თუ თქვენ ხართ დედა, რომელიც ბავშვს ელოდება ან ძუძუთი კვებავს, ალბათ ორჯერ ფიქრობთ იმაზე, თუ რას მიირთმევთ ამ ბოლო დროს, არა? ეს ძალიან ნორმალურია. რადგან ზოგიერთ საკვებს, რომელსაც ვჭამთ, შეიძლება გარკვეული გავლენა ჰქონდეს საშვილოსნოში მყოფ ან ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვზე. ასე რომ, ის, რაზეც განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა ვიყოთ, მაგრამ შესაძლოა ბევრს არ ვისაუბროთ, არის „ვერცხლისწყალი“. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მძიმე ლითონია. მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.
როგორ ხვდება ეს ვერცხლისწყალი ჩვენს ორგანიზმში?
შეიძლება გაინტერესებდეთ: „როგორ ვჭამო ვერცხლისწყალი?“ ვერცხლისწყალი სინამდვილეში გარემოში ბუნებრივად არსებობს. ის გარემოს ვულკანური ამოფრქვევების, მიწიდან, ქარხნებიდან და წიაღისეული საწვავის წვის შედეგად ემატება. წარმოიდგინეთ, ამ გზით გარემოში დამატებული ვერცხლისწყალი მდინარეებში, ნაკადულებსა და ოკეანეებში ხვდება. შემდეგ, როდესაც იქ პატარა თევზები ვერცხლისწყლის შემცველ მცენარეებს ჭამენ, ვერცხლისწყალი ამ თევზების სხეულში ილექება. შემდეგ, როდესაც დიდი თევზი ამ პატარა თევზს ჭამს, ამ პატარა თევზის სხეულში არსებული მთელი ვერცხლისწყალი დიდი თევზის სხეულში ილექება. ამ გზით, კვებით ჯაჭვში ასვლასთან ერთად, თევზის სხეულში დალექილი ვერცხლისწყლის რაოდენობაც იზრდება. თუ დიდ თევზებს შევჭამთ, რომლებსაც ამ გზით დიდი რაოდენობით ვერცხლისწყალი აქვთ დაგროვილი, ეს ვერცხლისწყალი ჩვენს ორგანიზმში ხვდება. ვერცხლისწყლის ყველაზე საშიში სახეობა, რომელიც ამ გზით ჩვენს ორგანიზმში საკვების საშუალებით ხვდება,
მეთილვერცხლისწყალია . ეს მხოლოდ თევზებში არ ხდება, არსებობს სხვა გზებიც.
- კანის გამაღიავებელი კრემები: ზოგიერთი უხარისხო კანის გამაღიავებელი კრემი შეიძლება შეიცავდეს ვერცხლისწყალს . კანზე წასმისას, ვერცხლისწყალი შეიძლება შეიწოვოს კანით და დააზიანოს თირკმელებიც კი.
- ძველი ტექნიკა: ზოგიერთი ძველი ნათურა, საათი და ელემენტი შეიძლება შეიცავდეს ვერცხლისწყალს.
ვერცხლისწყალი ნამდვილად საშიშია ორსულობის დროს?
დიახ, ორსულობა და ვერცხლისწყალი კარგი კომბინაცია არ არის. მსოფლიომ ეს ისწავლა 1950-იან წლებში იაპონიაში, მინამატას ყურესთან ახლოს მომხდარი ტრაგიკული ინციდენტიდან. იმ ტერიტორიაზე არსებული ქარხნიდან ვერცხლისწყალი ზღვაში ჩაიღვარა და იმ დედებისგან დაბადებულ ბავშვებს, რომლებიც ამ ზღვიდან თევზს მიირთმევდნენ, სერიოზული ნევროლოგიური პრობლემები შეექმნათ.
აი, რა ხდება: როდესაც ორსული დედა ვერცხლისწყლის შემცველ საკვებს მიირთმევს, ვერცხლისწყალი (განსაკუთრებით მეთილვერცხლისწყალი) სისხლში ხვდება,
პლაცენტას კვეთს და საშვილოსნოში მყოფი ბავშვის ორგანიზმში ხვდება. საშვილოსნოში მყოფი ბავშვის ტვინი და ნერვული სისტემა სწრაფად განვითარებადი, უაღრესად მგრძნობიარე ორგანოებია. ვერცხლისწყალს შეუძლია პირდაპირ ზიანი მიაყენოს ამ განვითარებას.
ამ გზით ვერცხლისწყლის ზემოქმედების შედეგად დაბადებულ ბავშვებში ამ მდგომარეობას
„თანდაყოლილი მინამატას დაავადება“ ეწოდება.ამბობენ, რომ ბავშვს შესაძლოა სხვადასხვა პრობლემა ჰქონდეს.
ვერცხლისწყლის ზემოქმედების შესაძლო ეფექტები ბავშვზე
| გონებრივი ჩამორჩენილობა | სწავლის უნარის დაქვეითება და ინტელექტუალური პრობლემები. |
| სტრაბიზმი / თვალის დახუჭვა | ორივე თვალის ერთი მიმართულებით ფოკუსირების შეუძლებლობა. |
| კრუნჩხვები /კრუნჩხვები | პერიოდული კრუნჩხვები. |
| ცუდი ბალანსი | სიარულის და გადაადგილების სირთულე. |
| პატარა თავი (მიკროცეფალია) | თავის ზომა ასაკის პროპორციულად არ იზრდება. |
| კიდურებისა და თვალების კოორდინაციის ნაკლებობა | მოძრაობების კონტროლის სირთულე. |
ზოგჯერ ეს ეფექტები არც ისე მძიმეა, მაგრამ შეიძლება უფრო შეუმჩნეველი იყოს. მაგალითად, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს კონცენტრაციის სირთულეები, ენობრივი უნარების დაქვეითება და მეხსიერების დაქვეითება.
მაშ, როგორ დავიცვათ თავი ამ ვერცხლისწყლისგან?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. როგორც ადრე განვიხილეთ, ვერცხლისწყალი ჩვენს ორგანიზმში ძირითადად თევზის ჭამით ხვდება. თუმცა ეს
არ ნიშნავს, რომ „სრულიად უნდა შეწყვიტოთ თევზის ჭამა“. თევზი სუპერსაკვებია, რომელიც მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა ომეგა-3 და ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავები, ცილა, იოდი და რკინა, რომლებიც აუცილებელია თქვენი ბავშვის ტვინის განვითარებისთვის. მთავარია
, თევზი გონივრულად შეარჩიოთ. გახსოვდეთ:კვებითი ჯაჭვის სათავეში ყველაზე დიდი და დიდხანს ცოცხალი თევზები ყველაზე მეტ ვერცხლისწყალს აგროვებენ. ამიტომ მიირთვით რაც შეიძლება მეტი პატარა თევზი. უმჯობესია, ცხიმიანი თევზის (მაგალითად, ორაგული და კალმახი) მიღება კვირაში დაახლოებით 140 გრამიან ორ პორციამდე შეზღუდოთ.
| საჭმელად ვარგისი / უსაფრთხო თევზი (პატარა ზომის) | თევზი, რომელიც არ არის შესაფერისი მოხმარებისთვის/შეზღუდული რაოდენობით უნდა იქნას გამოყენებული (დიდი ზომის) |
|---|
- ბეღურა
- ფიზიოლოგიური ხსნარი
- ქაშაყი
- კუმბალავანი
- კრევეტები, კალმარი, კიბორჩხალა
| - ზვიგენი
- ხმალთევზა
- მარლინი/მეფე სკუმბრია
- დიდი თინუსი
|
სხვა უსაფრთხოების ზომები
- კბილის ბჟენები : კბილების ბჟენისთვის გამოყენებული ზოგიერთი მასალა (ამალგამები) შეიძლება შეიცავდეს ვერცხლისწყალს. თუ ორსულობის დროს სტომატოლოგიურ მკურნალობას აპირებთ, სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს, გამოიყენოს ვერცხლისწყლის გარეშე ბჟენი.
- აღჭურვილობის გატეხვა: თუ თქვენს სახლში ძველი ვერცხლისწყლის ორთქლის ნათურა ან რაიმე სახის ნათურა გატყდება, არასდროს შეაგროვოთ მტვერსასრუტით. ამით ვერცხლისწყალი მცირე ნაწილაკების სახით ჰაერში გადავა, რაც მას კიდევ უფრო საშიშს გახდის. თუ ორსულად არ ხართ, შეახვიეთ ქაღალდში, მოათავსეთ ჰერმეტულ კონტეინერში და ფრთხილად გადააგდეთ.
- სამუშაო ადგილი: თუ მუშაობთ ისეთ ადგილას, სადაც შეიძლება ვერცხლისწყალთან კონტაქტი გქონდეთ, მაგალითად, ლაბორატორიაში ან სტომატოლოგიურ კლინიკაში, მოითხოვეთ სხვა სამსახური, რომელიც ორსულობის დროს ამ ზემოქმედებას თავიდან აგაცილებთ.
ვერცხლისწყლის გავლენა ძუძუთი კვების დროს
თქვენი ბავშვის ტვინი დაბადების შემდეგაც განაგრძობს განვითარებას. ეს ძალიან მგრძნობიარე პერიოდია. თუ თქვენ მეძუძური დედა ხართ, თქვენს ორგანიზმში არსებული ვერცხლისწყალი შეიძლება გადაეცეს თქვენს პატარას დედის რძის მეშვეობით. ამიტომ,
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მოერიდოთ თევზს და ვერცხლისწყლის სხვა წყაროებს, რომლებიც მდიდარია ვერცხლისწყლით, როგორც ორსულობის, ასევე ძუძუთი კვების დროს. სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ვერცხლისწყალს შეუძლია პირდაპირ ზიანი მიაყენოს ბავშვის ტვინისა და ნერვული სისტემის განვითარებას.
- ვერცხლისწყალი ორგანიზმში ძირითადად დიდი, მტაცებელი ზღვის თევზების ჭამით ხვდება. ამიტომ, მოერიდეთ ან მკაცრად შეზღუდეთ ისეთი თევზის მიღება, როგორიცაა ზვიგენი, კრამიტისებრი თევზი და კრამიტისებრი თევზი .
- უფრო უსაფრთხოა პატარა თევზის, მაგალითად, ორაგულის, შპროტის და ქაშაყი, ჭამა.
- თევზი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით (მაგალითად, ომეგა-3 ), რომლებიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისთვის. ამიტომ, ნუ შეწყვეტთ თევზის ჭამას მთლიანად. აირჩიეთ თევზის სწორი სახეობა.
- ვერცხლისწყალს შეიძლება შეიცავდეს უხარისხო კანის გამათეთრებელი საშუალებები, ძველი კბილის ჯაგრისები და ზოგიერთი კბილის ბჟენი (ამალგამები). ამასთან დაკავშირებითაც ფრთხილად იყავით.
- თუ ამასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი ან შეკითხვა გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ დასვათ კითხვა. მიმართეთ ექიმს ან ოჯახის ჯანდაცვის სპეციალისტს და მიიღეთ სწორი რჩევა.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი