თქვენც გაქვთ თითი გაჭედილი? მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ, რა იწვევს თითის გაჭედვას!

თამაშის დროს უეცრად ბურთი ხომ არ დაგეჯახათ? ან სადმე დაეცით და ხელი იატაკზე გაგიჭედათ? შესაძლოა, თითი კარში გაგიჭედათ. ასეთ დროს თითი ძალიან ხშირია, როცა ის გაშეშდება და მტკივნეული ხდება. ამას „გაჭედილ თითს“ ან „დაჭიმულ თითს“ ვუწოდებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი მას უბრალოდ „დაჭიმულ თითს“ უწოდებს, ზოგჯერ ეს შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს, ვიდრე თქვენ გგონიათ. ასე რომ, დღეს ამაზე ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად გაჭედილი თითი?

მარტივად რომ ვთქვათ, თითის დაჭიმვა თითის რბილი ქსოვილების დაზიანებაა. კერძოდ, თითების ძვლების დამაკავშირებელი და სახსრების სიმტკიცის ამომღები იოგები ზედმეტად დაჭიმულია. წარმოიდგინეთ რეზინის ზოლი. მისი გაჭიმვა ჩვეულებრივადაც შეიძლება, მაგრამ რა მოხდება, თუ მოულოდნელად ძალიან ძლიერად ან ძალიან შორს გაჭიმავთ? შეიძლება გაიხადოს და დაზიანდეს. იგივე ემართება თითების იოგებსაც.

ამ ტიპის დაზიანება შეიძლება მოხდეს სპორტის თამაშის, დაცემის ან თუნდაც ჩვეულებრივი სამუშაოს შესრულების დროს. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს შემთხვევაში მისი მკურნალობა სახლშია შესაძლებელი, ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა სამედიცინო დახმარება.

არსებობს თუ არა ამ გამკაცრების სიმძიმის დონეები?

კი, აბსოლუტურად. ექიმი გასინჯავს თქვენს თითს და შეაფასებს მას სიმძიმის მიხედვით. ეს მკურნალობას გაგიადვილებთ.

რა განსხვავებაა დაჭიმულ და მოტეხილ თითს შორის?

ბევრი ადამიანი ამ ორს ერთმანეთში ურევს, რადგან ორივეს სიმპტომები ძალიან ჰგავს. თუმცა, მათ შორის აშკარა განსხვავებაა. დაჭიმულობა რბილი ქსოვილების დაზიანებაა. მოტეხილობა კი ძვლის დაზიანება. თუ ძვალი მოტეხილია, აუცილებლად დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში უფრო ნათლად ჩანს ორს შორის განსხვავება.

რა იწვევს ამას?

თითის გაჭედვის მრავალი მიზეზი არსებობს. ეს ყველაფერი ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ძალიან ხშირია.

• სპორტის დროს: თითის დარტყმა, განსაკუთრებით ბურთის დაჭერის მცდელობისას. ეს ხშირად ემართებათ ადამიანებს, რომლებიც სპორტით არიან დაკავებულნი, როგორიცაა კრიკეტი, ფრენბურთი, ნეთბოლი და კალათბურთი.
• დაცემა: დაცემა და ხელის დარტყმა სიარულის ან სირბილის დროს.
• თითის ზედმეტად უკან მოხრა: ამას ჩვენ „(ჰიპერექსტენზიას)“ ვუწოდებთ.
• კარში ან ფანჯარაში გაჭედვა: ავტომობილის ან სახლის კარის დახურვისას, თითი შეიძლება გაუცნობიერებლად გაიჭედოს.
• სამუშაო ადგილზე მომხდარი უბედური შემთხვევები: შეიძლება მოხდეს მექანიზმებთან მუშაობის ან მძიმე საგნების აწევის დროს.
• უბედური შემთხვევები : ეს შეიძლება მოხდეს ავტოსაგზაო შემთხვევის დროს.

რა მკურნალობის მეთოდების ჩატარებაა შესაძლებელი სახლის პირობებში? (RICE მეთოდი)

თუ თქვენი თითი მსუბუქი დაჭიმულობით (1-ლი ხარისხი) არის დაზიანებული და არ აღენიშნებათ ძლიერი ტკივილი, შეშუპება ან დეფორმაცია, მისი მკურნალობა სახლის პირობებში შეგიძლიათ. ამისათვის ჩვენ ვიყენებთ ძალიან მარტივ, მაგრამ ძალიან ეფექტურ მეთოდს - RICE მეთოდს .

• R - დასვენება :

დაასვენეთ დაზიანებული თითი. რამდენიმე დღით შეწყვიტეთ ამ ხელით მუშაობა, სიმძიმეების აწევა ან იმ სპორტით დაკავება, რამაც დაზიანება გამოიწვია. რაც უფრო მეტხანს დაისვენებს თითი, მით უფრო სწრაფად შეხორცდება.

• I - ყინული (გლაზურა):

დაზიანებულ ადგილას ყინული 15-20 წუთის განმავლობაში დაიდეთ. არასდროს დაიდოთ ყინული პირდაპირ კანზე. რამდენიმე ყინულის კუბიკი მოათავსეთ პლასტმასის პარკში, შეახვიეთ თხელ ნაჭერში და დაადეთ დაზიანებულ ადგილას. ამის გაკეთება დღეში რამდენჯერმე, განსაკუთრებით პირველი 24-48 საათის განმავლობაში , მნიშვნელოვნად შეამცირებს ტკივილს და შეშუპებას.

• C - კომპრესია (შეხვევა):

შეშუპების შესამცირებლად და სახსრის დასამაგრებლად, დაზიანებული სახსარი ფრთხილად შემოახვიეთ ელასტიური კომპრესიული სახვევით. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ძალიან მჭიდროდ არ შემოახვიოთ. ამან შეიძლება სისხლის მიმოქცევა შეწყვიტოს და თითი გალურჯდეს და დაბუჟდეს.

• E - სიმაღლე :

ეცადეთ, დაზიანებული ხელი გულის დონეზე მაღლა გქონდეთ. სკამზე ჯდომისას ხელი ბალიშზე გქონდეთ დაყრდნობილი. ძილის დროს იღლიის ქვეშ ბალიში გქონდეთ. ეს შეშუპების შემცირებაში დაგეხმარებათ.

ტკივილის შესამსუბუქებლად, ექიმის დანიშნულებისამებრ შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი, მაგალითად პარაცეტამოლი. თუ იღებთ სხვა მედიკამენტებს, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები , აუცილებლად დაიცავით ექიმის მითითებები.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

სახლში მკურნალობის შემდეგაც კი, ზოგჯერ მაინც გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი. თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, ნუ დაკარგავთ დროს და მიმართეთ ექიმს.

• თუ აუტანელი ტკივილია .
• თუ შეშუპება ან ტკივილი 24-48 საათის შემდეგ არ გაქრება ან გაუარესდება.
• თუ თითს ვერ ამოძრავებთ.
• თუ თითის ფორმა შეიცვალა და დაჭიმული ჩანს .
• თუ თითი დაბუჟებულია ან ფერგაცვეთილია (მუქი ლურჯი/შავი) .
• თუ დაზიანების დროს „ტკაცუნის“ ხმა გესმით (ეს შეიძლება ძვლის მოტეხილობის ნიშანი იყოს).

ექიმი გასინჯავს თქვენს თითს და, საჭიროების შემთხვევაში, დანიშნავს რენტგენოგრაფიას ძვლის დაზიანების შესამოწმებლად. მას ასევე შეუძლია გირჩიოთ მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, რათა ზუსტად დადგინდეს, თუ რა დაზიანება აქვს მიყენებული იოგებს.

ამის შემდეგ, მკურნალობა განისაზღვრება დაზიანების სიმძიმის მიხედვით.

• ბადი ტეიპინგი: დაზიანებული თითის მიმდებარე ჯანმრთელ თითზე სკოჩით დამაგრება. ეს დაზიანებული თითის კარგ საყრდენს უზრუნველყოფს.
• სპლინტინგ-ბარდა: პლასტმასის მსგავსი საყრდენი, რომელიც თითზე თავსდება მისი გასწორებისა და უმოძრაობის შესანარჩუნებლად. ეს იოგებს აძლევს დასვენების საშუალებას, რაც მათ შეხორცებისთვის სჭირდებათ.
• ქირურგიული ჩარევა: მძიმე შემთხვევებში, მაგალითად, როდესაც იოგი მთლიანად არის გახეული (მე-3 ხარისხი), შესაძლოა საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა დაზიანებული იოგის აღსადგენად.

რამდენი ხანი დასჭირდება გამოჯანმრთელებას?

ეს დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმეზე.

• მსუბუქი დაჭიმულობა (1 ხარისხი): როგორც წესი, სრულად შეხორცდება ერთ ან ორ კვირაში.
• საშუალო სიმტკიცე (მე-2 ხარისხი): შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით სამიდან ექვს კვირამდე.
• ძლიერი შებოჭილობა (მე-3 ხარისხი):სრულ შეხორცებას შეიძლება ექვს კვირაზე მეტი და შესაძლოა რამდენიმე თვეც კი დასჭირდეს. შეშუპება და ტკივილი, სავარაუდოდ, გარკვეული დროის განმავლობაში გაგრძელდება.

გამოჯანმრთელების პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის მითითებების ზუსტად დაცვა და, საჭიროების შემთხვევაში, სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის ფიზიოთერაპიის ჩატარება.

თითის შებოჭილობა, დაჭიმულობა, თითის გაჭედვა, თითის ტკივილი, თითის შეშუპება, სპორტული ტრავმები, პირველადი დახმარება