ღამით ფეხები გტკივა თქვენს პატარას? მოდით, გავიგოთ ამ „ზრდის ტკივილების“ შესახებ?

თქვენი შვილი ხანდახან იღვიძებს ღამის შუაგულში და ტირის: „დედა... მამა... ფეხები მტკივა!“? ან გახსოვთ მსგავსი გამოცდილება ბავშვობაში? სინამდვილეში, პატარა ბავშვებს, განსაკუთრებით სამიდან თორმეტ წლამდე ასაკის ბავშვებს, ფეხის ასეთი ტკივილი ხშირად აღენიშნებათ. ექიმები ამას „ ზრდის ტკივილებს “ ვუწოდებთ. როდესაც ამ სახელს გაიგებთ, გგონიათ, რომ ეს ზრდასთან ერთად გამოწვეული ტკივილია? მაგრამ მართლა ასეა? დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ, თითქოს მეგობარს ვესაუბრებოდეთ. რადგან ვიცი, რომ ეს ბევრი მშობლისთვის გარკვეულწილად შეშფოთების და შიშის საგანია.

რა არის ზუსტად ეს „ზრდის ტკივილები“?

მარტივად რომ ვთქვათ, „ზრდის ტკივილები“ ​​დაავადება არ არის. დიახ, სწორად გაიგეთ. ეს არის ფეხების ტკივილი, რომელსაც ზოგიერთი ბავშვი ზრდის პროცესში, ანუ ზრდის პერიოდში განიცდის. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ტკივილს ბავშვის სხეულში მზარდი ძვლები იწვევს. ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, რა იწვევს ამ ტკივილს. მაგრამ ერთი რამ ცხადია, ეს ტკივილები, როგორც წესი, ქრება მაშინ, როდესაც ბავშვები ცოტა წამოიზრდებიან, რაც, როგორც წესი, მოზარდობის ასაკში ხდება.

ყველაზე ხშირად, ეს ტკივილი 3-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებში ვლინდება. ზოგიერთი ბავშვი ამას საერთოდ არ განიცდის. ზოგი შეიძლება ცოტა უფრო მეტად გრძნობდეს. ასე რომ, თუ თქვენი შვილი მსგავს რამეს განიცდის, ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვა ბავშვებს და ნუ ინერვიულებთ, კარგი?

მნიშვნელოვანია, რომ ეს „ზრდის ტკივილები“ ​​სერიოზული დაავადების ნიშანი არ იყოს. ისინი უბრალოდ ბავშვის განვითარების ნორმალური (და ზოგჯერ მტკივნეული) ნაწილია.

როგორ იგრძნობა ეს ტკივილი? სად?

კარგი, ახლა ვნახოთ, რა სახის ტკივილს გრძნობს ბავშვი ამ „ზრდის ტკივილების“ დროს და სად ვლინდება ისინი ყველაზე ხშირად.

• ტკივილი ორივე ფეხში: უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვები ერთდროულად განიცდიან ტკივილს ორივე ფეხში. თუმცა, ზოგჯერ ტკივილი შეიძლება მხოლოდ ერთ ფეხში განვითარდეს და მეორე დღეს მეორე ფეხზეც გავრცელდეს.
• ტკივილის ლოკალიზაცია: ტკივილი ძირითადად ბარძაყის წინა ნაწილში , წვივებში , ანუ ფეხის უკანა ნაწილში მუხლს ქვემოთ ან ფეხის წინა ნაწილში (წვივებში) ჩნდება, ზოგჯერ ტკივილი შეიძლება მუხლის უკანაც გაჩნდეს.
• ტკივილის ბუნება: ეს არის ყრუ, მტკივანი ტკივილი. ზოგიერთი ბავშვი მას ასევე აღწერს, როგორც მოქაჩვის ან მოჭერის შეგრძნებას. ეს არის ყრუ, მტკივანი ან პულსირებადი ტკივილი და არა მკვეთრი მჭრელი ტკივილი.
• ტკივილის დრო: ეს ძალიან მნიშვნელოვანი მახასიათებელია. „ზრდის ტკივილების“ ტკივილი ხშირად საღამოს ან ღამით ვლინდება.ზოგჯერ, ბავშვი ღამით კივილით იღვიძებს, მას შემდეგ, რაც ღრმად ეძინა , ფეხების ტკივილის გამო. გასაკვირია, რომ დილით ტკივილი ხშირად სრულიად ქრება! ბავშვი ჩვეულებრივ დარბის, ხტება და თამაშობს.

გახსოვდეთ, რომ ეს ტკივილი ბავშვის ყველაზე მეტად კუნთებში იგრძნობა და არა სახსრებში, როგორიცაა მუხლები და კოჭები.

მაშ, რატომ ემართებათ ჩვენს პატარებს ეს „ზრდის ტკივილები“?

ეს ცოტა რთული საკითხია, რადგან ექიმებმა ჯერ კიდევ ვერ დაადგინეს ამის ზუსტი მიზეზი. თუმცა, ამასთან დაკავშირებით განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს.

• უფრო აქტიური დღეები: ერთ-ერთი თეორიის თანახმად, როდესაც ბავშვები ჩვეულებრივზე ცოტა უფრო აქტიურები არიან , მთელი დღის განმავლობაში დარბიან, ხეებზე ცოცავენ და თამაშობენ, კუნთები შეიძლება ღამით გადაიტვირთოს და სტკიოდეს. წარმოიდგინეთ, თქვენს პატარას , თქვენს ქალიშვილს ან ვაჟს, სკოლაში სპორტული შეჯიბრი აქვს და მთელი დღის თამაშის შემდეგ დაღლილი ბრუნდება სახლში და იმ ღამეს შეიძლება ფეხის კრუნჩხვები ჰქონდეს.
• კუნთების დაღლილობა: ეს წინა პუნქტთანაა დაკავშირებული. ბავშვები, რომლებიც მთელი დღის განმავლობაში დარბიან და ხტუნაობენ, ფეხის კუნთებში იღლებიან. ამ დაღლილობამ შეიძლება ღამით ტკივილი გამოიწვიოს.
• სხვა ფაქტორები: ზოგიერთი ექიმი მიიჩნევს, რომ დაბალი ტკივილის ზღურბლის მქონე ბავშვებს ეს უფრო მეტად აღენიშნებათ. ასევე ამბობენ, რომ თუ ოჯახის რომელიმე წევრს ბავშვობაში „ზრდის ტკივილები“ ​​ჰქონდა, არსებობს მცირე შანსი, რომ ბავშვსაც განუვითარდეს ისინი.

თუმცა, ეს ყველაფერი ჯერ 100%-ით არ არის დადასტურებული. ასე რომ, სიმართლე ისაა, რომ ჩვენ ზუსტად არ ვიცით, რა იწვევს ამას. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს არც თქვენი და არც თქვენი შვილის ბრალი არ არის.

რა არის ფეხების ტკივილის სამკურნალო რამდენიმე საშინაო საშუალება?

კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს „ზრდის ტკივილები“ ​​ხშირად არ საჭიროებს სერიოზულ მედიკამენტებს. სახლში გასაკეთებელი მარტივი რამ დაგეხმარებათ თქვენი შვილის უკეთ გრძნობაში.

• ფეხების ნაზად მასაჟი : ხელებით ნაზად შეიზილეთ მტკივნეული ადგილი. ეს მასაჟი, თქვენი მოსიყვარულე შეხებასთან ერთად, ბავშვს დიდ შვებას მოუტანს. კუნთები მოდუნდება და ტკივილი შემცირდება.
• წაისვით რაიმე თბილი: მტკივნეულ ადგილას რამდენიმე წუთით დაიდეთ ცხელი წყლის ბოთლი (კარგად ჰერმეტული, ქსოვილში გახვეული) ან გამათბობელი საფენი. ეს სითბო კუნთებს მოადუნებს, სისხლის მიმოქცევას გააუმჯობესებს და ტკივილის შემცირებაში დაგეხმარებათ. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ კანი არ დაიწვას.
• გაჭიმვის ვარჯიშები: ისევე, როგორც სკოლაში სპორტული პერიოდის განმავლობაში აკეთებთ, ფეხებისთვის მარტივი გაჭიმვის ვარჯიშები შეასრულეთ.შეგიძლიათ რამდენიმე გაჭიმვის ვარჯიში შეასრულოთ. ბარძაყისა და დუნდულების კუნთების გაჭიმვა ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. თუმცა, ეს ისე უნდა გაკეთდეს, რომ ბავშვს ტკივილი არ მიაყენოთ, ძალდატანების გარეშე.
• საჭიროების შემთხვევაში, მიეცით ტკივილგამაყუჩებელი: თუ ტკივილი თქვენი ბავშვისთვის იმდენად ძლიერია, რომ მას არ შეუძლია ძილი, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს და მისცეთ მას ტკივილგამაყუჩებელი , როგორიცაა აცეტამინოფენი ან იბუპროფენი, ექიმის მიერ დანიშნული დოზით. თუმცა, მედიკამენტების რეგულარულად მიცემა კარგი იდეა არ არის. განიხილეთ ეს, როგორც უკიდურესი საშუალება. არ მისცეთ ასპირინი პატარა ბავშვებს ექიმის რჩევის გარეშე.

