Ойнап, жүгіріп, секіріп немесе кенеттен құлап бара жатқанда тізеңіздің артында қатты ауырсыну пайда болды ма? Тізеңіз ісіп кетті ме, бүгіле немесе түзете алмай, жүру қиындық тудыра ма? Мұндай кезде біз мұны жай ғана созылу деп ойлаймыз. Бірақ бұл тізенің артындағы маңызды байламның жарақаты сияқты ауыр нәрсе болуы мүмкін. Бүгін біз осы туралы айтып отырмыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, PCL жарақаты дегеніміз не?
Біздің тізе буынымыз өте күрделі және маңызды буын. Сан сүйегіміз бен балтыр сүйегіміз байламдар деп аталатын берік жолақтармен байланысқан. Бұл байламдар тізені орнында ұстап тұрады, оның қажетсіз қозғалуына жол бермейді және қозғалыстарын басқарады. Осы байламдардың ішінде тізенің
артқы жағындағы ең күшті байлам -
Артқы крест тәрізді байлам немесе қысқаша
PCL . Бұл PCL байламы апат кезінде зақымдалған кезде, яғни созылған, аздап жыртылған немесе толығымен жыртылған кезде, біз оны PCL жарақаты деп атаймыз. Сіз ACL (Алдыңғы крест тәрізді байлам) жарақаттары туралы естіген боларсыз. Олар спортшыларда үнемі болады. PCL бірдей, бірақ бұл тізенің артқы жағындағы байлам. ACL жарақаттарымен салыстырғанда, PCL жарақаттары сәл сирек кездеседі. Тізе байламы жарақаттарының 20%-дан азы PCL жарақаттары болып табылады.
Бұл қандай деңгейдегі зақым келтіруі мүмкін?
Дәрігерлер бұл PCL жарақатын ауырлығына қарай төрт негізгі деңгейге жіктейді. Мұны білу сіз үшін де маңызды.
| Зақымдану дәрежесі | Қарапайым сипаттама |
|---|
| I дәреже | Байламның жартылай жыртылуы немесе зақымдануы. |
| II дәреже | Байлам аздап жыртылған, тізе буыны аздап босаңсыған. |
| III дәреже | Байлам толығымен жыртылған/жарылған. Тізе тұрақсыз. (Толық жыртылу) |
| IV дәреже | PCL зақымдалған, бірақ сонымен бірге тізедегі тағы бір байлам да зақымдалған. |
PCL жарақатының белгілері қандай?
PCL жарақатының белгілері әр адамда әртүрлі болады, бірақ кейбір жалпы белгілері бар:
- Тізе артында басталатын ауырсыну. Бұл ауырсыну біртіндеп күшеюі мүмкін.
- Апаттан кейін көп ұзамай тізенің ісінуі .
- Тізе тұрақсыз , босап бара жатқандай сезіледі және бақылау жоқ.
- Тізені бүгу және түзету қиындығы, сіресу сезімі.
- Жүру қиын , әсіресе баспалдақпен немесе беткейлерден түскенде.
Бірақ есте сақтаңыз, кейде жеңіл жарақаттар бұл белгілерді тудырмауы мүмкін. Сондықтан тізеңіздегі кез келген шағын өзгерістерге немесе ауырсынуға назар аудару маңызды.
Бұл PCL жарақаттары қалай пайда болады?
Бұл жарақат әдетте тізеге қатты соққыдан немесе апаттан кейін пайда болады. Бірнеше негізгі себептер бар:
- Тізе бүгіліп құлау: Бұл көбінесе болады. Ойын немесе жүгіру кезінде кенеттен тізе бүгіліп құлаған кезде болуы мүмкін.
- Тізенің алдыңғы жағына қатты соққы: Жол-көлік оқиғасындағыдай, тізеңізді басқару тақтасына соғып алғаныңызды елестетіп көріңіз. Мұндай қатты соққы PCL-ге зақым келтіруі мүмкін.
- Тізенің гиперэкстензиясы: Бұл тізе өзінің шегінен асып кетсе, пайда болуы мүмкін.
- Тізе буынының шығып кетуі: Бұл ауыр жағдай. Егер бұл орын алса, байламдардың зақымдану ықтималдығы жоғары.
- Секіргеннен кейін дұрыс емес қону .
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Дәрігерге қаралған кезде, ол алдымен сізден жарақат және сіздің симптомдарыңыз туралы сұрайды. Содан кейін олар тізеңізді мұқият тексереді. Олар тұрақтылықты тексеру үшін тізеңізді бүгіп, түзетіп, әртүрлі бағытта қозғалтады. PCL зақымдалғанын анықтау үшін арнайы сынақтар бар. Сонымен қатар, олар зақымдану дәрежесін анықтау үшін келесі сынақтарды да жүргізуі мүмкін:
- Рентген сәулелері: ОсыданСүйектердің зақымдалғанын немесе сынғанын тексеруге болады.
- МРТ (магниттік-резонанстық томография): Бұл байламдар мен шеміршек сияқты жұмсақ тіндердің зақымдануын анық көрудің ең жақсы тәсілі.
- КТ (компьютерлік томография) сканерлеу: Бұл кейбір ерекше жағдайларда да қажет болуы мүмкін.
Қандай емдеу әдістері бар?
Емдеу PCL жарақатының ауырлығына байланысты. Жеңіл жарақаттарды әдетте хирургиялық араласусыз емдеуге болады, бірақ ауыр жарақаттарға хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.
Хирургиялық емес емдеу
PCL жарақаттарының көпшілігін осы әдістермен емдеуге болады.
- Демалу : Тізеге күш түсіретін және ауырсынуды күшейтетін кез келген әрекеттерден біраз уақыт бойы аулақ болыңыз.
- Мұз: Жарақат алған жерге мұзды күніне төрт рет, шамамен 15 минут бойы жағыңыз. Бұл ауырсыну мен ісінуді азайтады.
- Қысу: Тізені серпімді таңғышпен орау ісінуді бақылауға көмектеседі.
- Биіктік : Мүмкіндігінше аяғыңызды жастыққа қойып, жүрегіңізден жоғары ұстаңыз.
- Балдақтар: Дәрігер тізедегі салмақты азайту үшін балдақтар қолдануды ұсынуы мүмкін.
- Тізе бауы: Тізені тұрақты және қорғалған ұстау үшін бұл ұсынылуы мүмкін.
- Физиотерапия : Бұл өте маңызды . Тізе айналасындағы бұлшықеттерді нығайтуға және тізенің қозғалысы мен тұрақтылығын қалпына келтіруге арналған жаттығулар физиотерапевттің басшылығымен жасалуы керек.
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Дәрігер ауырсыну мен ісінуді азайту үшін NSAID (стероидты емес қабынуға қарсы препараттар) сияқты дәрілерді тағайындауы мүмкін.
Хирургия
Егер сіздің PCL байламыңыз толығымен жыртылған болса (III дәреже), егер тізедегі басқа байламдар да зақымдалған болса (IV дәреже) немесе тізе тұрақсыздығы хирургиялық емес емдеумен жақсармаса, дәрігеріңіз хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Бұл көбінесе
тізе артроскопиясы арқылы жасалады.Бұл қайта құру деп аталатын операция. Үлкен кесу жасаудың орнына, жыртылған байламды қалпына келтіру үшін бірнеше кішкентай тесіктер арқылы камера мен құралдар енгізіледі. Бұл дәстүрлі ашық хирургияға қарағанда аз инвазивті және аз ауыртпалықсыз процедура.
Қашан дәрігерге міндетті түрде көріну керек?
Егер тізеңіз жарақат алса, ешқандай симптомды елемегеніңіз жөн. Егер бұл орын алса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Егер сізде осы белгілер болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
| Сипаттамасы | Неліктен бұл маңызды? |
| Тізеде қатты ауырсыну және ісіну болуы | Бұл ауыр зақымданудың белгісі болуы мүмкін. |
| Тізе тұрақсыздығы, дірілдеу сезімі | Бұл байламның толығымен жыртылғанының белгісі болуы мүмкін. |
| Аяқтың ұйып қалуы | Бұл жүйке зақымдалғанының белгісі болуы мүмкін. |
| Аяқтардағы түстің өзгеруі немесе суық сезім | Бұл қан тамырларының зақымдануының және қанмен қамтамасыз етілудің жоғалуының белгісі болуы мүмкін. Бұл төтенше жағдай. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- PCL - тізенің артқы жағында орналасқан және тізенің тұрақтылығын сақтауға көмектесетін маңызды байлам.
- PCL жарақаттары құлаудан, тізеге қатты соққылардан және тізені тым артқа бүгуден туындауы мүмкін.
- Негізгі белгілері - тізедегі ауырсыну, ісіну және тұрақсыздық.
- Емдеу нұсқалары жарақаттың ауырлығына байланысты. Демалу және физиотерапиядан бастап хирургиялық араласуға дейін әртүрлі емдеу әдістері бар.
- Егер аяғыңыздың ұйып қалуы немесе түсінің өзгеруі сияқты ауыр белгілер байқалса, бұл шұғыл жағдай. Дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Жақсы қалпына келу үшін әрқашан дәрігеріңіз бен физиотерапевтіңіздің нұсқауларын дәл орындаңыз.
Тізе ауруы, PCL жарақаты Сингал, артқы крест тәрізді байлам, тізе жарақаттары, спорттық жарақаттар, байламның жыртылуы, тізенің ісінуі
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз