Er liðböndin á bak við hnéð skadduð? Við skulum tala um þetta PCL-meiðsli (Posterior Cruciate Ligament Injury)!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir miklum sársauka aftan í hné við leik, hlaup, hopp eða skyndilega fall? Er hnéð bólgið, getur ekki beygt sig eða rétt úr sér og átt erfitt með að ganga? Á slíkum stundum höldum við að þetta sé bara einföld tognun. En þetta gæti verið eitthvað alvarlegra, meiðsli á mikilvægu liðbandi aftan í hné. Það er það sem við erum að tala um í dag.

Einfaldlega sagt, hvað er PCL meiðsli?

Hnéliðurinn okkar er mjög flókinn og mikilvægur liður. Lærleggurinn og neðri hluti fótleggsins eru tengdir saman með sterkum böndum sem kallast liðbönd. Þessi liðbönd halda hnénu á sínum stað, koma í veg fyrir að það hreyfist að óþörfu og stjórna hreyfingum þess. Meðal þessara liðbanda er sterkasta liðbandið aftan á hnénu aftari krossbandið , eða PCL í stuttu máli. Þegar þetta PCL liðband skemmist í slysi, þ.e. tognað, lítillega slitið eða alveg slitið, köllum við það PCL meiðsli. Þú hefur kannski heyrt um ACL (framanverða krossbandsmeiðsli) meiðsli. Þau gerast oft hjá íþróttamönnum. PCL er það sama, en það er liðband aftan á hné. Í samanburði við ACL meiðsli eru PCL meiðsli aðeins sjaldgæfara. Minna en 20% af hnéliðbandsmeiðslum eru PCL meiðsli.

Hvaða skaða getur þetta valdið?

Læknar flokka þetta PCL-meiðsli í fjögur meginstig eftir alvarleika. Það er mikilvægt fyrir þig að vita þetta líka.

Hver eru einkenni PCL-meiðsla?

Þegar PCL-meiðsli eiga sér stað geta einstaklingar fundið fyrir mismunandi einkennum. Hins vegar eru nokkur algeng einkenni sem sjást:

• Verkur sem byrjar aftan við hné. Þessir verkir geta smám saman aukist.
• Bólga í hné skömmu eftir slysið.
• Hnéð er óstöðugt , eins og það sé að gefa sig, og það er engin stjórn á því.
• Erfiðleikar við að beygja og rétta hné, stirðleiki .
• Erfiðleikar við að ganga , sérstaklega þegar gengið er niður stiga eða í brekkur.

Hvernig verða þessi PCL meiðsli til?

Þessi meiðsli koma venjulega fram eftir harða högg eða slys á hné. Orsakirnar eru nokkrar:

• Að detta á beygt hné: Þetta gerist oftast. Það getur gerst þegar þú dettur skyndilega á hnéð á meðan þú ert að leika þér eða hlaupa.
• Hart högg á framhlið hnésins: Ímyndaðu þér að lenda í mælaborðinu með hnénu, eins og í bílslysi. Slíkt harð högg getur skemmt PCL-hnúðinn.
• Ofurteygjan á hné: Þetta getur gerst ef hnéð fer aftur út fyrir mörk sín.
• Úrliðun hnés: Þetta er alvarlegt ástand. Ef þetta gerist eru miklar líkur á skemmdum á liðböndunum.
• Að lenda rangt eftir stökk.

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún fyrst spyrja þig um meiðslin og einkenni þín. Síðan mun hann eða hún skoða hnéð vandlega. Hann eða hún mun beygja, rétta og færa hnéð í mismunandi áttir til að athuga stöðugleika þess. Sérstök próf eru gerð til að ákvarða hvort PCL sé skaddað. Að auki gætu þeir einnig framkvæmt eftirfarandi próf til að ákvarða umfang tjónsins:

• Röntgenmyndir: Frá þessuÞú getur athugað hvort beinin séu skemmd eða brotin.
• Segulómun (segulómun): Þetta er besta leiðin til að sjá greinilega skemmdir á mjúkvefjum eins og liðböndum og brjóski .
• Tölvusneiðmyndataka (CT): Þetta getur einnig verið nauðsynlegt í sérstökum tilfellum.

Hvaða meðferðir eru í boði?

Meðferð fer eftir alvarleika PCL-meiðslsins. Minniháttar meiðsli er yfirleitt hægt að meðhöndla án skurðaðgerðar, en alvarlegri meiðsli geta þurft skurðaðgerð.

Meðferð án skurðaðgerðar

Flest væg til miðlungi PCL meiðsli er hægt að meðhöndla með þessum aðferðum.

• Hvíld : Forðastu allar athafnir sem setja álag á hnéð og auka sársauka um tíma.
• Ís: Setjið íspoka á slasaða svæðið í um það bil 15 mínútur, fjórum sinnum á dag. Þetta mun draga úr verkjum og bólgu.
• Þjöppun: Að vefja hnéð með teygjubindi mun einnig hjálpa til við að stjórna bólgu.
• Hækkun : Haltu fætinum uppi fyrir ofan hjartað með því að styðja hann við kodda ef mögulegt er.
• Hækjur: Læknirinn þinn gæti mælt með notkun hækja til að draga úr þyngd á hnénu.
• Hnéstuðningur: Þetta gæti verið ráðlagt til að halda hnénu stöðugu og vernda.
• Sjúkraþjálfun : Þetta er mjög mikilvægt . Æfingar til að styrkja vöðvana í kringum hnéð og endurheimta hreyfingu og stöðugleika í hnénu ættu að vera gerðar undir handleiðslu sjúkraþjálfara.
• Verkjalyf: Læknirinn gæti ávísað lyfjum eins og bólgueyðandi gigtarlyfjum sem ekki eru sterar ( NSAID ) til að draga úr verkjum og bólgu.

Skurðaðgerð

Ef PCL-liðböndin eru alveg slitin (stig III), ef önnur liðbönd í hné eru einnig skemmd (stig IV), eða ef óstöðugleiki í hné lagast ekki með meðferð án skurðaðgerðar, gæti læknirinn mælt með skurðaðgerð. Þetta er oft gert með liðspeglun á hné .Þetta er aðgerð sem kallast endurgerð. Í stað þess að gera stóran skurð eru myndavél og verkfæri sett í gegnum nokkur lítil göt til að endurgera slitna liðbandið. Þetta er minna ífarandi og sársaukalausari aðgerð en hefðbundin opin aðgerð.

Hvenær ættirðu örugglega að leita til læknis?

Ef þú ert með meiðsli á hné er best að hunsa engin einkenni. Ef það gerist skaltu leita tafarlaust til læknis.Hnéverkir, PCL-meiðsli á singalesísku, aftari krossband, hnémeiðsli, íþróttameiðsli, liðbandsslit, bólga í hné