Fyrstu tveir mánuðir meðgöngunnar hafa liðið vel. Nú ertu að ganga inn í mjög mikilvægan og spennandi tíma. Þessar 9-12 vikur marka lok fyrsta þriðjungsins. Á þessum tíma vex litli krílið þitt ótrúlega hratt. Á sama tíma gengur líkami þinn í gegnum margar breytingar. Við skulum því sjá hvað nákvæmlega er að gerast á þessum fáu vikum?
Vika 9: Barnið þitt er nú á stærð við hnetu!
Hvað er að barninu?
Ímyndaðu þér að barnið þitt sé nú á stærð við jarðhnetu, um 1,2 cm. En það vex mjög hratt. Nú er höfuð barnsins aðeins beinnara og hálsinn farinn að þroskast vel. Það ótrúlega er að beinagrind barnsins er farin að myndast á þessum tíma. En þessi bein eru enn mjög mjúk .
Litlu augnlokin eru enn lokuð. Nefið er líka farið að koma í ljós. Ef þú ferð í ómskoðun á þessum tíma munt þú geta séð barnið hreyfast inni í leginu. Það tekur þó smá tíma áður en þú finnur fyrir þessum hreyfingum.
Hvernig hefur mamma það?
Þegar legið heldur áfram að stækka gætirðu fundið fyrir því að mittismálið sé að stækka aðeins. En það er samt erfitt fyrir utanaðkomandi að sjá að þú sért barnshafandi. Á þessum tíma valda meðgönguhormónar því að meltingarkerfið hægir aðeins á sér. Þetta hjálpar líkamanum að taka upp eins mörg næringarefni og mögulegt er. Hins vegar gætirðu fundið fyrir hlutum eins og hægðatregðu eða uppþembu sem aukaverkun.
Einnig slaka hormónar á vöðvunum milli maga og vélinda. Þetta getur valdið brjóstsviða hjá sumum mæðrum. Þú hefur kannski ekki þyngst mikið núna, svo ekki hafa áhyggjur af því.
Lítið ráð fyrir þig í þessari viku: Borðaðu eins mikið af kalsíumríkum mat og mögulegt er. Bættu við mat eins og ost, mjólk, jógúrt, lax, skelfisk, spergilkál og spínat. Þetta kalsíum er nauðsynlegt fyrir ört vaxandi bein barnsins, sem og fyrir þig.
Vika 10: Litli krílið þitt er nú eins og græn ólífa!
Hvað er að barninu?
Barnið þitt er ennþá lítið, á stærð við græna ólífu, um þumlung að lengd. En það lítur út og hegðar sér eins og lítill maður núna. Hendur og fætur hans eru aðeins lengri núna. Það getur beygt sig í olnbogum og hnjám. Fingur og tær eru nú greinilega aðskildar.
Hvernig hefur mamma það?
Legið þitt, sem áður var á stærð við hnefa, er nú á stærð við greipaldin. Maginn þinn gæti enn verið varla sýnilegur, en þér mun líða miklu betur í víðar fötum . Þú gætir samt fundið fyrir þreytu og skapsveiflu á þessum tíma. En ekki hafa áhyggjur, þessi óþægindi munu ekki vara mikið lengur. Flest þessara einkenna munu ganga yfir í lok fyrsta þriðjungsins.
Lítið ráð fyrir þig í þessari viku: Nú er besti tíminn til að hugsa um brjóstahaldara fyrir meðgöngu. Þú munt þurfa einn fljótlega. Ef þú ætlar að hafa barn á brjósti er líka góð hugmynd að kaupa nokkra brjóstahaldara sem eru sérstaklega hannaðir í þeim tilgangi.
11 vikur: Barn á stærð við jarðarber!
Hvað er að barninu?
Þetta er önnur vika mikils vaxtar. Barnið þitt er nú á stærð við jarðarber, um 5 cm langt. Ef læknirinn notar sérstakt tæki sem kallast Doppler, munt þú geta heyrt hjartslátt barnsins og gefið frá sér hraða „sú... sú...“ hljóðið. Gleðin sem þú finnur fyrir þegar þú heyrir það er ólýsanleg!
Lítil tannknöpp eru einnig farin að myndast í munni barnsins í þessari viku. Þarmarnir eru að vaxa svo hratt að þeir eru að þrýsta sér inn í naflastrenginn. Þótt kynfæri barnsins séu farin að myndast er enn of snemmt að segja til um nákvæmlega kyn barnsins út frá ómskoðun.
Hvernig hefur mamma það?
Þú munt upplifa bæði góð og slæm áhrif meðgönguhormóna á þessum tíma. Þú munt taka eftir því að hárið, fingur- og táneglurnar vaxa hraðar en venjulega. Á sama tíma geta sumar verðandi mæður fundið fyrir feitri húð og unglingabólum. Þetta eru allt hormónabreytingar, svo ekki hafa áhyggjur.
Góðu fréttirnar eru þær að ógleðin og uppköstin sem þú upplifðir ættu að vera að mestu leyti horfin núna. Hins vegar, jafnvel þótt þú fáir góðan nætursvefn, gætirðu samt fundið fyrir þreytu yfir daginn.
Lítið ráð fyrir þig í þessari viku: Pantaðu tíma hjá tannlækni. Farðu til tannlæknis að minnsta kosti einu sinni á þessum 9 mánuðum. Burstaðu og notaðu tannþráð daglega. Taktu fæðingarvítamínið sem læknirinn þinn hefur gefið þér. Kalsíumið í því hjálpar til við að halda tönnunum sterkum. Vegna aukningar á hormónum og blóðmagni í líkamanum getur tannholdið blætt þegar þú burstar tennurnar. Ef það gerist skaltu nota mjúkan tannbursta.
12 vikur: Barn á stærð við hvítlauksrif!
Hvað er að barninu?
Barnið þitt er nú um 6 cm langt, á stærð við hvítlauk. Frá rótum tanna til táneglanna er hver líkamshluti þess að þroskast. Séð frá hliðinni hefur það nú heildstæða andlitsmynd með greinilegu nefi og höku. Það mun halda áfram að vaxa, stækka og styrkjast það sem eftir er af meðgöngunni.
Mikilvægast er: Þegar þessari viku lýkur minnkar líkurnar á fósturláti verulega . Þetta er mikill huggun bæði fyrir þig og föður þinn.
Hvernig hefur mamma það?
Á næstu vikum munt þú byrja að finna fyrir meiri orku. Þreytan frá fyrsta þriðjungi meðgöngunnar verður horfin. Nú gætirðu hafa þyngst um 0,7 til 2,3 kg.
Líkaminn framleiðir meira melanín, sem getur valdið því að augnlok, kinnar og nef brúnast. Kynfærin geta einnig orðið blá vegna aukinnar blóðflæðis. Þetta er eðlilegt.
Það kemur á óvart að stundum geta feður einnig sýnt einkenni þungunar á þessum tíma. Þeir geta einnig fundið fyrir hlutum eins og ógleði, magakrampa, breytingum á matarlyst og þyngdaraukningu. Þetta ástand kallast Couvade heilkenni.
Lítið ráð fyrir þig í þessari viku: Ekki hafa of miklar áhyggjur af teygjumerkjum. Margar konur fá þau á brjóstum, maga, mjöðmum eða rasskinnum á meðgöngu. Þau hverfa ekki alveg, en þau dofna að miklu leyti eftir fæðingu. Þó að það séu til ýmis krem og olíur á markaðnum fyrir þetta, hefur ekki verið vísindalega sannað að þau komi í veg fyrir myndun þeirra. Hversu mikið þau myndast fer eftir náttúrulegri teygjanleika húðarinnar.
Þroski í móðurkviði í lok þriðja mánaðar
Einfaldlega sagt, í lok þriðja mánaðar, eða 12 vikna, verður barnið þitt fullmótað. Við skulum skoða nokkra af þeim ótrúlegu hlutum sem hafa gerst hingað til.
| Líkamshluti/kerfi | Þróunin sem hefur átt sér stað |
|---|---|
| Hendur og fætur | Hendur, lófar, fingur, fætur og tær eru fullmótaðar. Litlu hendurnar geta jafnvel krullað sig og teygt sig. |
| Neglur | Neglur á fingurgómum og tám eru farnar að vaxa. |
| Eyru | Ytri eyrun eru nú mynduð. |
| Tennur | Tennur eru farnar að myndast inni í tannholdinu. |
| Helstu kerfi | Blóðrásar- og þvagfærin eru nú farin að virka og lifrin framleiðir gall. |
Þetta er sannarlega dásamlegur tími. Nýtt líf er að verða til í líkama þínum. Jafnvel þótt þú finnir fyrir einhverjum óþægindum skaltu muna að þetta er allt hluti af þessu dásamlega ferli. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða efasemdir skaltu ekki hika við að ræða það við lækninn þinn.
Skilaboð til að taka með heim
- Vikur 9-12 eru tími mjög hraðs vaxtar, þegar allir helstu líkamshlutar og líffæri barnsins eru mynduð.
- Óþægindi fyrsta þriðjungs meðgöngu, svo sem mikil þreyta og ógleði, munu að mestu leyti ganga yfir í lok þessa tímabils.
- Það er mjög mikilvægt að borða hollt og hollt mataræði sem er ríkt af kalsíum og drekka nóg af vatni.
- Ekki missa af tíma hjá lækninum. Talaðu við lækninn þinn um allar spurningar eða áhyggjur sem þú gætir haft.
- Líkur á fósturláti minnka verulega eftir 12 vikur. Þetta er mikilvægur áfangi í þessari vegferð.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni