כאבי גב הם דבר מאוד מעצבן, נכון? אי אפשר לעבוד, לא לשבת כמו שצריך, אפילו לא לישון. למעשה, כ-80 מתוך 100 מבוגרים יחוו כאבי גב כאלה בשלב כלשהו בחייהם. ברוב המקרים, אנו מנסים לקחת משכך כאבים, לנוח קצת ולשים שקית קרח כדי לנסות להיפטר מהם. ברוב המקרים, דברים אלה יכולים לעזור להפחית את הכאב. עם זאת, לא כל כאבי הגב ניתנים לריפוי בבית וניתן להתעלם מהם. לפעמים, זה יכול להיות סימן לבעיה חמורה בתוך הגוף.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
האם זו סתם הטרדה רגילה, או משהו מעבר לכך?
החלק הטוב ביותר הוא שרוב כאבי הגב חולפים מעצמם תוך מספר ימים או שבועות. אלה נגרמים בדרך כלל מדברים כמו הרמת משקולות בתנוחה לא נכונה, ישיבה ארוכה מדי או מתיחת שריר קלה. במקרים אלה, מנוחה, משככי כאבים ולפעמים פיזיותרפיה מספיקים.
עם זאת, אם כאב הגב שלך נופל תחת קטגוריה זו, מומלץ בהחלט לפנות לרופא ולבקש ייעוץ, במקום להתעלם ממנו ולחשוב "זה בסדר, זה ישתפר מעצמו".
אם זה המצב, קבע תור לרופא.
תסמינים אלה אינם סימני אזהרה לחירום, אך הם מצביעים על כך שייתכן שישנה בעיה רפואית בסיסית. לכן, חשוב להיות מודעים גם להם.
- כאב שנמשך יותר מ-3 חודשים: אם כאב הגב נמשך יותר מ-3 חודשים, רופאים מכנים זאת כאב כרוני . רופא יכול לעזור לקבוע אם סוג זה של כאב ארוך טווח נגרם מפציעה או ממצב רפואי אחר.
- כאב מקרין: האם אתם חווים כאב, נימול או צריבה שמתחיל בגב ומתפשט דרך הישבן, במורד הרגליים, ולפעמים עד לכפות הרגליים? זה נקרא 'כאב מקרין'. זה יכול להיגרם על ידי עצב צבט, כמו סיאטיקה, או פריצת דיסק. הרופא שלכם יכול לאבחן את הסיבה ולספק טיפול שיעזור להקל על התסמינים שלכם.
- קושי להתכופף או לזוז: האם אתם מתקשים להושיט יד למשהו שהפלתם, לקשור את שרוכי הנעליים או להרים את הידיים? אם טווח תנועה מוגבל מסוג זה מלווה בכאבי גב, זה יכול להיות סימן למחלת מפרקים ניוונית, כגון דלקת מפרקים ניוונית .
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →אלו "דגלים אדומים" - פנו מיד לייעוץ רפואי!
אם אתם חווים אחד מהתסמינים שנדון בהם להלן, אל תבזבזו זמן לחשוב שזה נורמלי. פנו לרופא בהקדם האפשרי. במקרים מסוימים, עדיף לפנות ישירות למחלקת החירום של בית החולים.
זכרו, אם אתם סובלים מכאבי גב יחד עם תסמינים אלה, התעלמות מהם רק תחמיר את המצב הבסיסי החמור.
בואו נראה מהם סימני האזהרה האלה.
| שלט אזהרה | מה זה יכול להעיד |
|---|---|
| פציעה או תאונה אם כואב לך הגב לאחר תאונת ספורט, תאונת דרכים או נפילה פשוטה. | למרות שייתכן שלא ניתן יהיה לראות זאת מבחוץ, ייתכן נזק חמור בפנים, כגון שבר בעמוד השדרה או פריצת דיסק. |
| חום עם כאבי גב אם יש לך גוף חם מאוד וחום, וגם כואב לך הגב בו זמנית. | זה יכול להיות סימן לזיהום בעמוד השדרה, הדורש טיפול רפואי דחוף. |
| אובדן שליטה על שתן או מעיים אם אתם חווים פתאום כאבי גב ודליפת שתן או צואה מבלי משים. | זהו מצב חמור מאוד. זה יכול להיות סימפטום של מצב נדיר אך חמור מאוד הנקרא גידול בעמוד השדרה או תסמונת cauda equina . זהו מצב שבו שורשי העצבים בחלק התחתון של עמוד השדרה נלחצים קשות. |
| חולשה או קהות חדשה או מחמירה ברגליים/זרועות | זה יכול להיות סימן ללחץ על חוט השדרה , אשר יכול לגרום נזק קבוע אם לא מטופל באופן מיידי. |
| ירידה במשקל ללא כל סיבה אם פתאום יורדים 10 פאונד (כ-4.5 ק"ג) או יותר ללא דיאטה או ללא סיבה אחרת, ובמקביל כואב לכם הגב. | זה יכול להיות סימפטום של מצב רציני אחר, כמו סרטן. |
| כאב שמעיר אותך בלילה אם הכאב חמור יותר בלילה מאשר ביום, והכאב כה חמור שהוא מעיר אותך משינה. | זה יכול להיגרם כתוצאה מניוון דיסק , או שזה יכול להיות גם סימן למצב חמור יותר, כמו גידול. |
| היסטוריה של סרטן או מערכת חיסונית מוחלשת | אם חליתם בסרטן בעבר או שאתם מקבלים מחלה/טיפול המחלישים את מערכת החיסון שלכם, דווחו לרופא מיד על כל כאב גב. |
הקשיבו לגוף שלכם.
לבסוף, שימו לב לאותות שהגוף שלכם נותן לכם. אל תבטלו תסמינים חמורים במחשבה, "זה רק כאב גב קטן". הבנת ההבדל בין כאב רגיל לכאב המצריך ביקור אצל רופא חשובה מאוד לבריאותכם.
אם יש לך ספקות, במקום סתם לנחש, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא המשפחה שלך. הוא או היא יוכלו לבדוק אותך, להפנות אותך לבדיקות נוספות במידת הצורך, ולקבוע בדיוק איזה סוג של מצב יש לך.
מסר לקחת הביתה
- רוב כאבי הגב אינם חמורים ויחלפו תוך מספר ימים או שבועות בעזרת מנוחה ומשככי כאבים פשוטים.
- אם הכאב נמשך יותר מ-3 חודשים (כרוני), מתפשט במורד הרגליים או מקשה על הכיפוף, קבע תור לרופא.
- אלו הן אזהרות:אם אתם סובלים מחום, אובדן שליטה על שלפוחית השתן/מעיים, קהות או חולשה בגפיים, ירידה בלתי מוסברת במשקל, כאב לאחר תאונה או כאב שמעיר אתכם בלילה, פנו מיד לרופא או ליחידה לטיפול דחוף (ETU) של בית החולים.
- אם אתם חושדים בתסמינים חמורים של כאבי גב, לעולם אל תניחו או תתעלמו מהם. התייעצו תמיד עם רופא.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.