Það gæti tekið þig smá tíma að melta fréttirnar eftir að þú hefur hitt lækninn og komið heim: Þú ert með sykursýki og nú þarftu að stjórna blóðsykursgildum þínum. Þegar þú aðlagast þessum nýja lífsstíl skulum við skoða þau verkfæri og annað sem getur hjálpað þér að stjórna ástandinu og koma í veg fyrir fylgikvilla í framtíðinni. Allt þetta gegnir mismunandi hlutverki í stjórnun sykursýki þinnar .
Insúlín og aðferðir við lyfjagjöf þess
Læknirinn þinn gæti ráðlagt þér að taka insúlín til að stjórna háum blóðsykri. Einfaldlega sagt er insúlín hormón sem framleitt er af líffæri í líkama okkar sem kallast briskirtill. Það hjálpar til við að nota sykurinn í matnum sem við borðum sem orkugjafa eða geyma hann.
Ef þú ert með sykursýki af tegund 1 hefur briskirtillinn hætt að framleiða insúlín alveg. En ef þú ert með sykursýki af tegund 2 framleiðir briskirtillinn enn insúlín, en líkaminn notar það ekki rétt.
Læknirinn gæti ávísað mismunandi gerðum af insúlíni, allt eftir ástandi þínu. Sum virka hratt en önnur hægt og eru lengur í blóðinu.
Venjulega gætirðu þurft að sprauta insúlíni einu sinni til fjórum sinnum á dag. Læknirinn þinn mun ákvarða þetta. Það eru nokkrar leiðir til að gera þetta:
- Sprauta: Hægt er að nota sprautu til að draga upp réttan skammt af insúlíni úr flösku og sprauta honum inn.
- Insúlínpenni: Þessi er mjög auðveldur í notkun. Sumir pennar eru fyrirfram fylltir með insúlíni en aðrir krefjast þess að við setjum inn rörlykju.
Hvað er insúlíndæla?
Stundum, í stað þess að taka sprautur nokkrum sinnum á dag, gæti læknirinn þinn lagt til að þú notir insúlíndælu. Þessi dæla dælir insúlíni smám saman út í líkamann yfir daginn. Þú þarft samt að fylgjast með blóðsykrinum, en sumir finna að það hjálpar til við að stjórna blóðsykursgildum sínum.
Þessi dæla er mjög lítil. Þú getur auðveldlega geymt hana á mittisbandi, í sokk eða í nærbuxunum þínum. Hún er tengd við þunnt rör sem kallast „kateter“. Þetta rör er sett undir húðina með hjálp nálar.
Þessi dæla losar insúlín í litlum skömmtum yfir daginn, eins og forritað er eftir þörfum þínum. Einnig, þegar þú borðar máltíð, geturðu ýtt á hnapp á dælunni til að fá auka skammt af insúlíni sem þarf til að brenna kolvetnunum í þeirri máltíð.
Blóðsykurmælar
Blóðsykursmælir (eða glúkómeter) er lítið rafeindatæki sem notað er til að athuga hvort blóðsykurinn sé of hár eða of lágur.
Hvernig á að nota þetta er mjög einfalt:
1. Byrjið á að stinga fingurgóminn með lítilli nál sem kallast „Lancet“ og taka lítinn blóðdropa.
2. Setjið blóðdropann á tilgreindan stað á prófunarrönd (prófunarrönd fyrir sykursýki).
3. Settu síðan ræmuna í mælinn og innan fárra sekúndna birtist blóðsykursgildið á skjánum.
Það er mjög mikilvægt að skrifa þessar niðurstöður niður í bók. Þetta mun hjálpa lækninum að ganga úr skugga um að meðferðaráætlunin virki. Læknirinn mun segja þér hversu oft þú þarft að mæla blóðsykurinn. Sérstaklega ef þú finnur fyrir skjálfta, kvíða, sundli, ert með bankandi brjóst, svitnar, finnur fyrir mikilli hungri eða syfju, geta þetta verið merki um lágan blóðsykur (blóðsykurslækkun). Vertu viss um að mæla blóðsykurinn á slíkum tímum.
Stöðugur glúkósamælir (CGM)
Þetta er annað háþróað tæki. Það mælir blóðsykurinn sjálfkrafa á nokkurra mínútna fresti, allan sólarhringinn. Þetta gerir þér kleift að vita fyrirfram hvort blóðsykurinn er of hár eða of lágur.
Lítill skynjari, sem er græddur undir húðina, sendir gögn í tæki á úlnliðnum þínum eða í símann þinn. Þessi gögn geta verið notuð til að fylgjast með mynstrum og þróun í blóðsykursgildum þínum. Þessar upplýsingar geta hjálpað þér og lækninum þínum að þróa bestu meðferðaráætlunina.
En mundu að jafnvel með CGM þarftu samt að taka blóð úr fingri með venjulegum glúkósamæli nokkrum sinnum á dag til að tryggja nákvæmni hans. Þú þarft einnig að skipta um skynjara undir húðinni á 3-7 daga fresti.
Ketónprófunarræmur
Þegar líkaminn hefur ekki nægilegt insúlín til að nota sykur byrjar hann að brenna fitu til orku. Þetta ferli framleiðir efni sem kallast ketónar . Hækkað magn ketóna í þvagi er hættulegt merki um að sykursýki sé óviðráðanleg .
Læknirinn þinn gæti ráðlagt ketónpróf ef þú ert með eftirfarandi einkenni:
- Ef blóðsykurinn er 240 mg/dl eða hærri
- Ef þér líður illa eða ert þreyttur allan tímann
- Ef þú ert með munnþurrkur og finnur fyrir stöðugum þorsta
- Ef þú finnur fyrir ruglingi
- Ef þú átt erfitt með öndun
Til að gera þetta próf heima skaltu safna þvagi í hreinan bolla og dýfa prófunarröndinni í hann. Hristið af umfram þvag og bíðið eftir að röndin skipti um lit samkvæmt leiðbeiningunum. Berið síðan lit röndarinnar saman við litakortið á settinu. Ef ketónmagn þitt er miðlungs eða hátt skaltu leita tafarlaust til læknis. Ef nauðsyn krefur skaltu fara á næstu bráðamóttöku sjúkrahúss.
Önnur nauðsyn og neyðarviðbúnaður
Þegar þú meðhöndlar sykursýki er mikilvægt að hafa nokkra aðra hluti meðferðis. Við skulum skoða hvað þessir hlutir eru í þessari töflu.
| Þarfnast | Hlutir sem þarf að hafa nálægt sér |
|---|---|
| Blóðsykurslækkun | Eitthvað til að hækka blóðsykurinn hratt, svo sem glúkósatöflur, sykurmolar, karamella, flaska af ávaxtasafa. Glúkagonsprauta (að læknisráði) til að gefa ef þú missir meðvitund. Geymdu þetta á nokkrum stöðum, svo sem í töskunni, bílnum og skrifstofuskúffunni. |
| Til að vernda húð og fætur | Mild sápa, rakakrem fyrir húðina, hlutir til að hreinsa sárið (sótthreinsuð grisja, pappírslímband), naglaklippur og spegill til að athuga fæturna daglega fyrir sár og blöðrur. Ef um taugaskemmdir er að ræða, óaðfinnanlegir, bólstraðir sokkar. |
| Fyrir munnheilsu | Tannbursti með mjúkum burstum, tannkrem sem inniheldur flúor og tannþráður til að hreinsa á milli tannanna. |
| Í neyðartilvikum | Armband eða kort sem segir að þú sért með sykursýki (Medical Alert ID). Símanúmer sem hægt er að hringja í í neyðartilvikum. Neyðarsett sem inniheldur sykursýkislyf, insúlín, prófunarræmur, rafhlöður o.s.frv. sem duga í að minnsta kosti 7 daga. |
Er auðvelt fyrir okkur að fá öll þessi tæki á Srí Lanka?
Sum af þeim háþróuðu tækjum sem við höfum rætt um, til dæmis insúlíndælur og CGM tæki, eru ekki mjög algeng á Srí Lanka. Og þau eru líka mjög dýr.
Blóðsykurmælar, prófunarræmur, lansettar og ýmsar gerðir af insúlíni eru almennt fáanlegar í apótekum hér á landi. Hins vegar geta verið einhverjir erfiðleikar við að fá háþróaðan tæknibúnað.
Láttu því ekki hugfallast af því sem aðrir nota. Mikilvægast er að ræða við lækninn þinn og ákveða hvaða meðferðaraðferð og búnaður hentar þér best, út frá fjárhagsstöðu þinni, lífsstíl og eðli veikinda þinna.
Skilaboð til að taka með heim
- Að meðhöndla sykursýki er ferðalag og það er nauðsynlegt að hafa réttu verkfærin og birgðirnar til að gera þá ferð auðveldari.
- Mælið blóðsykursgildi reglulega samkvæmt ráðleggingum læknisins. Skráið niðurstöðurnar.
- Vertu meðvitaður um einkenni lágs blóðsykurs (blóðsykurslækkunar). Hafðu alltaf eitthvað sem getur hækkað blóðsykurinn hratt (glúkósatöflur, sykurmola) við höndina ef slíkar aðstæður koma upp.
- Vertu alltaf viðbúinn neyðartilvikum. Hafðu meðferðis sykursýkiskort og neyðarbúnað.
- Ræddu opinskátt við lækninn þinn um hvaða meðferðarúrræði henta þér best og eru hagkvæmust.
Sykursýki, sykursýkisbúnaður, insúlín, glúkósamælir, blóðsykur, blóðsykurslækkun, sykursýkismeðferð
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni