ზოგჯერ, როდესაც ჩვენს ცხოვრებაში რაღაც ხდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს ხდება ვინმესთან, ვისაც ვენდობით, ვერც კი ვკითხულობთ საკუთარ თავს: „ეს მართლა მოხდა?“ მიუხედავად იმისა, რომ თავს ძალიან არაკომფორტულად და შეშინებულად ვგრძნობთ, ვცდილობთ, თავი დავარწმუნოთ: „არა, მე ვფიქრობ, რომ ეს შესაძლებელია“. ეს სტატია ყველასთვისაა, ვინც ასეთი მტკივნეული და უსიამოვნო გამოცდილების შემდეგ პოულობს გამბედაობას, ისაუბროს და სამართალი იპოვოს.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

რატომ სჭირდება ძალადობის შემდეგ ამდენი ხანი საუბარს?

ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რატომ არ საუბრობენ ამაზე ან არ წუწუნებენ მაშინვე, როდესაც სექსუალური ძალადობის მსგავსი რამ ხდება. თუმცა, საქმე ასე მარტივად არ არის. წარმოიდგინეთ, რომ ვიღაც სახლში შეიჭრება და ტელევიზორს ან ფულს იპარავს. ეს ჩვენს გარეთ ხდება. სექსუალური ძალადობის დროს კი დანაშაულის ადგილი ჩვენივე სხეულია. ეს ძალიან რთული და ღრმა ტრავმაა. როდესაც ასეთი მძიმე ტრავმა ხდება, ჩვენი ტვინის მუშაობის წესიც იცვლება. ისევე, როგორც ჭიქა მიწაზე ვარდება და ნაწილებად იმსხვრევა, ამ ინციდენტთან დაკავშირებული მოგონებები ტვინში იფანტება. ტვინი ცდილობს დაგვაშოროს ამ საშინელი ტკივილისგან. ამიტომ, ზოგჯერ ინციდენტი შეიძლება მთლიანად დაგვავიწყდეს. ან მხოლოდ ნაწილებად გვახსოვს.

„გატაცებულ ადამიანს შეიძლება მხოლოდ ის ხმა ახსოვდეს, რომელიც იმ დროს გაიგონა ან სუნი შეიგრძნო. სხეული ამ გამოცდილებას გრძნობს, მაგრამ მოვლენების თანმიმდევრობა შეიძლება დაიკარგოს.“

ეს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) ერთ-ერთი სიმპტომია. სწორედ ამიტომ, ზოგიერთ ადამიანში, წლების შემდეგაც კი, ეს მოგონებები მოულოდნელად და მოულოდნელი გზებით იღვიძებს.

ზემოქმედების ბუნება	შესაძლო სიმპტომები
ფსიქოლოგიური ეფექტები	ინტენსიური შიში, დეპრესია , შფოთვა , პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, სხვების ნდობის სირთულე, ფლეშბექები.
ფიზიკური ეფექტები	უძილობა, გულის დაავადებების გაზრდილი რისკი, კვების რეჟიმის ცვლილებები, სხეულის ტკივილი, ექიმთან ვიზიტის შიში.

კანონმდებლობაში არსებული დაბრკოლებები და ახალი იმედები

ბევრ ქვეყანაში დანაშაულის ჩადენის შემდეგ სარჩელის შეტანისთვის არსებობს კონკრეტული ვადა. ჩვენ ამას ხანდაზმულობის ვადას ვუწოდებთ. ამ პერიოდის გასვლის შემდეგ ძალიან რთულია სამართლებრივი ქმედების განხორციელება. სექსუალური ძალადობის მსგავს შემთხვევებში, ტრავმისა და ფსიქოლოგიური ეფექტების გამო, რომლებზეც ადრე ვისაუბრეთ, ბევრ ადამიანს არ შეუძლია ამ პერიოდში ხმამაღლა საუბარი ან საჩივრის შეტანა. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ მსოფლიოს მრავალი ქვეყანა აცნობიერებს ამ სიტუაციას და ცვლის თავის სამართლებრივ სისტემებს. ზოგიერთმა ქვეყანამ შემოიღო „უკან გადახედვის ფანჯრის“ კონცეფცია. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ წარსულში ძალადობის მსხვერპლებს ეძლევათ ერთი ან ორი წლის სპეციალური ვადა სარჩელის შესატანად, მაშინაც კი, თუ ხანდაზმულობის ვადა გასულია. ყველაზე მნიშვნელოვანი შესაძლებლობა, რომელსაც ასეთი კანონები იძლევა, არის სამართლებრივი ქმედების განხორციელების შესაძლებლობა არა მხოლოდ დამნაშავის, არამედ იმ ინსტიტუტების წინააღმდეგაც, რომლებმაც დანაშაულის ჩადენა დაუშვეს და დაეხმარნენ მის დაფარვაში . მაგალითად, თუ საავადმყოფომ, სკოლამ, ეკლესიამ ან სხვა დაწესებულებამ იცოდა, რომ მათ დაქვემდებარებაში მყოფი ვინმე სჩადიოდა ასეთ დანაშაულებს, მაგრამ არ მიიღო ზომები, ეს ინსტიტუტებიც არიან პასუხისმგებელნი.

ისევე, როგორც დამნაშავე ისჯება, ასევე უნდა აგონ პასუხი იმ ინსტიტუტებმა, რომლებმაც დანაშაულის ჩადენა დაუშვეს და მსხვერპლთა დაცვა ვერ შეძლეს. ეს სამართლიანობის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია.

შენი ხმის ძალა გამოაღვიძოს და განკურნოს

სარჩელის შეტანა ან სასამართლოში წასვლა შეიძლება ყველას არ შეეძლოს ან არ სურდეს. თუმცა, განკურნება ძალიან პირადი საქმეა. არ არსებობს უნივერსალური მიდგომა. ზოგიერთისთვის კანონის მეშვეობით სამართლიანობის ძიება შეიძლება განკურნების ნაწილი იყოს. სხვებისთვის კი, საკუთარი ისტორიის სანდო პირისთვის გაზიარება შეიძლება დიდი შვება იყოს. გახსოვდეთ, თქვენი ისტორიის მოყოლა, ხმის აწევა მხოლოდ საკუთარი თავის განკურნებას არ ნიშნავს. მას შეუძლია:

თქვენი ტკივილის დაფასება: თქვენი გამოცდილება რეალურია და მისგან მიყენებული ზიანი აღიარებულია.
პასუხისმგებლობის გადატანა: დანაშაულის ტვირთი მსხვერპლიდან დამნაშავესა და პასუხისმგებელ ინსტიტუტებზე გადადის.
სხვების გაძლიერება: ესაუბრეთ ათასობით სხვა ადამიანს, ვინც ჩუმად იტანჯება და თქვენი ისტორია მოგცემთ გამბედაობას, რომ წინ წამოიწიოთ.
ცვლილებების შეტანა: თქვენი ხმა ხელს შეუწყობს სოციალური და სამართლებრივი ცვლილებების შეტანას, რაც აუცილებელია მომავალში მსგავსი რამის თავიდან ასაცილებლად.

გამოჯანმრთელების გზა შეიძლება ხანგრძლივი იყოს. თუმცა, ამ გზაზე მარტო არ ხართ. არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი დახმარება. მიმართეთ ექიმს ან მიმართეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტს.ეს თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი და გაბედული ნაბიჯი იქნება.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

სექსუალური ძალადობა არასდროს არის შენი ბრალი. ეს ყოველთვის დამნაშავის ბრალია.
ხშირია, როდესაც მოვლენის შემდეგ დაუყოვნებლივ ვერ ახერხებთ ლაპარაკს. მძიმე ტრავმამ შეიძლება მეხსიერების დამახინჯება და ჩახშობა გამოიწვიოს.
გამოჯანმრთელება უნიკალური და პირადი მოგზაურობაა და არ არსებობს განსაზღვრული დრო ან მეთოდი.
სანდო მეგობართან, ოჯახის წევრთან, კონსულტანტთან ან ექიმთან საუბარი შეიძლება გამოჯანმრთელების გზაზე მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯი იყოს.
სამართლიანობის ძიებითა და თქვენი ისტორიის მოყოლით, თქვენ არა მხოლოდ საკუთარ თავს აძლიერებთ, არამედ ბევრ სხვა ადამიანსაც, ვინც ჩუმად იტანჯება.