Fyrstu þrír mánuðir meðgöngunnar, eða fyrsti þriðjungur meðgöngunnar, eru næstum liðnir. Núna gætirðu þegar byrjað að finna fyrir morgunógleði og þreytu . Á sama tíma þroskast litla barnið inni í líkama þínum, í móðurkviði þínum, á ótrúlegum hraða dag frá degi, klukkustund frá klukkustund. Þessi tími er sannarlega töfrandi. Við skulum sjá hvað gerist hjá þér og barninu þínu á þessum 9, 10, 11 og 12 vikum.
Vika 9: Barn eins lítið og hneta!
Hvað er að barninu?
Ímyndaðu þér, í þessari viku er barnið þitt á stærð við jarðhnetu . En þroski þess er mjög hraður. Höfuð barnsins er nú aðeins beinnara og hálsinn aðeins þroskaðri. Beinagrindin er farin að myndast, en þessi bein eru enn mjög mjúk. Litlu augnhárin hafa myndast, en þau eru enn lokuð. Nefið er líka að koma fram. Ef þú ferð í „(ómskoðun)“ á þessum tíma munt þú geta séð barnið hreyfast inni í líkama þínum, jafnvel þótt þú finnir það ekki.
Hvað finnst mömmu?
Vaxandi legið þitt gæti gert það að verkum að mittið þitt virðist aðeins stækka. En ef þú hefur ekki deilt þessum góðu fréttum með neinum, þá mun enginn vita að þú ert barnshafandi ennþá. Á þessum tíma vinnur meltingarkerfið aðeins meira að því að taka upp næringarefni. Þetta getur stundum valdið hægðatregðu eða uppþembu. Þessi hormón slaka einnig á vöðvunum milli maga og vélinda, sem getur leitt til brjóstsviða . Þú gætir ekki hafa þyngst mikið núna.
Ráð fyrir þessa viku: Borðaðu mikið af kalsíumríkum mat. Bættu við mat eins og ost, mjólk, jógúrt, lax og spergilkáli. Það er mikilvægt fyrir þig og ört vaxandi barnið þitt.
Vika 10: Nú er hann eins og lítið barn!
Hvað er að barninu?
Barnið þitt er ennþá lítið, á stærð við græna ólífu, til að vera nákvæmur. En núna lítur það út og hegðar sér eins og lítið barn. Hendur og fætur hans eru orðnir langir núna og hann getur beygt þá í olnbogum og hnjám. Fingur og tær eru nú greinilega sýnilegar.
Hvað finnst mömmu?
Legið þitt, sem áður var á stærð við hnefa, er nú orðið eins og risabaun . Þó að maginn sjáist enn ekki, munt þú líða betur í víðar fötum. Þú gætir samt fundið fyrir þreytu og skapsveiflu. En vertu hugrökk, þessi tilfinning mun ekki vara mikið lengur.
Ráð fyrir þessa viku: Byrjaðu að leita að brjóstahaldara fyrir meðgöngu sem passar þér núna. Þú þarft einn eftir nokkra daga. Ef þú ætlar að hafa barn á brjósti er í lagi að fá brjóstahaldara.
Vika 11: Þegar þú heyrir hjartslátt barnsins
Hvað er að barninu?
Þetta er önnur stór vika í þroska barnsins. Barnið þitt er nú á stærð við jarðarber . Ef læknirinn notar Doppler hlustpípu munt þú geta heyrt hjartslátt barnsins, sem gefur frá sér hraðan „sú... sú...“ hljóð. Þetta er dásamleg upplifun! Lítil tennur eru farnar að myndast í munni barnsins. Þar sem þarmarnir vaxa hratt hafa þeir tímabundið þrýst upp að naflastrengnum. Þó að kynfæri barnsins séu að þroskast er ekki enn hægt að segja með vissu út frá ómskoðun hvort það er karlkyns eða kvenkyns.
Hvað finnst mömmu?
Þú munt finna fyrir bæði góðum og slæmum áhrifum meðgönguhormónanna núna. Þú munt taka eftir því að hárið og neglurnar vaxa hraðar en venjulega . Á sama tíma gæti andlitið orðið feitara og þú gætir fengið unglingabólur. Ef þú hefur fundið fyrir óþægindum eins og ógleði og uppköstum, þá munu þau smám saman minnka núna. Hins vegar, jafnvel þótt þú sofir vel, gætirðu samt fundið fyrir þreytu allan daginn.
Ráð fyrir þessa viku: Pantaðu tíma hjá tannlækni. Það er mikilvægt að láta skoða tennurnar að minnsta kosti einu sinni á þessum 9 mánuðum. Til að halda tönnunum sterkum skaltu bursta og nota tannþráð daglega og taka kalsíumtöflurnar sem læknirinn hefur ávísað. Á þessum tíma getur tannholdið blætt vegna aukningar á hormónum og blóðmagni í líkamanum. Ef þetta gerist skaltu nota mjúkan tannbursta .
Vika 12: Fyrsta þriðjungi meðgöngu lokið!
Hvað er að barninu?
Barnið þitt er nú á stærð við hvítlauksrif . Allt frá tönnarrótum til táneglna er nú mótað og í þróun. Séð frá hliðinni hefur það nú heilt andlit með greinilegan nef og höku . Það sem eftir er af meðgöngunni mun barnið halda áfram að vaxa, stækka og styrkjast.
Í lok þessarar viku mun hættan á fósturláti minnka verulega . Það verður mikill léttir fyrir þig.
Hvað finnst mömmu?
Þú munt hafa aðeins meiri orku næstu vikurnar.Þú munt byrja að finna fyrir því. Núna gætirðu hafa þyngst að meðaltali um 0,7 til 2,3 kíló. Líkaminn gæti framleitt meira melanín, sem getur valdið brúnum blettum (þungunarfrekjum) á augnlokum, kinnum og nefi. Kynfærin geta einnig orðið blá vegna aukinnar blóðflæðis .
Það kemur á óvart að stundum getur verðandi faðirinn sýnt sömu meðgöngueinkenni og þú. Í læknisfræði er þetta kallað „Couvade heilkenni“. Þeir geta einnig fundið fyrir hlutum eins og ógleði, magaverkjum, breytingum á matarlyst og þyngdaraukningu.
Ráð fyrir þessa viku: Ekki hafa of miklar áhyggjur af teygjumerkjum á maga, brjóstum og mjöðmum. Margar mæður fá þau. Þó þau hverfi ekki alveg, þá hverfa þau að miklu leyti eftir fæðingu. Sama hversu mörg krem eru á markaðnum, þá eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að þau geti komið í veg fyrir þessi merki. Magn teygjumerkja sem þú færð fer eftir náttúrulegri teygjanleika húðarinnar.
Yfirlit yfir viku 9-12: Í hnotskurn
| Vika | Þroski barnsins | Breytingar sem móðirin finnur fyrir |
|---|---|---|
| Vika 9 | Á stærð við jarðhnetu. Beinagrind, augnhár, nef að myndast. Myndgreining sýnir að það á í erfiðleikum. | Stækkað mitti, hægðatregða og brjóstverkur geta komið fyrir. |
| Vika 10 | Á stærð við ólífu. Armar og fætur eru langir og hægt er að brjóta þá saman. Fingurnir eru greinilega sýnilegir. | Legið verður á stærð við risabaun. Þreyta, skapsveiflur. |
| Vika 11 | Á stærð við jarðarber. Hjartsláttur heyrist á Doppler. Tannrætur myndast. | Hár og neglur vaxa hraðar. Unglingabólur geta komið fram. Ógleði minnkar. |
| Vika 12 | Á stærð við hvítlauksgeira. Lögun eins og fullt andlit. Lítil hætta á fósturláti. | Líkamlegur styrkur eykst. Þyngdaraukning. Húðblettir geta komið fram. |
Skilaboð til að taka með heim
- Fyrstu þrír mánuðirnir á meðgöngu eru afar mikilvægur tími þegar öll helstu líffæri og líkamshlutar barnsins eru að mótast.
- Óþægindi eins og þreyta og ógleði eru algeng á þessum tíma og þau ganga oft yfir eftir 12 vikur.
- Það er mjög mikilvægt fyrir þig og barnið þitt að borða hollt og hollt mataræði sem er ríkt af næringarefnum eins og kalsíum og fólínsýru.
- Ekki hafa of miklar áhyggjur af teygjumerkjum eða mislitun húðar. Þetta eru eðlileg einkenni meðgöngu.
- Ef þú hefur einhverjar áhyggjur, efasemdir eða spurningar skaltu aldrei hika við að ræða við lækninn þinn. Vertu viss um að mæta á bókaðar læknastofur.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni