Meðhöndlar læknirinn þinn þig öðruvísi vegna líkamsfitu þinnar? (Þyngdarskekkja)

Hefur þú einhvern tíma farið til læknis og fundið fyrir því að þeir hafi bara talað um líkamsfitu þína og ekki hlustað á raunverulegan sjúkdóm þinn? Eða fannst þér þeir stimpla þig sem lata og óagaða vegna þyngdar þinnar? Þetta er sársaukafull, óútskýrð reynsla sem margir upplifa. Í dag erum við að tala um þetta ástand sem kallast „þyngdarhlutdrægni“. Það er að koma fram við einhvern á annan hátt út frá þyngd þeirra og líkamsbyggingu .

Byrjum á þessari sögu. Lekan er 27 ára gömul kona. Hún telur að þunglyndi hennar hafi verið falið fyrir öllum vegna líkamsfitu sinnar. Á háskólaárunum svaf hún aldrei vel. Hún gleymdi jafnvel að borða. Hún léttist um meira en 13 kíló á einni önn. Venjulega getur skyndilegt þyngdartap án ástæðu verið merki um alvarlegan sjúkdóm. En engan grunaði að hún hefði grennst. „Vinir mínir og kennarar sögðu allir að ég væri grönn og falleg. En í raun var ég á veikasta punkti lífs míns, bæði andlega og líkamlega,“ segir hún.

Hún leitaði sér aðstoðar vegna geðheilbrigðismála og fór til læknis. Ráð læknisins var: „Ef þú léttist aðeins meira, þá líður þér betur.“ Mánuðum síðar slapp hún naumlega við sjálfsvígstilraun. Nú er hún komin aftur í eðlilegt þyngd og er í meðferð við þunglyndi. Henni líður betur með líkama sinn núna. En hún veltir því samt fyrir sér: „Ef ég væri grennri, myndi fólk taka þessi viðvörunarmerki? Myndu þau taka mig alvarlega?“

Hvað er þyngdarhlutdrægni og þyngdarstigma?

Þó að þessi tvö orð virðast þýða það sama, þá er smávægilegur munur á þeim. Prófessor Rebecca Poole, sem rannsakar þetta, útskýrir það svona.

• Þyngdarfordómar: Einfaldlega sagt, félagslegur fordómur sem fylgir því að fólk með of þunga líkama sé meðhöndlað með fyrirlitningu. Það er almenna trúin að „það sé ekki gott að vera feitur“.
• Þyngdartap AS : Þetta fer aðeins lengra en það. Það er að segja, rangar viðhorf eins og að feitt fólk sé „lat“, „stjórnlaust“, „óhreint“ og komi ósanngjarnlega fram við það út frá því.

Þessar aðstæður geta komið frá vinnuveitanda þínum, kennurum, ástvinum eða jafnvel lækninum sem meðhöndlar þig. Þegar þú byrjar að fella þessa dóma um sjálfan þig kallast það „innri þyngdarstigma“. Það þýðir að þú hugsar með sjálfum þér: „Ég er einskis virði vegna þess að ég er feitur.“

Hver eru áhrif þyngdarskekkju?

Þetta getur haft mikil áhrif á daglegt líf þitt og þá læknisþjónustu sem þú færð. Oft segjast offitusjúklingar finna fyrir þessum óþægindum aðallega frá læknum.

Vegna slíkra upplifana fara margir ekki til læknis fyrr en veikindi þeirra eru orðin mjög alvarleg , vegna þess að þeir eru hræddir og vandræðalegir yfir þeirri umönnun sem þeir munu fá.

Hvernig stendur þú gegn þessu óréttlæti?

Já, þetta er áskorun. En þegar eitthvað svona gerist hjá þér, þá átt þú rétt á að tjá þig. Ef einhver segir eitthvað óvingjarnlegt um þyngd þína, segðu þá að viðkomandi hafi rangt fyrir sér. Það er ekki eins auðvelt og það hljómar. En á svona stundum verður þú að tjá þig. Jafnvel við lækninn þinn.

Þessi ráð munu hjálpa þegar þú heimsækir lækni:

• Skipuleggðu fyrirfram: Áður en þú ferð til læknis skaltu skrifa niður spurningarnar sem þú vilt spyrja. Ef læknirinn byrjar að tala um þyngd þína en þú ert með annað sjúkdómsástand skaltu segja skýrt: „Læknir, ég er ekki hér í dag til að tala um þetta vandamál. Ég er hér til að tala um annað vandamál sem ég er með.“
• Róaðu þig niður: Það getur verið stressandi að tala um þyngd. Á slíkum stundum skaltu draga djúpt andann, tala við sjálfan þig og hugsa: „Allt í lagi, ég tek þetta rólega,“ áður en þú byrjar aftur að spjalla.
• Farðu með einhverjum til að hjálpa þér: Farðu með vini eða fjölskyldumeðlimi. Áður en þú ferð, útskýrðu fyrir þeim hvert markmið þitt er. Ef þú átt erfitt með að tjá þig, biddu þá um að tala fyrir þig.
• Láttu lækninn vita: Talaðu beint um þyngdarskekkju. Að segja lækninum frá því að þú hafir lent í slæmum sambærilegum reynslum áður gæti hjálpað honum að breyta aðferðum sínum. Það eru margir læknar sem eru hjálpsamir og skilningsríkir.

Hvernig finnur maður lækni sem ber virðingu fyrir manni?

Nú til dags eru margir læknar meðvitaðir um að þyngdarhlutdrægni er vandamál. Sumir auglýsa jafnvel á læknastofum sínum að þeir muni aðeins ræða um þyngd ef sjúklingurinn er tilbúinn.

Þú getur spurt lækni hvort hann fylgi aðferðinni „Heilsa í hverri stærð“ (HAES) . Einfaldlega sagt þýðir það: „Ég geri það ekki út frá því hvort þú léttist eða ekki, heldur að ég muni veita þér bestu mögulegu læknisþjónustu.“

Spyrjið vini ykkar sem eru of þungir og of feitir hvar þeir fá meðferð. Það er líka góð leið. Það getur tekið ár að finna lækni sem þið treystið og virðið. En gefist ekki upp á að reyna.

Elskaðu sjálfan þig og finndu stuðning.

Það er ekki auðvelt að losna við þessi innbyggðu stigmata. En hugrænar atferlisaðferðir geta hjálpað. Biddu lækninn þinn að vísa þér til ráðgjafa sem vinnur með fólki með offitu. Hann eða hún getur hjálpað þér að bera kennsl á neikvæðu hugsanirnar sem koma upp í hugann og skipta þeim út fyrir jákvæðar.

Það eru margir hópar á samfélagsmiðlum sem fjalla um hugtök eins og „Jákvæðni í líkamanum“, „Hlutleysi í líkamanum“ og HAES. Þú getur fengið mikinn styrk frá þeim.

„Líkamshlutleysi“ þýðir „Líkaminn þarf ekki alltaf að vera fallegur eða frábær.“ En „Jákvæðni í líkama“ þýðir „Fagnaðu líkama þínum, elskaðu hann og vertu ánægð(ur) með það sem hann getur gert.“