ნორმალურია, რომ ცხოვრებაში ხანდახან სევდა, შფოთვა ან მარტოობა გვქონდეს. ზოგჯერ ეს გრძნობები რამდენიმე დღეში ქრება. თუმცა, თუ სევდის, შფოთვის და რაიმეს მიმართ ინტერესის ნაკლებობის ეს გრძნობები კვირების ან თვეების განმავლობაში გაგრძელდება, ეს შეიძლება უბრალოდ სევდაზე მეტი იყოს. მედიცინაში ამ მდგომარეობას დეპრესიას ვუწოდებთ. ბევრი ფიქრობს, რომ დეპრესია მხოლოდ გონებაზე მოქმედებს და გონებით შემოიფარგლება. მაგრამ იცოდით, რომ ბოლოდროინდელმა მასშტაბურმა კვლევამ აჩვენა, რომ ახალგაზრდებში დეპრესია შეიძლება პირდაპირ კავშირში იყოს ტვინის ჯანმრთელობასთან ასაკის მატებასთან, განსაკუთრებით დემენციასთან , დაავადებასთან, რომელიც თანდათანობით იწვევს მეხსიერების დაკარგვას?
რას ამბობს სინამდვილეში ეს ახალი კვლევა?
ეს კვლევა დანიაში მკვლევართა ჯგუფმა ჩაატარა. მათ დააკვირდნენ თითქმის ორნახევარ ლაქჰ (246 499) ადამიანს, რომლებსაც დეპრესიის დიაგნოზი დაუსვეს. შემდეგ, ისინი შეადარეს დეპრესიის არმქონე და ასაკისა და სქესის შესაბამისი ადამიანების მსგავს ჯგუფს. კვლევა ძალიან ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, დაახლოებით 41 წლის განმავლობაში (1977 წლიდან 2018 წლამდე) მიმდინარეობდა.
მარტივად რომ ვთქვათ, მათ შეისწავლეს, თუ რამდენად უფრო მეტი იყო დეპრესიის მქონე ადამიანებისთვის დემენციის განვითარების ალბათობა მოგვიანებით ცხოვრებაში, ვიდრე დემენციის არმქონე პირებისთვის. კვლევის დაწყებისას ამ ადამიანებს შორის არცერთს არ ჰქონდა დემენცია. ამ კვლევის შედეგები ნამდვილად დასაფიქრებელია.
მთავარი დასკვნა ის არის, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანს დემენციის განვითარების 2.4-ჯერ მეტი რისკი აქვს, ვიდრე დეპრესიის არმქონე ადამიანს . ეს რისკი ორჯერ მეტია.
ასევე, ამ კვლევიდან კიდევ რამდენიმე განსაკუთრებული საკითხი გამოიკვეთა. მოდით, ამ გზით განვიხილოთ ისინი, რათა მათი გაგება უფრო ადვილი იყოს.
| დეპრესიით იდენტიფიცირებული ჯგუფი | დემენციის რისკი (დეპრესიის არმქონე პირებთან შედარებით) |
|---|---|
| 18-დან 59 წლამდე ასაკის ადამიანები (ახალგაზრდები და საშუალო ასაკის), რომლებსაც დეპრესიის დიაგნოზი დაუსვეს. | სამჯერ (3x) მეტი. |
| 60 წელს გადაცილებული ადამიანები, რომლებსაც დეპრესიის დიაგნოზი აქვთ | ორჯერ (2-ჯერ) მეტი. |
| დეპრესიის დიაგნოზით დაავადებულ მამაკაცებს | სამჯერ (3-ჯერ) მეტი, ვიდრე ქალებს. |
ეს მონაცემები აჩვენებს, თუ რამდენად უნდა ვიზრუნოთ დეპრესიაზე, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში.
დეპრესია დემენციის ადრეული სიმპტომია თუ რისკ-ფაქტორი?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი კითხვაა. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ეგონოს, რომ დეპრესია დემენციის ადრეულ სიმპტომად ჩნდება. ანუ დეპრესია დემენციის გამო ვითარდება. თუმცა, კვლევის ჩამტარებელი მკვლევარები ამბობენ, რომ ამაზე უფრო ღრმა ისტორია არსებობს.
„ჩვენი შედეგები აჩვენებს, რომ დეპრესია არა მხოლოდ დემენციის ადრეული სიმპტომია, არამედ დემენციის დამოუკიდებელი რისკ-ფაქტორიც.“
მარტივად რომ ვთქვათ, დეპრესიას თავისთავად აქვს გარკვეული გავლენა ჩვენს ტვინზე, რაც მომავალში დემენციის განვითარების რისკს ზრდის. მიუხედავად იმისა, რომ ამის გასარკვევად მეტი კვლევაა საჭირო, კავშირი ახლა უკვე ნათელია.
რა ითქვა მკურნალობაზე?
ამ კვლევის კიდევ ერთი გასაკვირი დასკვნა ის იყო, რომ დემენციის განვითარების რისკი მაღალი რჩებოდა იმის მიუხედავად, იღებდნენ თუ არა ადამიანები ანტიდეპრესანტებს.
თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ დეპრესიის სამკურნალო მედიკამენტების მიღებას აზრი არ აქვს. თავად მკვლევარები ამბობენ, რომ ამ კვლევაში მათ არ შეეძლოთ იმის თვალყურის დევნება, თუ რამდენ ხანს გაგრძელდა მკურნალობა, რამდენად წარმატებული იყო ის ან იღებდნენ თუ არა ადამიანები ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა ქცევითი თერაპია . ამიტომ, მათ არ შეუძლიათ რაიმე დასკვნების გამოტანა მკურნალობის რეალური გავლენის შესახებ.
თუმცა, მათ ერთი რამ აშკარად დაინახეს. კერძოდ, დეპრესიის სიმძიმის ზრდასთან ერთად, დემენციის რისკიც იზრდება. მაგალითად, ადამიანებს, რომლებსაც დეპრესიის გამო უფრო ხშირად უწევდათ ჰოსპიტალიზაცია, დემენციის კიდევ უფრო მაღალი რისკი ჰქონდათ.
მაშ, რა უნდა გავაკეთოთ?
ამ ინფორმაციის არ უნდა გვეშინოდეს. ჩვენ უნდა ვიცოდეთ ამის შესახებ და გადავდგათ საჭირო ნაბიჯები.
1. დეპრესიის სიმპტომების ამოცნობა: მუდმივი სევდის შეგრძნება, იმ ნივთების მიმართ ინტერესის დაკარგვა, რომლებიც ადრე გსიამოვნებდათ, ძილის ცვლილებები ( უძილობა)თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს აღენიშნება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მადის ცვლილება, მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება, დაბალი თვითშეფასება ან გადაწყვეტილებების მიღების სირთულე, შეშფოთებული იყავით.
2. ნუ იფიქრებთ: „ეს რა არის, ყველაფერი კარგად იქნება, როგორც კი გადალახავ“: დეპრესია სისუსტე არ არის. ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს, ისევე როგორც დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა . ის შეიძლება გამოწვეული იყოს ტვინის ქიმიკატების ( ნეიროტრანსმიტერების ) დისბალანსით.
3. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს: თუ ფიქრობთ, რომ დეპრესიის სიმპტომები გაქვთ, გთხოვთ, ნუ დამალავთ ამას. მიმართეთ ოჯახის ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, ის ფსიქიატრთან გაგაგზავნით. გახსოვდეთ, რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უკეთესი იქნება თქვენი სიცოცხლისა და თქვენი ტვინის მომავალი ჯანმრთელობისთვის.
4. დაფიქრდით თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე: დეპრესიის მართვა დიდი ინვესტიციაა არა მხოლოდ თქვენს ფსიქიკურ, არამედ ფიზიკურ კეთილდღეობაშიც. მიიღეთ საკმარისი ძილი, მიირთვით ნოყიერი საკვები, ივარჯიშეთ და გაატარეთ დრო საყვარელ ადამიანებთან ერთად. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ დეპრესიის დაძლევასა და ტვინის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დეპრესია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ახალგაზრდა და საშუალო ასაკში ვლინდება, გვიანი დემენციის ძლიერი რისკ-ფაქტორია.
- კვლევის თანახმად, ეს რისკი მამაკაცებში გაცილებით მაღალია, ვიდრე ქალებში.
- დეპრესია სისუსტე არ არის, არამედ სამედიცინო მდგომარეობაა, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს. მის იგნორირებამ შეიძლება მომავალში ჯანმრთელობის რისკები გამოიწვიოს.
- თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს დეპრესიის სიმპტომები აღენიშნება, გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს. ადრეული მკურნალობა დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის დაცვაში ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი