman aukning á verkjum: Þetta gerist ekki allt í einu. Venjulega eykst verkurinn smám saman, yfir vikur eða mánuði.

Ímyndaðu þér að sonur þinn, Chamath, sé í krikketliði skólans. Þegar hann kemur heim eftir æfingu segir hann alltaf: „Mamma, hnéð á mér er aumt,“ sérstaklega þegar hann snertir svæðið fyrir neðan hnéð. Eftir smá stund sérðu að það er svolítið bólgið. Það er mest aumt þegar hann hleypur og kastar. Það er það sem gerist í þessu tilfelli.

Hvernig þekkir læknir þetta?

Þegar þú ferð með barnið þitt til læknis mun læknirinn fyrst spyrja þig og barnið þitt um verkina, hversu oft þeir koma fram, hvaða athafnir barnið þitt stundar og hvort það hafi áður meiðst á hné.

Læknirinn mun síðan skoða hné barnsins. Hann mun finna sársaukafulla svæðið, leita að bólgu og fylgjast með því hvernig hnéð beygist og réttist, sem og hvernig barnið gengur. Stundum gæti barnið jafnvel verið beðið um að gera hluti eins og að hoppa eða sitja á hné til að sjá hvort sársaukinn sé enn til staðar.

Oftast getur læknir greint Osgood-Schlatter sjúkdóm út frá þessum einkennum og skoðun. Venjulega er tekin röntgenmynd.)` er ekki nauðsynlegt. Hins vegar, ef læknirinn grunar alvarlegra ástand, svo sem beinbrot, sýkingu eða æxli, eða ef einkennin eru óvenjuleg, gæti hann eða hún pantað „(röntgenmynd)“.

Hvaða meðferðir eru til við þessu? Hlutir sem þú getur gert heima

Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að lækna Osgood-Schlatter sjúkdóminn að fullu með tímanum . Þegar barnið hættir að vaxa og vaxtarplatan verður að sterku beini, mun verkurinn hverfa af sjálfu sér. En þangað til eru nokkrir hlutir sem við getum gert til að stjórna verkjunum og veita barninu huggun.

Það mikilvægasta er þolinmæði. Þetta gróa ekki á einum eða tveimur dögum. Verkirnir geta hjaðnað á nokkrum mánuðum, jafnvel ári eða tveimur.

Hér eru hlutir sem þú getur gert:

• Hvíld og takmörkun á virkni: Þetta er það mikilvægasta. Þú þarft að fjarlægja barnið tímabundið frá allri virkni sem veldur sársauka. Þetta þýðir að hætta að hlaupa, hoppa og gera aðrar athafnir sem setja þrýsting á hnén. Að leyfa barninu að leika sér þrátt fyrir sársaukann mun aðeins gera illt verra. Þú þarft að láta barnið skilja að þetta er aðeins tímabundið. Þegar sársaukinn hjaðnar geturðu smám saman byrjað að leika þér aftur.
• Ís: Setjið ís á sársaukafullt og bólgukennt svæði í 15-20 mínútur nokkrum sinnum á dag. Ekki setja ís beint á húðina, vefjið henni inn í klút. Það er sérstaklega gott að bera ís á strax eftir leik.
• Verkjalyf: Hægt er að gefa almenn verkjalyf eins og parasetamól að læknisráði. Stundum mælir læknirinn einnig með bólgueyðandi lyfjum eins og íbúprófeni. Gefið ekki lyf án ráðleggingar læknis.
• Teygju- og styrktaræfingar: Teygju- og styrktaræfingar fyrir lærvöðva og lærvöðva geta hjálpað mikið. Þær auka sveigjanleika vöðvanna og draga úr álagi á sinar. Hins vegar ætti að gera þetta þegar enginn verkur er til staðar. Best er að leita til sjúkraþjálfara og læra viðeigandi æfingar fyrir þetta.
• Hnéstuðningur/ól: Sum börn finna að sérstök ól eða stuðningur undir hné hjálpar til við að draga úr verkjum. Þetta hjálpar til við að draga úr þrýstingi á hnéskeljarsinina og dregur úr áhrifum á vaxtarplötuna. Spyrjið lækninn ykkar um þetta.
• Verið þolinmóð: Eins og áður hefur komið fram tekur þetta tíma. Verkir geta komið fram hér og þar í marga mánuði, jafnvel eitt eða tvö ár, sérstaklega ef virkni eykst. Það mikilvægasta er að vera þolinmóður og bíða eftir að barnið þitt vaxi.

Er hægt að koma í veg fyrir að þetta gerist aftur?

Það er erfitt að koma í veg fyrir Osgood-Schlatter sjúkdóminn alveg, þar sem hann tengist þroska barnsins. Hins vegar eru nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa til við að stjórna sársaukanum og draga úr tíðni kösta:

• Upphitun fyrir leik og niðurhleyping eftir leik: Þetta er mjög mikilvægt. Þú þarft að undirbúa vöðva og sinar fyrir æfinguna. Gefðu þér að minnsta kosti 5-10 mínútur til þessa.
• Reglulegar teygjur: Það er nauðsynlegt að teygja reglulega á vöðvunum í framhluta læris („(Quadriceps)“) og aftan á læri („(Hamstrings)“. Þetta eykur sveigjanleika vöðvanna og dregur úr álagi á sinar.
• Auka þjálfunina smám saman: Það er ekki góð hugmynd að auka skyndilega magn þjálfunar eða ákefð. Þú ættir að auka það smám saman og kerfisbundið. Best er að auka ekki þjálfunartíma eða ákefð um meira en 10% á viku.
• Réttur skófatnaður: Það er mikilvægt að vera í góðum íþróttaskóm sem draga úr álagi á hnén við íþróttir. Forðist að vera í slitnum skóm.
• Hlustaðu á líkamann: Ef þú finnur fyrir sársauka, ekki hunsa hann og haltu áfram að spila. Sársauki er merki frá líkamanum, þú þarft að hlusta á hann og hvíla þig. Málið „Enginn sársauki, enginn ávinningur“ á ekki við í þessari stöðu.

Er þetta eitthvað til að óttast? Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Margir foreldrar óttast þetta og hugsa: „Ó, hné barnsins míns er alvarlega meidd.“ En Osgood-Schlatter sjúkdómurinn er ekki alvarlegur, langtímaástand. Eins og áður hefur komið fram lagast hann venjulega af sjálfu sér þegar barnið er fullþroskað. Í flestum tilfellum er enginn varanlegur skaði. Kannski helst þessi litli hnúður undir hnéskelinni um stund, en það er ekki sársaukafullt, þetta er bara útlitsvandamál.

Hins vegar, í slíkum tilfellum, ættir þú örugglega að leita til læknis:

• Ef verkurinn er mjög mikill, ef barnið þolir hann ekki, ef það getur ekki framkvæmt eðlilegar athafnir.
• Ef verkurinn hverfur ekki eftir tveggja til þriggja vikna meðferð heima (hvíld, ís) eða ef hann versnar.
• Ef barnið gengur greinilega haltrar og getur ekki borið þyngd á hnénu.
• Ef bólgan er mikil er hnéð rautt og hiti er til staðar (þetta geta verið merki um sýkingu).
• Ef verkurinn er til staðar á nóttunni, það er að segja ef verkurinn kemur fram jafnvel þegar barnið er að hvíla sig, ef verkurinn er nógu mikill til að vekja barnið úr svefni.
• Ef þú ert með verki í hné ásamt öðrum einkennum eins og hita, líkamsverkjum og þyngdartapi.

Á slíkum tímum er mikilvægt að leita til læknis til að ákvarða nákvæmlega hvort um Osgood-Schlatter sjúkdóm eða einhvern annan sjúkdóm sé að ræða.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, ég vona að þú hafir nú betri skilning á Osgood-Schlatter sjúkdómnum sem við ræddum um.

Að lokum eru þessi atriði mikilvægust sem þarf að hafa í huga:

• Osgood-Schlatter er hnéverkjasjúkdómur sem hefur áhrif á börn sem eru að vaxa og vera virk .
• Þetta stafar af þrýstingi og minniháttar meiðslum á vaxtarplötunni, sem er staðsett fyrir ofan sköflunginn, fyrir neðan hnéð.
• Helstu einkenni eru verkir undir hné, bólga og verkir sem aukast með áreynslu.
• Hvíld, ís og að forðast verki sem valda sársauka eru helstu meðferðirnar. Sjúkraþjálfun er einnig mjög mikilvæg.
• Þetta ástand er ekki alvarlegt og mun lagast af sjálfu sér eftir því sem barnið vex.
• Hins vegar, ef verkurinn er mikill, hverfur ekki eða ef önnur óvenjuleg einkenni koma fram , skaltu örugglega leita til læknis.

Svo ef barnið þitt hefur einnig þessi einkenni, ekki örvænta, gefðu því nauðsynlega hvíld og leitaðu ráða hjá lækni áður en þú tekst á við þessa stöðu. Það mikilvægasta er að láta barnið skilja þetta og vera þolinmóð/ur.