ამ ყველაფრის კეთებისას ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვთან სიყვარულით საუბარი და მისი ნუგეშისცემა. ისეთი სიტყვები, როგორიცაა „ეს ცოტა ხანში ჩაცხრება, შვილო/შვილო, მე იქ ვიქნები“, შეიძლება დიდ ნუგეშს მოუტანოს ბავშვის გულს.

არის შემთხვევები, როდესაც ექიმთან ვიზიტი გჭირდებათ?

ზრდის ტკივილები, როგორც წესი, ექიმთან ვიზიტს არ საჭიროებს. თუმცა, ზოგჯერ გონივრულია ექიმთან კონსულტაციის მიღება, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვის ფეხის ტკივილი უფრო სერიოზული მიზეზით არ არის გამოწვეული. თუ თქვენს შვილს შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე აღენიშნება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს:

• ტკივილი სიცხესთან ერთად: თუ ბავშვს ფეხის ტკივილთან ერთად აქვს სიცხეც.
• კოჭლობით სიარული : თუ ბავშვი კოჭლობს, დილით გაღვიძებისას ან დღისით და ფეხის დადებას ვერ ახერხებს.
• დილით არსებული ტკივილი: „ზრდის ტკივილები“, როგორც წესი, დილით ქრება. თუმცა, თუ ტკივილი დილით ძლიერია და იმდენად ძლიერია, რომ ბავშვს თამაშს, სირბილს ან ხტუნვას უშლის ხელს.
• ფეხში შეშუპება, სიწითლე ან შეხებისას სითბოს შეგრძნება: თუ ტკივილის ადგილი შეშუპებულია, წითელი ან შეხებისას უფრო თბილია, ვიდრე სხვა ადგილები.
• მუდმივი ტკივილი მხოლოდ ერთ ფეხში: თუ ტკივილი ყოველთვის ერთსა და იმავე ფეხში, ერთსა და იმავე ადგილას ვლინდება.
• სახსრების ტკივილი და შეშუპება: თუ გაქვთ ტკივილი ან შეშუპება სახსარში, მაგალითად, მუხლში ან კოჭში.
• ბავშვის წონის დაკლება, ჭარბი დაღლილობა: ფეხის ტკივილთან ერთად, ბავშვმა შეიძლება წონაში დაიკლოს და მუდმივად დაღლილი ჩანდეს.
• ჩვეულებრივი აქტივობების შესრულების შეუძლებლობა: თუ ბავშვი ტკივილის გამო ვერ ასრულებს ყოველდღიურ დავალებებს, როგორიცაა სამუშაო ან თამაში.

თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, ექიმს შეუძლია გასინჯოს თქვენი შვილი და დაადგინოს, ტკივილი უბრალოდ „ზრდის ტკივილებია“ თუ სხვა რამ. ზოგჯერ სხვა დაავადებებმა, მაგალითად ართრიტმა, შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი სიმპტომები, ამიტომ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია, თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ.

ასე რომ, აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს! (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, იმედი მაქვს, რომ კარგად გაიგეთ „ზრდის ტკივილების“ შესახებ იმის მიხედვით, რაც განვიხილეთ. და ბოლოს, გაითვალისწინეთ შემდეგი პუნქტები:

• „ზრდის ტკივილები“ ​​ავადმყოფობა არ არის. ეს დროებითი მოვლენაა, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი შვილის ზრდასთან ერთად განიცდის.
• ეს ტკივილი ხშირად ღამით ჩნდება და დილით ქრება.
• როგორც წესი, ეს დიდ გავლენას არ ახდენს ბავშვის ყოველდღიურ საქმიანობაზე .
• მარტივი საშინაო საშუალებები (მასაჟი, თბილი კომპრესები) შეიძლება შვებას მოგიტანთ .
• ტკივილგამაყუჩებლები მიეცით მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში, ექიმის დანიშნულებისამებრ.
• თუ თქვენ გაქვთ უჩვეულო სიმპტომები, როგორიცაა სიცხე, შეშუპება ან კოჭლობა , აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
• ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ბავშვს სიყვარული, სითბო და დარწმუნება მივცეთ. შესანიშნავია ბავშვის დამშვიდება შემდეგი სიტყვებით: „ეს თავისით გამოსწორდება, არ ინერვიულო“.

შესაძლოა, თქვენს შვილს არასდროს ჰქონდეს „ზრდის ტკივილები“. თუმცა, თუ მაინც ექნება, გახსოვდეთ, რომ ისინი გარკვეული დროის შემდეგ თავისით გაივლის. ბავშვები ძალიან სწრაფად იზრდებიან, არა? ასე რომ, ეს ტკივილებიც ისევე სწრაფად გაივლის!

` ზრდის ტკივილები, ბავშვებში ფეხის ტკივილი, ზრდის ტკივილები სინჰალური, პედიატრია, ფეხის სპაზმები, ღამის ტკივილი, კუნთების ტკივილი