שמעתם על הלהקה המפורסמת בעולם 'Imagine Dragons'? אולי אתם אוהבים את השירים שלהם. היום נדבר על בעיה בריאותית שרבים לא מודעים לה, אבל חשוב מאוד להיות מודעים לה, דרך סיפורו של סולן הלהקה, דן ריינולדס. דמיינו, איך הייתם מרגישים אם פתאום היו לכם כאבי גב בלתי נסבלים בגיל צעיר, בתקופה הטובה ביותר בחייכם? זה בדיוק מה שדן התמודד איתו.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
מה באמת קרה לדן ריינולדס?
דן נאלץ להתמודד עם חוויה זו בתחילת שנות ה-20 לחייו. יום אחד, בזמן שרץ במורד גבעה, הוא חווה לראשונה כאבי גב בלתי נסבלים. הכאב החמיר בהדרגה, והוא לא הצליח לישון בלילה. כשהתעורר בבוקר, כל גופו, ובמיוחד גבו, היה נוקשה כסלע, והוא לא הצליח לזוז כראוי.
הוא הלך לכמה רופאים, אך איש לא הצליח לומר לו מה גורם לכך. חלקם חשבו שהוא זייף את הכאב, אחרים אמרו שמדובר בבעיה פסיכולוגית. זו הייתה תקופה מפחידה וחסרת אונים עבור דן. הוא הבין כמה קשה היה להסביר את כאבו לאחרים. אך רק מאוחר יותר נודע לו שזה נפוץ שאנשים רבים הסובלים ממצב זה, ספונדיליטיס מקשחת (AS), יאובחנו באופן שגוי בהתחלה.
רק לאחר שפנתה לראומטולוג , רופא המתמחה במחלות מפרקים , היא הצליחה סוף סוף לגלות מה בדיוק הייתה המחלה. עד אז, הכאב החמיר כל כך עד שלא יכלה עוד לשיר על הבמה או להחזיק את ילדה.
מהי בדיוק ספונדיליטיס מקשחת (AS)?
במילים פשוטות, ספונדיליטיס מקשחת היא סוג של דלקת פרקים . היא משפיעה בעיקר על מפרקי עמוד השדרה שלנו. עקב פגם כלשהו במערכת החיסון של הגוף שלנו, מערכת זו מתחילה לתקוף את החלקים הבריאים בגופנו, במיוחד את מפרקי עמוד השדרה.
זה נקרא רפואית 'מצב אוטואימוני '. התקף זה גורם לדלקת במפרקים. זהכאשר דלקת נמשכת זמן רב, מתרחשת היווצרות עצם חדשה כאשר הגוף מנסה לתקן את הנזק. כתוצאה מכך, חוליות עמוד השדרה יכולות להתמזג יחד, ולגרום לנוקשות ולאובדן גמישות. זהו התסמין העיקרי של המחלה.
חשוב לציין שלא מדובר רק בכאב גב פשוט. זוהי מחלה כרונית הדורשת טיפול רפואי מתאים.
מהם התסמינים העיקריים של מחלה זו?
ניסיונו של דן ריינולדס יכול לעזור לנו להבין כמה מהתסמינים העיקריים של מחלה זו. אם אתם חווים תסמינים אלה, במיוחד אם אתם צעירים, חשוב מאוד להיות מודאגים לגביהם.
| סִימפּטוֹם | הסבר פשוט |
|---|---|
| כאבי גב שמחמירים בלילה | כאב חמור בגב התחתון ובישבן, במיוחד באמצע הלילה או מוקדם בבוקר. כאב זה יכול אפילו להעיר אותך משינה. |
| נוקשות בוקר | כשאני מתעורר בבוקר, הגב והגוף שלי נוקשים כמו סלע. אחרי קצת תנועה ופעילות גופנית, הנוקשות הזו פוחתת בהדרגה. |
| הפחתת כאב בעזרת פעילות גופנית | כאבי גב רגילים בדרך כלל שוככים עם מנוחה. עם זאת, במקרה זה, הכאב והנוקשות גוברים עם מנוחה, אך הקלה מורגשת כאשר מזיזים מעט את הגוף ועושים פעילות גופנית. |
| כאב במפרקים אחרים | בנוסף לעמוד השדרה, כאב ונפיחות יכולים להופיע גם במפרקים גדולים כמו הירכיים, הכתפיים והברכיים. |
| עייפות כרונית | תחושת עייפות ותשישות מתמדת ללא סיבה נראית לעין היא גם סימפטום של מחלה זו. |
מה לעשות אם יש לך תסמינים אלה?
אם אתם חווים אחד או יותר מהתסמינים הללו במשך חודשים, אל תבטלו זאת ככאב גב פשוט . הקפידו לפנות לרופא ולדבר על כך. הוא או היא יפנו אתכם לראומטולוג במידת הצורך.
איך אתה מתמודד עם המצב הזה, דן?
למרבה המזל, בעזרת טיפול מתאים ושינויים באורח החיים, ניתן לשלוט במידה רבה במחלה זו ולנהל חיים נורמליים. דן ריינולדס עוקב כעת אחר תוכנית טיפול שעובדת עבורו. היא אפשרה לו לשלוט בכאבו, לשיר שוב על הבמה וליהנות מבילוי זמן עם משפחתו.
ישנם שני חלקים עיקריים בתוכנית הניהול שלו.
| מערכת ניהול | דברים שהוא עוקב אחריהם |
|---|---|
| 1. דיאטה אנטי דלקתית) | הוא עבר לתזונה שמפחיתה דלקות בגוף. זה נקרא תזונה אנטי דלקתית .
|
| 2. פעילות גופנית | פעילות גופנית חיונית לשליטה במחלה זו.
|
דן ריינולדס עובד כעת קשה כדי לחנך אחרים על המחלה. הוא רוצה לומר לאחרים הסובלים ממצב זה שאין צורך להתבייש בו, ושאפשר לחיות איתה בהצלחה.
מסר לקחת הביתה
- דלקת ספונדיליטיס מקשחת (AS) היא מצב אמיתי שמשפיע על עמוד השדרה, אפילו אצל אנשים צעירים. זוהי לא רק בעיית גב נפוצה.
- אם אתם חווים תסמינים כגון כאבי גב שמחמירים בלילה ונוקשות בבוקר, אל תתעלמו מהם ופנו מיד לרופא .
- למרות שלא ניתן לרפא לחלוטין את המחלה הזו, בעזרת טיפול רפואי מתאים, תזונה נכונה ופעילות גופנית מתאימה, ניתן לשלוט בכאב ולחיות חיים טובים מאוד.
- אם אתם או מישהו שאתם מכירים חולה במחלה הזו, אל תתביישו לדבר עליה ולבקש עזרה. טיפול נכון הוא הדבר החשוב ביותר.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.