Беліңіз жиі ауыра ма? Немесе таңертең оянғанда мойныңыздың қатып, ауырып тұрғанын сезесіз бе? Күні бойы бір қалыпта жұмыс істегендіктен, денеңіздегі бұлшықеттер жиі тартылып, қысылып қалады. Кейбіреулер үшін бұл ауырсыну күнделікті іс-әрекеттерін жасай алмайтындай дәрежеде болады. Сондықтан, осындай кездерде біз тек таблетка қабылдаумен шектелмей, басқа емдеу әдістерін іздейміз, солай ма? Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Қарапайым тілмен айтқанда, хиропрактикалық түзету дегеніміз не?
Хиропрактикалық түзету – бұл лицензиясы бар, яғни білікті маман ( хиропрактик деп аталады) денеңіздің буындарын , әсіресе омыртқа буындарын дұрыс реттеу үшін қолдарын немесе арнайы жабдықтарын пайдаланатын емдеу әдісі. Кейбіреулер мұны «(жұлын манипуляциясы)» деп те атайды.
Денемізді тізбек деп елестетіңіз. Егер бұл тізбектегі буындар бір-бірімен дұрыс байланыспаса, бүкіл тізбек дұрыс жұмыс істемейді, солай ма? Денемізде де солай. Егер омыртқадағы омыртқалар сияқты буындар аздап қозғалса, бұл ауырсыну, сіресу және ыңғайсыздық сияқты көптеген нәрселерді тудыруы мүмкін. Хиропрактикалық түзету бұл дұрыс емес орналасқан буындарды ақырын және бақыланатын түрде өз орнына қайтарады. Бұл ауырсынуды азайтады, орналасуды қалпына келтіреді және дененің жұмысын жақсартады.
Маңыздысы, бұл дәрігерден алатын әдеттегі медициналық емдеу әдістеріне қосымша және оларды қолдау үшін қолданыла алатын емдеу әдісі және әрбір аурудың жалғыз шешімі емес.
Бұл хиропрактик кім? Ол не емдей алады?
Хиропрактикті жүйке жүйесі мен тірек-қимыл аппаратына қатысты кез келген мәселеге қамқорлық жасайтын маман ретінде сипаттауға болады. Бұл дегеніміз, егер дененің кез келген жерінде бұлшықетте, сүйекте немесе буынның жұмысында ауырсыну, сіресу немесе проблема болса, ол балама, дәрілік емес емдеуді ұсына алады.
Көптеген адамдар бұл емдеу әдісін келесі себептер бойынша іздейді:
- Белдің төменгі бөлігінің ауыруы : Бұл әсіресе ұзақ уақыт отыратын адамдарда жиі кездеседі.
- Мойын ауруы:Дұрыс емес дене бітім және жастық мәселелері сияқты нәрселерден туындаған ауырсыну.
- Бұлшықет ауруы : Дененің әртүрлі бөліктеріндегі бұлшықет ауруы және сіресуі.
- Бас аурулары : Әсіресе мойынның буындары мен бұлшықеттерінен басталатын бас аурулары.
- Радиация: Арқадан аяқтың астына таралатын ауырсыну.
- Артриттен туындаған буындардың ауыруы және сіресуі.
- Апаттан кейін жазылу процесіне көмектесу үшін (мысалы, қамшымен жарақаттау).
Сонымен қатар, олар дененің кез келген буынындағы, мысалы, иық, шынтақ, білек, жамбас, тізе және тобықтағы ауырсынуды емдей алады.
| Хиропрактик ұсынатын емдеу әдістері | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Түзетулер | Ол буындарды ақырын қалпына келтіреді, ауырсынуды азайтады және қозғалыс ауқымын арттырады. |
| Жұмсақ тіндерге арналған терапия | Қатты бұлшықеттерді босаңсытатын, бұлшықет спазмын жеңілдететін және фассияны (бұлшықеттерді қоршаған тін) босататын емдеу әдісі. |
| Жаттығулар мен созылулар | Буындардың тұрақтылығы мен қозғалғыштығын қалпына келтіруге және сақтауға көмектеседі. |
| Буындарды бекіту/таспамен жабыстыру | Арнайы таспалар (мысалы, «Kinesio скотч») созылған буындарды немесе бұлшықеттерді жазылып кеткенше ұстап тұру үшін қолданылады. |
| Тамақтану бойынша кеңес | Денедегі қабынуды азайтатын және салауатты салмақты сақтауға көмектесетін тамақтану үлгілері бойынша кеңестер береді. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Емдеу алдында және емдеу кезінде не болады?
Алғаш рет келген кезде хиропрактик сіздің медициналық тарихыңызды талқылап, физикалық тексеру жүргізеді. Қажет болған жағдайда, мәселені жақсырақ түсіну үшін олар рентген, компьютерлік томография немесе МРТ сияқты тексерулерді ұсынуы мүмкін. Содан кейін олар осы ақпараттың барлығын қарап шығып, сізге тән емдеу жоспарын жасайды.
Емдеу кезінде сіз арнайы үстелге (хиропрактикалық үстел) бетіңізді төмен қаратып жатыңыз. Үстелді жеке көтеріп және түсіруге болады. Бұл сізге қысымды емдеуді қажет ететін дене бөлігіне дәл бағыттауға мүмкіндік береді.
Содан кейін, хиропрактик қолдарын немесе кішкентай құралды пайдаланып, буынға өте бақыланатын, жылдам қысым жасайды. Немесе олар буынды қалыпты қозғалыс ауқымынан тыс ақырын созады.
Неліктен бұл «сырт» еткен дыбыс естіліп тұр? Ауырып тұр ма?
Бұл көптеген адамдар қорқатын нәрсе. Емдеу кезінде сіз «сырт» немесе «жарқырау» дыбысын естуіңіз және сезуіңіз мүмкін. Бұл сүйектердің сынған дыбысы емес! Бұл буындарымыздың ішіндегі кішкентай кеңістіктерде қалып қойған газдар (мысалы, оттегі, азот және көмірқышқыл газы) кенеттен босатылған кезде шығатын дыбыс. Бұл біз буынды сындырған кезде шығаратын дыбысқа ұқсайды.
Бұл емдеу әдетте аса ауыртпайды . Жақсы жаттығудан кейінгідей, сіз аздап жайсыздықты немесе тартылуды сезінуіңіз мүмкін. Бірақ бұл қатты ауырсыну емес.
Емдеуден кейін не болады? Пайдасы мен қаупі қандай?
Емдеуден кейін сіз емделген жерлерде аздап ауырсыну мен шаршауды сезінуіңіз мүмкін. Әдетте бұл 24 сағат ішінде жоғалады. Бұл емді үнемі қабылдайтын адамдарда бұл әлдеқайда сирек кездеседі.
Емдеудің кейбір артықшылықтары:
- Мигрень мен мойын ауруын азайтады.
- Бұл сіздің дене бітіміңізді түзетуге көмектеседі.
- Омыртқа мен басқа буындардағы ауырсынуды азайтады және қозғалғыштығын арттырады.
- Остеоартрит сияқты созылмалы аурулардың белгілерін азайтады.
Тәуекелдер мен асқынулар:
Бұл өте сирек кездесетін жағдайлар, бірақ олар туралы білу маңызды. Омыртқааралық дискілердің жарығы, құйрық екпіні синдромы немесе инсульт сияқты күрделі асқынулардың пайда болу мүмкіндігі өте аз.
Бұл тәуекел біліктілігі мен лицензиясы жоқ адамдармен артады.Егер сіз емделуді іздесеңіз. Сондықтан, егер сіз осы емдеу түрін алғыңыз келсе, міндетті түрде жақсы дайындалған, лицензияланған және кәсіби хиропрактикті таңдауыңыз керек.
Егер емдеуден кейін сізде әдеттен тыс әлсіздік, ұйып қалу немесе ауырсынудың күшеюі байқалса, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Сондай-ақ, кез келген балама емдеуді бастамас бұрын жалпы тәжірибе дәрігеріне хабарлау өте маңызды. Бұл оның алдымен ауырсынуыңыздың ауыр медициналық жағдайға байланысты екенін тексере алуы үшін жасалады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Хиропрактикалық түзету - сүйектерге, бұлшықеттерге және буындарға байланысты ауырсынуды, әсіресе арқа мен мойын ауруын емдеудің дәрілік емес әдісі.
- Емдеу кезінде естілетін «сықыр» дыбысынан қорықпаңыз. Бұл буындардағы ауаның шығып жатқан дыбысы.
- Емдеуден кейін шамамен 24 сағат бойы ауырсыну мен шаршау сезімі қалыпты жағдай.
- Егер сіз осы емдеуден өтуді таңдасаңыз, жақсы дайындалған, лицензиясы бар маманды (лицензиясы бар хиропрактик) таңдаңыз.
- Кез келген ауырсынуды емдеудің балама әдісін бастамас бұрын, алғашқы медициналық көмек дәрігерімен сөйлесіп, оған хабарлау өте маңызды.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.